人体经络穴位图详细表.docx

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人体经络穴位图详细表

人体经络穴位图详细表

另外，心包（脏）和三焦（腑）相表里。

心包是心之外围，有保护心脏的作用；三焦是上焦、中焦、下焦的合称，其功能一是通行元气，二为水液运行之道路。

其经络：

手厥阴心包经，手少阳三焦经。

5、经络的分布

1、分布规律：

四肢：

内侧为三阴经，太阴在前，厥阴在中、少阴在后；

外侧为三阳经，阳明在前，少阳在中、太阳在后。

躯干：

足三阴在腹面，足三阳：

太阳在背，少阳在肋，阳明在胸腹。

头面：

为诸阳经之会。

2、循行规律：

手之三阴，从脏走手，手之三阳，从手走头；

足之三阳，从头走足，足这三阴，从足走腹。

3、流注交序：

（顺时针方向。

起止点：

肺寅）

4、十四经循行及其主要穴位：

（见附录一、人体经络、穴位图表）

6、穴位的基本知识；

穴位，正名为“输穴”，是人体经络、脏腑之气输注于体表的点。

1、穴位的分类：

经穴、经外奇穴、阿是穴、全息穴。

2、穴位的体表定位方法：

（见附录二、输穴体表定位说明）

7、气功调病的基本原则：

1、必须首先达成和病人之间的信息沟通。

2、治病求本，针对疾病的原因辩证施功。

3、经疏导经络为主，辅以必要的补泻方法。

4、着眼于三个重点：

调整阴阳平衡，损其偏盛，补其偏衰；

调节脏腑功能，使其协调统一；

调理气血运行，使其畅行无滞。

5、必要时劝导病人加入练功行列。

8、气功调病的简便方法：

气功调病法无定法。

功力高深，举手动念皆是法，无不灵验；功力浅薄，必须借助既成法，方易取效。

我们在此只向大家介绍利用穴位疏通经络，调理疾病的一点简便有效的方法。

1、急救：

百会、人中、涌泉、内关、足三里。

2、滋补强壮：

足三里、三阴交；气海、关元；肾俞、命门。

3、各种疾病取穴基本思路：

循经取穴：

多取肘膝经下的穴位。

各脏腑的俞穴：

在背部足太阳膀胱经上。

全息穴：

多用第二掌骨。

阿是穴：

手足、四肢、背部均可。

俞募配穴：

肺俞——中府；心俞——巨厥；脾俞——章门；

（调理脏腑）胃俞——中脘；膀胱俞——中极；大肠俞——天枢；

厥阴俞——膻中；肝俞——期门；肾俞——京门；

胆俞——日月；三焦俞——石门；小肠俞——元关。

八脉交会穴：

公孙（冲）——内关（阴维）：

胸、心、胃；

足临泣（带）——外关（阳维）：

目、颊、肩膀、颈；

列缺（任）——照海（阴跷）：

肺、咽喉、胸膈。

4、简便验方：

（1）独穴疗法：

照海——咽喉肿痛；

上星——鼻部疾患；

地五会（足临泣前5分）——耳部疾病；

液门——头痛、顽固性牙痛；

阳陵泉——同侧偏头痛；

太冲——高血压、头痛；

落枕（手背第二、三掌骨间、指掌关节后0.5分）——落枕；

肩平（足三里下1寸，距胫骨外1寸处）——肩周炎；

大肠俞（或承山）——痔疮；

三阴交——月经不调；

隐白——崩漏或其它出血疾患。

（2）两穴相配：

合谷——曲池：

清理上焦，治头面部诸疾；

合谷——光明：

目疾；

合谷——足三里：

调理胃肠诸疾；

合谷——内庭：

牙痛；

外关——阳陵泉：

胁肋肝胆诸疾；

上星——风池：

荨麻疹；

上星——人中：

支气管哮喘；

上星——关元：

过敏性结肠炎；

人中——风府：

中风口眼歪斜，舌强难言；

肩髃——曲池：

中风偏枯诸痹，一通百通；

环跳——阳陵泉：

与肩髃配曲池上下相应；

曲池——三阴交：

诸般肿痛，杨柳毒疮；

完骨（乳突后下方凹陷中）——内关：

耳源性眩晕；

足临泣——中极：

带下。

9、保健按摩（见附录三）

附录一人体经络穴位图表

图1、手太阴肺经

中府穴

   【位置】前胸之外上方，第二肋骨的外侧乳上，去门穴下。

 【主治】肩背痛，胸肌疼痛，肺气肿喘息，心脏病，肺结核，四肢肿。

   【附注】肺募穴，手、足太阴二脉之会。

  云门穴

