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职业生涯规划

职业生涯规划

——为前行寻一盏起航灯

09级地理系旅游管理2班

曲轩欣

182094220

前言

一：

自我认知

1.1.职业生涯规划测评

1.2.360度评估

1.3.自我认知小结

二：

职业认知

2.1.外部环境分析

2.2.目标职业分析

2.3.职业素质测评

2.4.swot分析

2.5.职业认知小结

三：

职业规划设计

3.1.目标和路径的确定

3.2.制定行动计划

3.3.动态反馈调整

3.4.备选规划方案

四：

结束语

前言

我们期待起航，起明日之航。

正如老子在《道德经》中所言，“九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。

”是的，机会往往是垂青于那些有准备的人的。

因此，置身于大学校园的我们，是否已经开始为今后的求职就业“累土”，又是否已经开始对自己的职业做出相对合理的规划了呢？

鉴于职业规划在我们今后的就业取胜中占据如此重要的地位，我选择了大学生职业生涯规划一课，并且通过一个学期学习，在学期末，我结合自身实际情况拟定出了这份职业生涯规划报告。

首先什么是职业规划呢？

有的人认为社会上需要什么工作，我就干什么工作，通过社会环境的分析，找出社会需要的职业，就是职业规划了。

有的人认为，选择“我喜欢做”的事情，就是职业规划。

真的这么简单吗？

著名管理专家诺斯威尔对职业生涯规划的内涵是这样界定的：

个人结合自身情况以及眼前的制约因素为自己实现职业目标而确定行动的方向、时间和方案。

这里说的个人职业规划指的是在了解自我的基础上确定适合自己的职业方向和目标，并制定相应的计

划，为个人走向职业成功提供最有效的路径，也就是我们常说的如何把“我想做的事情”与“我能做的事情”有机结合起来，在社会的需求下如何实现的问题。

面对严峻的就业形势和为自己职业发展着想，大学生们有必要按照职业生涯规划

理论加强对自身的认识与了解，找出自己感兴趣的领域，确定自己能干的工作也即优势所在，明确切入社会的起点及提供辅助支持、后续支援的方式。

职业规划的作用：

一〉确认人生的方向，提供奋斗的策略

二〉突破并塑造清新充实的自我

三〉准确评价个人特点和强项

四〉评估个人目标和现状的差距

五〉准确定位职业方向

六〉重新认识自身的价值并使其增值

七〉发现新的职业机遇

八〉增强职业竟争力在经济学里有一个“路径依赖”的名词，意思是开始了一件事之后，要想改变会付出巨额有代价。

人生发展亦如此，现在就开始一个正确的专业方向，那么未来的道路就会顺理成章、事半功倍。

一：

自我认知

1.1.职业生涯规划测评（评借助职业测评）

我们离自己的成功并不遥远，只差一个我们都能做到但却常常被忽略的职业生涯规划。

如果我们都能有这样的认识和意识，那么遵循一般的制定目标与计划的方法，做出一份属于自己的规划其实并不困难。

而你也定会收获“蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”的欣喜和美丽。

自我评估和环境分析——通过自我分析，认识自己、了解自己的优势和劣势，并且依据现实情况清晰地把握，进行有针对性的规划。

一：

职业生涯规划与性格类型剖析：

1、传统型：

这种个性类型的人在事务性的职业中最为常见。

这一类人容易组织起来，喜欢和数据型及数字型的事实打交道，喜欢明确的目标，不能接受模棱两可的状态。

这些人可以用这一类的词语来表述他们：

服从的，有秩序的，有效率的，实际的。

如果用不太客气的话说，就是缺乏想像，能自我控制，无灵活性。

出纳员就是这种类型的典型代表。

2、艺术型：

这种类型与传统型形成最强烈的反差。

他们喜欢选择音乐、艺术、文学、戏剧等方面的职业。

他们认为自己富有想像力，直觉强，易冲动，好内省，有主见。

这一类型的人语言方面的资质强于数学方面。

如果用消极一些的语言描述，这类人是感情极丰富的、无组织纪律的。

3、现实主义型：

这种类型的人真诚坦率，较稳定，讲求实利，害羞，缺乏洞察力，容易服从。

他们一般具有机械方面的能力，乐于从事半技术性的或手工性的职业（如管道工、装配线工人等），这类职业的特点是有连续性的任务需要却很少有社会性的需求，如谈判和说服他人等。

