四年级下册体育教案.docx
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四年级下册体育教案
小学四年级下册体育备课
第一教时
学习目标：
（1）能自行选择快速、安全通过障碍的方法。
（2）发展速度、灵敏和协调的能力。
学习内容:
（1）30米障碍跑。
（2）游戏：
30米迎面障碍接力跑。
教学方法：
（1）巡视体育委员整队。
（如图）
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▲
（2）师生问好，宣布本课学习内容，提出有关要求。
（3）组织学生做原地摆臂练习、高抬腿和30米快速跑的辅助练习。
（4）带领学生复习通过障碍的多种方法，提示通过障碍时要由慢到快，保证安全。
（1次）
（5）统一信号，让学生分批进行快速过障碍的尝试性练习。
鼓励他们“将自己的好方法告诉本组的同学”。
（3次）
（6）组织与指导学生自行设置障碍，提示合理摆设障碍的方法。
（7）组织并参与学生的比赛。
（3—5次）
（8）对比赛情况进行点评。
总结本课优缺点，宣布下课。
课后反思：
本节课通过学习30米障碍跑，大多数学生都能掌握障碍跑得动作方法，能按照老师的要求完成教学任务。
但是在自行设置障碍过程中有好多不合理的地方，有些同学胆量较小不能很好的完成障碍跑。
在以后的教学中要加强学生勇气的培养。
第二教时
学习目标：
（1）能相互协商，自行选择设置障碍的合理方法。
（2）提高快速、安全通过障碍的速度。
学习内容
（1）跑：
30米障碍跑。
（2）游戏：
30米障碍跑接力。
教学方法
（9）巡视体育委员整队。
（如图）
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（2）师生问好，宣布本课学习内容，提出有关要求。
（3）组织学生做好充分的准备活动。
（4）讲解利用器械设置障碍的基本方法，按统一的跨、跳、钻的动作顺序，组织学生自行调整各障碍间的距离，并进行过障碍的练习。
（1次）
（5）启发学生在规定的场地内，在原障碍摆设的顺序上和障碍形状上进行变换，并使各自设置的障碍，有利于提高通过障碍的速度，然后按排各组尝试过障碍的效果。
（6）组织与指导学生自行设置障碍与过障碍练习，相互观察，调整出更合里摆设障碍的方法。
（7）提示30米迎面障碍跑接力地方法与要求，特别提醒持棒过障碍时的安全。
（8）组织学生进行分组迎面接力跑比赛，帮助弱组调整站位顺序、障碍摆放方法，参加比赛，调动弱组积极性，激发强组斗志。
（3—5次）
（6）练习前提示学生对器材进行检查，排除安全隐患；练习后引导学生互评，表扬最合理摆放障碍的小组全体同学。
所有练习如图所示
课后反思：
学生能根据老师所设置的障碍利用跨、跳、钻的动作顺利完成30米障碍跑的教学；但是学生自行设置障碍的顺序各有不同，也各有不够合理的地方。
在游戏中同学们表现得特别活跃，能够充分利用各种动作去认真完成游戏，争取游戏的胜利。
第三教时
学习目标
（1）能做出放松跑的动作。
（2）能与同伴配合愉快地完成放松跑与游戏的任务。
学习内容
（1）跑：
50米放松跑。
（2）游戏：
“8”接力赛跑。
教学方法
（1）巡视体育委员整队。
（如图）
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（2）师生问好，宣布本课学习内容，提出有关要求。
（3）组织原地摆臂、原地小跑步、原地高抬腿的辅助练习，提示动作自然放松。
（4）示范放松跑动作后，讲解放松跑的作用与要求。
组织学生成纵队鱼贯练习50米放松跑，及时观察学生练习情况，并给予及时指导。
