四年级下册体育教案.docx

1、四年级下册体育教案小学四年级下册体育备课第一教时 学习目标：（1） 能自行选择快速、安全通过障碍的方法。（2） 发展速度、灵敏和协调的能力。学习内容:（1）30米障碍跑。 （2）游戏：30米迎面障碍接力跑。教学方法：（1） 巡视体育委员整队。（如图） （2） 师生问好，宣布本课学习内容，提出有关要求。（3） 组织学生做原地摆臂练习、高抬腿和30米快速跑的辅助练习。（4） 带领学生复习通过障碍的多种方法，提示通过障碍时要由慢到快，保证安全。（1次）（5） 统一信号，让学生分批进行快速过障碍的尝试性练习。鼓励他们“将自己的好方法告诉本组的同学”。（3次）（6） 组织与指导 学生自行设置障碍，提示合

2、理摆设障碍的方法。（7） 组织并参与学生的比赛。（35次）（8） 对比赛情况进行点评。总结本课优缺点，宣布下课。课后反思：本节课通过学习30米障碍跑，大多数学生都能掌握障碍跑得动作方法，能按照老师的要求完成教学任务。但是在自行设置障碍过程中有好多不合理的地方，有些同学胆量较小不能很好的完成障碍跑。在以后的教学中要加强学生勇气的培养。第二教时学习目标：（1） 能相互协商，自行选择设置障碍的合理方法。（2） 提高快速、安全通过障碍的速度。学习内容（1） 跑：30米障碍跑。（2） 游戏：30米障碍跑接力。教学方法（9） 巡视体育委员整队。（如图） （2）师生问好，宣布本课学习内容，提出有关要求。（3

3、）组织学生做好充分的准备活动。（4）讲解利用器械设置障碍的基本方法，按统一的跨、跳、钻的动作顺序，组织学生自行调整各障碍间的距离，并进行过障碍的练习。（1次）（5）启发学生在规定的场地内，在原障碍摆设的顺序上和障碍形状上进行变换，并使各自设置的障碍，有利于提高通过障碍的速度，然后按排各组尝试过障碍的效果。（6）组织与指导学生自行设置障碍与过障碍练习，相互观察，调整出更合里摆设障碍的方法。（7）提示30米迎面障碍跑接力地方法与要求，特别提醒持棒过障碍时的安全。（8）组织学生进行分组迎面接力跑比赛，帮助弱组调整站位顺序、障碍摆放方法，参加比赛，调动弱组积极性，激发强组斗志。（35次）（6）练习前提

4、示学生对器材进行检查，排除安全隐患；练习后引导学生互评，表扬最合理摆放障碍的小组全体同学。所有练习如图所示课后反思：学生能根据老师所设置的障碍利用跨、跳、钻的动作顺利完成30米障碍跑的教学；但是学生自行设置障碍的顺序各有不同，也各有不够合理的地方。在游戏中同学们表现得特别活跃，能够充分利用各种动作去认真完成游戏，争取游戏的胜利。第三教时 学习目标（1） 能做出放松跑的动作。（2） 能与同伴配合愉快地完成放松跑与游戏的任务。学习内容（1） 跑：50米放松跑。（2） 游戏：“8”接力赛跑。教学方法（1）巡视体育委员整队。（如图） （2）师生问好，宣布本课学习内容，提出有关要求。（3）组织原地摆臂、

5、原地小跑步、原地高抬腿的辅助练习，提示动作自然放松。（4）示范放松跑动作后，讲解放松跑的作用与要求。组织学生成纵队鱼贯练习50米放松跑，及时观察学生练习情况，并给予及时指导。（5）讲解“8”字接力赛跑的名称、方法和规则，提示注意事项。带领学生分散练习弯道跑技术，启发学生讨论交流自己体会。（6）组织学生分组进行游戏，及时提醒交接时的错肩方法，防止互撞；提示各组充分利用规则，找出配合取巧如图进行“8”字接力游戏（35次）的窍门。总结本课优缺点，宣布下课。第四教时 学习目标： （3） 学会加速跑的方法，做到摆臂积极，跑的轻快。（4） 知道游戏中三人配合的重要性，能在游戏中与同伴密切配合。学习内容:（

