心理辅导纪录.doc
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心理咨询记录表
辅导日期
2016年9月14日
辅导时间
15：
40 至 16；30
来访者姓名
性别
女
年龄
16
班级
九年级
主诉问题：
李某某,女，16岁,某初中三年级学生。
初一时候他是一名优秀生，初一下学期一次考试得了急性肠炎，结果成绩不理想。
此后，每次临近考试出现紧张焦虑状态，进入考场就会心跳加速，呼吸急促，脑子里不知该想什么。
心理越急脑子越不听使唤，以至思维无法正常进行。
走出考场时，一切恢复正常。
该生父母均为教师，自幼有良好的学习习惯，记忆力也很强，遵守纪律，尊敬师长，因而深受老师的器重。
初中开始他对数理化有兴趣，数理化考试保持在全班前三名。
因为老师器重他，所以只要市里或学校里有竞赛活动，不管是什么竞赛，老师都要选派他去参加。
进入初三后，老师仍然器重他。
有天晚上，他正在看书，准备第二天竞赛科目的内容，恰逢隔壁邻居过生日，讲话的声音很大，吵得她无法看书。
他又急又气，心中烦躁至极。
就是从那个时刻，他心头产生了强烈的怨恨：
一恨老师总让他参加竞赛，使他疲惫不堪：
二恨隔壁的人吵闹，扰乱了自己的复习。
在这种焦虑怨恨的情绪状态下，他一夜也没睡着，精神状态不好，肚子痛，但坚持考完试，后去医院诊断是急性肠炎，这次考试一败涂地。
从此就经常失眠、多梦，梦中总是在做竞赛题，要不就是梦见在竞赛时交了白卷。
以后，只要临近考试，就总是焦虑、心慌和容易失眠，为此，他总是考试失利。
心情十分沉重，因为这对他来说是前所未有的事。
于是，他经常感到心慌、焦虑、难以入眠。
期末考试来临之际，他的神经就绷得更紧了，越紧张就越难入睡。
到了白天就神疲乏力，无法集中注意力听课，也难以静来心来复习，所以考试成绩连续不理想。
但是，他也并不是时时刻刻都感到紧张、焦虑，他在每学期的前半期情况都比较好，因为距离考试还有很长时间，压力不大，所以身心都比较放松。
来访者问题归类：
（在后面空格中打√）
同伴交往矛盾
考试焦虑
√
挫折
升学择业
辅导方法
（1）调整求助者的认知并提高自信心，以减轻考试焦虑程度。
在咨询过程中向求助者讲清正确对待挫折的道理，鼓励他克服消极情绪，增强对情绪的自我控制能力，掌握重大应试时的基本技能和技巧。
当然，要想真正克服心理上的障碍，关键还要通过自己的心理调适逐渐恢复自信，重拾斗志。
（2）把重点放在认知改变上，帮助求助者认清期望过高、虑荣心过强对心理健康的危害。
（3）指导求助者进行自信训练，以促进心理的平衡。
帮助他认识到：
不要把一个人的成才的道路看得过窄，把考试看得过重。
否则思维上缺乏变通性，由此会产生极大的忧虑和苦恼。
（4）指导求助者从思维的呆板性和惰性中挣脱出来，根据自己的能力、兴趣等特点以及考试的实际分数，选择恰当的成才方向和学习模式，这对于帮助患者摆脱苦脑，树立正确的人生观、价值观是有益的。
（5） 系统脱敏法
采用系统脱敏法，是利用对抗性条件反射原理，在放松的基础上，循序渐进地，使求助者的神经过敏性反应逐步减弱直至消除。
使其可以自己运用这种方法来克服刺激情景。
第一步：
列出可以引起求助者考试焦虑反应的具体刺激情景。
例如：
“明天就要考试了”“我被一道题目难住了”等等。
第二步：
建立焦虑事件层次：
将上述刺激情景按从弱到强的顺序，排列出焦虑等级。
在下面假定的6个刺激情景中，按照焦虑反应的依次递增的次序合理排列：
明天要考试，我还有很多书没有看——我正走在去考场的路上——我看到了试卷——我被一道题目难住了——时间快到了，我根本做不完了——考试后与别人对答案，发现许多答案和别人不一样。
第三步：
放松训练：