（5）讲解“8”字接力赛跑的名称、方法和规则，提示注意事项。
带领学生分散练习弯道跑技术，启发学生讨论交流自己体会。
（6）组织学生分组进行游戏，及时提醒交接时的错肩方法，防止互撞；提示各组充分利用规则，找出配合取巧如图进行“8”字接力游戏（3—5次）的窍门。
总结本课优缺点，宣布下课。
第四教时
学习目标：
（3）学会加速跑的方法，做到摆臂积极，跑的轻快。
（4）知道游戏中三人配合的重要性，能在游戏中与同伴密切配合。
学习内容:
（1）跑：
50米加速跑。
（2）游戏：
三人五足跑。
教学方法：
（10）巡视体育委员整队。
（如图）
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♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
▲
（11）师生问好，宣布本课学习内容，提出有关要求。
（12）组织学生原地弓箭步压腿、进行弓步压腿，用信号提示原地摆臂和原地高抬腿跑的辅助练习，并组织进行50米放松跑。
（13）示范、讲解50分段加速跑的方法，重点提示：
跑速要逐渐加快。
然后组织学生站立式起跑的50米加速跑练习。
（14）
讲解三人五足跑游戏的名称、方法和规则。
请三位同学协助示范，重点提示学生观察游戏方法和安全注意事项。
（15）带领学生进行三人五足的尝试性练习，并指导学生互相观察、相互学习、相互提醒、相互保护，提高协调动作的能力。
（1-2次）
（16）组织学生进行游戏比赛，及时帮助弱组，解决比赛中存在的问题，并适合进行鼓励。
（3—5次）
（17）严格执行游戏评分标准，鼓励学生动脑筋，利用规则取得胜利。
总结本课优缺点，宣布下课。
课后反思：
通过上节课的学习，本节课主要注意对学生摆臂及步幅的练习与提示，经过对这方面的练习与提示，学生在做50米加速跑时，有了很大的进步，绝大部分学生能够做到积极摆臂，跑的轻松。
通过游戏的练习，大大提高了学生的协调、协助能力。
第五教时
学习目标
（3）能做出放松跑的动作。
（4）能与同伴配合愉快地完成放松跑与游戏的任务。
学习内容
（3）跑：
50米放松跑。
（4）游戏：
“8”接力赛跑。
教学方法
（1）巡视体育委员整队。
（如图）
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
▲
（2）师生问好，宣布本课学习内容，提出有关要求。
（3）组织原地摆臂、原地小跑步、原地高抬腿的辅助练习，提示动作自然放松。
（4）示范放松跑动作后，讲解放松跑的作用与要求。
组织学生成纵队鱼贯练习50米放松跑，及时观察学生练习情况，并给予及时指导。
（2—3次）
（5）讲解“8”字接力赛跑的名称、方法和规则，提示注意事项。
带领学生分散练习弯道跑技术，启发学生讨论交流自己体会。
（6）组织学生分组进行游戏，及时提醒交接时的错肩方法，防止互撞；提示各组充分利用规则，找出配合取巧的窍门。
如图进行“8”字接力游戏（3—5次）
总结本课优缺点，宣布下课。
课后反思：
在50米放松跑中，有少部分同学摆臂动作不是很协调，有待于改进，大部分学生跑的步幅不够均匀。
通过游戏看出学生对弯道跑的技术动作掌握的不够理想，对向心力理解不够，在以后的教学中要注意对学生弯道跑技术动作的加强。
第六教时
学习目标：
（1）学会加速跑的方法，做到摆臂积极，跑的轻快。
（2）知道游戏中三人配合的重要性，能在游戏中与同伴密切配合。
学习内容:
（1）跑：
50米加速跑。
（2）游戏：
三人五足跑。
教学方法：
（1）巡视体育委员整队。
（如图）
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