4、社会型：

社会型的人与现实主义型的人几乎是相反的两类。

这类型喜欢为他人提供信息，帮助他人，喜欢在秩序井然、制度化的工作环境中发展人际关系和工作。

这些人除了爱社交之外，还有机智老练、友好、易了解、乐于助人等特点。

其个性中较消极的一面是独断专行，爱操纵别人。

社会型的人适于从事护理、教学、市场营销、销售、培训与开发等工作。

5、创新型（企业家型）：

这种类型的人与社会型的人相似之处在于他（她）也喜欢与人合作。

其主要的区别是创新型的人喜欢领导和控制他人（而不是去帮助他人），其目的是为了达到特定的组织目标。

这种类型的人自信，有雄心，精力充沛，健谈。

其个性特点中较消极的一面是专横，权力欲过强，易于冲动。

6、调查研究型：

这种类型与创新型几乎相反。

这一类型的人为了知识的开发与理解而乐于从事现象的观察与分析工作。

这些人思维复杂，有创见，有主见，但无纪律性，不切实际，易于冲动。

生物学家、社会学家、数学家多属于这种类型。

在商业性组织中，这类人经常担任的是研究与开发职务及咨询参谋之职。

这些职务需要的是复杂的分析，而不必去说服取信于他人。

当然，一个人往往不是单一地表现某种类型，常常是两三种类型的组合，但不管怎样，总要往积极的性格方向发展，要让自己选择工作，而不是工作选择自己。

为自己量身打造职业生涯规划。

二：

职业价值观自测（请您根据自己的实际情况，回答下列每一个问题）

给每一个问题在1-5分之间打分，5分表面非常重要、4分表示比较重要、3分表示一般、2分表示较不重要、1分表示不重要

第一组　括号内填分数

1.您的工作能为社会福利带来看得见的效果（）

2.您的工作使您能常常帮助人（）

3.您为他人服务,他人满意您自

也很高兴（）

4.由于您的工作,经常有许多人来感谢您（）

分数之和（）

第二组

1.您的工作带有艺术性（）

2.您的工作能使世界更美丽（）

3.您的工作结果不是一般产品而是艺术品（）

4.您的工作需要同电影、音乐、美术、文学等艺术打交道（）

分数之和（）

第三组

1.您的工作必须经常解决新的问题（）

2.您的工作是一项对智力的挑战（）

3.您的工作需要敏锐的思考（）

4.在工作中常常要您提出许多新的想法（）

分数之和（）

第四组

1.您的工作使您有不断取得成功的感觉（）

2.您能从工作的成果中知道自己做得不错（）

3.您可以预见自己努力工作的成果（）

4.您的工作成果常常能得到别人的肯定（）

分数之和（）

第五组

1.您能在您的工作范围内自由发挥（）

2.您能在工作中试行一些自己的新想法（）

3.您在工作中不会有人常来打扰您（）

4.您在工作中是不受别人差遣的（）

分数之和（）

第六组

1.您的工作能使您的朋友和同事非常羡慕（）

2.在别人眼里，您的工作是非常重要的（）

3.您的工作作风使您被别人尊重（）

4.您从事的那一种工作，经常在报刊、电视中被提到，因而在人们的心目中很有地位于（）

分数之和（）

第七组

1.您的工作赋予您高于别人的权力（）

2.您的工作要求您把一些事物管理得井井有条（）

3.您的工作需要计划和组织别人的工作（）

4.在工作中，您可能做一个负责人，您信奉"宁做兵头，不做将尾"这一俗语（）

分数之和（）　

第八组

1.您的工作奖金很高（）

2.只要努力，您的工资会高于同龄人，或升级加工资的可能性要比其他人更大一些（）

3.您的工作可以使您获得较多的额外收入（）

4.您的工作有数量可观的中、夜班费、加班费、保健费或营养费等（）

分数之和（）

第九组

1.在工作中您能接触到各种不同的人（）

2.您的工作经常要外出，参加各种集会和活动（）

3.您的工作有可能结识各行各业的知名人物（）

4.您的工作会使许多人认识您（）

分数之和（）

第十组

