小学六年级体育导学案.docx
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小学六年级体育导学案
小学六年级体育导学案
第1周
教材
一、投掷:
双手向前、向后抛实心球(1千克)
二、游戏:
圈篮球
目标
认知:
知道双手向前、向后抛实心球的动作要领;
技能:
能做出全身用力向前、向后抛实心球动作;
情感:
乐于重复练习,能听指挥,守纪律;
负荷:
发展协调用力的能力。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装;安排见习生;
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操:
3、素质练习
1组织:
两列横队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
4、教师指挥,口令
1、体育委员组织整队并报告人数;
1、要求:
精神饱满、队形整齐
2、练习:
原地高抬腿跑8拍
立卧撑20次
2
2
4
4
2
1
2
3
2
小
基
本
部
分
一、投掷:
双手向前、向后抛实心球(1千克)
重点:
掌握全身用力的
动作要领;
难点:
出手时机的掌握
二、游戏:
圈篮球
重点:
体验配合在集体项目中的作用。
一、组织:
两列横队
******
******
1、布置进行专门练习。
2、教师讲解双手向前、向后抛实心球的动作方法;
3、教师进行动作示范;
4分组练习双手向前、向后抛实心球。
(规定抛、捡球的信号,注意安全)
二、组织:
1-X报数后同一数分在一组。
1、教师讲解、示范游戏的方法和规则。
2、学生分组进行配合和战术练习;
3、开始游戏
1、学生进行专门练习;
2、认真听教师讲解、示范;
3、积极进行练习;
4、仔细体会,积极提高;
1、报数(根据各班情况进行)
2、认真听教师讲解、示范;
3、认真进行战术配合的练习;
4、认真进行游戏
4
2
多
5
1
1
多
1
17
12
中
中上
结
束
部
分
1、放松、整理活动;
2、总结;
3、归还器材;
4、宣布下课。
1、组织:
四列横队
2、教师组织安排放松内容;
3、指出本课的好人好事;
4、安排课后练习。
1、学生认真听讲,体会;
2、学生练习
3、课后练习:
复习手推实心球动作。
多
3
小
小
结
小学六年级体育导学案
第2周
教
材
一、跳跃:
蹲踞式跳远;
二、技巧:
组合动作。
目
标
认知:
知道起跳后腾空成蹲踞姿势的动作要领;
技能:
能在空中做出蹲踞动作;
情感:
积极练习,同学间能互相帮助;
负荷:
发展弹跳和腿部力量。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装;安排见习生;
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织:
两列横队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
4、教师指挥,口令
1、体育委员组织整队并报告人数;
1、要求:
精神饱满、队形整齐
2、练习:
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一、跳跃:
蹲踞式跳远;(分组轮换)
重点:
在空中做出蹲踞动作;
难点:
蹲踞动作到位。
组织:
两路纵队
1教师讲解动作要领、示范
2组织学生练习
(助跑、起跳、体会空中动作、落地)
3学生做蹲踞式跳远练习;
4巡视指导,纠正错误动作。
1仔细观察,想一想老师的动作和自己的有哪些差别;
2在不断的练习中改进和提高动作;
3积极练习发现并纠正错误;
4相互配合,共同提高。
2
多
6
4
3
3
6
3
16
12
中
中
上
二、技巧:
组合动作。
(分组轮换)
重点:
改进和提高组合动作的质量。
组织:
分成四组
1、教师讲解男女生在各自的组合动作中存在的问题;
2、织学生针对问题进行练习;
3、巡视指导,纠正错误动作。
4、表演
1、前滚翻和后滚翻
2、复习两腿交叉转体180度
3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻
4、女生复习前段动作;
5、女生完整动作练习;
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:
四列横队
1、学生学习,体会;
2、学生练习
多
3
小
小
结
小学六年级体育导学案
第3周
教
材
一、投掷:
上步投掷垒球;
二、游戏:
障碍赛跑。
目
标
认知:
知道上一步投掷垒球动作的方法和意义;
技能:
能改进上一步投掷最后用力动作;
情感:
乐于重复练习,对能掌握动作感到欣慰;
负荷:
发展投掷能力,提高上肢力量。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装;安排见习生;
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织:
两列横队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
4、教师指挥,口令
1、体育委员组织整队并报告人数;
1、要求:
精神饱满、队形整齐
2、练习:
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一、投掷:
上步投掷垒球;
重点:
改进上步投掷垒球动作,提高挥臂的速度和动作连贯性;
难点:
解决动作的连贯性
组织:
四列横队迎面而立
1、教师讲解、示范上步投掷垒球的动作方法;
2、指导学生进行无球的模仿练习;
3、安排学生分组,提醒投与捡的信号,强调安全;
4、开始练习,中途纠正错误。
1、学生认真听讲,仔细比较;
2、认真进行模仿练习,不懂就问;
3、清楚投与捡的信号;
4、不断改进和提高动作质量;
2
多
多
多
1
1
2
3
16
12
中
中
上
二、游戏:
障碍赛跑。
组织:
四列从队
1、教师教师讲解游戏的名称、方法和规则;
2、示范游戏中障碍物的通过方法;
3、分组,安排练习;
4、组织游戏比赛;
1、听教师讲解、游戏的方法、规则;
2、仔细观察老师示范障碍物的通过方法;
3在练习中体会通过障碍物的动作方法要领;
4、认真比赛,努力拼搏,争取胜利;
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:
四列横队
1、学生学习,体会;
2、学生练习
多
3
小
小
结
小学六年级体育导学案
第4周
教
材
一、投掷:
助跑投掷垒球;
二、游戏:
截住空中球。
目
标
认知:
知道助跑投掷垒球的最后交叉步的动作方法和要领;
技能:
能改进助跑投掷垒球交叉步的动作,做到最后用力动作连贯到位;
情感:
能认真学习,表现出积极上进的品质;
负荷:
发展学生的上肢力量,提高投掷能力。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装;安排见习生;
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织:
两列横队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
4、教师指挥,口令
1、体育委员组织整队并报告人数;
1、要求:
精神饱满、队形整齐
2、练习:
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一、投掷:
助跑投掷垒球;
重点:
改进投掷交叉步动作,做到动作连贯、协调;
难点:
助跑与用力的连贯性;
组织:
四列横队迎面而立
1、教师讲解、示范助跑投掷垒球与上步投掷垒球的区别;
2、指导学生进行无球的模仿练习;
3、安排学生分组,提醒投与捡的信号,强调安全;
4、开始练习,中途纠正错误。
1、学生认真听讲,仔细比较;
2、认真进行模仿练习,不懂就问;
3、清楚投与捡的信号;
4、不断改进和提高动作质量;
2
多
2
多
1
2
1
多
16
12
中
中
二、游戏:
截住空中球。
组织:
组成若干圆圈
1、教师讲解游戏的名称、方法和规则;
2、分组讲解、示范游戏方法;
3、安排练习;
4、观摩,分析规则;
5、组织游戏;
1、听教师讲解、示范游戏内容方法和规则;
2、在观摩时充分掌握规则要领;
3、认真游戏,充分利用规则规定,运用合理的战术,取得游戏胜利;
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:
四列横队
1、学生学习,体会;
2、学生练习
多
3
小
小
结
小学六年级体育导学案
第5周
教
材
一、投掷:
助跑投掷垒球;
二、游戏:
端线篮球。
目
标
认知:
知道全程助跑投掷垒球的动作方法,以及助跑距离的丈量方法;
技能:
能改进全程助跑投掷垒球的动作方法,提高助跑与最后用力的连贯性;
情感:
学会互相配合,积极努力,有创新意识;
负荷:
发展学生的上肢力量,提高投掷能力。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装;安排见习生;
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织:
两列横队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
4、教师指挥,口令
1、体育委员组织整队并报告人数;
1、要求:
精神饱满、队形整齐
2、练习:
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一、投掷:
助跑投掷垒球;
重点:
改进全程助跑投掷垒球动作;
难点:
助跑与用力的连贯性;
组织:
四列横队迎面而立
1、教师讲解助跑投掷垒球
存在的问题;
2、指导学生进行无球的模仿练习;
3、安排学生分组,提醒投与捡的信号,强调安全;
4、开始练习,中途纠正错误。
1、学生认真听讲,仔细比较;
2、认真进行模仿练习,不懂就问;
3、清楚投与捡的信号;
4、不断改进和提高动作质量;
2
多
2
多
1
2
1
多
14
14
中
中
二、游戏:
端线篮球。
组织:
组成若干小组
1、教师讲解游戏的名称、方法和规则;
2、分组复习游戏方法;
3、安排练习;
4、观摩,分析动作是否合理;
5、组织游戏;
1、听教师讲解、示范游戏内容方法和规则;
2、在观摩时充分掌握规则要领;
3、认真游戏,充分利用规则规定,运用合理的战术,取得游戏胜利;
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:
四列横队
1、学生学习,体会;
2、学生练习
多
3
小
小
结
小学六年级体育导学案
第6周
教
材
一、投掷:
投掷垒球考核;
二、游戏:
十字接力。
目
标
认知:
知道投掷考核的要求和方法;
技能:
努力发挥技术优势考出好成绩;
情感:
能以认真的态度参加考核,并积极取得好的成绩;
负荷:
发展学生的上肢力量,提高学生的投掷能力。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装;安排见习生;
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织:
两列横队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
4、教师指挥,口令
1、体育委员组织整队并报告人数;
1、要求:
精神饱满、队形整齐
2、练习:
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一、投掷:
投掷垒球考核;(男生)
重点:
发挥技术优势,完成考核任务;
难点:
考核成绩达到要求。
二、游戏:
十字接力。
;
重点:
组织好游戏;
难点:
有序的进行游戏。
一、组织:
四列横队
******
******
******
******
1、复习投掷的技术动作;
2、指出在考核时要注意的事项;
3、宣布考核办法及考核要求;
4、开始考核。
组织:
两路从队
1、复习游戏;
2、组织学生进行分组;
3、学生分组练习;
4、开始游戏。
1、学生进行复习;
2、仔细观听讲;
3、认真体会动作要领;
4、积极探索,不断提高技术动作;
5、努力考出好成绩;
1、认真复习动作要领;
2、在练习中学会相互配合;
3、认真练习、认真体会动作;
4、想一想:
在游戏时要注意哪些?
2
2
多
多
2
多
多
4
3
14
14
中
中
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:
四列横队
1、学生学习,体会;
2、学生练习
多
3
小
小
结
小学六年级体育导学案
第7周
教
材
一、支撑跳跃:
跳上成跪撑—跪跳下(横放器械);
二、跑:
30米障碍跑。
目
标
认知:
懂得跳上成跪撑—跪跳下的动作要领;
技能:
能独立完成跳上成跪撑—跪跳下动作;
情感:
通过自我体验对完成动作充满信心;
负荷:
发展学生乐协调和灵敏性。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装;安排见习生;
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织:
两列横队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
4、教师指挥,口令
1、体育委员组织整队并报告人数;
1、要求:
精神饱满、队形整齐
2、练习:
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一、支撑跳跃:
跳上成跪撑—跪跳下(横放器械);
重点:
基本掌握本课所学动作的动作要领
难点:
能独立完成该套动作,且动作连贯到位。
二、跑:
30米障碍跑。
重点:
寻找快速通过障碍物的方法;
难点:
场地的布置。
组织:
多种组织方式
1、教师讲解准确跳上成跪撑—跪跳下的动作要领;
2、组织学生分别练习各部分动作;
3、教师演示跳上成跪撑—跪跳下动作;
4、学生在帮助下完成动作。
5、请学生做练习,大家评议;
6、继续练习
组织:
四路从队
1、组织学生进行专门练习;
2、30米跑练习;
3、学生分组;
4、教师说明各障碍物的摆放含义,并试做。
5、学生分组进行练习;
6、30米障碍跑比赛
1、学生进行复习;
2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;
3、认真体会动作要领;
4、积极探索,不断提高;
1、认真体会动作;
2、在模仿动作中找感觉;
3、认真练习、认真体会动作;
2
2
多
多
2
多
多
4
3
14
14
中
中
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:
四列横队
1、学生学习,体会;
2、学生练习
多
3
小
小
结
小学六年级体育导学案
第8周
教
材
一、支撑跳跃:
分腿腾越(山羊);
二、跑:
耐久跑。
目
标
认知:
能说出分腿腾越(山羊)的动作要领;
技能:
能正确做出分腿腾越(山羊)动作;
情感:
乐于、敢于重复练习;
负荷:
发展学生协调、灵敏性。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装;安排见习生;
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织:
两列横队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
4、教师指挥,口令
1、体育委员组织整队并报告人数;
1、要求:
精神饱满、队形整齐
2、练习:
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一一、支撑跳跃:
分腿腾越(山羊);
重点:
改进、提高动作质量;
难点:
动作连贯到位。
二、跑:
耐久跑。
重点:
掌握合理的体力分配方法;
难点:
坚持到底,持之以恒。
组织:
多种组织方式
1、教师讲解分腿腾越(山羊)学生存在的问题;
2、组织学生分别练习各部分动作;
3、教师演示分腿腾越(山羊)动作;
4、学生在帮助下完成动作。
5、请学生做练习,大家评议;
6、继续练习,要求相互间帮助。
组织:
分若干小组
1、教师讲解耐久跑的动作要领,并进行动作示范;
2、组织学生练习中速跑;
3、教师说明耐久跑跑进路线;
4、选择领跑人员。
5、开始进行耐久跑练习;
1、学生进行复习;
2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;
3、认真体会动作要领;
4、积极探索,不断提高;
1、认真体会动作;
2、在模仿动作中找感觉;
3、认真练习、认真体会动作;
2
2
多
多
2
多
多
4
3
14
14
中
中
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:
四列横队
1、学生学习,体会;
2、学生练习
多
3
小
小
结
小学六年级体育导学案
第9周
教
材
一、跑:
400米耐久跑(考核);
二、跑:
4分钟定时跑。
目
标
认知:
懂得跑好400米,必须跑得放松协调,合理分配体力;
技能:
进一步改进耐久跑动作,提高耐久跑的能力;
情感:
对自己有信心,勇于克服困难;
负荷:
发展学生的耐久跑能力。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装;安排见习生;
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织:
两列横队
******
******
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
4、教师指挥,口令
1、体育委员组织整队并报告人数;
1、要求:
精神饱满、队形整齐
2、练习:
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一、跑:
400米耐久跑(考核);
重点:
完成考核任务
难点:
发挥优势,跑出好成绩。
二、跑:
4分钟定时跑。
重点:
提高耐久跑的能力;
难点:
跑的有节奏,体力分配合理。
组织:
6人小组
1、跑的专门练习;
2、复习耐久跑的动作要领,并进行动作示范;
3、;组织学生练习中速跑;
4、教师宣布考核办法要求;
5、开始进行400米耐久跑(考核);
1、跑的专门练习;
2、复习耐久跑的动作要领,并进行动作示范;
3、;组织学生练习中速跑;
4、教师说明4分钟定时跑跑进路线,提出跑的要求;
5、开始进行4分钟定时跑练习;
1、学生进行复习;
2、仔细观看教学录像,认真揣摩动作;
3、认真体会动作要领;
4、积极探索,不断提高;
1、认真体会动作;
2、在模仿动作中找感觉;
3、认真练习、认真体会动作;
2
2
多
多
2
多
多
4
3
14
14
中
中
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:
四列横队
1、学生学习,体会;
2、学生练习
多
3
小
小
结
小学六年级体育导学案
第10周
教
材
一、卫生保健;青春期的营养、锻炼与卫生
二、室内活动:
负重操4~6节。
目
标
认知:
知道什么是青春期,以及青春期有哪些生理上的变化;
技能:
能知道在青春期加强营养、锻炼与卫生的重要性;
情感:
能结合自己的实际情况谈谈想法和看法;
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、师生问好,检查人数、;
一、宣布本课学习内容
卫生保健;青春期的营养、锻炼与卫生
室内活动:
负重操4~6节。
1组织:
原座位
******
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2、接受汇报
3、教师宣布本课内容,任务
1、体育委员检查并报告人数;
1、要求:
安静、快速
2
基
本
部
分
一、卫生保健;青春期的营养、锻炼与卫生
重点:
能知道在青春期加强营养、锻炼与卫生的重要性
难点:
能结合自己的实际情况谈谈想法和看法。
室内活动:
负重操4~6节。
重点:
提高踏板的准确率;
难点:
助跑有节奏,起跳有力。
1、教师读课文;
2、教师解说课文:
A什么是青春期;
B青春期的生理变化;
C青春期—体育锻炼的最佳机会;
3谈谈你对青春期的理解和看法;
4为什么说:
青春期—体育锻炼的最佳机会?
规则吗;
组织:
分小组
1、教师讲解方法及规则;
2、进行示范;
3、分小组进行练习;
4、巡视指导,纠正错误动作。
5、大组比赛;
1、学生认真听讲;
2、认真做好笔录;
3、积极回答问题;
4、积极参与讨论;
1、认真体听讲;
2、仔细观察;
3、认真练习、认真体会动作;
4、想一想:
青春期还要注意哪些问题?
23
10
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:
四列横队
1、学生学习,体会;
2、学生练习
5
小
结
小学六年级体