一年级上学期单元教学计划.docx
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一年级上学期单元教学计划
一年级上学期队列队形单元教学计划4课时
单元教
学
目
标
1、体验正确的基本队列姿势，养成遵规守纪的意识和适应能力。
2、懂得队列练习中单个动作的要点，能识别动作的对或错。
3、养成坚持不懈、积极向上的良好品质；增强纪律和集体意识，逐步形成良好的教学氛围。
课次
教学内容与重点
教学目标
主要教法措施
1-2
1、立正、稍息
2、集合、解散
3、看齐、报数
重点：
挺胸、收腹，眼看前方。
转头迅速、有力，声音宏亮、整齐。
1、学会正确的站立姿势。
2、学习看齐与报数的动作要求
3、养成正确的身体姿态
1、创设情境（我是小小解放军），了解动作的要领。
2、集体练习、集体展示，教师及时给予表扬与鼓励。
3-4
三面转法
2、往返跑
重点：
向后转方向、脚上动作正确。
1、体验正确的转动姿势。
2、养成行动一致的集体意
识。
1、体会脚跟与前脚掌的配合动作。
2、结伴互助练习。
3、反馈练习，评讲表扬。
5-6
1、原地踏步——立定
2、游戏：
大网鱼
重点：
口令1——左脚；口令2——右脚。
1、基本学会大腿抬高、两臂自然摆动的原地踏步动作。
2、养成团结协作、行动一致的集体意识。
1、教师讲解示范后，学生模仿踏步动作。
2、分组练习，加强小组练习的指导。
3、集体反馈练习，表扬。
7-8
1、齐步走—立定
2、游戏
重点：
口令1——左脚；口令2——右脚。
“立—定”的口令后，左脚向前一步，右脚迅速向左脚靠拢成立正姿势。
1、体验齐步走—立定的正确动作方法，感受队列训练的纪律性和集体性。
2、养成坚持不懈，刻苦锻炼的良好品质。
1、教师讲解示范后，学生分组尝试练习。
2、集中讲解，指正不足；集体听口令练习。
3、小组展示，及时点评，给予表扬与肯定。
一年级上学期广播体操单元教学计划4课时
单元教
学
目
标
1、了解每天做广播操的好处，培养良好的身体姿态。
2、知道并体验广播操整套动作的路线与做操方法，培养动作的正确性和节奏感。
3、提高学练兴趣和乐于表现自我的良好品质。
4、培养良好的交往能力和互助合作的精神，学会简单评价。
课次
教学内容与重点
教学目标
主要教法措施
1-2
学习基本掌握七彩阳光的预备节和1-3节动作。
重点：
激发兴趣；动作的规范性,上下肢协调配合
1、了解广播操的基本结构及做操的好处。
2、学习预备节、第1-3节广播操，培养学生的节奏感。
3、培养乐群、合作的精神，激发学生自主活动的兴趣。
1、根据视频教师讲解示范
2、做分解练习指导
3、完整动作练习指导
4、学生个别指导
3-4
复习掌握1-3节动作学习4-6节
重点：
激发兴趣；动作的规范性,上下肢协调配合
1、学习第4、5、6节广播操。
2、发展学生协调、柔韧素质。
1、教师讲解示范
2、学生分解练习。
3、完整动作练习。
4、自练互练
5、体侧体转运动联合练习
5-6
复习掌握1-6节动作学习7-8节
重点：
激发兴趣；动作的规范性,上下肢协调配合
1、学习第7-8节广播操。
2、培养学生相互间的交往能力。
3、发展学生灵敏、协调、平衡能力。
1教师讲解示范
2学生分解练习。
3完整动作练习。
4自练互练
5跳跃整理运动联合练习
6全套动作练习指导
7-8
1、复习广播体操
2、游戏：
快快集合
重点：
激发兴趣；动作的规范性,上下肢协调配合
1、复习广播体操
2、让学生通过学习新广播操来培养学生的灵敏、协调等素质。