1.不论您怎样干，您总能和大多数人一样晋级和加工资（）

2.在工作中您不会因为身体或体力等因素，被人瞧不起（）

3.只要您干上这份工作，就不会再被调到其他意想不到的单位或岗位上去（）

4.在工作中不必担心会因为所做的事情领导不满意而受到训斥或经济处罚（）

分数之和（）

第十一组

1.您的工作上下班时间比较随便、自由（）

2.您的工作单位有舒适的休息室、更衣室、浴室及其他设备（）

3.您的工作场所环境整洁、灯光适度、空间宽敞、温度适宜（）

4.您的工作体力上比较轻松、精神上也不紧张（）

分数之和（）

第十二组分数

1.您的工作能使人感觉到您是团体中的一分子（）

2.您的工作中能和同事建立良好的关系（）

3.您工作单位的同事和领导人品较好，相处比较随便（）

4.在您的工作中能与领导有融洽的关系（）

分数之和（）

第十三组分数

1.您的工作内容经常变换（）

2.您的工作使您有可能经常变换工作地点、工作场所或工作方式（）

3.您在工作中经常接触到新鲜的事物（）

4.您在工作单位中，有可能经常变换工种（）

分数之和（）

自测结果查询　＞＞

职业价值观自测结果

请您找出分数这和最高的两组，这两组代表了您的职业价值观倾向。

第一组：

职业价值观倾向是利他主义您认为工作的目的和价值，在于直接为大众的幸福和利益尽一份力。

第二组：

职业价值观倾向是美感您认为工作的目的和价值，在于能不断地追求美的东西，得到美感的享受。

第三组：

职业价值观倾向是智力刺激您认为工作的目的和价值，在于不断进行智力开发、动脑思考、学习和探索新事物，解决新问题。

第四组：

职业价值观观化身是成就感您认为工作的目的和价值，在于不断创新、不断取得成就、不断得到领导和同事的赞扬或不断实现自己想要做的事。

第五组：

职业价值观倾向是独立性您认为工作的目的和价值，在于能充分发挥自己的独立性和主动性，按自己的方式、步调或想法去做，不受他人的干扰。

第六组：

职业价值观倾向是社会地位您认为工作的目的和价值，在于所从事的工作在人们的心目中有较高的社会地位，从而使自己得到他人的重视与尊敬。

第七组：

职业价值观倾向是管理您认为工作的目的和价值，在于获得对他人或某事的管理权，能指挥和调遣一定范围内的人或事物。

第八组：

职业价值观倾向是经济报酬您认为工作的目的和价值，在于获得优厚的报酬，使自己有足够的财力去获得自己想要的东西，使生活过得较为富足。

第九组：

职业价值观化身是社会交际您认为工作的目的和价值，在于能和各种人交往，建立比较广泛的社会联系和关系，甚至能和知名人物结识。

第十组：

职业价值观倾向是安全感您希望不管自己能力怎样，在工作中要有一个安稳的局面，不会因为奖金、加工资、调动工作或领导训斥等而经常提心吊胆、心烦意乱。

第十一组：

职业价值观倾向是舒适您希望将工作作为一种消遣、何处或享受的形式，追求比较舒适、轻松、自由、优越的工作条件和环境。

第十二组：

职业价值观倾向是人际关系您希望一起工作的大多数同事和领导，人品较好，相处在一起感到愉快、自然，认为这就是很价值的事，是一种极大的满足。

第十三组：

职业价值观倾向是变异性您希望工作的内容应该经常变换，使工作和生活显得丰富多彩，不单调枯燥。

1.2.360度评估

1、性格分析：

我的性格属于内外并蓄而又较偏内向型，主要表现为：

与熟悉的朋友相处不拘小节，但在生疏的人面前却稍显拘谨。

朋友们对我的评价是待人随和、乐于助人，这也是我对自己在待人接物、与人相处之中比较满意的一点。

另外，我对待工作和生活中的任何一件事情都非常细心，而且有着明确的时间观念和较强的责任感。

但同样需要看到，我对新环境的适应能力比较弱，不利于在一个新团体中开展工作；另一方面，我的性格当中还缺乏一些必要的主动性和魄力性，常常是被动地接受任务，而很少主动地去寻找挑战。