6、1）跑：50米加速跑。 （2）游戏：三人五足跑。教学方法：（10） 巡视体育委员整队。（如图） （11） 师生问好，宣布本课学习内容，提出有关要求。（12） 组织学生原地弓箭步压腿、进行弓步压腿，用信号提示原地摆臂和原地高抬腿跑的辅助练习，并组织进行50米放松跑。（13） 示范、讲解50分段加速跑的方法，重点提示：跑速要逐渐加快。然后组织学生站立式起跑的50米加速跑练习。（14） 讲解三人五足跑游戏的名称、方法和规则。请三位同学协助示范，重点提示学生观察游戏方法和安全注意事项。（15） 带领学生进行三人五足的尝试性练习，并指导学生互相观察、相互学习、相互提醒、相互保护，提高协调动作的能力。（1

7、-2次）（16） 组织学生进行游戏比赛，及时帮助弱组，解决比赛中存在的问题，并适合进行鼓励。（35次）（17） 严格执行游戏评分标准，鼓励学生动脑筋，利用规则取得胜利。总结本课优缺点，宣布下课。课后反思：通过上节课的学习，本节课主要注意对学生摆臂及步幅的练习与提示，经过对这方面的练习与提示，学生在做50米加速跑时，有了很大的进步，绝大部分学生能够做到积极摆臂，跑的轻松。通过游戏的练习，大大提高了学生的协调、协助能力。第五教时 学习目标（3） 能做出放松跑的动作。（4） 能与同伴配合愉快地完成放松跑与游戏的任务。学习内容（3） 跑：50米放松跑。（4） 游戏：“8”接力赛跑。教学方法（1）巡视体

8、育委员整队。（如图） （2）师生问好，宣布本课学习内容，提出有关要求。（3）组织原地摆臂、原地小跑步、原地高抬腿的辅助练习，提示动作自然放松。（4）示范放松跑动作后，讲解放松跑的作用与要求。组织学生成纵队鱼贯练习50米放松跑，及时观察学生练习情况，并给予及时指导。（23次）（5）讲解“8”字接力赛跑的名称、方法和规则，提示注意事项。带领学生分散练习弯道跑技术，启发学生讨论交流自己体会。（6）组织学生分组进行游戏，及时提醒交接时的错肩方法，防止互撞；提示各组充分利用规则，找出配合取巧的窍门。如图进行“8”字接力游戏（35次）总结本课优缺点，宣布下课。课后反思：在50米放松跑中，有少部分同学摆臂动

9、作不是很协调，有待于改进，大部分学生跑的步幅不够均匀。通过游戏看出学生对弯道跑的技术动作掌握的不够理想，对向心力理解不够，在以后的教学中要注意对学生弯道跑技术动作的加强。第六教时 学习目标：（1）学会加速跑的方法，做到摆臂积极，跑的轻快。（2）知道游戏中三人配合的重要性，能在游戏中与同伴密切配合。学习内容:（1） 跑：50米加速跑。 （2）游戏：三人五足跑。教学方法：（1）巡视体育委员整队。（如图） （2）师生问好，宣布本课学习内容，提出有关要求。（3）组织学生原地弓箭步压腿、进行弓步压腿，用信号提示原地摆臂和原地高抬腿跑的辅助练习，并组织进行50米放松跑。（4）示范、讲解50分段加速跑的方法

10、，重点提示：跑速要逐渐加快。然后组织学生站立式起跑的50米加速跑练习。（2-3次）（5）讲解三人五足跑游戏的名称、方法和规则。请三位同学协助示范，重点提示学生观察游戏方法和安全注意事项。（6）带领学生进行三人五足的尝试性练习，并指导学生互相观察、相互学习、相互提醒、相互保护，提高协调动作的能力。（12次）（7）组织学生进行游戏比赛，及时帮助弱组，解决比赛中存在的问题，并适合进行鼓励。（35次）（8）严格执行游戏评分标准，鼓励学生动脑筋，利用规则取得胜利。总结本课优缺点，宣布下课。课后反思：通过上节课的学习，本节课主要注意对学生摆臂及步幅的练习与提示，经过对这方面的练习与提示，学生在做50米加速

11、跑时，有了很大的进步，绝大部分学生能够做到积极摆臂，跑的轻松。通过游戏的练习，大大提高了学生的协调、协助能力。第七教时 学习目标：（1）通过让距跑和双人牵绳跑接力的练习，发展快速跑与合作跑的能力。（2）提高速度素质。学习内容:（1）跑：50米加速跑。 （2）游戏：双人牵绳跑接力。教学方法：（1）巡视体育委员整队。（如图） （2）师生问好，宣布本课学习内容，提出有关要求。（3）组织并指导学生做好跑的辅助练习（远的高抬腿跑、小步跑等）。（4）示范、讲解加快步频的动作要领和要求，组织30米快速跑练习，提示积极摆臂、加快步频。（5）组织学生用让距跑的方式做快速跑练习，并模拟测试方法，进行50米让距跑的

