普通话语音与播音发声基本功基础教程2.docx

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普通话语音与播音发声基本功基础教程2

普通话语音与播音发声基本功基础教程2

第二章

播音主持声音训练——常见的不正确发声

方式及其纠正

问题及矫正播音主持常见的语言问题很多，总体上说来，播音主持的语言问题可归纳为语音、语言表达及用声三部分。

（语言表达一块儿在后边学习表达技巧时会详细的讲道）

一、语音常见问题

语音方面常见的问题主要在于“咬字”和“吐字”两方面。

前者主要是“咬字不准”，后者则较为复杂一点。

头叼不住，腹拉不开，尾收的不漂亮。

1．字音不准

这种情况多出自方言区的播音主持。

有的人仅掌握了汉语普通话的语音系统，而哪个字发什么音并没有一一对号入座，难免会在发音时出现误差。

随时查阅字典并强效记忆是解决字音不准最简单的办法。

2．吐字无力

播音初学者往往唇舌无力，字头不清晰，使整个字音松散。

可结合用气练习声母发音，提高唇舌力量和气息力度。

3．吐字含混

吐字含混不清往往是韵母发音不准造成的。

适当扩大i、a、u三个元音在口腔中的三点距离，使元音对比加强，可改善这一状况。

4．吐字不圆润

复合元音韵母发音时加大舌的动程可增加吐字圆润感。

即使单元音韵母，在发音时，舌头也应在本音位范围内做适当滑动，以增加字音的流动感。

另外，归音不到位及声调幅度过小，也会影响吐字圆润。

说白了就是音发对了，但是口腔打不开，发音方式不正确导致调值不够，发音不圆润，不饱满。

二、常见的用声问题

和语音、表达两方面相比，用声方面的问题较多。

有些问题是一般性的，有些问题则较为严重。

一般性的包括“气息浅、声音弱”，“气息不够用”等。

严重的则可称作“发声过度”。

下面分别介绍，并简要介绍了矫正的方法。

1．一般性的用声

①问题气息浅，声音弱

出现的主要原因是呼吸方法不当，没有使用较深的腹式呼吸和胸腹联合式呼吸。

此外，呼气过程中吐字器官控制不好，气流在字头浪费过多，以及精神状态过分紧张，也会导致此问题产生。

这种问题多见于女生。

存在这种问题的人，可针对相关环节来解决。

②气息不够用

有些人一句话说到句尾时会有气息不足、发音费力的感觉。

此问题应从“开源”和“节流”两方面分析解决。

一方面要改善呼吸，增加吸气量（“开源”）。

另一方面在保证声音质量的同时，句子前部不要用气过多；声门开度不要过大；字头和字尾适当控制，防止气流跑冒（“节流”）。

2.“用声过度”

所谓“用声过度”，是指用声超过发声能力或在疲劳状态下长时间用声的现象，它是对多种不良用声习惯的统称。

由于“用声过度”违反了发音器官的正常活动规律，很容易造成嗓音疾病，久而久之势必会影响播音主持的效果和质量，因此应尽量避免此类现象的发生。

①音色过亮

有些人在语言传播用声时，刻意追求声音的明亮，以为这种音色好听，于是长时间用这种“金属般”的声音来播音或进行其他工作。

这对嗓音保护是不利的。

我们知道，语言传播用声是一种有控制的发声状态，其强度和起伏度比日常说话一般都要大些，喉部的负荷自然也比日常状态下要大。

特别是当发强实声的时候，声带会紧密靠拢，产生一定的摩擦碰撞，从而进一步加大喉部的负荷。

如果长时间用这种极为明亮的声音讲话，就会使声带一直处于摩擦碰撞之中，嗓子很容易疲劳，甚至引起声带充血，有些人还会感到喉咙发干、疼痛，工作之后会出现发音困难、声音嘶哑等症状。

由此可见，声音过亮对嗓音是有损害的。

同时，长时间使用同一种音色表达，尽管色彩明亮，也会令人产生单调之感，还会显得极不自然，大大削弱声音的表现力。

音色过亮的调整方法很多，比如用自己生活口语的音色作比较，向自然的口语音色靠拢；也可以用“气裹声”的方法，使音色虚实结合，变得自然柔和些。

“气裹声”的发声特点是，吸气时喉部尽量放松，呼气发声时，如同叹气一般，气息带着声音一起送出口外，声音松弛饱满，但没有明亮的色彩。

这种练习，可以使声音完全松弛下来。

此后，可以通过一些音色变化的练习，运用共鸣将声音的亮色再调节出来。

②声音过虚

虚实结合的声音富于色彩的变化，具有较强的表现力。

一些年轻的女播音员、女主持人，一味追求虚声，觉得只有虚声才最有表情的魅力，以此为美，一坐到话筒前就开始虚声虚气地播音或主持节目，与她们日常生活中说话的声音大不一样。