   【位置】锁骨外端下缘，前正中线旁开6寸。

   【主治】咳嗽，气喘，胸胁痛，肩背痛，胸中烦痛。

 尺泽穴

   【位置】仰掌，肘微屈，肘窝横纹中央偏桡侧。

   【主治】中风，肘臂挛痛，心胸痛，咽喉肿痛，肘关节及组织疾患。

   【附注】手太阴经所入为“合”。

孔最穴

   【位置】腕上桡侧7寸。

   【主治】肘臂挛病，手指痛不以屈伸，肺疾，喀血，咳嗽，气喘，咽喉肿痛。

   【附注】手太阴经郄穴。

列缺穴【简便取穴法】腕上桡侧上一寸五分。

【主治】腕，手，肘痛，中风感冒，颜面麻痹，痉挛。

偏头痛（配照海，利大小便）

经渠穴【位置】桡骨茎突内缘，腕横纹（太渊穴）直上1寸。

   【主治】咳嗽，气喘，胸痛，咽喉肿痛，手腕痛。

太渊穴【位置】掌后横纹上，桡动脉侧。

【主治】咳嗽，气喘，咳血，胸痛，咽喉肿痛，腕臂痛，无脉症。

鱼际穴【位置】第1掌骨侧中部，赤白肉际处。

   【主治】咳嗽，咳血，咽喉肿痛，失音，发热。

少商穴【位置】在手拇指桡侧，距指甲角后0.1寸。

   【主治】咽喉肿痛，咳嗽，鼻衄，发热，昏迷，癫狂。

图2、手阳明大肠经

商阳【定位】：

在食桡侧距指甲角0.1寸（指寸）

【主治】：

①咽喉肿痛，牙痛。

②热病昏迷。

③食指端麻木。

④耳聋。

【类别】：

井穴

二间【定位】：

食指本节（第二掌指关节）前，桡侧凹陷处

【主治】：

①牙痛，咽喉肿痛。

②目赤痛，食指关节肿痛。

【类别】：

荥穴

三间【定位】：

食指本节（第二掌指关节）后，桡侧凹陷处

【主治】：

目痛，齿痛，咽喉肿痛。

面神经麻痹，热病。

【类别】：

输穴

合谷【定位】：

第一、二掌骨背侧，近第二掌骨中点的桡侧。

【主治】：

头疼，目赤肿痛，鼻出血，齿痛，耳聋，痄腮，面肿，面瘫，咽喉肿痛，发热，热病无汗，汗出不止。

痛经，经闭，滞产。

胃痛，腹痛，便泌，泄泻，痢疾。

半身不遂，指挛臂痛，小儿惊风，狂躁。

疔疮，瘾疹，疥疮。

【类别】：

原穴

阳溪【定位】：

在腕横纹背侧两筋陷中，直对合谷。

【主治】：

头痛耳聋，牙痛。

咽喉肿痛，手腕痛。

偏历【定位】：

腕后三寸，阳溪之下微偏外。

【类别】：

络穴

【主治】：

①龋齿，耳聋，面瘫。

②水肿，手背酸痛。

温溜【定位】：

阳溪与曲池连线上，腕横纹上5寸。

【类别】：

郄穴

【主治】：

①急性腹痛，肠鸣，肩背酸痛。

②面瘫，面肿。

下廉【定位】：

阳溪与曲池的连线上，肘横纹下4寸

【主治】：

①腹痛。

②肘臂痛。

手三里【定位】：

阳溪与曲池的连线上，肘横纹下2寸

【主治】：

①腹痛，腹泻。

②上肢不遂。

③止痛，弹拨此穴可

消除针刺不当引起的酸胀感。

曲池【定位】：

屈肘，当肘横纹头陷中。

【类别】：

合穴

【主治】：

①一切热病，发烧，咽痛，疟疾。

②半身不遂，肩痛不举，膝关节肿痛。

③头痛，头晕，视物不清，牙痛。

④月经不调，风疹，湿疹，荨麻疹，丹毒。

⑤腹痛吐泻。

⑥癫狂。

⑦瘰疬。

肩髃【定位】：

肩端两骨间陷中【类别】：

交会穴

【主治】：

①上肢不遂，肩痛不举。

②瘰疬，风疹。

迎香【定位】：

鼻翼两旁五分，鼻唇沟中。

【主治】：

鼻塞、不闻香臭、鼻衄、鼻渊、口眼歪斜、面痒、面浮肿、鼻息肉。

图3、足阳明胃经

承泣[定位]在面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。

[主治]目赤痛痒，目翳，眼睑（目闰）动，口眼歪斜，头痛眩晕。

大迎[定位]在下颌角前方，咬肌附着部前缘，当面动脉搏动处。

[主治]口歪，口噤，颊肿，齿痛。

头维[定位]在头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。

[主治]头痛，目眩，口痛，流泪，眼睑（目闰）动。

缺盆[定位]在锁骨上窝中央，距前正中线4寸。

[主治]咳嗽，气喘，咽喉肿痛，缺盆中痛，瘰疬。

天枢[定位]在腹中部，平脐中，距脐中旁开2寸。

