山东省中小学心理健康教育专题培训.docx
《山东省中小学心理健康教育专题培训.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《山东省中小学心理健康教育专题培训.docx（29页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
山东省中小学心理健康教育专题培训
山东省中小学心理健康教育专题培训
山东省中小学心理健康教育专题培训
一、苏春景教授
做心理咨询工作是行善积德的事情。
听别人的痛苦是需要忍受的。
美国富人的三个标志：
1、有自己的医生2、私人律师3、有心理咨询师
由于心理问题，张国荣跳楼自杀。
一、健康教育的地位和作用
心理健康教育的根本是优化品质、健全个性。
心理问题不只是思想教育问题，应采取措施（后面还要学习一些参与活动）。
作用是促进发展、增强成熟、提高能力。
对出问题的学生进行补救。
1、初中学生，学习分化比较严重，由于比学习、比吃、比穿，出现心理不平衡；
2、生活条件好、营养好，第二性征得出现（也叫危险期）
学生有很多想不开的事情，导致学生出问题（厌学、消极、早恋、上网等问题）。
恰恰这时学生长智慧、长知识、形成正确人生观的时候（苦乐观、幸福观、婚恋观、终生学习观、人际交往关、、、、）这时，我们应该告诉他们要用一颗平凡的心态来正确对待矛盾和挫折。
二、健康教育的一些方法：
1、人生格言2、对话3、良好的心理暗示（相信你办到要比你努力更重要）4、诗歌是感情到了一定程度的真实表现。
音乐（高山流水、梁祝、二泉映月）（音乐不是小三门。
纵观世界很多科学家都是爱好音乐的人，一个懂音乐的人的思维是立体式的，不懂音乐，思维是平面的。
例如：
钱学森他不是音乐家，但他的媳妇是音乐家）5、学会幽默。
阅读一些幽默大使德的文章（马克、吐温，老舍）讲着不笑，越想越想笑。
他讲了德性与惯性的例子。
5、培养毅力。
洗冷水澡。
保持干净是仔细。
例如，当你上课时，发现课桌未擦，莫生气，将粉笔摩擦道叉子里，一次良好的心理状态影响学生。
吃饱饭，保持好心情，不生气就魅力无限。
保持快乐健康的心态，善于发现大自然的美。
人生十之八九不如意，人生十之三四不如意就是如意了。
倒霉是永恒的，困难是暂时的。
（爱因斯坦四年没有考上大学）
善于笑。
中国少女如果见有人向她笑，他会说人家是流氓，但在法国，如果你向她笑，他回向你眯一下眼睛。
Smile
微笑一下不费力，他却给人带来永久的魅力。
他转眼即逝，却给人留下难忘的回忆。
受惠者成为富者，施与者并不变穷。
富者虽富，却无人可抛弃。
穷者虽穷，却无人不能施与。
他给家庭带来欢乐，有时又以绝妙的表示。
他给疲劳着解乏，又给绝望者以勇气。
如果你不偶尔遇到某人没给你应得的微笑。
那么，就请你慷慨得把微笑给与他吧！
因为没有人比这种人更需要微笑了。
建议老师要积累100个心理教育案例。
（诗经，每周背一首，可以人缘好，提高一个人的人文素养）学会和别人用事例聊天、交流。
三、赞美。
世界不是缺少美，而是缺乏善于发现的眼睛。
赞美是一种豁达的心胸。
原则是①真实②具体（赞美既不丑又不美的人）。
（拍婚纱照时，说你的耳朵很漂亮）③标新立异（校长字不好，你说标新立异）
树立赞美的思想。
善于观察，看学生的亮点。
抹脖子，紧张；眨眼睛，紧张；抹领带，紧张；翘二郎腿，有野心；抱膀，内敛。
讲到著名的教育家张益时，揭示了人本主义情怀：