这就走入误区了。

从发声角度来看，声音过虚也是不可取的。

虚声发音时，声带之间不完全闭合，会留有较大的缝隙，因而需要较大的气息量，但发声的效率却不高。

长时间用虚声工作，声带经常不能轻松闭合，需要频繁补气，这样，就会加重喉部肌肉与呼吸器官的负担。

因此说话时声音过虚也是一种用声过度的表现。

长期使用虚声，形成不良习惯，会使发声能力降低，发不出明亮有力的声音，声音显得细弱，表现力自然大受局限。

此外，和单一的亮声一样，单一的虚声表达会给人单调之感，甚至让人觉得矫揉造作，这同样会妨碍语言的表现力。

声音过虚的调整，首先应该在认识上走出误区。

以声传情的方式多种多样，实与虚交相变化的声音更具有表现力。

从嗓音保健的角度来看，虚实声也比较符合自然语言的发声规律。

同时，要以自己的生活口语音色为参照，进行实声发音的锻炼，声音尽量舒展明朗些，用面对众人讲话的较大音量进行练习。

在语言表达时，也要以实声为主，注意虚实结合，不断丰富声音的表现力。

③音高失当

在语言传播用声中，声音偏高或偏低是较常见的现象。

人们的生活口语，用得最多的是中音区，音高起伏基本不超过一个8度。

语言传播用声，是以生活口语用声为基础，分别向高、低两端作适当拓宽，音高幅度大约在一个半至两个8度左右，其中又以中音为主的自如声区用得较多，高低两端的声音用得较少。

但是，我们常常会碰到一些用声偏高或偏低的人，他们往往不自觉地抛开自己的自如声区，过分提高或压低声音。

偏爱高亢明亮的音色的人，一味往高音上走，以至于声音越来越紧，尖利刺耳，并且只能往高音推，不能往低音落。

也有的人偏爱浑厚沉稳的音色，就一再把声音往低处压，甚至形成浓重的喉音色彩，浑浊暗淡，一点高音都出不来，听来沉重压抑。

这样，久而久之便养成了不良的用声习惯。

并且，还会给至关重要的发音器官——喉部，带来额外的负担。

用声偏高，声带闭合过紧，喉部负担就会加重，极易疲劳；用声偏低，声带闭合费劲，声音仿佛是挤捏出来的，喉部负担同样很重。

为了保护嗓子，也为了良好的声音效果，在声音的使用中，应注意把握适当的音高，避免用声偏高或偏低。

如何避免并不难，我们可以通过录音比较，检查自己的用声是否脱离了生活口语发声常用的中音区，如有偏离应尽快调整。

也可以借助于钢琴等键盘乐器，确定自己的最大音域范围，找到其中的自如声区（除去最高和最低的两个音，便是以中音区为主的自如声区）。

运用胸支对声音的高低加以调控，也不失为一种有效的手段，胸支又称“胸部支点”，是指在有声语言表达中，随着气息声音的变化，胸部产生的一种振感点。

它有助于松喉、共鸣、声音调节及表达。

胸支运动主要是上下滑动的，故气息有“上顶”和“下松”两种基本状态。

它们跟丹田和两肋的松紧变化相互配合。

“上顶”是声音气息由低到高向上运行时，丹田需收紧并向内用力；“下松”是声音气息由高到低向下运行时，丹田先吸气收紧然后再放松，随着丹田的放松，气息从口中泄出。

通过胸支的运用，高音不出上限嗓子就不发紧，低音不出下限声音就站得稳，如此，声音便高低通畅，游刃自如了。

（关于胸支，有心人可进一步翻阅李晓华的著作《广播电视语言传播发声艺术概要》一书。

北京广播学院出版社，1999年6月版）

此外，喉部适当放松，吸气不要过于饱满也有助于克服这一问题。

特别需要指出两点。

一是用声偏高可能和学习播音时加强吐字力度有关，在放大音量以及精神状态相对积极的情况下，很容易产生，这提醒了大家在发音时，要注意情绪的稳定性，尽可能地保持声音的自然状态。

