大学生素质拓展训练策划书.docx
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大学生素质拓展训练策划书
..
大学生素质拓展训练策划书素质以及身体素质，丰富学生的第二课堂，增强班级、组织、部门、社心理为了提高学生的为大家下面是出国留学网开学伊始，学校都会组织学生进行素质拓展训练。
团成员凝聚力，策划书，欢迎阅读。
提供的大学生素质拓展训练
一）大学生素质拓展训练策划书（活动目的：
一、1.激发学生的团队意识，增强集体的凝聚力。
培养学生积极向上，乐观豁达的态度。
2.
激发学生的自我效能感。
3.
训练的具体环节：
二、
消除团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，团队热身。
在培训开始时，1、
紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。
分钟内，选出一个队长、两名副队长、两名30进行破冰起航的项目：
要求各组队员在
形象大使。
拟订队名、队旗、队歌。
设立团队的基本雏形，组建团队的基本框架，使各队成队旗、主要内容包括：
队训、员间相互熟悉。
各团队分别上台向其他队展示一下团队的风采，队名、队歌展示，目的在于展示团队的精神风貌，培养队员们的团队意识通过团队项目。
团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，2、
复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。
活动项目：
考虑到是在室内进行的活动，选取了以下这几项活动。
项目一：
：
松鼠与松树名称一、游戏）（无二、游戏道具：
三、游戏规则
1、角色设置
监督员）（松鼠松树猎人精灵教育资料word
..
、口令设置2
松鼠逃跑，松树原地不动猎人来了-------1）松树逃跑，松树原地不动森林失火-------2）---------松树和松树全部逃跑3）地震了3、角色具体说明
中与松树竞争在口令2可以充当任何角色在口令1中可和松鼠竞争位置，）1）猎人（精灵3中可同时竞争松鼠和松鼠的位置位置，在口令2）松鼠和松树只能竞争原来角色的位置
监督员是监督游戏中被淘汰的松鼠和松树的3）、人数4）精灵原则上设为一名，但为加强竞争可适当添加人数11人（不少于、步骤5
先任命一个监督员1）
2）随机抽一名队员充当精灵
123报数3）其他队员手牵手围成一个圆，从一名队员开始队员充当松树，两人面对面站立，举手手心接触形成树洞3报1。
4）的队员充当松鼠，蹲在树洞一里5）报2
没三人一组按圆形均匀分布，监督员和精灵站在圆中间6）
）队员按上述规则行动7）由教练发口令（随意
、奖惩6被淘汰的将现场给队友们表演一个每一次口令下达后监督员要找出被淘汰松树和松鼠，
节目，然后被淘汰队员充当精灵）
教官四、活动感受要点（此活动是为了培养同学们的团队意识，使团队雏形基本成型，
教育资料word
..
五、分享阶段重点内容
三种意识：
危机意识、竞争意识、合作意识。
一种心态：
积极心态
项目二：
：
信任背摔一、游戏名称：
一张桌子、两根绳子二、游戏道具三、游戏场景的组建
）
高度可调整1、用桌子搭建一个平台（
、两名队员一组面对面站立，双手手心向上搭在对方的的肩上，两人将右膝盖相互顶2
着，重心稍微向下偏移组并排站在一起组成一个救身“气垫”、这样至少53
四、游戏规则
时间1、
不定2、人数
12人至少、角色设置3
名（系绳子的人员）1指导10名）安全人员（接人的至少
2、步骤
按三中的方法组建场景1）然后向内侧翻转至于胸背对着队员，两手交叉反扣合在一起，2）一名队员站在桌子上，前由指导将该队员的手和脚分别用绳子绑起来3）
教育资料word
..
”该队员高声喊“我相信我的战友，那么准备好了吗?