通过肌肉放松或意念放松，进行放松训练以形成松弛反应。
在松弛状态下想象焦虑情境，以松弛反应抑制焦虑反应，把松弛反应伴随由弱到强的刺激，使两种反应互相对抗，抑制焦虑反应。
研究表明，松弛与焦虑二者难以共存。
第四步：
实际治疗和干预：
按照焦虑等级，在大脑想象中循序使松弛反应抑制焦虑反应。
等待其完全放松时，按照焦虑层次表，让求助者开始想象焦虑等级中的第一情景：
“明天就要考试了，还有很多书没有看完”。
让求助者在头脑中生动描绘这一情景，并保持30秒。
在想象中使放松反应拮抗焦虑体验。
辅导效果自评
好（ √ ） 较好（ ） 一般（ ）
总结与反思：
根据反馈的信息，随着咨询方案的推进和展开，上述咨询目标已经取得初步成效。
咨询和训练对求助者产生了积极的影响和作用。
辅导教师：
心理咨询记录表
辅导日期
2016年 3月 18 日
辅导时间
12：
30 至 13：
20
来访者姓名
性别
男
年龄
13岁
班级
8.6
主诉问题：
夏飞，学习成绩下游，智力一般，性格倔强，个性刚硬，自尊心特强，逆反心理十分严重。
在学校，他这种反抗行为十分尖锐。
眼直对着老师，一副不服气的样子。
我通过与该生交流，了解，分析其原因，主要是家庭和个别老师教育不当。
制定了辅导计划，并实施。
主要争取家长的主动配合，改善家庭教育环境，坚持正面疏导教育，经常、持久地心理辅导使该生的逆反心理有所改观，作业能按时交了，学习成绩有所提高。
该生的叛逆行为是进入青春期的一种表现，许多青春期的孩子对大人都有一种逆反心理。
他们往往把家长和老师的批评、帮助理解为与自己过不去，认为伤害了自己，因而就会表现出严重的敌对倾向。
分析其原因主要有三个：
一是家庭教育方式不当。
夏飞的父亲忙于生意，和孩子的交流很少，遇到问题就会斥责、谩骂孩子，在老师面前又要袒护孩子；而他的母亲主要关心孩子的营养状况和学习成绩，忽视孩子的思想教育，认为孩子还小，大了就会懂事的。
在孩子的教育问题上，两人的方式也常常不一致。
二是个别老师不懂得学生的心理特点，不能正确对待他所犯的错误，处理方式不当，使矛盾和冲突日益恶化起来。
三是青少年特有的半幼稚半成熟的特点，使他看问题容易产生偏见，以为与老师、家长对着干很勇敢，是一种英雄行为，因而盲目反抗，拒绝一切批评。
来访者问题归类：
（在后面空格中打√）
同伴交往矛盾
√
考试焦虑
挫折
升学择业
亲子矛盾
√
学习压力
自我概念
休闲消费
师生矛盾
√
学习动力
个性缺陷
危机
班干部的苦恼
学习习惯
不良行为
询问
青春期的苦恼
√
学习烦恼
情绪问题
√
其它
辅导要点:
1、争取家长的主动配合：
首先和家长取得联系，了解夏飞的家庭情况和表现，与家长沟通思想，在孩子的教育问题上达成共识，以便对症下药。
2、改善家庭教育环境：
指导家长阅读一些教育孩子的书籍，提高自身教育水平。
创造良好、民主的家庭环境，和孩子交朋友，多鼓励、表扬，少批评、责骂，合理对待孩子的需求，不挫伤他的自尊心，尊重他，信任他。
抽时间带孩子到大自然去呼吸新鲜空气，为孩子安排有意义的生日庆祝会，设计各种温馨的家庭活动，利用亲情来感化他，慢慢地消除他的对立情绪。
3、春风化雨，坚持疏导教育：
教师要正确对待这类学生，避免直接批评，不要与他发生正面冲突，要注意保护他的自尊心，采取以柔克刚的教育方式。
当他犯错误时，不要当着全班同学的面点他的名字，而是在与他个别交谈时动之以情，晓之以理，耐心帮助他分清是非，意识到自己的错误，并愿意主动地去改正。
逐渐缓解紧张的师生关系。
4、因势利导，扬长避短：
老师要善于挖掘学生身上的闪光点，充分发挥其作用。
利用陈X在数理化方面的优势成立一个帮困组，让其担任组长，使他把大部分心思转移到他爱好、感兴趣的事情上。