如今正准备走入社会的我，看到学长学姐们辛苦的求职经历，我也不免有些担忧：

未来并非如我想象中的那么美好，我需要重新对自己的大学生职业生涯规划做一番修整。

通过仔细自我分析，我发现自己爱好广泛，喜欢音乐，阅读，写作、绘画、且责任心强，对新鲜事物非常感兴趣，喜欢创新，热情大方是别人对我的第一印象，也因此我的人际关系很好。

而多次失败挫折中，使我对社会的认知有更进一步的了解。

3、能力分析：

通过近大学生活历练，我在原有的素质基础上，进一步培养起了自己的学习能力和工作能力。

但另一方面，我与人沟通交流的能力以及随机应变的能力还有待提高，这也成为了我今后学习生活中所应特别注重的一方面。

4、价值观分析：

我有着较为浓厚的家庭观念和社会责任感，我对生活充满热情和信心，尽管在努力的过程中会有挫败，但我乐观积极的价值观指导我看到美好的一面，并鼓励我一直奋斗下去　

1.3自我认知小结

根据前面的职业生涯规划测评中的职业生涯规划与性格类型剖析和职业价值观自测，我总结出自己倾向于社会型和艺术型社会型：

社会型的人与现实主义型的人几乎是相反的两类，这类型喜欢为他人提供信息，帮助他人，喜欢在秩序井然、制度化的工作环境中发展人际关系和工作，这些人除了爱社交之外，还有机智老练、友好、易了解、乐于助人等特点，其个性中较消极的一面是独断专行，爱操纵别人，社会型的人适于从事护理、教学、市场营销、销售、培训与开发等工作；艺术型：

这种类型与传统型形成最强烈的反差，他们喜欢选择音乐、艺术、文学、戏剧等方面的职业。

他们认为自己富有想像力，直觉强，易冲动，好内省，有主见，这一类型的人语言方面的资质强于数学方面，如果用消极一些的语言描述，这类人是感情极丰富的、无组织纪律的。

第十一组：

职业价值观倾向是舒适您希望将工作作为一种消遣、何处或享受的形式，追求比较舒适、轻松、自由、优越的工作条件和环境。

二：

职业认知

2.1.外部环境分析

A、机会（O）

1.国家重视大学生就业岗位多、发挥优势,抓住有利时机,及时就业,选对就业方向，克服劣势树立正确的择业观提高综合素质,找准就业机会

B、威胁（T）

1.全球性的金融危机岗位减少，高校扩招

2.市场机制不完善

一：

根据统计目前饭店人力资源的现状是：

人力资源供过于求，人才资源供不应求。

今后若干年饭店业较为紧缺的人才主要有三类：

一是饭店企业经营管理需要的常规人才，如高层管理者，从事人力资源管理与开发、市场营销、物业管理等人才；

二是随着饭店业发展需要的一些新的专业人才，如从事电子商务、分时度假饭店网络管理、饭店资本运营等人才；

三是在未来社会竞争需要的创造型、复合型、协作型人才。

31～40分：

难过。

二：

中学教师和大学教师虽然都是涵盖于教师领域的岗位，但其工作内容还是有较大差异的。

中学教师的工作内容主要是做好大量的备课工作、讲授新课、批改作业、自习辅导、学生的生活安排等，是侧重于基础性的教导工作。

而大学教师，其工作内容虽然也有备课、授课这两项，但其侧重点则偏重于引导学生自主学习，因此较中学教师而言自然轻松很多。

2.2.目标职业分析

个人的职业选项（依据自己的喜好程度以及相关能力进行排序）：

（1）根据我对旅游业管理出路的理解，大致有以下方向：

旅行社（导游，计调，销售等）、酒店（销售总监，大堂副理等）、旅游局（公务员）——要考公务员、旅游景区规划与开发（研究,设计人员）——压力大、度假村、会展（策划师，销售等）、老师、旅游咨询顾问——好方向，但对经验和学历要求非常高、旅游财会——好方向，需要考CPA。

（2）大学、中学教师；

教师职业一般对应聘者的学历要求较高，在一些大中城市，重点中学教师往往需要有大学本科以上学历（最低不得低于大专学历），并且近年来还呈现出教师平均学历整体升高的趋势。