4）安全人员达到“我们准备好了”5）
3然后笔直到下1—2—6）该队员数五、活动感受要点
我们才在一个团队里信任意识是很关键的，只有我们相互信任，信任是本活动的重点，会有凝集力，相信自己，相信战友，团队才会更有战斗力项目三：
：
孤岛求生一、游戏名称块，网2×20cm木板1双，胶带1段，80张，筷子二、游戏道具：
鸡蛋一个，报纸1只，任务卡片，眼罩。
只，木桶或塑料桶1球或乒乓球3三、游戏规则：
训练开始，各组分别接到任务卡片及道具。
盲人岛接到的卡片是：
任务：
1、将一个球投入水中的一个桶中。
、所有的人集中到珍珠岛。
2
规则：
、第一个任务完成后才能离开盲人岛。
1、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲回盲人岛。
2
器械：
木板两块、180*20cm
、木桶或塑桶一只2
只、乒乓球或网球33、任务卡片4
教育资料word
..
、眼罩5
哑人岛接到的卡片是：
任务：
、将所有的人集中到珍珠岛上。
1
规则：
1、只有哑人可以协助盲人移动。
2、只有哑人可以移动木板。
3、只有盲人完成了第一个任务后才能移动木板。
4、哑人不得开口说话。
5、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛。
6、岛的四周是松软的沙地，受力过重可能会塌陷。
珍珠岛的人接到的卡片：
任务：
要求利用这些器械使鸡蛋从高处落下不碎。
一双筷子、一张报纸、一段胶带，1、器械：
?
E各是几D、C、、ABCDE*3=EDCBA2、数学题：
，问A、B30分钟3、利用一定的物理原理和器械，将所有的人集中到一个岛上。
时间：
规则：
、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛。
1、岛的四周是松软的沙地，受力过重可能会塌陷2四、活动感受要点：
常人岛各有优势，但又各有长短。
各层分别相当于一个团队中的基盲人岛、哑人岛、1.;
层、中层、决策层中的汇报、）沟通。
正常人而缺乏向决策层）（）（2.中层哑人一味向基层盲人寻求沟通，（;
层对自己解决不了的问题应及时向决策层汇报教育资料word
..
;
被琐碎的事务所困扰，不能科学决策正常人）3.决策层（明确一个团队的目标和任务是非中很无奈，作为一个团队，）在整个游戏4.基层（盲人!
常重要的总结。
3、回顾
以便达到活动的具体目的。
整理、提升训练中的体验，活动结束后回顾将帮助学员消化、总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。
在有难度的项进行轻松的讨论。
可以讨论活动中是否全身心的投入、团队项目结束后，是否获得高目中是否挑战并跨越自己的心理极限、在进行集体活动时如何彰显自己的个性、峰体验、通过集体的拓展训练自身有何收获。
注意事项：
三、
坚持少数服从多数的原任何个人都必需服从安排要以大局为重，1.严禁个人单独行动，
则。
任何因个人不遵守纪律造成的不良后果由其本人承担。
此外还要维护校园公共设施的安全。
请在进行活动时注意环保，活动结束后清理现场，2.现场的工作人员有义务随时制止任何有危险性的活动。
3.
四、活动原则
活动的设计与开展都必须以参与者为自主性原则：
活动的主体是参与其中的同学们，1.中心，参与者的自主性要得到充分的尊重。
鼓励同学们进行大范围的交活动的参与不受专业、年级和院系的限制，2.开放性原则：
流，不同专业背景，不同年龄的学生相互沟通。
多样性原则：
活动的种类多样参与者也多样。
3.倡导重在参与，追求真正的学习，评价，5.柔性原则：
在实施计划的过程中不用硬指标用人性化的标准来评价参与者的表现，让参与者在完成目标的喜悦后体验被认可的感觉。
五、活动时间：
待定
四、活动地点：
待定
略六、经费预算：
二）大学生素质拓展训练策划书（通过此次活动活跃学生会内部气氛，：
我部计划开展大学生素质拓展课外活动，活动目的
增进部门内部成员之间、部门与部门之间的交流，增强学生会内部凝聚力，营造生动活泼、教育资料word
..