▲
（2）师生问好，宣布本课学习内容，提出有关要求。
（3）组织学生原地弓箭步压腿、进行弓步压腿，用信号提示原地摆臂和原地高抬腿跑的辅助练习，并组织进行50米放松跑。
（4）示范、讲解50分段加速跑的方法，重点提示：
跑速要逐渐加快。
然后组织学生站立式起跑的50米加速跑练习。
（2-3次）
（5）讲解三人五足跑游戏的名称、方法和规则。
请三位同学协助示范，重点提示学生观察游戏方法和安全注意事项。
（6）带领学生进行三人五足的尝试性练习，并指导学生互相观察、相互学习、相互提醒、相互保护，提高协调动作的能力。
（1—2次）
（7）组织学生进行游戏比赛，及时帮助弱组，解决比赛中存在的问题，并适合进行鼓励。
（3—5次）
（8）严格执行游戏评分标准，鼓励学生动脑筋，利用规则取得胜利。
总结本课优缺点，宣布下课。
课后反思：
通过上节课的学习，本节课主要注意对学生摆臂及步幅的练习与提示，经过对这方面的练习与提示，学生在做50米加速跑时，有了很大的进步，绝大部分学生能够做到积极摆臂，跑的轻松。
通过游戏的练习，大大提高了学生的协调、协助能力。
第七教时
学习目标：
（1）通过让距跑和双人牵绳跑接力的练习，发展快速跑与合作跑的能力。
（2）提高速度素质。
学习内容:
（1）跑：
50米加速跑。
（2）游戏：
双人牵绳跑接力。
教学方法：
（1）巡视体育委员整队。
（如图）
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
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（2）师生问好，宣布本课学习内容，提出有关要求。
（3）组织并指导学生做好跑的辅助练习（远的高抬腿跑、小步跑等）。
（4）示范、讲解加快步频的动作要领和要求，组织30米快速跑练习，提示积极摆臂、加快步频。
（5）组织学生用让距跑的方式做快速跑练习，并模拟测试方法，进行50米让距跑的计时，为以后的测验做准备。
（3-5次）
（6）讲解游戏的名称、方法和规则，并请两位同学协助示范，重点提示学生观察游戏方法。
（7）组织学生进行尝试性合作练习，并指导学生互相观察、相互学习，作出必要的调整。
（8）带领学生如图进行游戏比赛，计时讲评。
对本节课进行总结，宣布下课。
课后反思：
通过上几节课的学习，学生对50米跑的动作技术有了较好的掌握，在本节课的50米快跑中，大部分学生能够较好的完成教学任务。
通过让距跑和双人牵绳跑接力的练习，大大提高了学生快速跑与合作跑的能力。
第八教时
学习目标：
（1）学会加速跑的方法，做到摆臂积极，跑的轻快。
（2）知道游戏中三人配合的重要性，能在游戏中与同伴密切配合。
学习内容:
（1）跑：
50米加速跑。
（2）游戏：
三人五足跑。
教学方法：
（1）巡视体育委员整队。
（如图）
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
▲
（2）师生问好，宣布本课学习内容，提出有关要求。
（3）组织学生原地弓箭步压腿、进行弓步压腿，用信号提示原地摆臂和原地高抬腿跑的辅助练习，并组织进行50米放松跑。
（4）示范、讲解50分段加速跑的方法，重点提示：
跑速要逐渐加快。
然后组织学生站立式起跑的50米加速跑练习。
（5）讲解三人五足跑游戏的名称、方法和规则。
请三位同学协助示范，重点提示学生观察游戏方法和安全注意事项。
（6）带领学生进行三人五足的尝试性练习，并指导学生互相观察、相互学习、相互提醒、相互保护，提高协调动作的能力。
（7）组织学生进行游戏比赛，及时帮助弱组，解决比赛中存在的问题，并适合进行鼓励。