12、计时，为以后的测验做准备。（3-5次）（6）讲解游戏的名称、方法和规则，并请两位同学协助示范，重点提示学生观察游戏方法。（7）组织学生进行尝试性合作练习，并指导学生互相观察、相互学习，作出必要的调整。（8）带领学生如图进行游戏比赛，计时讲评。对本节课进行总结，宣布下课。课后反思：通过上几节课的学习，学生对50米跑的动作技术有了较好的掌握，在本节课的50米快跑中，大部分学生能够较好的完成教学任务。通过让距跑和双人牵绳跑接力的练习，大大提高了学生快速跑与合作跑的能力。第八教时 学习目标：（1）学会加速跑的方法，做到摆臂积极，跑的轻快。（2）知道游戏中三人配合的重要性，能在游戏中与同伴密切配合。学习

13、内容:（1）跑：50米加速跑。 （2）游戏：三人五足跑。教学方法：（1）巡视体育委员整队。（如图） （2）师生问好，宣布本课学习内容，提出有关要求。（3）组织学生原地弓箭步压腿、进行弓步压腿，用信号提示原地摆臂和原地高抬腿跑的辅助练习，并组织进行50米放松跑。（4）示范、讲解50分段加速跑的方法，重点提示：跑速要逐渐加快。然后组织学生站立式起跑的50米加速跑练习。（5）讲解三人五足跑游戏的名称、方法和规则。请三位同学协助示范，重点提示学生观察游戏方法和安全注意事项。（6）带领学生进行三人五足的尝试性练习，并指导学生互相观察、相互学习、相互提醒、相互保护，提高协调动作的能力。（7）组织学生进行游

14、戏比赛，及时帮助弱组，解决比赛中存在的问题，并适合进行鼓励。（8）严格执行游戏评分标准，鼓励学生动脑筋，利用规则取得胜利。总结本课优缺点，宣布下课。课后反思：通过上节课的学习，本节课主要注意对学生摆臂及步幅的练习与提示，经过对这方面的练习与提示，学生在做50米加速跑时，有了很大的进步，绝大部分学生能够做到积极摆臂，跑的轻松。通过游戏的练习，大大提高了学生的协调、协助能力。第九教时 学习目标：（1）在跳高与游戏的活动中能与同伴配合。（2）在同伴帮助下，能准确丈量步点进行跳高。（3）能与同伴配合愉快的完成放松跑与游戏的任务。学习内容:（1）跳跃：跨越式跳高。 （2）游戏：“8”字接力跑。教学方法：

15、（1）巡视体育委员整队。（如图） （2）师生问好，宣布本课学习内容，提出有关要求。（3）组织学生复习左右跨跳的游戏，提示：起跳与依次过杆动作的连贯与协调。（4）组织学生分层次进行“不平等”比赛，增加游戏的趣味性，鼓励学生正视自己选择同伴，共同合作努力争取胜利。（5）组织复习侧向助跑3-5步起跳练习，提示助跑与起跳动作的连贯性。（6）讲解示范助跑起跳步点的丈量方法。设置固定的起跳点。组织与指导学生自行丈量步点。（找1至2为同学试做，老师讲评）（7）组织学生按丈量后的步点，分组进行助跑起跳过竿练习，相互观察、相互指正助跑步点是否稳定。（1-2人示范，老师讲评）（8）组织学生评议，引导学生说一说：在

16、练习中，如何与同伴相互合作与帮助的，并表示感谢，评选出“最佳搭档”。教师讲评。 （9）如图组织学生进行“8”接力跑字游戏。及时讲评。总结本课优缺点，宣布下课。课后反思：通过本课学习，使90%的学生初步了解双脚过竿的顺序及弯道跑的技术动作概念。使80的学生初步掌握助跑35步起跳，及两腿依次过杆的技术动作。增强学习的主动性和自信心，加强同伴之间的友好交往与合作。 第十教时 学习目标：（1）能领会快速助跑与起跳结合的动作要领。（2）积极地参加跳高与游戏活动，敢于在全班展示所学动作。（3）知道游戏配合的重要性，能在游戏中与同伴密切配合。学习内容:（1）跳跃：跨越式跳高。 （2）游戏：跳流星。教学方法：