增强丰富学生会文化活动。
初步对新加入学生会成员进行素质培训，积极向上的团结氛围，深化自身的交际能力，使不断扩大自身的知识面，其对自身的认识，加强其自觉学习意识，其更快、更好地融入学生会这一大家庭。
：
“集体中塑造自我，合作中拓展快乐”活动主题：
待定活动时间：
田径场或旭日广场活动地点学生会全体成员及各大组织、各系特邀嘉宾活动对象：
惠州学院
：
共青团惠州学院委员会策划、主办单位部：
院学生会人力资源承办单位待定赞助商：
活动流程：
所有工作人员到场地集合：
456：
30~6
10：
工作人员布置场地6：
45~7
20参加人员到场集合7：
10~7：
30主持人致活动开幕词7：
20~7：
自我介绍，正主席发表讲话。
：
45院学生会主席团，特邀嘉宾7：
30~7）破冰游戏00主持人带领参加人员进行热身活动（7：
45~8：
）口号（包括队名，队徽，队歌，：
8：
00~820各队自我介绍时间
主持人宣读培训规则及注意事项：
308：
20~830项目培训时间8：
30~11：
45颁奖环节，学生会正主席及特邀嘉宾讲话：
30~11：
11主持人活动致闭幕词45~11：
5011：
00合影留念：
11：
50~12前期工作：
和对活动时间，地点，及确定出席人数）（101、月底联系秘书处完成各部门的通知工作
各大组织及各系的主席团发出邀请月底完成场地，桌椅申请工作102、教育资料word
..
、确定各部门参加本次活动的工作人员名单3
10、月底召开工作人员动员大会，并对工作人员提前进行相关事项的培训45、购买物料及奖品，提前准备好游戏道具
6、如果条件及时间允许的情况下，安排工作人员对本次活动各项目进行时间的测试
活动现场工作人如摄影，签到，场地布置，7、活动开始前一晚布置好各个岗位的工作（
）员，配乐人员，购物人员，主持人，道具物料租借人员等）（奖品奖项安排：
一二三等奖各一名活动项目：
）版本=》3.0（1.0版本=》2.0版本1、活动破冰游戏：
升级版兔子舞、想队名，队徽，口号，队歌2
、活动比赛项目：
3
趣味拼图1
1、比赛由全部队伍的全部队员参加项目介绍：
分之一。
游戏各个参赛者领到了一张小卡片，这只是一张大卡片的122、比赛开始前，，通开始后，各队队员需要先讨论各组卡片的情况，在决定以哪一色的卡片为基准去寻找，过了解、交流，更换等方式，最终以最快的时间拼成一幅图画。
期间交流，合作，协商很重要。
此游戏以统计时间为标准，通关时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推张不同颜色的大卡纸项目道具：
11
再交流合作。
交流，反馈，项目目的：
打破陌生的束缚，为了自己的团队去勇敢地求索，2瞎子找家人
名队员参加1项目介绍：
、每次比赛由五支队伍参加，每支队派10
杂乱地分布在广场上，期间不能偷看。
游戏开扮成瞎子）、参加的人员蒙上眼睛的人2（始前，不能走动。
、游戏开始，瞎子开始摸索，找到自己的组员。
集合时间用时最短的一队为第一名，3往后依此类推教育资料word
..