[主治]腹胀肠鸣，绕脐痛，便秘，泄泻，痢疾，月经不调。

气冲[定位]在腹股沟稍上方，当脐中下5寸，距前正中线2寸。

[主治]肠鸣腹痛，疝气，月经不调，不孕，阳痿，阴肿。

阴市[定位]髌骨上缘上三寸。

[主治]腿膝痿痹，屈伸不利、疝气，腹胀腹痛。

犊鼻[定位]屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。

[主治]膝痛，下肢麻痹，屈伸不利，脚气。

足三里[定位]外膝眼直下三寸。

[主治]胃痛，呕吐，噎膈，腹胀，泄泻，痢疾，便秘，乳痈，肠痈，下肢痹痛，水肿，癫狂，脚气，虚劳赢瘦。

丰隆[定位]外踝下八寸。

[主治]头痛，眩晕，痰多咳嗽，呕吐，

便秘，水肿，癫狂痛，下肢痿痹。

解溪[定位]在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处，当拇长伸肌踺与趾长伸肌腱之间。

[主治]头痛，眩晕，癫狂，腹胀，便秘，下肢痿痹。

冲阳[定位]在足背最高处，当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处。

[主治]口眼歪斜，面肿，齿痛，癫狂痫，胃病，足痿无力。

陷谷[定位]在足背，当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。

[主治]面目浮肿，水肿，肠鸣腹痛，足背肿痛。

内庭[定位]在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。

[主治]齿痛，咽喉肿病，口歪，鼻衄，胃病吐酸，腹胀，泄泻，痢疾，便秘，热病，足背肿痛。

厉兑[定位]在足第2趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。

[主治]鼻衄，齿痛，咽喉肿痛，腹胀，热病，多梦，癫狂。

[配伍]配内关、神门治多梦。

图4、足太阴脾经

隐白 井穴【定位】足大趾内侧趾甲角旁0．1寸（的爪甲根部）

【主治】 月经过多，过时不止，崩漏；便血，尿血、吐血等慢性出血；癫狂，多梦、烦心善悲、尸厥，惊风（慢）；腹满、腹胀、暴泄、善呕、心痛、胸满、咳逆、喘息。

大都荥穴【定位】足大趾内侧，第1蹠趾关节前下方，赤白肉际处

【主治】腹胀，胃痛、食不化，呕吐，腹泻，便秘；热病，无汗。

太白  输穴；原穴【定位】第1蹠骨小头後缘，赤白肉际凹陷处；第一蹠趾关节後缘，赤白肉际处取穴【功能】 健脾化湿、理气和胃

公孙 络穴；八脉交会穴（通于冲脉）

【定位】足大趾本节后一寸。

【功能】 健脾化湿、和胃理中

【主治】胃痛，呕吐、饮食不化、肠鸣腹胀、腹痛，腹泻，痢疾，多饮、霍乱、水肿、烦心失眠、发狂妄言、嗜卧、肠风下血、脚气。

商丘 经穴【定位】内踝前方下方凹陷中

【主治】腹胀、肠鸣、腹泻，便秘，食不化、咳嗽、黄疸、怠惰嗜卧、癫狂、善笑、小儿痫契、痔疾；足踝痛。

三阴交 【定位】 内踝尖上3寸，胫骨内侧面後缘

【主治】消化不良；月经不调、症瘕，阴茎痛、遗精，阳痿、疝气、睾丸缩腹，小便不利、 遗尿等生殖泌尿系统疾患；心悸，失眠，高血压，湿疹、水肿；下肢痿痹；阴虚诸症。

地机[郤穴]【定位】膝下五寸，内踝上八寸。

【主治】腹胀，食欲不振，月经不调，痛经，膝痛。

阴陵泉 合穴【定位】胫骨内侧髁下方凹陷处

【主治】腹胀，腹泻水肿，小便不利，月经不调，膝痛。

血海 【定位】膝盖内上端上二寸。

【主治】 健脾化湿，调经统血

冲门 【定位】在腹股沟外侧，距耻骨联合上缘中点3．5寸，当髂

外动脉搏动处的外侧【功能】降逆利湿、理气消痔

大横 【定位】脐中旁开4寸【功能】理气止痛、通调腑气

【主治】腹痛，小腹痛、腹泻，虚寒泻痢、大便秘结、善悲。

腹哀 【定位】脐中上3寸，前正中线旁开4寸

【功能】健脾消食、通降腑气

周荣【定位】在第2肋间隙，前正中线旁开6寸；在胸乡上一肋

任脉旁开6寸，当第2肋间隙中取穴

【功能】宽胸理气、降逆止咳

【主治】咳嗽，咳唾秽脓、胁肋痛、气喘、气逆，食不下