学生有问题，马上给学生解答；作业要及时批。
（越是神秘的东西越平实、越是脚踏实际）
上课就是拉呱。
杜威说;“教育既生活”
四、善于学习
正入叶圣陶所说：
“教师善读善作，深知甘苦，左右逢源，则为学生引路，可以事半功倍，故教师不断提高其水平，实为要图。
书痴者文必工，艺痴者技必良。
1、向小孩学习。
父亲说，当摸鱼时，应保持安静，否则，他就向深处跑。
小孩听了之后，摸了很多鱼。
小孩说，当惊动了水时，他就向深处摸鱼。
2、南美老鼠。
夏天时，毛皮和草一种颜色；秋天时，毛皮不变色，一致被淘汰掉。
大雁飞翔时，成八字形。
第一个累了，一个挨一个的顶上去。
南美猿猴，一个群体保持28只。
只要生下一只，老远后就跳悬崖。
3、读万卷书，行万里路。
五、教育不是培养人才，是培养人性（的公民）
让学生现在幸福的学习，让学生幸福的生活。
上学不应该是一种痛苦，应让学校成为话园、乐园、笑园，而不只是朗朗的读书声。
目前中国教育，幼儿园缺游戏，幼儿园应是听妈妈讲故事，听音乐，做体操，玩。
小孩如果不是在神话里度过，这孩子是很危险的。
如果幼儿园、小学玩不够，将来他们会厌学；小学缺快乐；初中缺成功；大学缺诗话。
孩子
现在有很多孩子上网、厌学。
多次收集就叫研究（research）。
孩子必须有项特长。
学习好，又有项特长，心里才会健康，如果没有一项特长，学习一旦不好了，就没有支撑他的东西了，这是，他很容易心里不健康。
著名的科学家钱学森说：
“我们生活在苦难的中国，但我们有一个快乐的童年。
现在的孩子生活在幸福的中国，但他们有一个苦难的童年。
”
哥伦布发现新大陆，一些人不服气，他让不服气的人把鸡蛋立起来，他们不能。
于是，他将地面弄了一个窝窝，把鸡蛋放在里面。
首次发现并付诸行动就很伟大。
苏格拉底让学生甩胳膊300下，两个月后，坚持下来的人只有一人——、、、。
六、如何开展学生活动
让学生在体验中进行自我教育：
如果一个女孩给一名男孩写纸条，你将怎么办？
让学生回忆几次泪流满面，是什么时候，什么事？
（说明它是由情感的。
让孩子应该有泪流满面的时刻）
初中要全方位的开展成功教育。
根据多元智能理论。
让每个学生对未来充满期待（今天不行，明天行；现在不行，将来行）今天很残酷、明天很残忍、后天，你会很灿烂！
但有很多人会在明天晚上死去。
如何对待早恋：
青少年早恋往往先看重遗传（漂亮不漂亮），其次是性格和气质。
这样是错误的。
应先看重性格、脾气（粘液质、多血质、胆汁质和抑郁质），其次是气质，最后是性格。
如果早恋，可以让他观察对方一两个星期，看看对方的缺点。
英告诉学生如果下午男生约女生外出，不能出去。
因为这是女生的生物钟是乱的，她们心不在焉。
二孔海燕老师
上课伊始，实行心理放松法。
让我们聆听大海拍打海岸的声音。
一、心理健康的原则：
（通过北极熊玩耍的照片）1、有工作2、有朋友3、跟周围环境接触4、对自己有一个了解。
二、心理问题是心理异常的不严重状态或是心理异常出现的持续时间没有达到心理异常标准所规定的时间。
三、中小学生心理健康的标准
1、有良好的认识自己、接纳自己的心态与仪式。
2、控制情绪3、能承受挫折4、与人接触5、人际关系协调6、有健康的生活方式。
7、智力发展正常8、有积极的人生态度。
四、如何看待心理问题
1、心理问题是常见的心理现象
2、心理问题与心理征程并无明显界限。
这端是心理异常，那端是心理健康。
