从森田原著看“顺其自然为所当为”的真正涵义_精品文档.ppt

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从森田原著看“顺其自然为所当为”的真正涵义,施旺红西安市第四军医大学心理学教研室,森田疗法对神经症患者有显著疗效,其作用机制是多方面的,它巧妙的将佛学,禅及道教等中国传统文化的精华结合起来,形成了自己独特的理论和易于操作的方法。

我认为，它的治疗机制既包含了精神分析，认知及行为疗法的精髓，又别具一格。

“顺其自然、为所当为”被公认为是森田疗法的精髓.在临床实践中,我发现部分患者对“顺其自然、为所当为”易产生误解,有些患者甚至陷入新的恶性循环。

对“顺其自然、为所当为”原意的恰当理解和运用是推广森田疗法的关键（小实验）,日文原文是:

、顺其自然,。

为所当为,简单的分成两部分加以说明：

第一是“”。

以前的中文资料将其翻译成“顺其自然”。

首先得承认“顺其自然”非常精辟地概括了“”。

许多患者经常问我自己是不是“顺其自然”了，显然他们过于拘泥于森田的理论了。

我反省“顺其自然”过于哲学化，有些高深，难于理解操作。

实际上，的意义非常简单，在这里是指各症状，的意思是原封不动，保持原样。

例如，当我们吃苹果不削皮时，可以说，苹果皮。

冈本常男没有食欲，不想吃饭。

当他读了森田疗法的书，明白了其中的道理后，尽管自己没有食欲，到了吃饭的时候，还得硬着头皮吃下去,不然会饿死的.所以到了吃饭时,硬着头皮吃,这时候仍然是没有食欲的,这就是=没有食欲，没有食欲就随它没有食欲，该吃饭时还得吃。

第二，是指做应做的事.什么是应该做的事,得根据每个人的实际情况而定.按上面的例子,到了吃饭的时候吃饭是为所当为。

所以“顺其自然、为所当为”是不能分开理解的,许多患者在症状出现时,默念着顺其自然,顺其自然,可症状依然如故,他就一头雾水,认为不起作用,其实,顺其自然是不需要任何努力的,你专心做事时,不知不觉的就顺其自然了。

为所当为,顺其自然,森田疗法的目标是让病人改变自己对症状的态度。

神经症患者拼命地与症状做斗争，想排除它，却助长了症状。

森田疗法让病人放弃斗争，不搭理它，养成能与之共存的态度。

另外，为所当为是发挥生的欲望，进行有建设性的行动。

在死的恐怖的背面存在着生的欲望，森田疗法的理论要求病人原封不动接受症状的基础上，发挥自己的长处。

不是简单地要求症状不发作就满足了，而是尽量发掘自己的潜在力量，更好的去生活。

因此，森田疗法的最终目标是促人成长。

“顺其自然不是被动的放弃，忍受；而是主动、沉着地应对，有积极的意义。

森田疗法不能光靠理解最重要的是在生活中通过积极行动去领悟！

更高层次的涵义：

1、症状（人的情绪和生理现象）是不能通过理智来克服的，只有顺其自然。

对外界环境（地理，社会，人际关系）更是如此！

2、道教的“天人合一”，“忘却了小我”“生老病死”是自然的规律，|“无为而无所不为”等境界！

请谈体验感受！

衷心感谢您的倾听！