户外徒步旅行装备清单.docx

户外徒步旅行装备清单.docx

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户外徒步旅行装备清单

徒步旅行活动基本装备大全

下面这些东西都是关系到你这个徒步旅行是否能够顺利进行的关键如果，你错失了这些东西，那么恭喜你，如果在加上你的适应能力比较差的话，我奉劝各位，还是好好的呆在家中看看探险类节目更加舒适。

当然下面这些装备。

可以重点挑选，不是非得全带上，不然就得开上火车徒步旅行了。

对了，如果只是在家门口溜达，这些看不看其实都无所谓。

重点生命安全篇

药品

药箱/包，21金维它，感冒药，胃肠药，高原反映药（红景天口服液），散利痛，外伤药（云南

白药，创可贴，白花油，红花油），晕车药，纱布，棉签，胶带，驱虫药（风油精，息斯敏），藿香正气丸或黄连素，止血贴，氨水（被昆虫叮咬或蛰伤时，用冰或凉水冷敷后在伤口涂抹氨水；被蜜蜂蛰了，用镊子等将刺拨出后再涂抹氨水或牛奶）

个人穿着用品：

一、徒步旅行装备之服装篇

1、冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……）

2、抓绒衣（含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖）

3、排汗内衣（户外运动后保持身体干燥）

4、快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的）

5、羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备）

6、其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤……）

二、徒步旅行装备之鞋袜篇

1、徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝）

2、轻便运动休闲鞋（适合一般的郊游活动，或开车时穿）

3、运动凉鞋（可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿）

4、排汗袜子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤）

5、普通运动袜（棉的、穿着舒服就行）

6、雪套（在雪地或者泥泞路段很管用）

三、徒步旅行装备之帽子、手套、眼镜

1、遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行）

2、抓绒帽（主要是保暖）

3、薄手套（主要为了活动方便，比如可以拍照等用处）

4、厚手套（主要是保暖的功效）

）

运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷（、眼镜5．

个人装备用品：

一、徒步旅行装备之背包篇

1、大背包（短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等）

2、小背包（短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等）

3、腰包或挎包（长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种）

4、摄影包（根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头）

二、徒步旅行装备之野营篇

1、睡袋（长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要带）

2、睡袋内胆（长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了）

3、帐篷（普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷）

4、帐篷地席（保护你的帐篷底面，免受磨损）

5、防潮垫（普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服，）

6、铝膜地席（携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板）

三、徒步旅行装备之照明篇

1、头灯（可以让你双手腾出来，很方便）

2、手电（作为备用的照明，还是比较可靠的）

3、营灯（在营地用或者在帐篷内用，效果很好）

4、荧光棒（有一定的作用，就是不要乱扔，不环保）

5、防风打火机（用处不小，应急时做照明不错）

6、防水火柴（也是应急之用）

四、徒步旅行装备之炊具篇

1、炉头（让你在野外可以吃到热的东西，小资用品之一）

2、气罐（配合炉头使用，注意携带安全）

3、套锅（有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠他了）

4、小钢杯（环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯）

5、烧烤炉（自驾车活动可以携带的腐化用品）

五、徒步旅行装备之水具篇

1、户外水壶（可以有效的防腐，颜色比较酷）

2、军用水壶（带一个饭盒，这点比较实用）

）

野外穿越时或自行车旅行时比较管用（、水袋3．

4、保温水壶（冬天出去，喝一口热水是一种享受）

5、净水器（比较专业，对生活质量有要求的人士用）

6、净水药片（携带方便，净水效果一般，但可满足要求）

六、徒步旅行装备之通讯篇

1、手机（最常用的联系方式、信号最关键、在野外经常没用）

2、对讲机（团队活动中很管用的装备，前后呼应，在一定范围内逛街也很实用）

3、GPS（全球定位系统，专业的玩具，可以帮忙定位、定线路、防迷路）

4、求生哨（携带方便，也可作为团队联系方法之一）

七、徒步旅行装备之其他篇

1、登山帐（使用得好，可以节省20%左右的体力，还可做为独脚架）

2、洗漱包（用处不说了，井井有条而已）

4、背包雨罩（不仅可以防水，长途的话，是防尘的理想工具）

5、背包捆扎带（可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做保护绳）

