一年级体育课教案.docx
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一年级体育课教案
一年级体育课教案
第1节室内课
教学内容：
一、体育课的常规要求。
二、正确的坐、立、行姿势。
教学目标：
1、通过学习体育课常规要求，建立良好的教学秩序，保证教学顺利进行。
2、学习正确的坐立行姿势，通过直观形象的方式，建立学生正确的动作概念。
3、培养学生遵守课堂常规的意识和习惯，以及坐立行正确的身体姿态。
教学内容：
体育课的常规要求
教学重点：
1、常规内容和重点要求2、结合重点进行演练，3、正确的坐立行姿势
教学重点：
正确的坐、立、行姿势
教学方法：
组织：
学生坐在教室
教法：
1、教师讲解课前要求：
缺席请假，整理好服装。
2、教师讲解课上要求：
站队快静齐、听讲不走神、练习认真、上课守纪律、下课要行礼。
3、教师讲解课后要求
课后做到三不要
教法：
1、教师提问正确的坐立行的姿势是什么样的
2、学生回答：
3、教师讲解示范正确的姿势
4、学生练习正确的姿势
5、教师和学生一起说出顺口溜"坐如钟，站如松，行如风"
6、找出好的学生示范给大家看
7、进行比赛“看谁最标准”
8、总结结果
9、教师总结本课
教学要求：
要求学生坐在教室遵守纪律，不随便讲话，认真听讲。
积极回答问题，能够简要说出坐立行的姿势，能说出五个以上身体基本部位。
课后小结：
第2节课
教学内容：
一、稍息，立正二、游戏：
快快站队
教学目标：
1、学习稍息立正，使学生学会简单的队列姿势。
2、通过游戏训练整齐，迅速排队能力。
3、培养学生遵守纪律，听从指挥和动作协同一致的作风。
主题运用：
实地情境"军训"
一、稍息、立正
教材要点：
三挺一睁，两脚与肩同宽眼平视前方。
跟着教师一起做
两人一组练习
1、教师导入"军训"情境
2、教师讲解动作要求
3、学生分组练习
4、找好的同学示范
5、分组比赛
6、教师小结军训成绩
动作协同一致
培养学生积极向上的处世态度
二、游戏：
快快站队
方法：
当教师发出解散口令后学生立即散开，当听到教师的集合口令后立即站队。
哪队做到快静齐哪队为胜。
规则：
必须按照规定的信号散开活动或集合站队。
1、在排队前学生按角色分组
2、学生报数字记住自己的组
3、轮流当队长
4、请站的好的队给大家表演
1、激发学生兴趣加大军训难度
2、引导学生做到站队快，静，齐
3、教师讲解怎样站得更齐
4、进行比赛看哪一组更快
5、变化方向进行比赛
6、评出最佳小队
7、教师小结：
站队快静齐，培养学生听指挥，守纪律及集体荣誉感的等优良品质
三、放松、小结
1、学生跟教师一起练习
2、交流学习心得
3、师生再见
1、引导学生一起练习
2、引导学生进行小结
3、师生再见
第3节（室内课）
教学内容：
1、讲解体育卫生保健基础知识；2、学习脊柱保健操一套8节
课的任务：
1、通过本课讲解怎样使自己的身体姿态正确与健美，让学生明确正确的身体姿态，对支持人体及学习，生活，劳动，参加体育运动，都会起到重要的作用。
2、教育学生平时要注意自己的身体姿态，养成站有站相，走有走相，坐有坐相。
逐步作到"立如松，行如风，坐如钟"的体态美的基本要求。
3、培养学生经常做保健操，可使各部分肌肉都能得到锻炼，使身体发育得更匀称，更健美。
一、站姿要正直
教学重点：
练习学生实际表现，教育，鼓励和提出要求
讲解松树之所以被人们称赞，除它四季长青以外，还有一种挺拔向上的风格，所以经常用"立如松"来形容人站立时，要象长青那样挺拔。
结合实际提出我们有些同学恰恰缺乏这种气质和风度，不会站立，也就是站立的姿势不正确，无精打采。
精神饱满，遵守纪律不随便讲话，认真听讲。
二、教学要求
立上体育课的课堂常规内容及要求