3、激发学生积极参加体育锻炼的兴趣。
1、伴随音乐整套动作的练习。
2、分小组练习，相互帮助
3、针对不规范动作进行纠正
一年级上学期跳绳单元教学计划4课时
单元教
学
目
标
学会跳绳的方法，发展学生腿部力量和弹跳力，培养学生学习跳绳的兴趣及克服困难的良好品质。
课次
教学内容与重点
教学目标
主要教法措施
1
并腿跳绳
重点：
1、手臂体侧划圆、前脚掌着地、微曲膝。
2、上下肢协调配合
学会原地并腿跳绳的方法、发展学生腿部力量和弹跳力。
1学生认真听、看、模仿
2积极体会动作要领
3自由练习
要求：
练习认真
互帮互学
2
并腿跳绳
重点：
1、手臂体侧划圆、前脚掌着地、微曲膝。
2、上下肢协调配合
复习原地并腿跳绳
学法
1学生明确要领方法
2学生尝试练习
3分组比赛
3
初步练习连续单脚交换跳绳的方法，
发展学生弹跳力
重点：
单脚交换跳
初步练习连续单脚交换跳绳的方法，
发展学生弹跳力
学法
1学生明确要求
2集体练习
3分组进行比赛
4
跳绳（考核）发展身体的协调性、动作的节奏感、韵律感。
重点：
连续跳
上下肢协调配合
跳绳（考核）发展身体的协调性、动作的节奏感、韵律感。
教法
1提出考核要求
2考前准备
3按顺序进行考核
4点评
一年级上学期攀爬平衡与游戏单元教学计划4课时
单元教
学
目
标
1、通过爬越学习提高两臂的支撑力量和能力。
2、能够合作学习、自主安全地进行练习，培养勇敢果断的意志品质。
课次
教学内容与重点
教学目标
主要教法措施
1
手脚支撑爬越横箱
重点：
手脚协调配合
控制身体平衡
手脚支撑爬越横箱，提高两臂的支撑力量和能力。
能够合作学习、自主安全地进行练习，培养勇敢果断的意志品质。
1讲解示范提出练习要求
2指导学生练习
3集体纠正个别辅导
2
爬体操凳
重点：
手脚协调配合
控制身体平衡
爬体操凳，手脚协调配合，发展上肢力量和身体的协调、灵敏性。
培养勇敢果断、克服困难、团结合作的品质
1学生明确要领方法
2学生尝试练习
3分组比赛
3
爬越横箱
重点：
上下肢协调配合
控制身体平衡
爬越横箱，提高两臂的支撑力量和爬行能力。
能够合作学习、自主安全地进行练习，培养勇敢果断的意志品质。
1讲解示范提出练习要求
2指导学生练习
3集体纠正个别辅导
4自主练习，改进动作
4
爬越纵箱
重点：
上下肢协调配合
控制身体平衡
学会爬越纵箱，提高两臂的支撑力量和跳越能力。
能够合作学习、自主安全地进行练习，培养勇敢果断、克服困难的意志品质。
1教师提出要求
2学生练习，明确要求
3学生自练
4比赛
5自评、互评
一年级上学期投掷单元教学计划4课时
单元教
学
目
标
1、通过教学，激发学生的学习兴趣，让学生能够积极主动地参与到练习中来。
2、基本掌握自然挥臂的投掷方法，发展学生肩上屈肘持轻物掷远的能力。
3、教会学生锻炼的方法，在生活中能灵活运用。
锻炼学生灵敏、力量和协调等素质。
4、培养学生的竞争意识和合作精神，在活动中与同伴友好相处。
让学生都能体验到成功的乐趣，树立自信心。
课次
教学内容与重点
教学目标
主要教法措施
1
肩上挥臂投掷练习
重点：
手臂上举后引，上下肢协调配合。
激发学生参与活动的兴趣，基本完成自然挥臂的投掷方法，发展持轻物掷远的能力，锻炼学生灵敏、力量和协调等素质，体验成功的乐趣，树立自信心
1、模仿情境投掷练习，学生自主练习。
2、教学示范，学生观察。
3、教师指导，纠正动作、安全提示。
4、优生示范动作。
5、竞赛、教师点评。
2
肩上屈肘投掷练习
上下肢身体协调配合。