3、儿童中的心理问题往往是成长中的问题。
只要成长就可能存在心理问题。
五、心理问题自我检测办法：
1、这项行为有无明显妨碍你的工作，使工作效率显著低下。
2、这项行为有无影响你对工作的态度，使你讨厌自己。
3、这项行为有无妨碍你和别人的关系，是别人不愿和你交往，或是你不愿和别人交往。
4、这项行为是否明显妨碍你和现实环境的接触，使你不易辨认环境，或想远离环境。
六、正确认识儿童
乳儿期（出生—1岁）
婴儿期（1—3）
幼儿期（3——6）
童年期（7——12）
青少年期（12——18）
七、中小学生心理问题原因分析
1、社会，社会节奏快2、学校皮格马利（教师的作用，决定教师期望的主要因素位身体特征、学生性别、社会经济地位。
期望传递‘分数、与学生相互作用的量、赞赏与支持发言的量、给与学生课题的水平、激励和暗示、3、家庭父母专断型（孩子非常不满）、随意性（放羊型）、民主型（自主度、奖罚成都、父母与孩子的新密成都）4、学生自身（身体疾病）
八、儿童心理障碍的对策
多方合作，综合治疗
药物治疗
心理治疗法：
精神分析疗法、人治疗法、行为疗法、来访者中心疗法、家庭治疗、意向治疗、沙盘治疗、森田疗法、游戏疗法.（玩具治疗自卑症）
九、中小学常见的心理问题
1、厌学问题
①学习动机的含义：
个体发动或维持，朝向的内部动力。
②激发学习动机一般策略
2、明确目标任务和要求2、增加现实感3、提高学生的自我效能感4、教师对每个学生记忆积极的期待5、成功是最好的激励5、在教学活动中培养6、创设问题情景。
7、适当保留一些有趣的部分。
8、采用电影、演示等教学形式9、建立良好的师生、同班的互动关系10、学习应有适当的反馈11、可适当借助外在策略12、奖励与惩罚合理使用13、表扬和奖励14、避免威胁（千万不要分数目标）15、对遭受挫折的学生应给于鼓励16、教师要以身作则17、给学生提供自由选择、主动反映的机会。
19、帮助学生建立内控取向的信念。
20、引导学生对学业成败做合理的归因（寻找原因）。
学业失败使学生自尊心受打击。
积极的归因模式：
成功——能力高——自尊、自豪——增强对成功的期望——愿意从事有成就的任务。
失败——缺乏努力——内疚——相对的成功的高期望——愿意从事。
成功——运气——不在乎——很少增强对成功的期望——缺乏从事有成就任务的愿望——降低对成功的愿望。
失败——缺乏能力——羞愧——无能感、沮丧
归因的方法：
组织小组讨论，观察学生，填写归因表（参与活动、鼓励活动）
3、学业失败
4、注意力障碍
A、学习是易分心B、上课不专心C、拖拉D一丢失或不爱惜东西E难以始终遵守指令F、丢三落四
多动症的表现
1、难于静坐2、上课时做小动作3、干扰他人活动4、有攻击性为5、易兴奋和冲动6、再不被人注意的地方，爱爬竿。
多动症的成因：
1、生物因素2、遗传因素（脑功能可能与正常人有所异常）
心理社会因素：
1、早期母爱剥做。
2、不受小朋友欢迎。
情景性活动过度和注意力不集中：
父母有精神病；教室过于拥挤。
治疗：
1、药物治疗2、行为矫正法奖励+惩罚，每减少一次增加一个小五星。
3、认知训练，养成三思而后行的习惯，停停、看看、听听
5、学习过渡焦虑
6、学校恐惧症
7、网络综合征
8、社交恐惧症
9、攻击行为
10、说谎行为
11、情绪问题
12、自我意识问题
13、性心理问题
十、学习过渡焦虑
概念：
也叫考试焦虑。
是对考试的过度紧张和担忧。