、工作人员把完成的组带出，并对进行着的人员做好安全指导。
4
50项目道具：
布条：
条
项目目的：
增进部门内部的默契，增强部门与部门间的联系。
让参与者体会家的感觉，
找寻家人的紧迫感2足接力赛3、3人
9名队员、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出项目介绍：
110条布条项目道具：
足接力赛项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为2项目目的：
3人
锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
、七手八脚4名队员支队伍参赛，每支队伍派出10项目介绍：
1、每组比赛由5、每队队员在指定的区域内，根据主持人的要求有某数目的手或脚着地，而且必须在2
指定的区域内完成）5秒秒，由工作人员计算（多出一只手或脚计时加3、完成指定动作时需要原地定住10、每组必须按要求有某数目的手或脚着地，如七只手八只脚。
主持人宣布三次手脚手4
令，三次过后完成时间最短的一支队伍为第一名，往后依此类推项目道具：
无
项目目的：
考验参赛选手的应变能力及配合组织能力，及是否愿意为团队付出的精神
、气球排排走5
10名队员1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出项目介绍：
夹在前面一人的脖子及后面一人的（10名队员侧站成一排，每两人之间夹着一气球、2），一直往前走，额头之间从起点到终点，用时最短的一队为第一名，往后依此类推
项目道具：
气球若干
教育资料word
..
项目目的：
考验团队内部的协调能力。
）
（没有进行6密码传递10支队伍的全部人员一次性参加项目介绍：
1、此次项目
、游戏规则就是每个人不许回头，不许离开座位，不许说话，在限定的时间里把最后2
即简单的沟通队员得到的信息准确的传递到前排第一个队员。
首先每个队都开始做了准备，密码，或者用手在后背写字，或者用敲击身体或头部的方式，个数字第一轮是：
4
个数字而且带小数点第二轮是：
6
第三轮是：
一个带不同种符号的数，如分号，根号，平方等等符号
第四轮是：
一个单词，或一串字母
”，原11”结果可能没有人想到的，最后队员得到的信号是“第五轮是：
回归数字“开始不相信自己团不相信是这么简单一个数字，因很简单，大家的思维模式被自己固化了，制度，不相信自己的队友传递的信息，造成了失败。
队建立起来的密码流程、也不复杂，既然在磨练中、磨合中逐渐的建立完善了你的制度流程，游戏很简单，道理
为什么简单的就被自己的思维推翻了就不能持久的相信他呢?
建立起来了团队信任，为什么还有一个需要说明的是流程、制度不要制定的太复杂，简单明了利于执行，在执行过程呢?
太复杂了产生理解误差是肯定的，每个人的理解能力学习能力不同，中产生误差的几率最小。
右边肩膀拍几下，这产生错误也是必然的，一个队传递密码是左边肩膀拍几下，头拍几下，光听见他们在噼噼啪啪的拍，由于沟通的密码过于复杂，记得太多大家就记不住了，教师个最后一分也没有得到。
项目道具：
若干张便签白纸
也考验各考验团队里面各成员间的信任程度，考察团队的凝聚力和信任力，项目目的：
参赛人员的判断和应变能力如果队长必须出来做十个俯卧撑，项目惩罚：
比赛过程中如有那一队说话或窃窃失语，
个，以此类推第二次在次出现违规，累积加上10物料准备：
略
）三大学生素质拓展训练策划书（教育资料word
..
活动背景
全国学联为深入推进高校素质计划部、“大学生素质拓展计划”是由共青团中央、教育
而联合实施的一项系统工程，旨在全国贯彻党的教育方针，坚持面向现代化、面向世界、面以普遍以培养创新能力和实践能力为重点，向未来，以培养大学生的思想政治素质为核心，提高科学素质和人文素质为目的，造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”的四有青年，个性化培为大学生的综合素质培养进行科学的规划、按照现代人力资源开发的思想和理念，养和综合性开发。
活动内容
进一步整合深“大学生素质拓展计划”的基本内容是以开发大学生人力资源为着眼点，
化教学主渠道外有助于学生提高综合素质的各种活动和工作项目，在思想政治与道德教育、、文体艺术与身心发展、社团活动与社会工作、与志愿服务、科技学术与创新创业社会实践技能培训及其他等六个方面引导和帮助广大学生完善智能结构，全面成长成才。
“思想政治与道德素养”栏主要记载学生参加党、团组织的重要活动及在思想认识、道
德品质等方面的表现。
志愿服务等活动以及栏主要记载学生组织或参加的社会实践、“社会实践与志愿服务”在活动中的表现和取得的成果。
栏主要记载学生课外从事的创新创业活动以及在参加各级各类“科技学术与创新创业”
学术、科技、创业等比赛中取得的成绩。
以及有益栏主要记载学生参与的文体艺术活动和取得的成绩，“文化艺术与身心发展”
于身心健康发展的其它经历。
所担任的学生干部职“社团活动与社会工作”栏主要记载学生组织或参与的社团活动，
务及在组织、管理能力方面的锻炼，也包括在校外所兼任的社会工作。
未能被上述所包栏主要记载学生参加各类技能培训及取得的成绩。
“技能培训及其它”括的其它重要经历或成果也可在这一栏里填写。
建立评价体系、素质拓展训练、的实施主要围绕职业设计指导、“大学生素质拓展计划”强化社会认同四个环节展开。
活动意义
教育资料word
..
