女生礼仪举止.docx

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女生礼仪举止

三一文库（XX）

〔女生礼仪举止〕

　　*篇一：

办公室女性举止礼仪

　　办公室女性举止礼仪

　　女性在办公室里的举止，能清晰地勾勒出她是否是“效率机器上的齿轮”。

那么，应遵守什么样原则呢？

一、养成守时的习惯。

如果参加会议，比预定时间早到5分钟最能体现效率原则。

二、少打5分钟以上的电话。

经常因公事打一刻钟以上电话的女性，也暴露了她在概括能力上的不足,令人怀疑她的机智是否足够应付种种变化。

三、多使用内线电话而少窜办公室。

如果你要跟其他办公室的同事交代事情或交换看法，打内线电话能节约许多花在寒暄及周旋上的时间，有益于养成单刀直入的工作作风。

这也是一种成本低廉的提高效率的办法。

四、不要在盥洗室的镜子前逗留。

“过分关注自身形象的女人在工作上多半没有什么创意”，不错，这是偏见。

但你要记住，与偏见作战是世界上最艰难的事，它会浪费你的很多精力。

何必与偏见宣战。

　　*篇二：

女子礼仪课后习题答案

　　1以下关于礼仪的定义，不正确的是（）。

?

A、礼仪是静态的?

B、礼仪是约定俗成的?

C、礼仪处理的是人际关系?

D、礼仪是一套完整的程序和方式正确答案：

A我的答案：

A2"十里不同风，百里不同俗"体现了礼仪的差异性。

正确答案：

√我的答案：

√3礼仪的特征中不包括（）?

A、规范性?

B、差异性?

C、变化性?

D、一致性

　　正确答案：

D我的答案：

D4现代女性需注意遵守的礼仪同男性礼仪有着本质上的差别正确答案：

×我的答案：

×1在现代法治国家中，有了法律便可以不要礼仪。

正确答案：

×我的答案：

×2根据培根的《论美》一文，单纯的仪容之美胜于优雅的行为之美。

正确答案：

×我的答案：

×3以下关于礼仪与个人修养品德的论述，哪一个是正确的？

?

A、一个人有了美德，就不必在乎礼仪这种细小的事情?

B、良好的礼仪让美德焕发出光彩?

C、若是一个人想要赢得他人的尊敬，只需注重外在的光鲜亮丽就可以了?

D、优雅的行为之美远远不如年轻人的仪容之美正确答案：

B我的答案：

B1以下哪个行为不属于校园不文明行为?

A、

　　上课不关手机?

B、公共场所情侣举止过度亲密?

C、下课后随手关灯?

D、占座不到正确答案：

C我的答案：

C2下列哪个描述符合孔子理想中的“君子”？

?

A、注重内在修养胜过外在纹饰?

B、注重外在纹饰胜过内在修养?

C、当面一套，背后一套?

D、同时注重内在修养和外在的纹饰正确答案：

D我的答案：

D3一个人的外貌能够体现出一个人的经历、修养和气质正确答案：

√我的答案：

√4下列对礼仪举止与内在修养关系的描述，哪一个是正确的？

　　?

A、一个内在修养好的人，不必在乎行为举止是否会妨碍他人?

B、一个内在涵养好的人，行为举止自然会得体大方?

C、礼仪举止得体大方的人，未必有内在的修养?

D、礼仪举止大方的人，一定是一个翩翩君子正确答案：

C我的答案：

C1第一印象往往被心理学家称为刻板印象，并具有首因效应和晕轮效应正确答案：

√我的答案：

√2长脸型的女子最适合盘发正确答案：

×我的答案：

×3一般公司认可的工作发型不包括（）?

A、短发?

B、盘发?

C、扎马尾的长发?

D、

　　遮眼的留海正确答案：

D我的答案：

D4求职面试时，什么样的仪容是合适的？

?

A、清洁的面容和双手?

B、过长的指甲和披肩发?

C、蓬乱的头发和休闲服?

D、穿着拖鞋正确答案：

A我的答案：

A1圆脸型的女子在第一印象上的劣势是（）?

A、在工作中显得比较幼稚?

B、显得比同龄人年轻?

C、有自然柔顺的美感?

D、老练沉稳正确答案：

A我的答案：

A2

　　*篇三：

办公室里女性的举止礼仪

　　礼仪规范大全

　　言情小说大全

　　?

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　　中国古典小说传奇

　　中国文学史【第四卷】【袁行霈主编】中国禁书知多少

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　　?