老师的信赖、同学的支持使他的态度发生了很大的转变
5、本人的自我调节：
指导夏飞阅读一些伟人、科学家成功事迹的书刊，开阔视野，不断激励自己，使他明白只有胸怀宽广，能接受他人意见的人才能成就伟大的事业。
把注意力引到学习上，启发、诱导他走出错误的心理误区。
6、经常、持久地心理辅导：
夏飞这种顽固的逆反心理不是一、两次说服教育就可消除的，要反复抓，抓反复，平时多留意观察他的情绪变化，经常与他交流、沟通，深入了解他的内心世界，帮助他解决青春期的烦恼。
辅导效果自评
好（ ） 较好（ √ ） 一般（ ）
总结与反思：
通过辅导，夏飞的逆反心理已有所改观，和同学、老师的紧张关系也得到了缓解，最大的一个变化是做错了事能主动承认，学习比以往认真，上课还主动举手回答问题，作业也能按时交了，学习成绩有所提高。
辅导教师：
心理咨询记录表
辅导日期
2016年 3月25日
辅导时间
12：
30 至13：
20
来访者姓名
性别
男
年龄
14岁
班级
8.8
主诉问题：
孙乾帅，学习成绩偏低，爱好各项体育运动，特别喜欢打篮球，曾是学校篮球队的主力队员。
由于训练时不慎伤到了腿，因此建议他不要参加剧烈运动。
这就意味着他必须离开自己非常喜爱的篮球运动。
对此，他从心理上、行动上都不愿意接受，情绪相当低落，对学习也提不起兴趣，学习成绩是直线下降。
而且在口头上常常说大话，在老师、同学们面前夸下海口，但每次事情都不能如他所愿，久而久之，同学们都不愿意跟他交往，他也越来越沉默。
孙乾帅的父母在广州打工，现住在奶奶家，父母远在广州，因此缺乏父母的关怀。
他的父亲有时候回来，对他加以管教，孙乾帅对父亲的教育方式不理解，采取抵触态度，父子关系疏远。
孙乾帅有一愿望，希望能参加学校举行的篮球比赛，但由于腿伤，他肯定是不能参赛了，愿望与现实的落空，让他感到无法接受，因此靠幻想，靠夸海口、说大话来满足自己的要求，但却得不到别人的理解。
来访者问题归类：
（在后面空格中打√）
同伴交往矛盾
√
考试焦虑
挫折
√
升学择业
亲子矛盾
√
学习压力
自我概念
休闲消费
师生矛盾
学习动力
个性缺陷
危机
班干部的苦恼
学习习惯
不良行为
询问
青春期的苦恼
学习烦恼
情绪问题
√
其它
辅导要点：
1、个别会谈：
教师常与孙乾帅个别面谈，以全面了解其心理状况，让其意识到“健康的身体关系到自己的一辈子，按照医生的叮嘱，先治好腿伤；腿好了，还能打球，但腿断了，就永远不能打球了。
”
2、集体帮助：
把孙乾帅的事情告诉同学们，让大家都来关心和帮助孙乾帅，使他感到班集体的温暖，同时班上的各种体育活动，都请他参与组织和筹备工作，使他找回自信心。
最后，特别找来几位和他玩得较好的同学，请他们多加了解和关心孙乾帅的行为和想法。
3、与家长联系：
通过家访、电话联系、家长到校面谈等多种方式，了解孙乾帅到家庭的情况，并与家长沟通思想，希望吴父多与孩子沟通，增进彼此了解，加强孩子的信任，共同商讨解决办法。
4、心理咨询：
学校开设有心理咨询室。
建议孙乾帅到心理咨询室进行咨询，将自己的烦恼、苦闷向别人倾述，并得到一些好的建议来改善目前的情况。
5、兴趣转移及自我调适：
了解到孙乾帅对五子棋感兴趣，因此，我建议他参加学校组织的围棋培训班，他欣然参加。
并且介绍其阅读有关自我调适的书籍，树立其热爱生活，勇于面对现实的信心。
辅导效果自评
好（ ） 较好（ √ ） 一般（ ）
总结与反思：
由于教师、学生、家长的密切配合，孙乾帅逐渐能面对腿伤不能打篮球这一现实，现在他能很好的配合医生进行治疗，学习成绩也提高了。
辅导教师：
心理咨询记录表
辅导日期
2016年4月 7 日
辅导时间
12：
30 至13：
20
来访者姓名
性别
男
升级会员 