完成肩上屈肘向前挥臂的投掷方法，发展投掷能力，激发学生兴趣，调动积极性，学生体验成功的乐趣，在活动中与同伴友好相处，锻炼灵敏、协调、力量等素质
1、各种投掷练习。
2、教师引导学生分组活动，学生自主。
3、教师巡回指导纠错，提示活动安全。
4、鼓励学生展示和正确评价。
提示：
能运用多种轻物巩固投掷动作。
3
肩上屈肘投掷练习（高度）
重点：
持轻物投过一定高度时手脚协调配合。
初步掌握肩上屈肘投掷的方法，发展投掷能力，采用各种方法，激发学生积极参与，在群体活动中与同伴的合作，建立良好的伙伴关系
1．分组用小沙包投过一定高度的障碍或击打高处的目标
2．教师指导学生练习，提示活动安全。
3．优生示范，教师引导学生正确评价评价。
4
肩上屈肘投小沙包
重点：
自我调节出手时机、角度、远度。
基本掌握肩上屈肘，肘关节向前挥臂掷远的技术动作，通过比赛，进一步提高学生的投掷能力，培养拼搏向上、不甘落后的优良品质，提高学生在活动中良好交往与合作能力
1．教师组织学生分组投掷小沙包练习。
2．比赛投到不同远度的区域。
3、教师评价，提示活动安全。
提示：
能合理运用多种方式强化投掷动作。
一年级上学期小篮球直线运球单元教学计划4课时
单元教
学
目
标
1、通过分组和合作学习，体验体育活动的乐趣，在活动中表现出较强的自信心。
2、掌握直线运球时击球部位、球的落点和球的反弹高度等动作要点，做到中速走直线运球时能够熟练控制球。
3、通过控制球练习提高学生的手指灵活性，发展学生的上肢力量和快速起动加速跑的能力。
课次
教学内容与重点
教学目标
主要教法措施
1
1、熟悉球性。
2、学习原地运球。
重点：
按球正上方：
五指自然分开、弯曲。
通过学习原地运球，改进学生原地运球的基本动作，进一步熟悉球性，体验成功。
1、计时运球。
2、看谁运得快。
3、原地运球游戏。
2
边走边运球。
重点：
拍球部位。
1、通过边走边运球，让学生知道行进间运球的拍球部位和反弹高度。
2、通过控制球练习，提高学生的手指灵活性，发展学生上肢力量。
1、自主尝试边走边运球。
2、分组集体练习慢速运球。
3、看教师信号慢速运球。
4、游戏：
队长球。
3
1、边走边运球。
2、保龄球比赛。
重点：
把球反弹高度控制在腰腹之间。
进一步掌握直线运球时击球部位、球的落点和球的反弹高度等动作要点，做到中速走直线运球时能够熟练控制球。
1、复习边走边运球。
2、自主练习中速直线运球。
3、集体分组练习直线运球。
4、直线运球：
看谁不失误。
4
1、沿直线运球
2、队长球。
重点：
运球成直线。
进一步巩固直线运球的动作要点和控制球的能力。
1、分组直线运球。
2、看谁运球速度快。
3、比比谁是运球冠军。
一年级上学期跳跃与游戏单元教学计划6课时
单元教
学
目
标
1、对跳跃活动产生浓厚的兴趣，并以积极认真的态度参加活动
2、学会助跑几步，一脚踏跳、双脚落地的动作，并能在一定的踏跳区踏跳，屈腿跳过规定高度的横绳
3通过本单元的学习，进一步发展跳跃能力，提高身体的灵巧性和动作的 协调性，增强下肢力量
4、培养学生碰到困难不气馁的精神，让学生对学好动作充满信心。
课次
教学内容与重点
教学目标
主要教法措施
1
1、跳跃：
助跑几步，一脚踏跳，双脚落地
2、游戏 过小沟
1、知道跳跃运动前做好下肢准备活动的方法
2、学习助跑几步，一脚踏跳，双脚落地，感受跳跃的快乐
1、做好跳跃前的准备活动（下肢重点）
2、做一步、三步的起跳
3、助跑三步、五步、七步的踏跳动作练习
4、在踏跳区起跳练习
2