教学重点：
培养学生良好的课堂常规。
三、教师小结
新学期要求：
教师讲解课前要求
体育课在室外运动场地上课，活动量大，活动性强，活动范围宽广，需要在体育课时，换上运动衣，裤和运动鞋等。
缺席请假。
体育课在操场上课，由队长整队。
铃声响后全体学生排成二列横队。
师生互敬问好。
进行礼仪教育。
课站队快静齐。
服装整齐。
下课教师讲解课后要求
教师带学生到操场观看。
教学小结。
强调所提的常规和要求。
准备好一包一绳一毽。
服装，鞋。
今天老师给大家讲了优秀运动员的事例，
他们都有一个共同信念和非常可贵的思想品质，就是"爱祖国"。
希望大家要记住，学习他们的好思想。
遵守纪律不随便讲话，认真听讲
第4节课
教学内容：
一、稍息，立正二、游戏：
快快站队
教学目标：
1、学习稍息立正，使学生学会简单的队列姿势。
2、通过游戏训练整齐，迅速排队能力。
3、培养学生遵守纪律，听从指挥和动作协同一致的作风。
教学过程：
一、稍息立正
教材要点：
三挺一睁，两脚与肩同宽眼平视前方。
跟着教师一起做
两人一组练习
1、教师导入"军训"情境
2、教师讲解动作要求
3、学生分组练习
4、找好的同学示范
5、分组比赛
6、教师小结军训成绩
动作协同一致
培养学生积极向上的处世态度
二、游戏：
快快站队
方法：
当教师发出解散口令后学生立即散开，当听到教师的集合口令后立即站队。
哪队做到快静齐哪队为胜。
规则：
必须按照规定的信号散开活动或集合站队。
1、在排队前学生按角色分组
2、学生报数字记住自己的组
3、轮流当队长
4、请站的好的队给大家表演
1、激发学生兴趣加大军训难度
2、引导学生做到站队快，静，齐
3、教师讲解怎样站得更齐
4、进行比赛看哪一组更快
5、变化方向进行比赛
6、评出最佳小队
7、教师小结
站队快静齐
培养学生听指挥，守纪律及集体荣誉感的等优良品质
三、放松小结
1、学生跟教师一起练习
2、交流学习心得
3、师生再见
1、引导学生一起练习
2、引导学生进行小结
3、师生再见
第5节课
教学内容：
一、各种方式的走二、游戏：
快快站队
教学目标：
1、学习拍手走，踏步走，加强两臂摆动走，发展走的能力。
2、通过游戏训练整齐，迅速排队能力。
3、培养学生走的正确姿势，遵守纪律，听从指挥和动作协同一致的作风。
主题运用：
生活情境"公园漫步"
一、队列练习、稍息立正、向右看齐
学生站好队
向解放军叔叔学习
1、教师口令复习队列稍息立正
2、教师导入"军训"情境
3、学习向右看齐
动作协同一致
养学生积极向上的处世态度
二、游戏：
快快站队
1、在排队前学生按角色分组
2、学生报数字记住自己的组
3、轮流当队长
4、请站的好的队给大家表演
1、激发学生兴趣加大军训难度
2、引导学生做到站队快，静，齐
3、教师讲解怎样站得更齐
4、进行比赛看哪一组更快
5、变化方向进行比赛
6、评出最佳小队
7、教师小结：
站队快静齐，培养学生听指挥，守纪律及集体荣誉感的等优良品质
三、各种方式的走
1、自然走
2、加大摆臂走
教材要点：
挺胸抬头，脚跟先着地。
1、学生发挥想象，练习不同方式的走。
2、学生探讨交流走的精神的方法
3、学生进行走的练习
4、请走得较好的同学表演
1、引导学生发挥想象进行各种方式的走
2、教师讲解动作要求及重难点
3、学生跟教师一起练习踏步走，拍手走，加大两臂摆动走。
4、学生分组自己练习
5、教师巡视指导，鼓励学生不断设定较高的目标
6、发挥想象力创造出不同姿势的走
7、找好的组进行表演
8、教师小结
走路时挺胸抬头
培养学生正确的走的姿势
四、放松小结
1、学生跟老师一起练习放松动作
2、师生互相交流
3、教师小结
动作自然放松
培养学生审美观
第6节课
教学内容：
一、各种方式的走二、游戏：
"挑战，应战"