是服务于素质教育的需要，“大学生素质拓展计划”是服务于经济社会发展的需要，实施是服务于青年学生成长成才的需要。
锻炼大学生的综“大学生素质拓展计划”是在鼓励大学生参加课外实践活动的基础上，
有利于动员社会资源服务大学合能力。
它有利于形成大学生自觉参与素质教育的积极导向;有利于增强大学生自主创业、就业的意识和能力。
实施这一计划，使大学生的生素质教育;素质教育更加扎实、有效，并落到实处。
核心内容
，“一本证书”，“一次测评”，“大学生素质拓展计划”由“两项设计”，“一组活动”
“十个导向指标”组成。
“两项设计”，即职业导航设计和学业进程设计。
人生规划和职业设计，可以帮助各1）
价值追家庭背景、位同学降低成功的成本。
职业导航设计引导同学们结合自己的兴趣爱好、减少和避免成帮助各位同学优化人生道路，求和国情现实设计自己的职业道路和事业方向，在职业导航设计的基础上，科学合理地安排在学校接受教育的内容、功道路上的各种障碍;方式、途径和目标，帮助同学们在大学校园里愉快、健康、积极地生活和学习，顺利完成学业。
“一组活动”，即各位同学在进行了“两项设计”之后，鼓励和帮助大家选择并开展2）
一组有主题的课外活动，拓展自身综合素质。
学校对各位同学的“一次测评”，即在大家参加了丰富的课外活动和教育项目之后，3）素质拓展成果进行一次测评，帮助同学们明确能力优势，发现能力失衡和能力贫困，为进一步的素质拓展提供参考依据。
即在各位同学面临就业的时候，学校为每一位同学提供一本素质拓展“一本证书”，4）
教育部和全国学联印制,证书，作为在校期间素质拓展的凭证和记录。
我校证书采用团中央,在就业市场上全国通用。
的统一版本,该证书被国家劳动人事部门认可参加一次创业实践或创业培;5）“十个导向指标”，即组织同学参加一次专业技能培训;;参加一次社会实践和社会调查参加一次青年志愿者社会公益活动训;完成一件创新作品;;鼓励每位同学获得一本职业资格等级证书;参加一次前沿学术活动;参加一次国际交流活动鼓励各位同学获得一次表彰和奖励。
这十个导向指标只是;鼓励每位同学担任一届学生干部教育资料word
..