6、地图（无论是长途还是短途，都用得着的工具）

7、小快挂（方便在背包上随便挂取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等）

8、指南针（野外辨别方向、或迷路后寻找方向的有用工具）

9、军刀（觉得男人身上都应该带一把，小到削苹果，大到砍数，都可以用）

10、户外手表（可以测海拔、气温、气压、带电子罗盘、记时和闹钟等功能）

户外徒步旅行装备清单

基本装备类

（1）

编号内容规格数量预算（元）备注

基本装备类

1－1背包85L钛合金管状背负系统1个2500．00

1－2腰包防水ONEPOLAR1个150.00

1－3帐篷防风防雨槽单人1个1200．00

1－4睡袋单人羽绒防寒－20℃1个800．00

1－5地垫自充气防潮1个200．00

1－6炊具单人锅、炉一体液化气燃料1个230．00

1－7水壶SIGE1.5L旱漠英雄（黄）1个180．00带保温套

1－8饭盒有把手金属简单防漏1个15．00带餐具

1－9军刀瑞士Victorinox旅行家（刀钳剪锥钩）1把500．00

1－10打火机Zippo防风1个320．00

1－11尼龙绳直径5～7MM3M40．00带登山扣6个

00．80个12307－EX军用指南针12－1．

1－13头灯氦气灯4000Md1个300．00

1－14墨镜防紫外线UV20001副120．00

1－15塑料布2MM厚度2╳2M5．00

1－16过滤纱布8层1个5．00或口罩

1－17绑腿军用1副15．00

1－18防晒霜UV451支20．00

1－19笔记本大活页环可更换内芯1本5．00

1－20签字笔粗杆防水2支10．00笔芯

1－21备用眼镜有机塑框，抗紫外线膜1副200．00

1－22防雨裤1件50．00

1－23防雨衣带帽子1件50．00

1－24凉鞋1双130．00

1－25毛巾1条15．00

1－26牙刷1支8．00

1－27镜子1个3．00

1－28梳子1个5．00

1－29刮胡刀1把10．00

1－30指甲刀1把5．00

1－31挖耳勺1个1．00

1－32防水袋自封口20个5．00

1－33移动电话中国移动通信1部2000．00

1－34充电器1个40．00

1－35鱼线鱼线、钩、漂1套30．00

1－36手表CASIO1只400.00

1－37GPS1台5000．00

1－38望远镜5km1架1000．00

1－39针线包1套20．00

1－40药品盒1个30．00

1－41氧气袋1套50．00

易损耗物品类

1－42电池5号20节15．00

1－43湿巾10片装3袋15．00

1－44脱水剂300ML1瓶80．00

1－45火柴防风3盒30．00

1－46卫生纸1卷2．00

1－47净水药片1盒80．00

1－48蜡烛1根1．00

1－49打火机油Zippo专用油1瓶38．00

1－50刮胡刀片吉列1盒5．00

1－51肥皂1块3．00

1－52牙膏1支2．00

1－53塑料袋厚中号可降解50个5．00

服装类

（2）

备注预算（元）数量规格内容编号．

2－1防寒外套1件400．00

2－2防寒内衣1套100．00

2－3内衣3套100．00

2－4毛衣1件100．00

2－5毛裤1件100．00

2－6外衣1件300．00

2－7外裤1件300．00

2－8旅行鞋1双400．00

2－9解放鞋1双20．00

2－10羊毛袜2双20．00

2－11厚棉袜5双20．00

2－12旅游鞋垫3双10．00

2－13遮阳帽1顶20．00

2－14厚手套1副20．00

2－15露指手套1副20．00

资料及证件类（3）

编号内容数量预算（元）备注

3－1生存手册1本40．00

3－2地图1本20．00

3－3旅行手册1本60．00

3－4中国邮政绿卡1张20．00

3－5信用卡1张20．00

3－6身份证1张―

3－7学生证1本－

3－8介绍信2份－

3－9护照1本1300．00

3－10边境通行证1张200．00

3－11记者证1本－

3－12备用照片10张10．00

3－13人身保险1份1000．00

3－14医疗保险1份1000．00

食品类（4）

编号内容规格数量预算（元）备注

高能食品类

4－1巧克力500g40．00

4－2牛肉干500g50．00

4－3压缩饼干10包20．00

4－4炼乳1罐8．00

4－5糖500g6．00

4－6白酒200ml10．00

主食类

4－7速食麦片500g10．00

4－8方便面2包2．00

00．20200g调味品9－4．

4－10大米1000g3．00

4－11干粮1000g2．00

4－12脱水蔬菜500g20．00

4—13盐500g2.00

4—14味精250g1.00

器材（5）

编号内容规格数量预算（元）备注

5－1照相机1台1300．00

5－2镜头1个1650．00

5－3UV镜2个540．00

5－4胶卷100，200，40020个400．00

5－5镜头纸1盒40．00

5－6吹气球1个5．00

5－7三脚架1套400．00

5－8录音笔1支1040．00

药品（6）

编号内容规格数量预算（元）备注

6－1感冒片剂2板

6－2抗感冒冲剂20袋

6－3牛黄解毒片1板

6－4抗生素1板

6－5泻痢停1板

6－6黄连素1板

6－7止痛片1板

6－8牙周宁1板

6－9息斯敏1板

6－10乘晕宁1板

6－11西洋参含片2板

6－12诺迪康胶囊1板

6－13百服宁1板

6－14高原红景天1板

6－15西洋参100g

6－16速效救心丸1板

6－17云南白药1瓶

6－18红花油1瓶

6－19创可贴10片

6－20风油精1瓶

6－21伤湿止痛膏2包

6－22眼药水2瓶

6－23药棉2包

6－24医用纱布1卷

6－25绷带1卷

6－26白胶布1卷

天20维生素27－6．

6－28防虫水1瓶

6－29蛇药1瓶

合计及备注

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物品合计133件

基本类53件

服装类15件

资料及证件类14件

食品类14件

器材类8件

件29药品类