读书笔记从现在出发大学生的七项修炼.docx

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读书笔记从现在出发大学生的七项修炼

从现在出发——大学生的七项修炼

第一章成功的四个基本认知

1.1你会取得惊人的成功

人生的一生能具有什么价值，取得什么成就，一切取决我们自己。

所以首先问自己：

“我是不是愿意。

”

马斯洛著名的自我实现理论的两条要义：

能成就什么，就必须成就什么；

把把自己的条件禀赋一一发挥尽致。

1.2人人都能成功

强大的信心，坚信成功。

成功只是我们的选择。

美的成功的原因，一方面董事会和创业者的因素；另一方面拥有一个强大的平均年龄28岁的经理人团队和投资者，创始人（？

）。

1.3行动是成功的要素

行动是成功的因素，而年轻人多白日梦，而缺少实际的行动。

能力非常重要，行动更为重要。

成功的原理就是不断的行动。

1.4你有无限的心理能量——意志力

成功的决心

中国人并不缺乏创新的能力，缺少对创新的宽容度和承受能力。

（？

）

总结：

愿意成功；坚信能成功；采取行动（年轻人）；无限的心理能量，即顽强的意志力。

思考点：

两个

第二章第一项修炼——永远怀有梦想

保有梦想，面对现实。

一个能够掌握知识的人，应该也能掌握更远大的未来，而不是仅仅解决生活问题。

相对于起点而言，理想更重要；相对于行动而言，立志更重要。

崇高的理想就是人生的起点。

理想越高远，人的进步愈大。

制定目标是把区分“必做之事”与“想做之事”分离的过程，也正是目标的确定，让面对现实成为可能。

面对现实就是要就你能够接受“必做之事”，不能实现就不现实。

连接理想与现实间距离的桥梁就是目标。

目标必须基于现实：

理想要远大，但是目标却要基于现实，一定要把目标设立得非常清楚，包括怎样学习，培养那些目标，历练过多少事情，学会什么样的技能，与什么样的人交友，需要晋升到什么样的岗位，等等。

如何设定目标？

原则一：

一次定一个最靠近自己现实的目标。

远大目标需要一个一个小目标来衔接。

原则二：

目标需要具体可以检验。

具体的目标必须有可以检验的标准。

原则三：

为目标配上时间和行动。

时不我待。

提升梦想！

不断的目标，理想的新高度！

总结：

保有梦想，面对现实。

用目标连接现实与理想。

设定目标，做“必做之事”和“想做之事”。

第三章第二项修炼——要探索更多的东西

加给我智慧，

让我知道真正的利益所在；

加给我坚定的意志；

让我能够按照智慧的引领行事。

智慧就是每天多知道一点，让你的心平静下来，不断的吸收，双倍的吸收。

学会欣赏和吸纳。

发现问题只是第一步，重要的是寻找根源和解决知道

年轻的时候能够把握的东西非常少，唯一可以与别人比较的东西，实实在在地讲，就是拥有的知识和智慧。

（？

）

成功只是付出更多一点。

当接受每一个任务的时候，如果自己愿意比别人付出的多一点，那么你一定会成功。

成功的大小和你的能力大小以及倾注的超出常人心血的程度成正比。

莎士比亚曾说过：

“人们渴求的不应是天赋，而是坚强的意志”。

创造性思考

由想象力培养获得。

一是“综合型想象力”；而是“创造性想象力”。

前者如发明。

后者如通常说的创造力。

信息不是去佐证判断而是自己分析得出结论。

多读书：

读书可以启发思考、启迪智慧、获得升华，而这一切都在阅读中获得。

创造力的源泉：

爱观察，勤思考。

控制注意力——坚持、韧性、意志。

德才学识体，团队、速度、韧性。

创造性思考就要学会关注成因。

品质源于专注。

做任何事情效率和品质是至关重要的。

拥有控制力才是最重要的。

阅读亚当斯密的论自我控制。

总结：

拥有智慧，勤于思考，控制注意力，成功只是付出更多一点。

思考点：

一个。

第四章第三项修炼——正确的心态

归零的心态鹰之重生

在中国难的并不是接收新的观点，难的是忘记旧的观点。

如津津乐道过去的成绩。

民族几千年成就等。

当你错的时候就要承认错误，而且要真心实意地承认，承认完了就要丢掉、改正；当你发现自己对的时候，你也要真心诚意欣赏自己是对的，但是欣赏完了就好了，不要再一次一次的回味和欢喜。

有回归为零的心态才会不断地往前看。

强的自我意识必须在心态正确的条件下才能发挥作用。

学会放弃自我，学会超越自己，学会突破自己的极限，是今天一个人或得正确心态的必要条件。

积极的心态

从积极的角度去看待一件事得时候，一切皆有可能。

积极的心态可以让人们拥有良好的职业心态，享受工作带来的乐趣。

学会心定

单纯{？

}

企业家：

他们总是发现变化，通常他们并不引起变化，他们能够利用变化获得商机。

学会感恩（？

）

人的一生需要多种要素组合才可以达成理想并取得成功，没有一个人可以独立地成就事情，也没有可以完全不借外力的帮助而做成的事。

支持和欣赏，相互扶持和帮助，才有机会超越自己。

总结：

正确的心态，归零、积极、心定、感恩。

问题点：

两个

第五章第四项修炼——时间的价值

成功者和失败者的界限在于怎样分配时间。

年轻的唯一资本就是时间。

年轻的唯一资本就是时间，年轻人没有经验，没有资源，更没有成熟的能力，人们之所以愿意把事情交给年轻人去做，是因为你有足够的时间来完成这件事情，这样既可以做成事情，又可以让年轻人积累经验和能力，为未来奠定基础。