预料的情况比考试的现实要严重。
如何消除考试焦虑？
1、认知辅导2、全身松弛训练3、自我暗示与自我教导训练4、劳逸结合。
（自我教导训练——梅钦鲍姆）
处理器在对话——改变思维和行为。
步骤：
1、自我观察2、寻找积极对话3、让积极的我战胜消极的我。
十一、网络综合症
学生为何喜欢上网？
上网成因以及由此产生的心理和行为问题。
网络负面效应。
诊断上网成瘾的标准：
1、下网后，念念不忘。
2、无法控制用网时间3、焦躁不安4、一上网就能消除种种不愉快。
5、上网比上学、做功课重要。
6、为网络宁愿市区重要的人际关系。
如何教育孩子正确上网？
1、你在网上遇到的每个人都是陌生人。
2、不能告诉他们父母的名字、用户名及密码。
3、邀请父母一起上网。
4、要警惕，不接受礼物或到你家采访。
5、不能见面。
6、在网上伪装自己的身份很容易。
7、下网时，关闭浏览器。
8、网上交友，交朋友要有过程。
9、分析现实世界和虚拟世界。
如何矫正？
1、正确引导求知欲，增强道德伦理教育。
2、多参加活动。
3、专业治疗和干预。
4、构建积极的网站。
三、烟台职业教育研究室王松壮主任
一、生活方式的变化：
以前有线的生活方式有利于心理健康教育（一位西方游客和一位渔民的对话）。
生活节奏快了，精神易出现问题；工业化程度增强，人们的欲望增强，出现攀比心理，心理易出问题；
青少年要比成年人更厉害。
二、当前中小学心理健康的现状：
1、身心发展的重要时期。
2、传统文化观念对青少年带来特殊的影响。
要求独立，但不能独立。
独生子女，过分照顾、溺爱、以自我为中心。
（要求不能输在起跑线上，是一种错误的教育。
）过分关注孩子，应让他们该干什么就干什么。
对孩子的教育方式应该考虑实际）
三、从学生健全成长角度看
1、心理健康问题应向学生潜能的充分展现。
2、影响学生个性健全和人际适应。
根据区域特点，加强对学生的心理健康的内容、途径、方法及模式研究和探索。
才能使中小学心理健康有的放矢并卓有成效。
教育可以对情感、意志、受挫能力、学习能力、智利和创造力进行调整。
通过我们的工作可预防、保持学生的健康。
在教育层面而非矫正层面。
四、心理健康的指标
1、正是把握现实（目标追求——达成——追求，目标定的第一点，定位准确。
要有追求，有目标，过分就出问题）2、正确的自我观（你对自己的评价应和别人对你的评价大致相当。
两个极端：
自负，自我感觉良好；自卑，自己对自己的评价低于别人对你的评价）3、有健全的情绪生活（一个人的积极情绪多于消极情绪。
高兴、快乐、热爱生活、保持良好的情绪状态多于愤懑、恐惧、焦虑）4、能和他人建立良好的人际关心（即对他人事情感、尊敬、喜悦、信任、少一点憎恨、讨厌）5、乐于学习和工作（通过工作获得成就感）（校长管理措施、用人机制比较好，老师们工作的快乐、高兴、有事前不重要，关键时期产生成就感）6、行为协调，反映适度（行为觉有自觉性。
有多大的刺激就有多大的反映）7、心理特点符合年龄特点（同一年龄段的人有相同的特征，什么段的孩子办什么时候时候的事）
五、心理健康教育不只是开设课程，更重要的事进行个别辅导、心理训练室、咨询室
一个学校靠一两个教师是不够的。
每位老师都应该是维护者。
提高班主任素养，来开展工作。
（如何开展增强“自信心”）心理健康教育应面向全体
六、心理健康教育的原则
1、发展性原则（面向全体学生，不仅指享有问题的学生），促进学生健康2、差异性原则（见心理健康教育档案（包括家庭背景、社会关系。
