1、从森田原著看“顺其自然为所当为”的真正涵义,施旺红西安市第四军医大学心理学教研室,森田疗法对神经症患者有显著疗效,其作用机制是多方面的,它巧妙的将佛学,禅及道教等中国传统文化的精华结合起来,形成了自己独特的理论和易于操作的方法。,我认为,它的治疗机制既包含了精神分析,认知及行为疗法的精髓,又别具一格。,“顺其自然、为所当为”被公认为是森田疗法的精髓.在临床实践中,我发现部分患者对“顺其自然、为所当为”易产生误解,有些患者甚至陷入新的恶性循环。对“顺其自然、为所当为”原意的恰当理解和运用是推广森田疗法的关键(小实验),日文原文是:、顺其自然,。为所当为,简单的分成两部分加以说明:第一是“”。以前
2、的中文资料将其翻译成“顺其自然”。首先得承认“顺其自然”非常精辟地概括了“”。许多患者经常问我自己是不是“顺其自然”了,显然他们过于拘泥于森田的理论了。我反省“顺其自然”过于哲学化,有些高深,难于理解操作。,实际上,的意义非常简单,在这里是指各症状,的意思是原封不动,保持原样。例如,当我们吃苹果不削皮时,可以说,苹果皮。冈本常男没有食欲,不想吃饭。当他读了森田疗法的书,明白了其中的道理后,尽管自己没有食欲,到了吃饭的时候,还得硬着头皮吃下去,不然会饿死的.所以到了吃饭时,硬着头皮吃,这时候仍然是没有食欲的,这就是=没有食欲,没有食欲就随它没有食欲,该吃饭时还得吃。,第二,是指做应做的事.什么是
3、应该做的事,得根据每个人的实际情况而定.按上面的例子,到了吃饭的时候吃饭是为所当为。,所以“顺其自然、为所当为”是不能分开理解的,许多患者在症状出现时,默念着顺其自然,顺其自然,可症状依然如故,他就一头雾水,认为不起作用,其实,顺其自然是不需要任何努力的,你专心做事时,不知不觉的就顺其自然了。,为所当为,顺其自然,森田疗法的目标是让病人改变自己对症状的态度。神经症患者拼命地与症状做斗争,想排除它,却助长了症状。森田疗法让病人放弃斗争,不搭理它,养成能与之共存的态度。,另外,为所当为是发挥生的欲望,进行有建设性的行动。在 死的恐怖的背面存在着 生的欲望,森田疗法的理论要求病人原封不动接受症状的基础上,发挥自己的长处。不是简单地要求症状不发作就满足了,而是尽量发掘自己的潜在力量,更好的去生活。因此,森田疗法的最终目标是促人成长。,“顺其自然不是被动的放弃,忍受;而是主动、沉着地应对,有积极的意义。,森田疗法不能光靠理解最重要的是在生活中通过积极行动去领悟!,更高层次的涵义:1、症状(人的情绪和生理现象)是不能通过理智来克服的,只有顺其自然。对外界环境(地理,社会,人际关系)更是如此!,2、道教的“天人合一”,“忘却了小我”“生老病死”是自然的规律,|“无为而无所不为”等境界!,请谈体验感受!,衷心感谢您的倾听!,