（8）严格执行游戏评分标准，鼓励学生动脑筋，利用规则取得胜利。
总结本课优缺点，宣布下课。
课后反思：
通过上节课的学习，本节课主要注意对学生摆臂及步幅的练习与提示，经过对这方面的练习与提示，学生在做50米加速跑时，有了很大的进步，绝大部分学生能够做到积极摆臂，跑的轻松。
通过游戏的练习，大大提高了学生的协调、协助能力。
第九教时
学习目标：
（1）在跳高与游戏的活动中能与同伴配合。
（2）在同伴帮助下，能准确丈量步点进行跳高。
（3）能与同伴配合愉快的完成放松跑与游戏的任务。
学习内容:
（1）跳跃：
跨越式跳高。
（2）游戏：
“8”字接力跑。
教学方法：
（1）巡视体育委员整队。
（如图）
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
▲
（2）师生问好，宣布本课学习内容，提出有关要求。
（3）组织学生复习左右跨跳的游戏，提示：
起跳与依次过杆动作的连贯与协调。
（4）组织学生分层次进行“不平等”比赛，增加游戏的趣味性，鼓励学生正视自己选择同伴，共同合作努力争取胜利。
（5）组织复习侧向助跑3-5步起跳练习，提示助跑与起跳动作的连贯性。
（6）讲解示范助跑起跳步点的丈量方法。
设置固定的起跳点。
。
组织与指导学生自行丈量步点。
（找1至2为同学试做，老师讲评）
（7）组织学生按丈量后的步点，分组进行助跑起跳过竿练习，相互观察、相互指正助跑步点是否稳定。
（1-2人示范，老师讲评）
（8）组织学生评议，引导学生说一说：
在练习中，如何与同伴相互合作与帮助的，并表示感谢，评选出“最佳搭档”。
教师讲评。
（9）如图组织学生进行“8”接力跑字游戏。
及时讲评。
总结本课优缺点，宣布下课。
课后反思：
通过本课学习，使90%的学生初步了解双脚过竿的顺序及弯道跑的技术动作概念。
使80％的学生初步掌握助跑3～5步起跳，及两腿依次过杆的技术动作。
增强学习的主动性和自信心，加强同伴之间的友好交往与合作。
第十教时
学习目标：
（1）能领会快速助跑与起跳结合的动作要领。
（2）积极地参加跳高与游戏活动，敢于在全班展示所学动作。
（3）知道游戏配合的重要性，能在游戏中与同伴密切配合。
学习内容:
（1）跳跃：
跨越式跳高。
（2）游戏：
跳流星。
教学方法：
（1）巡视体育委员整队。
（如图）
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
▲
（2）组织学生分小组进行游戏，由复习双脚跳的方法过渡到用单脚起跳，两腿依次过绳的方法进行练习比赛。
（教师巡回指导，评价，着重提示两腿动作的顺序和落地缓冲的方法。
如图所示
（3）讲解用五步助跑与起跳过杆的动作要领并示范，提示快速助跑与起跳结合的动作要领。
组织学生分组练习，巡回指导与评价。
（4）请各组做得好的同学表演，教师参与评议，指导后，让学生继续练习。
（5）对学生有困难和能力差的同学降低高度，重点辅导，能让他们体验并享受到成功的乐趣而积极参加练习。
（6）对学生的练习小结。
（7）组织学生分组做跳流星游戏。
总结本课优缺点，宣布下课。
课后反思：
学生对助跑与起跳结合的动作要领掌握有一定难度，从学生的掌握情况分析，有如下难点：
（1）摆动腿前摆不充分；
（2）蹬地腿蹬地用不上力；（3）摆臂动作不协调；从这三点来看，学生对跨越式跳高的完整动作掌握的不好，动作不连贯。
在以后的教学中要加强指导训练。
第十一教时
学习目标：
（）1在练习与游戏中能做到在起跳区内用力快速起跳。
（2）敢于挑战组内强手，不怕失败。
（3）知道游戏中灵巧重要性，能在游戏时做到安全快速。
学习内容:
（1）跳跃：
跨越式跳高。
（2）游戏：
逃过去，钻出来。
教学方法：