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　　中国的禁书有哪些？

古代禁书金瓶梅传奇

　　语文资源网--金瓶梅传奇（郭戈）金瓶梅篇二：

2012年秘书资格礼仪知识：

办公室举止礼仪

　　在办公室里，要注意行为举止庄重、自然、大方、有风度。

走路时要身体挺直，速度适中，步子稳重，给人以正派、积极、自信的印象。

切不能大步流星，慌里慌张，让人感到毛手毛脚、不可信任。

　　坐姿要端正优美，女职员坐下时要注意双膝并拢，不要趴在桌上，让人感到懒洋洋的，更不要把脚翘到桌上，这是很不文明的表现。

　　进入别人的办公室之前，要轻轻地敲门，得到允许方可入内。

开门、关门的动作要轻，不要发出声响。

不能用脚踹门、用脚关门。

不准在工作岗位上吃零食、刮胡子、看小说、打瞌睡。

不能高挽着袖口、裤脚。

不能叼着烟卷在办公室里到处乱逛。

考试用书

　　上下班要准时，工作时间要以全部精力干好工作，不要把个人的私事带到办公室里去干，不要利用办公设备干私活，例如复印资料、转录音像带、通私人电话等。

不要在办公室里织毛衣、写家信、会亲朋好友。

此外，带自己的亲友来办公室参观，或让他们来共享写字间的办公用品，也是不合适的。

篇三：

第一节举止礼仪

　　第一节举止礼仪

　　一、塑造良好的交际形象

　　1.到顾客办公室或家中访问，进门之前先按门铃或轻轻敲门，然后站在门口等候。

按门铃或敲门的时间不要过长，无人或未经主人允许，不要擅自进入室内。

　　2.在顾客面前的行为举止。

当看见顾客时，应该点头微笑致礼，如无事先预约应先向顾客表示歉意，然后再说明来意。

同时要主动向在场人都表示问候或点头示意。

　　3.在顾客家中，未经邀请，不能参观住房，即使较为熟悉的，也不要任意抚摸或玩弄顾客桌上的东西，更不能玩弄顾客名片，不要触动室内的书籍、花草及其它陈设物品。

　　4.在别人（主人）未坐定之前，不易先坐下，坐姿要端正，身体微往前倾，不要跷“二郎腿”。

　　5.要用积极的态度和温和的语气与顾客谈话，顾客讲话时，要认真听，回答时以“是”为先。

眼睛看着对方，不断注意对方的神情。

　　6.站立时，上身要稳定，双手安放两侧，不要双手抱在胸前，身子不要侧歪在一边。

当主人起身或离席时，应同时起立示意。

当与顾客初次见面或告辞时，要不卑不亢，不慌不忙，举止得体，有礼有节。

　　7.要养成良好的习惯，克服各种不雅举止。

不要当着顾客的面，擤鼻涕、掏耳朵、剔牙齿、修指甲、打哈欠、咳嗽、打喷嚏，实在忍不住，要用手拍捂住口鼻，面朝一旁。

这虽然是一些细节，但它们组合起来构成顾客对你的总印象。

需要说明一点的是：

人前化妆是男士们最讨厌的女性习惯。

关于这一点，惯例放宽了。

女性在餐馆就餐后，让人见到补口红，轻轻补粉，谁也不再大惊小怪。

不过，也只能就这么一点，不能太过分。

需要梳头，磨指甲，涂口红和化妆时，或者用毛刷涂口红时，请到化妆室，或盥洗室进行。

在人前修容，是女性使男性最气恼的一个习惯。

同样，在人前整理头发，衣服，照镜子等行为应该尽量节制。

　　二、站姿礼仪

　　1.规范的站姿

　　站如松。

即：

头正、肩平、臂垂、躯挺、并腿。

　　头正。

两眼平视前方，收颌梗颈，嘴微闭，面带微笑。

　　肩平。

双肩稍向后放平。

　　臂垂。

双臂自然下垂置于身体两侧，或双手体前体后交叉，右手放在左手上。

躯挺。

挺胸收腹收臀，身体重心应置于双足的后部。

　　并腿。

双膝并拢，双脚呈“v”字型约45度。

　　2.正确站姿的训练方法

　　背靠墙站，要求头部、双肩、臀部、小腿和脚后跟都紧贴墙壁，坚持15～20分钟。

经常这样训练，相信你会挺拔而又轻松地站立较长时间。

　　3.常见的错误站姿

　　双手叉在腰间，或抱在胸前；驼着背、弓着腰、眼睛不断向左右斜，一肩高一肩低，双臂左右乱摆、双腿不停抖动。

　　三、坐姿礼仪

　　1.规范的坐姿