1、跳跃：
助跑几步，一脚踏跳，双脚落地。
2、游戏; 跳过横绳
1、通过练习，提高一脚用力踏跳，双脚轻巧落地的能力
2、提高协调性，培养合作意识和竞争意识，体验成功和进步的喜悦
3、对活动表现出积极的态度，并以愉悦的心态参加练习
1、练习跑几步蹬地起跳
2、示范、讲解并提示学生观察起跳后屈腿越过橡皮筋的空中动作
3、通过观察，分组依次练习，体验动作感觉
3
1、跳跃：
助跑3-5步，在踏跳区（50-60cm）踏跳的动作
2、游戏：
跳过竹竿
1、了解在踏跳区踏跳的动作方法
2、能模仿助跑几步、一脚在踏跳区踏跳
的动作
3、对练习感兴趣，练习时勇敢、果断
1、练习单脚交换向前跳，走一步。
三步单脚踏跳，跑三步单脚踏跳等练习
2、组织同伴练习强调两脚都要进行踏跳练习
4
1、跳跃：
助跑3-7步在踏跳区（30-40cm）踏跳的动作
2、游戏：
青蛙跳、踏石过河
1、懂得在踏跳区踏跳和踏准踏跳区的方法
2、能做出助跑几步，一脚在踏跳区积极有力的蹬地踏跳、两腿迅速屈膝上提、轻巧落地的动作
3、乐于重复练习，并在练习中相互合作
1、练习单脚交换向前跳、走一步。
三步单脚踏跳，跑三步单脚踏跳等练习
2、助跑几步屈腿跳过竹竿，体验踏跳后迅速屈腿上提动作
3、分组比赛，看谁跳得好
5
1、跑几步跳起，屈腿轻轻落在垫子上
2、助跑几步，屈腿越过30-40cm高的皮筋
1、能说出在踏跳区蹬地踏跳、屈腿越过一定高度皮筋的动作要求和方法
2、做出积极蹬地踏跳，迅速屈腿提起双脚越过一定高度皮筋的动作
3、积极参与练习，相互学习
1、做一步、三步的起跳
2、助跑三步、五步、七步的踏跳动作练习
3、在踏跳区起跳练习
4、跑几步跳起屈腿轻轻落在垫子上；跑几步屈腿跳过30-40cm高的皮筋练习
5、分组比赛
6
跳跃游戏、比赛
1、通过比赛培养合作意识和竞争意识，体验成功和进步的喜悦
2、培养学生的安全保护意识，通过比赛练习来学会如何自我保护。
3、培养学生客服困难的勇气。
1、比比谁跳能跳过一定高度的皮筋。
2、团队游戏比赛。
一年级上学期足球单元教学计划4课时
单元教
学
目
标
1、通过游戏的教学形式，使学生获得小足球活动的简单知识。
2、了解小足球的球性和特点，体验和学习颠球、踢球、运球等的基本动作方法，培养足球运动
兴趣爱好。
3、发展学生身体灵敏、协调、速度、力量等基本活动能力和素质，促进内脏器官等技能发展。
4、培养学生认真学习、刻苦锻炼等精神品质，以及团结协作、合作交往、互动交流的能力，体验
运动的乐趣。
课次
教学内容与重点
教学目标
主要教法措施
1
持球接力游戏；踩球
重点：
指导学生通过耍球来熟悉练习球性的各种方法。
1、学生积极参与小足球熟悉球性的各种方法练习。
2、发展学生身体的协调性、柔韧性和灵敏性
3、帮助学生初步建立与他人交流合作的意识。
1、持球接力游戏；
2、踩球学练
3、个人展示
4、随机分组比赛
2
拨地滚球接力游戏；拉球
重点：
指导学生通过耍球来熟悉练习球性的各种方法。
1、学生积极参与小足球熟悉球性的各种方法练习。
2、发展学生身体的协调性、柔韧性和灵敏性
3、帮助学生初步建立与他人交流合作的意识。
1、拨地滚球接力游戏
2、拉球学练
3、个人展示
4、随机分组比赛
3
喊号抛接球游戏；拨球
重点：
指导学生通过耍球来熟悉练习球性的各种方法。
1、学生积极参与小足球熟悉球性的各种方法练习。
2、发展学生身体的协调性、柔韧性和灵敏性
3、帮助学生初步建立与他人交流合作的意识。
1、喊号抛接球游戏；
2拨球学练
3、个人展示
4、随机分组比赛