告诉同学们应该按照这几个方面安排和规划自己的素质拓展计划，并不要求大家面面俱到，样样精通。
《大学生素质拓展证书》填写项目参考列项表一、思想政治与道德素养;
1、参加党团组织生活情况
;2、参加各级马列、党的知识小组学习情况及竞赛获奖情况
;
入党申请书及参加各级党校培训情况3、是否递交
;）及在各种学生活动中发挥作用情况、是否党员（或入党积极分子4;、参加各级有关思想政治和道德素养的研讨会、座谈会或讲座情况5;
、在各级思想理论公开刊物上发表文章情况6;、所在班级、寝室获各级表彰情况及个人做出贡献情况7、获得国家、省、市和学校的各种综合奖励情况。
8
二、社会实践与志愿服务
）;
（集体活动、个人活动）、组织（参加社会实践活动情况1及个人所发挥的国家级、省级、市级、校级、学院级）2、所在社会实践集体获奖情况（
;
作用）;
国家级、省级、市级、校级、学院级3、个人获奖情况（
及获奖情）（大型活动服务、学雷锋志愿服务活动、扶贫支教等4、参加志愿者服务情况;
况5、参加志愿者服务的时间情况。
三、科学技术与创新创业
;、参加科技创新类活动及取得的成绩1;2、参加各类专业教师指导的课题组情况
;、发明创造、专利申请及获得情况3;
、创办或参加高科技公司工作情况4
教育资料word
..
“挑战杯”（）竞赛及取得成绩情况省级、市级、校级、学院级国家级、5、参加各项各级（大学生数学建大学生电子设计竞赛、英语竞赛、科技作品竞赛和创业计划大赛、全国大学生）;
模竞赛等报告会情况。
6、参加各类学术讲座、科研四、文体艺术与身心健康
;）及获奖情况1、参加文艺活动情况（如：
唱歌、跳舞、主持、器乐、戏曲、情景剧等
;）及获奖情况如：
课外锻炼、各级田径运动会、单项体育比赛等2、参加体育活动情况（;
和训练情况3、参加心理教育
及）、其他有益于身心健康的活动（如：
绘画、书法、摄影、手工艺制作、影视欣赏等4;
获奖情况五、社团活动与社会工作
;
、参加校内社团活动情况1
;、担任社团干部，组织参加各类活动情况2
;
3、参加校外社团活动情况
;4、担任校外社团干部，组织参加各类活动情况
;
5、担任班团干部及组织参加各类活动情况
;、担任学院团委、学生会干部及组织参加各类活动情况6
、担任学校团委、学生会干部及组织参加各类活动情况。
7六、技能培训及其他
系列等、计算机类如微机驾驶执照、管理类如ISO9000（1、各级各类技术培训情况等、职业资格类如律证书或各级程序员等、英语类如GRE/TOEFL/GMAT/BEC/IELTSATC/ATEC）;证、各类评估师、经济师资格证等师资格证、注册会计师、其他未能被上述所包括的重要培训经历或取得的证书。
2
证书的认证必须客观、准确，坚持“谁组织、谁认证”的原则，素质拓展项目的组织单
作为认证的依据：
位需出示原始凭证或证明、学院各部门组织的活动由组织方提供凭证。
1
教育资料word
..
、各系统一组织的活动由系团总支确认，团支部、班委会组织的活动由团支部、班委2
;
会提供凭证;、非全体团员参加的活动，以团支部、班委会等部门记载的情况作为认证依据3、获奖证书、正式文件、载有发表文章的报刊原件、复印件、参加外单位活动的书面4
;
证明、学生参加活动如获得院外核实，也可附于本证书内。
5认证工作程序：
、个人初填。
按《大学生素质拓展证书》的六大栏目客观填写《西安华西大学××学院×1
×年度大学生素质拓展证书个人项目申报表》交团支部。
、支部初评。
团支部召开认证工作组全体工作人员会议，根据每位同学的个人填报内2
容，对照院、系、班级认证项目及有关原始材料进行审核，形成意见。
、班内公示。
将每位同学的申报表在班内公示，征求意见，经团支部书记签字后上报3
学院认证中心。
、系认证中心审核。
系级认证中心认真检查、核对后，在《个人项目申报表》上加盖4
专门的认证章，内容为“××系学生素质拓展认证中心”。
、证书填写。
根据学生《个人项目申报表》上的实际内容，结合团支部、系级认证中5
心填写的意见，由团支部组织专人统一填写或打印证书。
、系认证中心认证。
系认证中心对《大学生素质拓展证书》上的记录予以确认，并加6
。
内容为“××系素质拓展认证中心”）盖专门的认证章。
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