（1）巡视体育委员整队。
（如图）
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
▲
（2）组织学生做热身活动。
（3）组织学生两人一组做向前上方摆腿和左右侧摆腿练习。
（4个8拍）
（4）组织学生助跑丈量步点。
巡视观察并及时提示：
助跑节奏要稳定，起跳点要踏准，并用力快速起跳。
（5-7次）
（5）组织助跑5步踏准起跳点用力快速起跳两腿依次跨过横竿的练习，巡视中，注意评价与提醒，特别是“两极分化”学生要能区别对待与指导，因材施教。
（5-7次）
（6）对学生练习情况进行小结，提示在游戏中要改正错误动作。
（7）讲解、示范游戏方法与规则。
（8）组织学生进行游戏比赛。
（3-5次）
总结本课优缺点，宣布下课。
课后反思
从本节课的练习情况来看，学生对完整动作的掌握有了很好的提高，但是对步点的丈量掌握的还不够，部分同学没有掌握丈量步点的方法，在助跑是没有掌握助跑的节奏。
在下节课中重点强调练习。
第十二教时
学习目标：
（1）在跳高与游戏的活动中能与同伴配合。
（2）在同伴帮助下，能准确丈量步点进行跳高。
（3）能与同伴配合愉快的完成游戏的任务。
学习内容:
（1）跳跃：
跨越式跳高。
（2）游戏：
左右跨跳接力
教学方法：
（1）巡视体育委员整队。
（如图）
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
▲
（2）师生问好，宣布本课学习内容，提出有关要求。
（3）组织学生复习左右跨跳的游戏，提示：
起跳与依次过杆动作的连贯与协调。
（4）组织学生分层次进行“不平等”比赛，增加游戏的趣味性，鼓励学生正视自己选择同伴，共同合作努力争取胜利。
（5）组织复习侧向助跑3-5步起跳练习，提示助跑与起跳动作的连贯性。
（6）讲解示范助跑起跳步点的丈量方法。
设置固定的起跳点。
。
组织与指导学生自行丈量步点。
（找1至2为同学试做，老师讲评）
（7）组织学生按丈量后的步点，分组进行助跑起跳过竿练习，相互观察、相互指正助跑步点是否稳定。
（1-2人示范，老师讲评）
组织学生评议，引导学生说一说：
在练习中，如何与同伴相互合作与帮助的，并表示感谢，评选出“最佳搭档”。
教师讲评。
（8）组织学生进行左右跨跳游戏，并做以讲评。
课后反思：
从本节课的学生练习情况来看，有大部分学生能基本掌握跨越式跳高动作方法，较好的表现让他们体验到成功的乐趣，让大部分同学又不服输的精神，同时对少部分动作技术不理想的同学有了较大的鼓励。
在下节课中继续加强动作技术的提升。
第十三教时
学习目标：
（1）体验踏跳迅速有力、向上腾起的动作感觉。
（2）知道所做动作的方位、距离和空间与跳高的关系。
（3）能与同伴配合愉快的完成游戏的任务。
学习内容:
（1）跳跃：
跨越式跳高。
（2）游戏：
跳高接力赛。
教学方法：
（1）巡视体育委员整队。
（如图）
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
▲
（2）师生问好，宣布本课学习内容，提出有关要求。
（3）组织学生分散做单脚交换跳和助跑与起跳相结合的练习。
（4）示范讲解快速有力起跳、向上腾起的动作要领。
巡回指导，提醒并及时评价，以表扬鼓励为主。
（5）按跳跃能力分组练习跨越式跳高，要求助跑快，起跳迅速有力，向上腾起。
（3—5次）
（6）组织学生分四个层次（高度）进行跳高接力赛，巡回指导，适时参与。
（3—5次）
（7）与学生一起小结，如何能跳的更高，再次找几位跳得好的学生表演。
（3—5次）
总结本课优缺点，宣布下课。
课后反思：