教学目标：
1、继续学习各种方式的走，练习背后屈肘夹棒走，发展走的能力
2、通过游戏训练反应迅速，发展奔跑能力。
3、培养学生走的正确姿势及机智果断和诚实的品质。
主题运用：
生活情境"公园漫步"
一、队列练习、稍息立正、向右看齐
学生站好队
向解放军叔叔学习
1、教师口令复习队列稍息立正
2、教师导入"军训"情境
3、学习向右看齐
动作协同一致
养学生积极向上的处世态度
二、游戏：
挑战应战
规则：
应战人在对方拍到自己手之前不得踏过预备线，不得用力推人。
1、学生站好游戏队形
2、学生报数字记住自己的组
3、学生讨论如何战胜对方
4、学生进行游戏
5、师生点评
1、教师讲解游戏方法及规则
2、教师组织学生站好队
3、开始游戏
4、与学生共同总结
5、变化信号进行比赛
6、评出最佳小队
7、教师小结
站队快静齐，培养学生听指挥，守纪律及集体荣誉感的等优良品质
三、各种方式的走
动作方法：
各种方式的走，保持上体正直，自然挺胸，眼看前方，两脚交替向前迈步，脚跟先着地并迅速过渡前脚掌蹬地。
1、学生发挥想象，练习不同方式的走。
2、学生探讨交流走的精神的方法
3、学生进行走的练习
4、请走得较好的同学表演
1、引导学生发挥想象进行各种方式的走
2、教师讲解动作要求及重难点
3、学生跟教师一起练习背后屈肘夹棒走，头顶沙袋走，模仿性走步。
4、学生分组自己练习
5、教师巡视指导，鼓励学生不断设定较高的目标
6、发挥想象力创造出不同姿势的走
7、找好的组进行表演
8、教师小结
走路时挺胸抬头，培养学生正确的走的姿势
四、放松、小结
学生自己想想放松动作进行放松
师生互相交流
第7节课
教学内容：
一、模仿操二、游戏：
"挑战，应战"
教学目标：
1、初步学习模仿操的1—4节，发展学生想象力和模仿能力。
2、通过游戏训练反应迅速，发展奔跑能力。
3、培养学生走的正确姿势及机智果断和诚实的品质。
主题运用：
故事情境"学本领"
一、队列练习
1、稍息立正
2、向右看齐
学生站好队
向解放军叔叔学习
1、教师口令复习队列稍息立正
2、教师导入"军训"情境
3、学习向右看齐
动作协同一致
培养学生具有英姿勃发的神态
二、模仿操
1、上肢运动
2、下肢运动
3、体侧屈运动
4、扩胸运动
动作重点：
舒展大方活泼有趣
1、学生通过教师示范形象的模仿
2、学生进行想象模仿
3、学生交流想象的都是什么
4、请好的同学表演
5、共同总结
1、教师通过自己的形象示范引导学生进行模仿操的练习
2、提问学生老师的动作像什么
3、学生回答后再次进行练习
4、引导发挥学生想象力试着编一些动作，或你喜欢什么动物做你喜欢的动作。
5、教师巡视，鼓励学生不断设定较高的目标。
6、请做得好的同学表演
7、小结讲评
学生自由想象自由动作
发展学生想象力和模仿能力
三、游戏：
挑战应战
规则：
应战人在对方拍到自己手之前不得踏过预备线，不得用力推人。
1、学生站好游戏队形
2、学生报数字记住自己的组
3、学生讨论如何战胜对方
4、学生进行游戏
5、师生点评
1、教师讲解游戏方法及规则
2、教师组织学生站好队
3、开始游戏
4、与学生共同总结
5、变化信号进行比赛
6、评出最佳小队
7、教师小结
站队快静齐
培养学生听指挥，守纪律及集体荣誉感的等优良品质
四、放松、小结
学生自己想想放松动作进行放松
第8节课
教学内容：
一、模仿操二、游戏：
"挑战，应战"
教学目标：
1、继续学习模仿操的5—8节，发展学生模仿能力想象力及协调性。
2、通过游戏训练反应迅速，发展奔跑能力。
3、培养学生走的正确姿势及机智果断和诚实的品质。
主题运用：
导入情境"逛动物园"
一、队列练习
1、集合解散
2、向右看齐
学生站好队
向解放军叔叔学习
1、教师口令集合解散
2、教师导入"军训"情境