二是用声偏高或偏低，往往与模仿别人的声音有关。

有些人觉得自己的声音不如别人，尤其是广播电视中的播音员、主持人的声音，这样，对别人的声音就由欣赏并进而变为模仿，抛开自己的声音特点，勉强去够别人用声的音高。

这样时间一长，便形成了偏高或偏低的发声习惯。

严格说来，这种模仿对嗓音的损害更大：

因为通过电声设备处理过的声音，已不是发音人的原声，有些成分被美化和放大，有些成分则被衰减，比照这样的声音学发声，嗓子更容易出毛病。

④发声时间过长

发声时间过长也是用声过度的一种表现，对嗓音同样会造成危害。

人的发音器官，尤其是喉头和声带，跟人体其他器官一样，连续运动的时间是有一定限度的。

超出了限度，就会给肌体带来负面影响。

用声时间过长，发音器官会产生疲劳感，声音仿佛不听使唤了，尽管还能够发出声来，但声音的质量和弹性都将大为下降。

如果用声长期处于这种状况，极易引起发音器官的疾患。

因此，对用声时间必须有所控制。

初学者往往自恃嗓子好，不注意合理安排训练时间，要么不练，要么兴头一来练很长时间。

当然，这中间可能包含了一种认识上的问题，有的初学者，急于求成，以为练得时间长就长进快，自己加倍增添练习时间。

这些不合理的训练方法，很容易使喉部充血或发炎。

一般说来，初学发声，练习时间宜短不宜长，一天可练2～3次，开始每次15分钟左右，以后逐步延长，最多每次不要超过30分钟，中间可以间断休息，以消除发音器官的疲劳。

工作用声，每个人对自己连续用声的时间要心中有数，以用声后嗓子没有不适为度。

正式播讲前，不要过多用声，避免发音器官的疲劳。

准备稿件应注意多看少上口念，重点放在分析理解上，以保证播讲时发音的质量。

在特殊情况下，需要较长时间用声时，中间要适当休息，每次用声30分钟，应休息20～30分钟。

休息时少讲话，使喉头和声带得以放松，减轻或解除其疲劳

感觉说话费劲，声音传不远，大致有两个原因：

其一是没有充分利用共鸣器官；其二是气息不稳。

（后边的共鸣腔训练会改善，后边表达技巧也会提到）

我们所发出的声响都是依靠两片声带震动而成，本质上没有多大的差别，但是震动经过了咽、喉、口腔、鼻腔、胸腔等人体自然的空间后被逐渐修饰、放大，形成自己的风格，最终传达到听众的耳朵里。

在我们说悄悄话（用气声）的时候，声带并没有震动，仅仅依靠气息的摩擦，再怎样用力，也不会有任何声响，因为没有震动，也就没有共鸣！

反之，要追求声音洪亮，一味依靠声带的强烈震动，只能造成声带充血，声音嘶哑。

唯一的解决办法就是充分利用共鸣腔，让震动在口腔、鼻腔甚至胸腔得到共鸣，放大，自己的声音才会饱满，圆润，高扬。

怎样才能做到发音准确、吐字清晰呢？

我个人认为：

熟悉言语产生的过程是很有必要的。

言语是日常生活中必不可少的一种工具，通过频繁使用而发展成为一种极为有效的表情达意的手段。

其实，做到正确发音吐字的途径是多方面的。

一是学习一点语言学的常识，二是养成勤查字典，随时正音的良好习惯，三是广泛的从社会信息中寻求帮助，利用看电视、电影、听广播等有意识的听辨，矫正自己在发音吐字方面的毛病。

当然，进行发音吐字的训练不能忽视。

1、发音器官训练

如口腔开合练习、唇的圆展练习、舌的前伸后缩练习、舌尖练习等，学会灵活控制发音器官的各种活动，能使发出的声音准确、清楚。

2、声母、韵母练习

声母训练时要严格掌握正确的发音部位和发音方法，找准着力点，使发出的音有弹力；韵母训练时要严格控制口腔的开合、唇形的圆展和舌位的前后。

3、正音练习。

指按照普通话的语音标准，矫正自己的方音、难点音。

如平翘舌练习（z-zh,c-ch,s-sh）鼻音、边音练习（n-l）前后鼻韵母（n-ng）及声调练习等。

应该说，在声母、韵母、声调都能正确掌握的基础上，还应进一步讲求声音的优美动听。

这就需要进行共鸣训练，学会控制胸、口、鼻这三个共鸣器官的方法，使发出的声音圆润悦耳，有如“大珠小珠落玉盘”使人听后心旷神怡。

以我个人的经验来看，如果您能坚持一段时间的练习和实践，“如何吐字清晰”这个问题就会迎刃而解的。

容易出现的错误用声方式

一、喉音过重

（一）音色

声音闷在厂喉咙里，生硬、沉重、弹性