通过上几节课的练习，本节课主要对以上存在的不足加以纠正改进，采用小组比赛的形式，让全体同学参与讲评，共同纠正，对个别同学个别对待，使每位同学都能较好的掌握跨越式跳高的技术动作。
第十四教时
学习目标：
（1）在跳高与游戏的活动中能与同伴配合。
（2）在同伴帮助下，能准确丈量步点进行跳高。
（3）能与同伴配合愉快的完成游戏的任务。
学习内容:
（1）跳跃：
跨越式跳高。
（2）游戏：
头顶气球。
教学方法：
（1）巡视体育委员整队。
（如图）
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
▲
（2）师生问好，宣布本课学习内容，提出有关要求。
（3）组织学生复习左右跨跳的游戏，提示：
起跳与依次过杆动作的连贯与协调。
（4）组织学生分层次进行“不平等”比赛，增加游戏的趣味性，鼓励学生正视自己选择同伴，共同合作努力争取胜利。
（5）组织复习侧向助跑3-5步起跳练习，提示助跑与起跳动作的连贯性。
（6）
讲解示范助跑起跳步点的丈量方法。
设置固定的起跳点。
。
组织与指导学生自行丈量步点。
（找1至2为同学试做，老师讲评）
（7）组织学生按丈量后的步点，分组进行助跑起跳过竿练习，相互观察、相互指正助跑步点是否稳定。
（1-2人示范，老师讲评）
组织学生评议，引导学生说一说：
在练习中，如何与同伴相互合作与帮助的，并表示感谢，评选出“最佳搭档”。
教师讲评。
（8）组织学生进行头顶气球跳游戏，并做以讲评。
总结本课优缺点，宣布下课。
课后反思：
从本节课的学生练习情况来看，有大部分学生能基本掌握跨越式跳高动作方法，较好的表现让他们体验到成功的乐趣，让大部分同学又不服输的精神，同时对少部分动作技术不理想的同学有了较大的鼓励。
在下节课中继续加强动作技术的提升。
第十五教时
学习目标：
（1）在跳高与游戏的活动中能与同伴配合。
（2）在同伴帮助下，能准确丈量步点进行跳高。
（3）团结协作玩成游戏的任务。
学习内容:
（1）跳跃：
跨越式跳高。
（2）游戏：
看那组跳过的多。
教学方法：
（1）巡视体育委员整队。
（如图）
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
▲
（2）师生问好，宣布本课学习内容，提出有关要求。
（3）组织学生复习左右跨跳的游戏，提示：
起跳与依次过杆动作的连贯与协调。
（4）组织学生分层次进行“不平等”比赛，增加游戏的趣味性，鼓励学生正视自己选择同伴，共同合作努力争取胜利。
（5）组织复习侧向助跑3-5步起跳练习，提示助跑与起跳动作的连贯性。
（6）
重点提示、强调助跑起跳步点的丈量方法。
设置固定的起跳点。
。
组织与指导学生自行丈量步点。
（找1至2为同学试做，老师讲评）
（7）组织学生按丈量后的步点，分组进行助跑起跳过竿练习，相互观察、相互指正助跑步点是否稳定。
（1-2人示范，老师讲评）
组织学生评议，引导学生说一说：
在练习中，如何与同伴相互合作与帮助的，并表示感谢，评选出“最佳搭档”。
教师讲评。
（8）组织学生进行看那组跳过的多游戏，并做以讲评。
总结本课优缺点，宣布下课。
课后反思：
从本节课的学生练习情况来看，有大部分学生能基本掌握跨越式跳高动作方法，较好的表现让他们体验到成功的乐趣，让大部分同学又不服输的精神，同时对少部分动作技术不理想的同学有了较大的鼓励。
在下节课中继续加强动作技术的提升。
第十六教时
学习目标：
（1）基本掌握跨越式跳高的方法。
（2）能观察到同伴成功或失败时的情绪表现，学会关心并激励他人。
（3）团结协作玩成游戏的任务。
学习内容:
（1）跳跃：
跨越式跳高。
（2
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