17、（1）巡视体育委员整队。（如图） （2）组织学生分小组进行游戏，由复习双脚跳的方法过渡到用单脚起跳，两腿依次过绳的方法进行练习比赛。（教师巡回指导，评价，着重提示两腿动作的顺序和落地缓冲的方法。如图所示（3）讲解用五步助跑与起跳过杆的动作要领并示范，提示快速助跑与起跳结合的动作要领。组织学生分组练习，巡回指导与评价。（4）请各组做得好的同学表演，教师参与评议，指导后，让学生继续练习。（5）对学生有困难和能力差的同学降低高度，重点辅导，能让他们体验并享受到成功的乐趣而积极参加练习。（6）对学生的练习小结。（7）组织学生分组做跳流星游戏。总结本课优缺点，宣布下课。课后反思：学生对助跑与起跳结合的动

18、作要领掌握有一定难度，从学生的掌握情况分析，有如下难点： (1) 摆动腿前摆不充分；（2）蹬地腿蹬地用不上力；（3）摆臂动作不协调；从这三点来看，学生对跨越式跳高的完整动作掌握的不好，动作不连贯。在以后的教学中要加强指导训练。第十一教时 学习目标：（）1在练习与游戏中能做到在起跳区内用力快速起跳。（2）敢于挑战组内强手，不怕失败。（3）知道游戏中灵巧重要性，能在游戏时做到安全快速。学习内容:（1）跳跃：跨越式跳高。 （2）游戏：逃过去，钻出来。教学方法：（1）巡视体育委员整队。（如图） （2）组织学生做热身活动。（3）组织学生两人一组做向前上方摆腿和左右侧摆腿练习。（4个8拍）（4）组织学生助

19、跑丈量步点。巡视观察并及时提示：助跑节奏要稳定，起跳点要踏准，并用力快速起跳。（5-7次）（5）组织助跑5步踏准起跳点用力快速起跳两腿依次跨过横竿的练习，巡视中，注意评价与提醒，特别是“两极分化”学生要能区别对待与指导，因材施教。（5-7次）（6）对学生练习情况进行小结，提示在游戏中要改正错误动作。（7）讲解、示范游戏方法与规则。（8）组织学生进行游戏比赛。（3-5次）总结本课优缺点，宣布下课。课后反思从本节课的练习情况来看，学生对完整动作的掌握有了很好的提高，但是对步点的丈量掌握的还不够，部分同学没有掌握丈量步点的方法，在助跑是没有掌握助跑的节奏。在下节课中重点强调练习。第十二教时 学习目标

20、：（1）在跳高与游戏的活动中能与同伴配合。（2）在同伴帮助下，能准确丈量步点进行跳高。（3）能与同伴配合愉快的完成游戏的任务。学习内容:（1）跳跃：跨越式跳高。 （2）游戏：左右跨跳接力教学方法：（1）巡视体育委员整队。（如图） （2）师生问好，宣布本课学习内容，提出有关要求。（3）组织学生复习左右跨跳的游戏，提示：起跳与依次过杆动作的连贯与协调。（4）组织学生分层次进行“不平等”比赛，增加游戏的趣味性，鼓励学生正视自己选择同伴，共同合作努力争取胜利。（5）组织复习侧向助跑3-5步起跳练习，提示助跑与起跳动作的连贯性。（6）讲解示范助跑起跳步点的丈量方法。设置固定的起跳点。组织与指导学生自行丈

21、量步点。（找1至2为同学试做，老师讲评）（7）组织学生按丈量后的步点，分组进行助跑起跳过竿练习，相互观察、相互指正助跑步点是否稳定。（1-2人示范，老师讲评）组织学生评议，引导学生说一说：在练习中，如何与同伴相互合作与帮助的，并表示感谢，评选出“最佳搭档”。教师讲评。（8）组织学生进行左右跨跳游戏，并做以讲评。课后反思：从本节课的学生练习情况来看，有大部分学生能基本掌握跨越式跳高 动作方法，较好的表现让他们体验到成功的乐趣，让大部分同学又不服输的精神，同时对少部分动作技术不理想的同学有了较大的鼓励。在下节课中继续加强动作技术的提升。第十三教时 学习目标：（1）体验踏跳迅速有力、向上腾起的动作感