4
拨地滚球比准游戏；跨球
重点：
指导学生通过耍球来熟悉练习球性的各种方法。
1、学生积极参与小足球熟悉球性的各种方法练习。
2、发展学生身体的协调性、柔韧性和灵敏性
3、帮助学生初步建立与他人交流合作的意识。
1、拨地滚球比准游戏；
2、跨球学练
3、个人展示
4、随机分组比赛
5
踢球比准游戏；踩球
重点：
指导学生通过耍球来熟悉练习球性的各种方法。
1、学生积极参与小足球熟悉球性的各种方法练习。
2、发展学生身体的协调性、柔韧性和灵敏性
3、帮助学生初步建立与他人交流合作的意识。
1、踢球比准游戏；
2、踩球学练
3、个人展示
4、随机分组比赛
6
两人合作背夹球游戏；拉球
重点：
指导学生通过耍球来熟悉练习球性的各种方法。
1、学生积极参与小足球熟悉球性的各种方法练习。
2、发展学生身体的协调性、柔韧性和灵敏性
3、帮助学生初步建立与他人交流合作的意识。
1、两人合作背夹球游戏；
2、拉球学练
3、个人展示
4、随机分组比赛
7
“保龄球”游戏；拨球
重点：
指导学生通过耍球来熟悉练习球性的各种方法。
1、学生积极参与小足球熟悉球性的各种方法练习。
2、发展学生身体的协调性、柔韧性和灵敏性
3、帮助学生初步建立与他人交流合作的意识。
1、保龄球”游戏；
2、拨球学练
3、个人展示
4、随机分组比赛
8
脚内侧夹球跳比快游戏；跨球
重点：
指导学生通过耍球来熟悉练习球性的各种方法。
1、学生积极参与小足球熟悉球性的各种方法练习。
2、发展学生身体的协调性、柔韧性和灵敏性
3、帮助学生初步建立与他人交流合作的意识。
1、脚内侧夹球跳比快游戏；
2、跨球学练
3、个人展示
4、随机分组比赛
9
脚内侧踢球；接球
重点：
支撑脚的选位
1、 认识足球，知晓简单术语；能运用脚内侧部位踢出地滚球 。
2、 发展学生的灵敏、协调等体能素质 。
3、 增强学生的自信心，体验运动的乐趣和成功感。
1．提问式导入教学，启发、引导学生模仿学练
2、利用讲解示范、挂图加强对踢球动作的理解
3、脚内侧贴粘小笑脸做部位标记，让小嘴亲上小足球，找准击球位置
4结合游戏，发展身体素质
10
脚内侧踢球；接球
重点：
支撑脚的选位
1、 知晓简单术语；能运用脚内侧部位踢出地滚球 。
2、 发展学生的灵敏、协调等体能素质 。
3、 增强学生的自信心，体验运动的乐趣和成功感。
1、讲解式导入教学
2、启发诱导，概括归纳，讲解示范，提出要求 3、鼓励展示，合作交流 4、个体与分组练习相结合，多种方法进行练习 5、反复练习，熟练掌握动作，并能够运用
11
脚内侧踢球、接球；小场地比赛
重点：
准确的脚型及触球的部位
1、改进提高脚内侧踢球技术，学习接球方法，能用脚内侧停下来球
2、发展腰腹、力量、灵敏等身体素质
3、培养学生果断、勇于克服困难的品质，强化合作与竞争意识
1．提问式导入教学，启发、引导学生模仿学练
2、利用讲解示范、挂图加强对踢球动作的理解
3、脚内侧贴粘小笑脸做部位标记，让小嘴亲上小足球，找准击球位置
4结合游戏，发展身体素质
5、分组比赛
12
脚内侧踢球、接球；小场地比赛
重点：
准确的脚型及触球的部位
1、提高脚内侧踢球的准确性，击中目标率达70%
2、发展学生灵敏、协调、力量等素质
3、培养学生勇敢、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和公平竞争意识。
1、讲解式导入教学
2、启发诱导，概括归纳，讲解示范，提出要求
3、鼓励展示，合作交流
4、个体与分组练习相结合，多种方法进行练习 5、反复练习，熟练掌握动作，并能够运用