合理安排时间。

20/80原则，也叫二八原则。

次要的多数，占80%，效果占20%；关键的少数，占20%，效果占80%。

即，在次要投入20%可获得80%产出，剩余20%需要80%的投入获得。

时间的四象限

重要但不紧迫（长远影响）》重要且紧迫》不重要但紧迫》不重要且不紧迫。

管理时间的技巧

重要的事先做。

两个坏习惯：

事情总是压到最后一刻；不在约定的时间内完成任务。

一次只做一件事（？

）：

一个时间区间里只做一件事情。

提高单位时间效率：

集中时间，有限的时间集中在处理重要的事情上；平衡自由时间和应对时间；利用零散时间，利用零碎的时间做零碎的事；利用闲暇时间，变“闲暇”为“不闲”；不浪费时间，不做不值得的事情。

合并同类项：

可以合在一起做的事尽量合在一起做。

养成良好的习惯（尽早开始）。

（？

）

总结：

时间重要且紧迫。

如何在有限的时间内体现自我价值需要时时刻刻践行以上要点和技巧。

思考点：

两个。

第六章第五项修炼——快乐的沟通

人际关系是指人们在社会生活中通过物质交往和精神交往而发生和建立起来的人与人之间的关系。

阅读《穷爸爸，富爸爸》

沟通的行为准则——减少可能导致关系破裂的消极因素。

互惠互利：

互酬常常不同步；不等量；报偿形式多样，不局限一般等价交换。

诚信原则：

“言必信”；遵守诺言，说道做到。

（？

）

相容原则：

包容心，爱心，尊重别人的心。

大事清楚，小事糊涂；严于律己，宽于待人。

（？

）

发展原则：

对人的思想，行为的变化都应保持乐观、公正的态度。

沟通的策略和技巧：

加强自身修养——要有责任心，上进心；要以平常心对待利益关系；学会换位思考；要学会尊重别人。

注意沟通的方式——态度要诚恳；沟通是必要的、迫切的、友好的。

自己主讲时，要表达清楚，不厌其烦，同时注意对方是否接受或理解你的意思。

总而言之，就是要营造一种积极的气氛。

真诚的赞美别人——对任何人都能使用恰当的称赞；使人足以自矜并引起兴趣的事情，再说一些真诚而又能满足他自矜和兴趣的话；当着大众赞美他们；对各式各样的人，给予各得其所的赏识和嘉许。

有效的倾听——相互理解才能建立信任的关系，而要理解对方意图必须要认真地倾听。

重视每一个人——

常常只会跟自己谈得来的人说话，而有少数人却打不上几句话。

（？

）

谈话中，每个人都有被重视和尊重的感觉。

注意拒绝的艺术——沉默（?

）；推脱；回避；诱导否定（？

）；用“当然,,,,,,但是…”句型；事后补偿，力争将不快和失望限制到最小。

注意批评的方式——坚持批评的建设性；批评那个人的行为而不是人本身；不要引起反感；间断扼要；温和的语言；让对方也说出自己的意见。

让对方感觉自己错了，尽量不要伤害对方的自尊。

有时直接批评（？

切忌使用场合和对象）

主动关心别人

助人者助己——送出去什么，就得到什么

主动发现别人的需求——成就型、交往性、权力型三种需求。

人往往是两种或三种需求的结合体。

我们需要根据不同的需求配方，改变三种需求的强度。

关心本人从小事做起——坚持不起眼的小事

沟通小故事——换位思考，以对方的立场、目的、利益为出发点，到达自己的最终目的。

总结：

沟通很重要，技巧仍需学习、磨练、直至掌握。

思考点：

5个。

第7章第六项修炼——激励自己

知道与别人相处之后，更需要知道如何与自己相处。

完整自我：

人们能够完全按照自己的价值观和信念行事，他们不会仅仅去迎合别人，或者自相矛盾。

了解自己——自我认识与他人对自己认识的一致性与否；自我认识与社会作用的一致性与否；自我优缺点的认识。

自我意识包括个人如何回答下列问题：

“我是什么样的人”；“我有什么样的个性”；“我有什么样的优缺点？

”；“我有什么价值”；“我有无巨大的潜能”；“我期望自己成为什么样的人”；“我要达到什么样的目标？

”。

一个适当而又现实的自我意识相伴，必须接受自己，健全的自尊心，信任自己，必须不断地强化和肯定自我价值，必须有创造性地表现自己，而不是把自我隐藏起来，必须与现实相适应，有效地在现实世界发挥作用。

拥有希望——克服不可能心理影响。

你认为你行，你就行。

发挥长处——充分发挥优点，正视缺点，矫正一些致命的缺点。

为自己找一位导师——不断地学习、超越的循环过程！

真正成功的人，总是自己解救自己，自己激励自己。

总结：

建立健全完整自我认知；寻找不断地激励因素，实现自我。

思考点：

第8章第七相修炼——立即行动

思想不能够落实行动，思想没有任何意义！

当日事当日毕——海尔文化

把握现在——从现在做起，身心开放，接纳所有。

成功计划——目的；目标；策略；衡量标准；行动方案。

OGSM-T原则SMART原则（？

）

手比头高——知识转化为行动并得到结果，展现能力，取得优秀成绩。

总结：

行动、行动。

坚持不懈的行动。

思考点：

一个。