3、复习向右看齐
动作协同一致
培养学生具有英姿勃发的神态
二、模仿操
5、体转运动
6、腹背运动
7、全身运动
8、跳跃运动
动作重点：
舒展大方活泼有趣
1、学生通过教师示范形象的模仿
2、学生进行想象模仿
3、学生交流想象的都是什么
4、请好的同学表演
5、共同总结
1、教师通过自己的形象示范引导学生进行模仿操的练习
2、提问学生老师的动作像什么
3、学生回答后再次进行练习
4、引导发挥学生想象力试着编一些动作，或你喜欢什么动物做你喜欢的动作。
5、教师巡视，鼓励学生不断设定较高的目标。
6、请做得好的同学表演
7、小结讲评
学生自由想象自由动作
发展学生想象力和模仿能力
三、游戏：
挑战应战
规则：
应战人在对方拍到自己手之前不得踏过预备线，不得用力推人。
1、学生站好游戏队形
2、学生报数字记住自己的组
3、学生讨论如何战胜对方
4、学生进行游戏
5、师生点评
1、教师讲解游戏方法及规则
2、教师组织学生站好队
3、开始游戏
4、与学生共同总结
5、变化信号进行比赛
6、评出最佳小队
7、教师小结
站队快静齐
培养学生互相关心互相鼓励，正确对待胜负，正确对待竞争对手的好品德。
四、放松、小结
学生自己想想放松动作进行放松
第9节课
教学内容：
一、复习模仿操二、游戏：
"挑战，应战"
教学目标：
1、复习1—8节模仿操，学习第九节，发展学生协调能力及想象力。
2、通过游戏训练反应迅速，发展奔跑能力。
3、培养学生走的正确姿势及机智果断和诚实的品质。
主题运用：
导入情境教学"逛动物园"
一、队列练习
1、集合解散
2、向右看齐
学生站好队
向解放军叔叔学习
1、教师口令复习集合解散
2、教师导入"军训"情境
3、复习向右看齐
精神饱满
培养学生集体荣誉感
二、模仿操
复习1—8节
学习第9节放松运动
动作重点：
舒展大方活泼有趣
1、学生通过教师示范形象的模仿
2、学生进行想象模仿
3、学生交流想象的都是什么
4、请好的同学表演
5、共同总结
1、教师通过自己的形象示范引导学生进行模仿操的练习
2、提问学生老师的动作像什么
3、学生回答后再次进行练习
4、引导发挥学生想象力试着编一些动作，或你喜欢什么动物做你喜欢的动作。
5、教师巡视，鼓励学生不断设定较高的目标。
6、请做得好的同学表演
7、小结讲评
学生自由想象自由动作
发展学生想象力和模仿能力
三、游戏：
挑战应战
规则：
应战人在对方拍到自己手之前不得踏过预备线，不得用力推人。
1、学生站好游戏队形
2、学生报数字记住自己的组
3、学生讨论如何战胜对方
4、学生进行游戏
5、师生点评
1、教师讲解游戏方法及规则
2、教师组织学生站好队
3、开始游戏
4、与学生共同总结
5、变化信号进行比赛
6、评出最佳小队
7、教师小结
站队快静齐
培养学生勇于竞争，勇于同强者竞争，不怕失败，不甘失败的精神。
四、放松、小结
学生自己想想放松动作进行放松
第10节课
教学内容：
一、技巧：
各种方式滚动二、游戏：
老鹰捉小鸡
教学目标：
1、初步学习技巧动作，重点学习前后团身滚动，发展灵敏协调性。
2、通过游戏的各种奔跑，移动，躲闪等活动，发展身体速度反应能力。
3、培养学生积极主动，果敢机智的精神和自我表现能力。
主题运用：
设疑答疑
一、队列练习
1、集合解散
2、向右看齐
学生站好队
向解放军叔叔学习
1、教师口令复习集合解散
2、教师导入"军训"情境
3、复习向右看齐
精神饱满
培养学生集体荣誉感
二、模仿操
复习1—9节
动作重点：
舒展大方活泼有趣
1、学生通过教师示范形象的模仿
2、学生进行想象模仿
3、学生交流想象的都是什么
4、请好的同学表演
5、共同总结
1、教师通过自己的形象示范引导学生进行模仿操的练习
2、跟音乐与学生一起做动作