而大学教师的学历则要求更为严格，通常需要硕士研究生及以上学历。

其次，除了最为基本的专业知识和教学能力之外，从事教师职业的人还需要具备一定的耐心和较强的责任感。

最后，教师这一岗位需要求职者有无私奉献的精神，从而能够全身心地为教育事业的发展进步、为人才的培养做出贡献。

2.3.职业素质测评

职业心理测试

以下这个测试是人力资源专家菲尔博士曾使用过的，也是目前很多大公司人事部门实际采用的测试，诸位不妨一试。

1、你何时感觉最好？

a.早晨；b.下午及傍晚；c.夜里

2、你走路时是……

a.大步快走；b.小步快走；c.不快，仰着头面对着世界；d.不快，低着头；e.很慢

3、和人说话时，你……

a.手臂交迭地站着；b.双手紧握着；c.一只手或双手放在臀部；d.碰着或推着与你说话的人；e.玩着你的耳朵、摸着你的下巴、或用手整理头发

4、坐着休息时，你的……

a.两膝并拢；b.两腿交叉；c.两腿伸直；d.一腿卷在身下

5、碰到你感到发笑的事时，你的反应是……

a.一个欣赏地大笑；b.笑着，但不大声；c.轻声地笑；d.羞怯地微笑

6、当你去一个派对或社交场合时，你……

a.很大声地入场以引起注意；b.安静地入场，找你认识的人；c.非常安静地入场，尽量保持不被注意

7、当你非常专心工作时，有人打断你，你会……

a.欢迎他；b.感到非常恼怒；c.在两者之间

8、下列颜色中，你最喜欢哪一种颜色？

a.红或橘色；b.黑色；c.黄或浅蓝色；d.绿色；e.深蓝或紫色；f．白色；g．棕或灰色

9、临入睡的前几分钟，你在床上的姿势是……

a.仰躺，伸直；b.俯躺，伸直；c.侧躺，微卷；d.头睡在一手臂上；e.被盖过头

10、你经常梦到你在……

a.下落；b.打架或挣扎；c.找东西或人；d.飞或漂浮；e.你平常不做梦；f．你的梦都是愉快的

现在将所有分数相加，再对照后面的分析得出你的测评结果。

职业心理测试的分数：

1、a2；　b　4；　c　6

2、a6；　b4；　c7；　d2；　e1

3、a4；　b2；　c5；　d7；　e6

4、a4；　b6；　c2；　d1

5、a6；　b4；　c3；　d5

6、a6；　b4；　c2

7、a6；　b2；　c4

8、a6；　b7；　c5；d4；　e3；　f2；　g　1

9、a7；　b6；　c4；　d2；　e1

10、a4；　b2；　c3；　d5；　e6；　f1

职业心理测试的分析结果：

0～21分：

内向的悲观者

人们认为你是一个害羞的、神经质的、优柔寡断的、是须人照顾的、永远要别人为你做决定、不想与任何事或任何人有关的人。

只有那些深知你的人知道你不是这样的人。

21～30分：

缺乏信心的挑剔者

你的朋友认为你是一个谨慎的、十分小心的人，一个缓慢而稳定辛勤工作的人。

如果你做任何冲动或无准备的事，你会令他们大吃一惊。

31～40分：

以牙还牙的自我保护者

别人认为你是一个明智、谨慎、注重实效的人。

也认为你是一个伶俐、有天赋、有才干且谦虚的人。

你不会很快、很容易和人成为朋友，但如果你是一个对朋友非常忠诚的人，同时要求朋友对你也有忠诚的回报。

那些真正有机会了解你的人会知道要动摇你对朋友的信任是很难的，但一旦这信任被破坏，会使你很难过。

41～50分：

富有活力的完善者

别人认为你是一个有活力的、有魅力的、好玩的、讲究实际的、而永远有趣的人；一个经常是群众注意力的焦点，但是你是一个足够平衡的人，不至于因此而昏了头。

他们也认为你亲切、和蔼、体贴、能谅解人；一个永远会使人高兴起来并会帮助别人的人。

51～60分：

吸引人的冒险家

别人认为你有一个令人兴奋的、高度活泼的、相当易冲动的个性；你是一个天生的领袖、一个做决定会很快的人，虽然你的决定不总是对的。