5、分组比赛
13
脚背外侧运球；小场地比赛
重点：
脚推的动
作和触球部位。
1、通过学习，使学生明确脚背运球技术动作以及运用的时机
2、80%学生基本了解脚背侧面运球技术，在练习中能合理运用技术动作
3、学生通过练习，提高身体协调能力以及团结协作积极进取的意志品质。
1、触球练习
2、分组学练脚背外侧直线运球
3、分层 教学：
多步一推
4、分组比赛
14
脚背外侧运球；小场地比赛
重点：
脚推的动
作和触球部位。
1、通过学习，使学生明确脚背运球技术动作以及运用的时机
2、80%学生基本了解脚背侧面运球技术，在练习中能合理运用技术动作
3、学生通过练习，提高身体协调能力以及团结协作积极进取的意志品质。
1、复习脚背外侧多步一推球。
2、教师示范讲解动作要领。
3、两步一推到一步一推。
4、两人一球进行跑动中运球。
5、分组比赛
15
脚内侧踢球、接球；小场地比赛
重点：
支撑脚的选位
1、改进提高脚内侧踢球技术，学习接球方法，能用脚内侧停下来球
2、发展腰腹、力量、灵敏等身体素质
3、培养学生果断、勇于克服困难的品质，强化合作与竞争意识
1．提问式导入教学，启发、引导学生模仿学练
2、利用讲解示范、挂图加强对踢球动作的理解
3、脚内侧贴粘小笑脸做部位标记，让小嘴亲上小足球，找准击球位置
4、5人制足球比赛
16
脚内侧踢球、接球；小场地比赛
重点：
准确的脚型及触球的部位
1、提高脚内侧踢球的准确性，击中目标率达70%
2、发展学生灵敏、协调、力量等素质
3、培养学生勇敢、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和公平竞争意识。
1、讲解式导入教学
2、启发诱导，概括归纳，讲解示范，提出要求
3、鼓励展示，合作交流
4、个体与分组练习相结合，多种方法进行练习 5、反复练习，熟练掌握动作，并能够运用
5、5人制比赛
17
脚背外侧运球；小场地比赛
重点：
脚推的动
作和触球部位。
1、通过学习，使学生明确脚背运球技术动作以及运用的时机
2、80%学生基本了解脚背侧面运球技术，在练习中能合理运用技术动作
3、学生通过练习，提高身体协调能力以及团结协作积极进取的意志品质。
1、球性练习
2、分组学练脚背外侧直线运球
3、分层教学：
多步一推
4、5人制足球比赛
18
脚背外侧运球；小场地比赛
重点：
脚推的动
作和触球部位。
1、通过学习，使学生明确脚背运球技术动作以及运用的时机
2、80%学生基本了解脚背侧面运球技术，在练习中能合理运用技术动作
3、学生通过练习，提高身体协调能力以及团结协作积极进取的意志品质。
3、复习脚背外侧多步一推球。
4、教师示范讲解动作要领。
3、两步一推到一步一推。
4、两人一球进行跑动中运球。
5、5人制足球比赛
19
知识课：
足球运动小故事
1、培养学生的足球兴趣
2、普及足球基本知识
1、足球历史
2、足球规则介绍
3、足球明星介绍
20
知识课：
足球运动小故事
1、培养学生的足球兴趣
2、普及足球基本知识
1、足球文化介绍
2、足球精彩射门视频欣赏
3、足球精彩配合视频欣赏
单元教
学
目
标
课次
教学内容与重点
教学目标
主要教法措施
1
2
3
4
5
6
7
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9
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19
20
升级会员 