22、觉。（2）知道所做动作的方位、距离和空间与跳高的关系。（3）能与同伴配合愉快的完成游戏的任务。学习内容:（1）跳跃：跨越式跳高。 （2）游戏：跳高接力赛。教学方法：（1） 巡视体育委员整队。（如图） （2） 师生问好，宣布本课学习内容，提出有关要求。（3） 组织学生分散做单脚交换跳和助跑与起跳相结合的练习。（4） 示范讲解快速有力起跳、向上腾起的动作要领。巡回指导，提醒并及时评价，以表扬鼓励为主。（5） 按跳跃能力分组练习跨越式跳高，要求助跑快，起跳迅速有力，向上腾起。（35次）（6） 组织学生分四个层次（高度）进行跳高接力赛，巡回指导，适时参与。（35次）（7） 与学生一起小结，如何能跳的更

23、高，再次找几位跳得好的学生表演。（35次）总结本课优缺点，宣布下课。课后反思：通过上几节课的练习，本节课主要对以上存在的不足加以纠正改进，采用小组比赛的形式，让全体同学参与讲评，共同纠正，对个别同学个别对待，使每位同学都能较好的掌握跨越式跳高的技术动作。第十四教时 学习目标：（1） 在跳高与游戏的活动中能与同伴配合。（2） 在同伴帮助下，能准确丈量步点进行跳高。（3） 能与同伴配合愉快的完成游戏的任务。学习内容:（1）跳跃：跨越式跳高。 （2）游戏：头顶气球。教学方法：（1） 巡视体育委员整队。（如图） （2） 师生问好，宣布本课学习内容，提出有关要求。（3） 组织学生复习左右跨跳的游戏，提示

24、：起跳与依次过杆动作的连贯与协调。（4） 组织学生分层次进行“不平等”比赛，增加游戏的趣味性，鼓励学生正视自己选择同伴，共同合作努力争取胜利。（5） 组织复习侧向助跑3-5步起跳练习，提示助跑与起跳动作的连贯性。（6） 讲解示范助跑起跳步点的丈量方法。设置固定的起跳点。组织与指导学生自行丈量步点。（找1至2为同学试做，老师讲评）（7） 组织学生按丈量后的步点，分组进行助跑起跳过竿练习，相互观察、相互指正助跑步点是否稳定。（1-2人示范，老师讲评）组织学生评议，引导学生说一说：在练习中，如何与同伴相互合作与帮助的，并表示感谢，评选出“最佳搭档”。教师讲评。（8） 组织学生进行头顶气球跳游戏，并做

25、以讲评。总结本课优缺点，宣布下课。课后反思：从本节课的学生练习情况来看，有大部分学生能基本掌握跨越式跳高 动作方法，较好的表现让他们体验到成功的乐趣，让大部分同学又不服输的精神，同时对少部分动作技术不理想的同学有了较大的鼓励。在下节课中继续加强动作技术的提升。第十五教时 学习目标：（1） 在跳高与游戏的活动中能与同伴配合。（2） 在同伴帮助下，能准确丈量步点进行跳高。（3） 团结协作玩成游戏的任务。学习内容:（1）跳跃：跨越式跳高。 （2）游戏：看那组跳过的多。教学方法：（1） 巡视体育委员整队。（如图） （2） 师生问好，宣布本课学习内容，提出有关要求。（3） 组织学生复习左右跨跳的游戏，提

26、示：起跳与依次过杆动作的连贯与协调。（4） 组织学生分层次进行“不平等”比赛，增加游戏的趣味性，鼓励学生正视自己选择同伴，共同合作努力争取胜利。（5） 组织复习侧向助跑3-5步起跳练习，提示助跑与起跳动作的连贯性。（6） 重点提示、强调助跑起跳步点的丈量方法。设置固定的起跳点。组织与指导学生自行丈量步点。（找1至2为同学试做，老师讲评）（7） 组织学生按丈量后的步点，分组进行助跑起跳过竿练习，相互观察、相互指正助跑步点是否稳定。（1-2人示范，老师讲评）组织学生评议，引导学生说一说：在练习中，如何与同伴相互合作与帮助的，并表示感谢，评选出“最佳搭档”。教师讲评。（8） 组织学生进行看那组跳过的多游戏，并做以讲评。总结本课优缺点，宣布下课。课后反思：从本节课的学生练习情况来看，有大部分学生能基本掌握跨越式跳高 动作方法，较好的表现让他们体验到成功的乐趣，让大部分同学又不服输的精神，同时对少部分动作技术不理想的同学有了较大的鼓励。在下节课中继续加强动作技术的提升。第十六教时 学习目标：（1） 基本掌握跨越式跳高的方法。（2） 能观察到同伴成功或失败时的情绪表现，学会关心并激励他人。（3） 团结协作玩成游戏的任务。学习内容:（1）跳跃：跨越式跳高。 （2