弗洛伊德精神分析法）3、主动性原则（预防性教育，排除厌学、自卑）4、尊重与理解的原则5、活动性原则6、助人自助的原则（帮助他人关注自己，达到他自己帮助自己的问题）
七、心理健康教育的主要内容：
1、学习心理辅导。
从小学到初中要解决适应问题；学习方法；好习惯形成；考试焦虑问题。
初中生：
学习方法、责任和进取心、兴趣培养、发散思维和定时思维。
2、人际关系心理辅导。
师生、生生关系成为走向社会融洽关系的基础。
人际关系对人的困扰是很大的，现在一定要打下基础。
3、情绪心理辅导。
情绪带有冲动性，要善于用理智控制自己。
教师要了解一些知识，包括情绪宣泄，让学生找一种方法宣泄情绪（缓解情绪的方法）4、性心理辅导。
第一阶段，两小无猜；二阶段，小学、高年级异性疏远期；三阶段，异性吸引起。
出现对性好奇、不安和恐惧，这时学生易出现心理发展落后于生理发展（第二性征）这份责任由老师和家长承担，多和学生进行正面交流、沟通。
对学生进行性知识教育，加强性道德规范5、自我意识发展心理心理辅导。
导致自己注重形象，教育学生认识自我，评价自我，调节控制自我6、升学、择业心理辅导。
（有一种量表，可测学生能干什么）把握自己、调整自己。
初一、学习方法辅导、乐观开朗的心态、我是谁、自我改变之妙。
初二、生理卫生、勤奋刻苦、青春的快乐与烦恼、不下苦功有乐、职业大舞台。
初三、出四：
自我心态、改善自我方法、成功在于在坚持一会儿的努力之中、告别母校、迎接挑战。
（注意：
一个主题的确定可借鉴一些东西、添一些东西）
八、开展心理健康教育的途径和方法
1、多种多样，灵活选择。
2、开设心理健康选修课、活动课或专题讲座（初中以活动和体验为主，突出品格、也可一对一辅导）3、个别咨询与辅导（咨询室，应具备相应知识，可以采取一对一辅导）4、贯穿在学校教育教学活动中。
建立民主、平等的、所由老师担负起责任与家长沟通。
5、积极开通学校与国家同步课程。
心理健康教育课、心理保健知识。
九、区域中小学心理健康教育的初步成效
连续展出几个量表
1、在人际关心质量方面2、在学习适应度方面3、在自我控制方面4、在自我概念方面5、在学习满意度方面6、在自我效能感方面7、在主观幸福感方面。
十、如何尽快融入心理健康教育领域
1、培训2、读书，提高知识量和修养。
儿童心理学、心理健康教育方面的书籍、心理健康杂志（北京半月刊）3、参观学习，有机会实地考察，观摩班会、活动课。
4、在研究中学习。
四、鲁大郑淑杰老师
生存的过程就是适应环境的过程。
环境包括自然环境（知识适应）和社会环境（信仰和价值观念）。
在一个单位，只有下级和上级搞好关系，才能在社会环境中发展。
一名优秀的大学生为何不能很好地做出贡献？
因为他只顾学习，智力发达，而社会这条腿欠发达。
第一节中学生认知发展
一、记忆的发展高于大学生
二、记忆的主要特点
自觉运用意义记忆（有目的识记）和机械记忆（不理解死记）
各种记忆效果达到最佳状态。
形象记忆在初中阶段最好（张三怎么样、课本中图画、表格）
抽象记忆（概念、公式、定理）所占比例高，这时抽象记忆的发展高于形象记忆。
教育学生有效的应用各种记忆策略（把背诵和尝试背结合起来，整篇分几部分被效果更好），组织、归纳组成句子。
10岁以后，儿童能自发的使用策略。
机械识记超过大学生。
记忆中归纳分类很重要（据了衣柜中放衣服问题，可按照爸爸、妈妈的衣服归类），所有记忆在头脑中应该是有组织的，这就是所谓的书阅读越薄。