3、引导发挥学生想象力试着编一些动作，或你喜欢什么动物做你喜欢的动作
4、共同小结
学生自由想象自由动作
发展学生想象力和模仿能力
三、技巧：
各种方式的滚动
前后团身滚动
教学要点：
提高动作的协调性。
1、在垫子上进行各种方式的滚动创想练习
2、学生探索滚动的方式
3、学生交流，讨论怎样控制身体的前后左右方向
4、进行滚动练习
5、请好的同学表演
1、讲解安全及注意事项
2、教师引导学生利用垫子进行各种滚动的创想练习
3、引导学生进行前后滚动练习
4、设疑：
怎样可以控制身体
5、师生共议控制身体的方法
6、引导学生实践讨论结果
7、请做得好的同学表演
8、小结讲评
反复练习体验，提高滚动的协调性
在相互交流相互帮助下，以形成良好的同伴合作关系。
四、游戏：
老鹰捉小鸡
规则：
1、老鹰和母鸡不得相互推。
2、老鹰不得从母鸡胯下钻过。
1、学生站好游戏队形
2、分组进行游戏
3、学生讨论如何躲开老鹰的追捕
4、学生进行游戏
5、师生点评
1、教师讲解游戏方法及规则
2、教师组织学生站好队
3、开始游戏
4、与学生共同游戏
5、总结哪组方法好
6、评出最佳小队
7、教师小结
不断创新变化游戏的方式方法
培养学生勇于竞争，勇于同强者竞争，不怕失败，不甘失败的精神。
五、放松、小结
学生自己想想放松动作进行放松
第11节课
教学内容：
一、技巧：
各种方式滚动二、游戏：
老鹰捉小鸡
教学目标：
1、进一步学习技巧动作，重点学习左右直体滚动，发展灵敏协调性。
2、通过游戏的各种奔跑，移动，躲闪等活动，发展身体速度反应能力。
3、培养学生积极主动，果敢机智的精神和自我表现能力。
主题运用：
设疑答疑
一、队列练习
1、看齐
2、报数
学生站好队
向解放军叔叔学习
1、教师口令复习集合解散
2、教师讲解看齐
3、学习报数
精神饱满
培养学生集体荣誉感
二、模仿操
复习1—9节
动作重点：
舒展大方活泼有趣
1、学生通过教师示范形象的模仿
2、学生进行想象模仿
3、学生交流想象的都是什么
4、请好的同学表演
5、共同总结
1、教师通过自己的形象示范引导学生进行模仿操的练习
2、跟音乐与学生一起做动作
3、引导发挥学生想象力试着编一些动作，或你喜欢什么动物做你喜欢的动作
4、共同小结
学生自由想象自由动作
发展学生想象力和模仿能力
三、技巧：
各种方式的滚动
左右直体滚动
教学要点：
提高动作的协调性
1、在垫子上进行各种方式的滚动创想练习
2、学生探索滚动的方式
3、学生交流，讨论怎样控制身体的前后左右方向
4、进行滚动练习
5、请好的同学表演
1、讲解安全及注意事项
2、教师引导学生利用垫子进行各种滚动的创想练习
3、引导学生进行前后滚动练习
4、设疑：
怎样可以控制身体
5、师生共议控制身体的方法
6、引导学生实践讨论结果
7、请做得好的同学表演
8、小结讲评
反复练习体验，提高滚动的协调性
在相互交流相互帮助下，以形成良好的同伴合作关系。
四、游戏：
老鹰捉小鸡
规则：
1、老鹰和母鸡不得相互推。
2、老鹰不得从母鸡胯下钻过。
1、学生站好游戏队形
2、分组进行游戏
3、学生讨论如何躲开老鹰的追捕
4、学生进行游戏
5、师生点评
1、教师讲解游戏方法及规则
2、教师组织学生站好队
3、开始游戏
4、与学生共同游戏
5、总结哪组方法好
6、评出最佳小队
7、教师小结
不断创新变化游戏的方式方法
培养学生勇于竞争，勇于同强者竞争，不怕失败，不甘失败的精神。
五、放松、小结
学生自己想想放松动作进行放松
师生互相交流
引导学生一起练习发挥学生想象力跟学生共同探讨
全身心放松
培养学生审美观
第12节课
教学内容：
一、技巧：
各种方式滚动二、游戏：
老鹰捉小鸡
教学目标：
1、继续学习技巧动作，重点学习前滚翻成坐撑，发展灵敏协调性。