别人认为你是大胆的和冒险的，会愿意让你尝试做任何事情，即是一个愿意尝试机会而欣赏冒险的人。

60分以上：

傲慢的孤独者

在别人的眼中，你是自负的、自我的，是个极端有支配欲、统治欲的人。

别人可能钦佩你，但不会永远相信你，会对与你更深入的来往有所踌躇及犹豫。

2.4.swot分析

内部环境因素：

A、优势因素（S）：

1.热情大方

3.创新意识强

4.吃苦耐劳

5、有较强的文字表达能力和流利的普通话交流能力

6.愿意从基层做起

7.为人谦恭、处世随和

8.很细心、有耐心、勤于思考。

B、弱势因素（W）：

1.组织领导能力有待提高

2.性格较内向，对新环境的适应能力较弱

3.应变能力较弱

4.比较情绪化，学习、工作易受影响

5.逻辑思维能力较弱因素

6.所学专业不对口。

7.不科学的择业观综合素质不高,实践能力弱

C、机会（O）

1.国家重视大学生就业岗位多、发挥优势,抓住有利时机,及时就业,选对就业方向，克服劣势树立正确的择业观提高综合素质,找准就业机会

D、威胁（T）

1.全球性的金融危机岗位减少，高校扩招

2.市场机制不完善

2.5.职业认知小结

个人的职业选项（依据自己的喜好程度以及相关能力进行排序）：

（1）根据我对旅游业管理出路的理解，大致有以下方向：

旅行社（导游，计调，销售等）、酒店（销售总监，大堂副理等）、旅游局（公务员）——要考公务员、旅游景区规划与开发（研究,设计人员）——压力大、度假村、会展（策划师，销售等）、老师、旅游咨询顾问——好方向，但对经验和学历要求非常高、旅游财会——好方向，需要考CPA。

（2）大学、中学教师；

根据测试我属于以牙还牙的自我保护者：

别人认为你是一个明智、谨慎、注重实效的人。

也认为你是一个伶俐、有天赋、有才干且谦虚的人。

你不会很快、很容易和人成为朋友，但如果你是一个对朋友非常忠诚的人，同时要求朋友对你也有忠诚的回报。

那些真正有机会了解你的人会知道要动摇你对朋友的信任是很难的，但一旦这信任被破坏，会使你很难过。

与职业选择目标的差距：

三：

职业规划设计

3.1.目标和路径的确定

通过上述SWOT分析，我更加坚定了自己的求职三目标，它们依次是旅游景区人员、饭店人员、教师、旅行社人员。

选择路径：

考研

3.2.制定行动计划

未来三学年的行动计划：

现在的我，已经是大三学生了；结合未来的求职就业倾向，我为自己今后三年的学习生活制定了如下的宏观计划：

1.全身心地投入到考研的准备当中。

2.取得于将来有帮助的一系列证书。

3.在准备毕业论文的同时，等待考研成绩的揭晓，并且做好第一志愿的面试准备或第二志愿的调剂准备。

充分享受大学最后的一年时光！

3.3.动态反馈调整

就目前自身情况而言，我与自己的求职目标，即中、高校教师还存在一定的差距。

主要表现在：

虽然我自高中以来就陆续接受过多次专业教师进行的讲课方式培训，并且在本学期还接受了我校教育学院老师的教育学相关课程培训，但毕竟我的专业不属于师范类，因此平日的大部分时间还是不能系统地进行教育学、教育心理学以及讲课方式的正规学习，所以在教育专业方面还是有所欠缺。

另外，我的教育背景在今后求职过程中也并不占据优势。

所以，我必须努力通过一切可以提高自己相关能力的渠道去完善自己；如果今后能担任高校教师，那必然是对我而言的最好归宿，所以从现在开始，自己就必须在努力学习基础的同时，培养自己教师方面的资格和能力。

职业规划的关键点是什么？

需从以下步骤做起：

我的职业生涯规划攻略

一:

从考研专业选择开始:

这是个人职业生涯的起步阶段，是决定能否赢在起点的重要阶段，是人生的第一个转折点。

虽然一个人最初选择的专业并不代表他未来的职业，但在经过职业生涯规划基础上的有针对的选择，会为人一生的事业奠定基础，如果