如果孩子缺乏运动，会引起写字不好。
事物发展是规律的，小孩玩好就是发展好了。
不能只顾眼前，写字不好是感知觉问题。
记忆的主要特点：
有目的记忆叫有意记忆；无目的记忆就叫无意识记忆。
学习方法是自己悟出来的，自己总结出的方法是适合于自己的。
建议学生要理解记忆。
三、元记忆的特点
对自己记忆的认识与了解。
在做题时，有些学生知道怎样解题，对各个步骤很清楚。
知道怎么做题的学生，他们对自己的认识活动监控的过程。
四、如何提高记忆效率
1、使用有意记忆（提出目标）2、理解后记忆。
进行抽象地概括能记住更多的内容（分类记忆），提高元记忆的水平。
3、积极的情绪（情绪是人生舞台的幕布，当学生喜欢老师时，，他们就喜欢这个老师的课。
对学生要进行真诚的表扬，婉转的批评。
孩子出错是正常的，正是因为这样，他们才是受教育的对象。
举例，饭后，孩子未收拾碗，做家长的不要批评，家长可以说，如果你把碗放进厨房里，妈妈会更高兴。
通情达理，情通理大，如果老师和学生情感好了，老师得理很容易被学生接受。
媳妇和婆婆由于情不同，所以理不达。
男人西花厅女人的话，正是由于女人听话，男人有爱听女人的话。
儿时的回忆很难响起来，但有强烈情绪的事往往是难忘的。
4、进行必要的归类整理（相同的内容放在一起寄一）5、使用记忆术（歌诀记忆，节气、人为赋予意义，天下面是力气就是男、联想）
五、思维
1、思维的发展：
小孩两岁时，直观行动思维——手带动脑思维（大桌上放着东西，小孩用手拽台布，东西在动，他将继续拽台布。
修车时动作思维）；小孩3岁时，具体形象思维（3个苹果+三个苹果=6个苹果，音乐是具体形象思维，汽车从A地到B地，用图表表示是形象思维）小孩6-7岁时，抽象逻辑思维（3+4=7），直到大学还发展。
前一个思维发展了，才能顺利进入下一个思维。
小孩玩好了就学好了！
使用什么思维根据问题的难易程度
第二节生理发育与心理发展的矛盾性
一、生理发育高峰
特殊时期，危机期、困难期
主要特点：
身心发展不平衡（身体是成人，心理不成熟）
1、身体外形的变化，身体和生理机能都发生急剧变化，成为生长发育的高峰，也叫第二加速期。
这时学生过分关注身体、关注形象，反倒使自己变得扭扭捏捏。
告诉孩子不要太关注自己
2、心理发展的矛盾性特点
生理发育加速，但心理发展速度却相对缓慢，所以儿童的自我调节能力差；心理上的成人感与半成熟现状之间的矛盾（孩子希望以成人的眼光看待她）；心理断乳与希望在精神上得到父母支持和保护的矛盾；心理闭锁性（心理对老师、家长是闭锁的）与开放性之间的矛盾（对同学是开放的）；成就感与挫折感之间的矛盾。
学生认为（高）
学生的实际水平（正常水平）
教师认为、父母认为（比实际水平低）
以上图表展示了学生和父母、老师永远都是一对矛盾。
第三节中学生学习动机
1、喜欢（喜欢是永远起作用的）2、自尊（为获得老师、家长的表扬。
表扬对低年级有效，对高年级的学生表扬要真诚。
表扬永远是有效的，它是精神的奖赏。
当学生取得成就时，可和他一起分享快乐、可拥抱）3、认识到学习的重要性（很多学生认识不到学习的重要性）4、为了得到奖赏（物质的和精神的，这个物质奖励是否永远有效，物质奖励必须不断升级）5、避免惩罚。
惩罚学生写多少遍，会导致学生学习动机差。
小时候，力量悬殊大，无法反抗，大了，很难说。
第四节中学生的社会性发展
社会性：