　　坐如钟。

坐姿要上体直挺，要稳。

　　入座时应先走至座位前再稳稳坐下，不可前贴桌边后靠椅背，上体与桌、椅均应保持一拳左右的距离。

坐时要坐满椅子的1／2～2／3，要轻柔和缓，双膝并拢，双脚自然垂地。

双手应掌心向下相叠或两手相握，放于身体的一边或膝盖上；头、颈保持站立时的样子不变。

坐着谈话时，上体与两腿应同时转向对方，双目正视说话者。

　　2.坐姿的分类

　　规范的坐姿有女士坐姿和男士坐姿之分。

（1）女士坐姿

　　轻缓地走到座位前，转身后两膝并拢，上身前倾，向下落座。

如果穿的是裙装，在落座时要用双手在后边从上往下把裙子拢一下，以防坐出皱纹或因裙子被打折坐住而使腿部裸露过多。

坐下后，上身挺直，双肩平正，两臂自然弯曲，两手交叉叠放在两腿中部，并靠近小腹。

两膝并拢，小腿垂直于地面，两脚保持小丁字步，左前右后。

（2）男士坐姿

　　标准式：

上身正直上挺，双肩正平，两手放在两腿或扶手上，双膝并拢，小腿垂直落于地面，两脚自然分开成45度。

　　四、走姿礼仪

　　步态是人体的动态造型。

行如风，即轻而稳。

应当头抬起，挺起胸，直行、匀速、无声。

具体而言应该是：

　　a.头正。

两眼平视前方，抬头含颌梗脖，表情自然平和。

　　b.肩平。

两肩平稳，双臂随步伐前后自然摆动，前后摆幅在3cm——4cm，两手自然弯曲，在摆动中离开双腿不超过一拳的距离。

　　c.躯挺。

上体挺直，收腹正腰，身体重心落于足的中央。

　　d.步位直。

两脚尖略开，脚跟先着地，两脚内侧落地。

走出的轨迹要在一条直线上。

e.步幅适度。

行走中，前脚的脚跟距后脚的脚尖相距一个脚的长度为宜。

视不同的性别，不同的身高，不同的着装，形成一些差异。

　　f.步速平稳。

迈步时要平稳，行进的速度应保持均匀。

步速应自然舒缓，显得成熟、自信。

　　五、其他动作姿态

　　1.低处拾物

　　规范的姿势是：

走近物品，上体正直，单腿取下蹲的姿态。

女士若穿着低领上装时，一手可以护着胸口。

　　提示

　　从地上取物，东张西望会让人产生猜疑。

简便的弯腰拾取物品的姿势虽快，但双腿下蹲或直腿弯腰翘臀拾物的姿势不可取。

　　2.提携重物

　　规范的姿势：

单手拎包或单臂提物。

　　3.上下楼梯

　　规范的姿势：

上体保持正直，靠右行，双眼平视正前方。

　　4.漂亮的回头姿态

　　规范的姿势：

转动你的腰，脖子随身体转，微笑着用眼看人，这种回头的姿态，上身侧面，头部完全正对着后方，眼睛是正视的，显得礼貌又动人。

　　第二节谈吐礼仪

　　一、在交际中令人讨厌的八种行为

　　1.经常向人诉苦，包括个人经济、健康、工作情况，但对别人的问题却不予关心，从不感兴趣；

　　2.唠唠叨叨，只谈论鸡毛小事，或不断重复一些肤浅的话题；

　　3.态度过分严肃，不苟言笑；

　　4.言语单调，喜怒不形于色，情绪呆滞；

　　5.缺乏投入感，悄然独立；

　　6.反应过敏，语气浮夸粗俗；

　　7.以自我为中心；

　　8.过分热衷于取得别人好感。

　　二、交谈时的礼貌语

　　1.敬语

　　敬语是表示尊敬的礼貌词语。

使用敬语，除了礼貌上的需要之外，还体现一个人的文化修养。

　　a.敬语的运用场合

　　第一，比较正规的社交场合。

　　第二，与师长或身份、地位较高的人交谈。

　　第三，与人初次打交道或会见不太熟悉的人。

　　第四，会议、谈判等公务场合等。

　　b.常用敬语

　　日常使用的“请”字，第二人称中的“您”字，代词“阁下”、“贵方”等。

另外还有：

初次见面称“久仰”，很久不见称“久违”，请人原谅称“包涵”，麻烦别人称“打扰”，托人办事称“拜托”，赞人见解称“高见”等。

　　2.谦语

　　谦语是向人表示谦恭和自谦的一种词语。

谦语最常用的用法是在别人面前谦称自己和自己的亲属。

例如，称自己为“愚”、“家兄、家嫂”等。

自谦和敬人，是一个不可分割的统一体。

《女生礼仪举止》