2、通过游戏的各种奔跑，移动，躲闪等活动，发展身体速度反应能力。
3、培养学生积极主动，果敢机智的精神和自我表现能力。
主题运用：
设疑答疑
一、队列练习
1、看齐
2、报数
学生站好队
向解放军叔叔学习
1、教师口令复习集合解散
2、教师讲解看齐
3、学习报数
精神饱满
培养学生集体荣誉感
二、模仿操
复习1—9节
动作重点：
舒展大方活泼有趣
1、学生通过教师示范形象的模仿
2、学生进行想象模仿
3、学生交流想象的都是什么
4、请好的同学表演
5、共同总结
1、教师通过自己的形象示范引导学生进行模仿操的练习
2、跟音乐与学生一起做动作
3、引导发挥学生想象力试着编一些动作，或你喜欢什么动物做你喜欢的动作
4、共同小结
学生自由想象自由动作
发展学生想象力和模仿能力
三、技巧：
各种方式的滚动
前滚翻成坐撑
教学要点：
学生掌握动作过程，逐步做到滚动圆滑，方向正。
保护与帮助：
但腿跪立于练习者侧面，一手托肩，一手压小腿帮助屈腿前翻，必要时可扶腰背，帮助成直腿坐撑。
1、在垫子上进行各种方式的滚动创想练习
2、学生探索滚动的方式
3、学生交流，讨论怎样滚动圆滑
4、进行滚翻练习练习
5、请好的同学表演
1、教师讲解示范动作并讲解安全及注意事项
2、教师引导学生利用垫子进行各种滚动的创想练习
3、引导学生进行前滚翻成坐撑练习。
4、设疑：
怎样可以才能够滚动圆滑
5、师生共议方法
6、引导学生实践讨论结果
7、请做得好的同学表演
8、小结讲评
反复练习体验，提高滚动的协调性
在相互交流相互帮助下，以形成良好的同伴合作关系。
四、游戏：
老鹰捉小鸡
规则：
1、老鹰和母鸡不得相互推。
2、老鹰不得从母鸡胯下钻过。
1、学生站好游戏队形
2、分组进行游戏
3、学生讨论如何躲开老鹰的追捕
4、学生进行游戏
5、师生点评
1、教师讲解游戏方法及规则
2、教师组织学生站好队
3、开始游戏
4、与学生共同游戏
5、总结哪组方法好
6、评出最佳小队
7、教师小结
不断创新变化游戏的方式方法
培养学生勇于竞争，勇于同强者竞争，不怕失败，不甘失败的精神。
五、放松、小结
学生自己想想放松动作进行放松
师生互相交流
引导学生一起练习发挥学生想象力跟学生共同探讨
全身心放松
培养学生审美观
安全措施
保护与帮助：
但腿跪立于练习者侧面，一手托肩，一手压小腿帮助屈腿前翻，必要时可扶腰背，帮助成直腿坐撑。
第13节课
教学内容：
一、技巧：
各种方式滚动二、游戏：
钓鱼
教学目标：
1、巩固技巧动作，重点解决前滚翻成坐撑的方向，发展灵敏协调性。
2、通过游戏的各种奔跑，急起急停，躲闪等活动，发展思维敏捷性创新能力。
3、培养学生在活动中观察，判断及应变能力。
主题运用：
设疑答疑
一、队列练习
1、看齐
2、报数
学生站好队
向解放军叔叔学习
学习报数
1、教师口令复习集合解散
2、教师讲解看齐
3、讲解报数
精神饱满
培养学生集体荣誉感
二、模仿操
复习1—9节
动作重点：
舒展大方活泼有趣
1、学生通过教师示范形象的模仿
2、学生进行想象模仿
3、学生交流想象的都是什么
4、请好的同学表演
5、共同总结
1、教师通过自己的形象示范引导学生进行模仿操的练习
2、跟音乐与学生一起做动作
3、引导发挥学生想象力试着编一些动作，或你喜欢什么动物做你喜欢的动作
4、共同小结
学生自由想象自由动作
发展学生想象力和模仿能力
三、技巧：
各种方式的滚动
前滚翻成坐撑
教学要点：
学生掌握动作过程，逐步做到滚动圆滑，方向正。
1、在垫子上进行各种方式的滚动创想练习
2、学生探索滚动的方式
3、学生交流，讨论怎样滚动圆滑
4、进行滚翻练习练习
5、请好的同学表演
6、学生互相帮助练习动作
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