之于他人交往时，表现出的行为模式、情感、态度、认识、及其随年龄而发生的变化，通俗的说就是如何与人相处和交往的总和。
作为一个人必须理解不同背景下的行为模式：
中国人握手，西方人拥抱，中国人内隐，西方人外露。
在中国，谦虚是美德（04年奥运，采访刘翔，他说尽力吧！
而两名黑人种子说，非我莫数。
结果，刘翔的了冠军。
物质奖励滥用，内在动机就会下降。
有时奖励时，没有影响工作，反而不讲历史，就影响工作了。
人的生存过程就是不断适应环境的过程。
一是自然环境，二是人文环境（社会性）——人际交往智慧。
人适应社会环境的作用：
大学少年班的今天（有的出家、有的不如普通人）；北大法律系陆步轩《屠夫看世界》，中央台采访他时，他边回答边喝啤酒。
第十名现象
大学成绩和业绩会怎么样哪？
不发展社会形势瘸子。
二、自我意识的发展
自我概念
一是个人心目中对自己的形象，包括对自己存在的认识，以及对个人身体、能力、兴趣、思想等方面的认识。
自己对自己的认识要准确（例如，一个五音不全的人想成为歌星是不现实的。
小孩是不可能只是自己的（宝宝吃奶，他也说宝宝吃奶；当孩子会说我饿了时，就自己认识自己了。
小孩为何喜欢童话？
一是拟人，二是他思考问题总是以“自我为中心”（藏毛猴时，露着屁股，盖着头。
为什么孩子之间有矛盾？
他们以自我为中心，每个人都是站在自己的立场上去考虑问题。
家庭中孩子的矛盾是正常的，其间孩子会学会忍让，否则一些事情是很麻烦的，从而发展到被别人接纳。
所以有必要将孩子送到集体中成长。
有时家长买苹果，不能让孩子觉得是为他买的。
例如，小朋友开医院时，都争着当医生，利用不同的策略当上医生，会使孩子的中心地位下降。
自我意识的第二次飞跃
1、强烈关注自己的外貌特征（关注的地方或观点有时是不正确的，一些外貌差的变得郁郁寡欢）不管是个子矮的还是丑陋的，都让他们对自己有一个清醒地认识。
有一种理论是abc理论：
A时ACTIVITY（不会变）B是观点believe（想法会变）C是conclusion.郑老师举了一位女生说班上的人嫉妒她的事；一男生说他宿舍的人耻笑她长的矮，硬说长的矮都是浓缩的精华。
正是由于我的矮才衬托出你的高大2、重视自己的学习能力和成绩3、关心自己的人格特征和情绪特征。
把自己想象为独特的自我，把别人假象为观众
自我评价的总趋势：
具体到抽象；从对外部的评价到对内部心理世界的评价。
自我发展的重要性：
由他控到自控的核心
如果自我发展不亮：
没有方向、追星。
（刘德华的粉丝杨丽娟，父亲是老师，看刘的演唱会，他还是觉得不行）
如何发展自我：
自己的事情自己做，自己多决定，多问“你自己是怎么想的？
”
郑老师决了她女儿买衣服的事情，须女儿看中，妈妈也必须看中。
有时星期天一起床后，就看电视，郑老师说，今天，你打算怎么过？
三、情绪的变化
1、不能自我控制的情绪波动。
学生在情绪比较激烈时，不要和他较劲，学生出问题，先找原因2、青春期躁动，性好奇和异性交往（由于科尔蒙的分泌，如果这时期对异性无反应是不正常的，如果反映过大也是不正常的）,老师有时间，可以多举行一些男女生活动，让其释放能量。
否则如果积累多了，就会溃堤（一些男生喜欢收集女生的物品——恋物辟）
恋爱是感受是情感。
男女省在一起不一定是谈恋爱，应是弥补。
但在一起时间长了，可能出现早恋。
采取拆散不是办法（扶梯总有高涨到平稳的）可将他们放在一起，可能慢慢的就淡了，因为不了解才结婚，因为了解才不结婚。
越是
升级会员 