5年级健康教育教案全学期.docx
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5年级健康教育教案全学期
五年级健康教育上册 总第（）课时
课 题
尊重他人就是尊重自己
课 型
新授课
教学目标
1、了解尊重他人的意义。
2、学会在日常学习、生活中尊重他人，养成尊重他人的良好习惯。
教学重点
学会尊重他人。
教学难点
养成尊重他人的良好习惯。
教学方法
合作探究法、自主学习法
教学媒体
书中图片
教学过程
一、创设情境，引出课题
学生观看《尊重自己、尊重他人》的公益广告。
尊重他人是做人的基本原则，也是中华民族的传统美德，只有彼此尊重生活才能快乐，社会才能和谐。
二、分享故事，感受尊重他人的意义
1、欣赏小博士的《狮子和小老鼠》的故事
2、从这个故事中你能体会到什么？
学生围绕故事谈如：
遵守诺言、帮助他人、不欺负弱小等都是尊重他人的表现
3、小节：
让我们尊重身边的每一个人，无论职务高低，身份贵贱，或许在你面临危难的时候，它就是那只救你的“小老鼠”。
三、联系实际谈尊重
在人与人的交往中，尊重他人是最基本的礼貌，只有尊重他人，才能被大家喜欢，并建立友谊，然而在生活中有些同学却这样做-------
1、不尊重他人有什么坏处呢？
2、小节：
不尊重他人，容易影响到人与人之间的友谊，自己也不会被别人尊重，要想得到他人的尊重，就必须先尊重他人。
四、讨论交流
1、你学会尊重他人了吗？
说说应该如何尊重他人（小组讨论，把结果写在39页）
2、交流
3、小博士是尊重他人的模范，让我们来听听她的高见。
五、引导反思，写谢意或歉意卡
同学们，在我们朝夕相处的五年中，我们每个人都得到过别人的帮助，让我们至今都感到非常温暖，心中充满感激，那就让我们借此机会写张谢意卡，表达你内心的感激；如果你曾做过不尊重他人的事，让你感到后悔，那么，来我们写张歉意卡，表达你深深地歉意，把忧愁、烦恼留在昨天，让我们带着快乐的心情携手明天。
写卡----读卡-----送卡
六、小结
当你们反思自己的言行是否尊重他人的时候，老师也在反思，在学习生活中我也有情绪控制不住时，也有不尊重你们的表现也有伤害你们的言行，在这里，我向你们表示歉意，并保证做一个尊重学生的好老师，也希望你们做一个尊重老师、尊重他人的好学生，让我们努力创造一个和谐的班集体。
七、谈收获
八、尊重是一把火炬，在心灵与心灵之间传递着信任与爱，尊重是一把金钥匙，能打开所有上所的心灵。
互相尊重既能增强集体的凝聚力，还能增强你的人格魅力。
（播放歌曲：
众人划浆开大船）
课后与你的家人一起分享《萧伯纳和小姑娘》的故事，。
板
书
设
计
尊重他人就是尊重自己
以礼相待
听取他人意见
学会换位思考
做事讲原则
五年级健康教育上册 总第（）课时
课 题
你的嫉妒有多少
课 型
新授课
教学目标
使学生认识嫉妒心理的表现以及产生的原因与危害，指导学生彩积极的态度和调节方式，克服嫉妒心，优质心理平衡。
懂得嫉妒心理对人对已的危害性，能区分识别嫉妒的行为表现，有意识地克服嫉妒心理。
教学重点
使学生认识嫉妒心理的表现以及产生的原因与危害，指导学生彩积极的态度和调节方式，克服嫉妒心，优质心理平衡。
教学难点
使学生认识嫉妒心理的表现以及产生的原因与危害，指导学生彩积极的态度和调节方式，克服嫉妒心，优质心理平衡。
教学方法
合作探究法、自主学习法
教学媒体
书中图片
教学过程
（一）导入
心理学中有一种不健康的心理现象，从古至今有这种心理现象的人，心理上都对自己产生不良的影响，请听下面的小故事。
（二）讲授新课
1、从故事中我们看到，白泰宫哪些地方表现出了嫉妒的心理？
2、嫉妒心理怎么样害死了白泰宫的儿子？
3、心理学家经过调查、研究、分析后得出：
嫉妒之心影响人的身心健康，容易出现头晕、头疼、食欲减退、恶心呕吐、胸有郁闷、腰背酸痛等症状，而且有嫉妒之心的人情绪都很不稳定，行为出现过激，就像故事中的白泰宫一样。
读[咨询台]，我们应怎么样保持好情绪？
（三）活动区
1、请同学做个小测试，了解自己的心理状态。
A、组织学生自读自评。
B、从小测试中你知道了什么？
2、嫉妒是不健康的心理状态，请你选一选，把不良的情绪放入回收箱中。
（可在词语上画*）。
3、实践园
A、怎么样做才是最好呢？
*请你动笔写一写，遇到下列情况你会怎么样做？
*请同学反馈，引导学生认识只有靠自身努力争取才能成功，嫉妒之心对我们的发展是不利的。
B、读一读下面两句话，谈谈你的体会。
C、遇到同学中有嫉妒行为的，你打算怎么样帮助他呢？
（看小练习）
D、同桌讨论
E、反馈
（四）总结全课
通过学习，我们认识了嫉妒这种不良心理现象的危害，希望同学们在日常生活中时刻提醒自己，保持乐观的情绪，通过自己的努力来争取成绩。
板
书
设
计
你的嫉妒有多少
嫉妒之心影响人的身心健康，容易出现头晕、头疼、食欲减退、恶心呕吐、胸有郁闷、腰背酸痛等症状，而且有嫉妒之心的人情绪都很不稳
定，行为出现过激，就像故事中的白泰宫一样。
五年级健康教育上册 总第（）课时
课 题
“真性近视”与“假性近视”
课 型
新授课
教学目标
1．了解近视形成的原因。
2．明白近视会给人的生活工作学习带来不便，从而做到预防近视。
3．掌握预防近视的方法以及已经患了近视的注意事项。
教学重点
掌握预防近视的方法以及已经患了近视的注意事项。
教学难点
掌握预防近视的方法以及已经患了近视的注意事项。
教学方法
合作探究法、自主学习法
教学媒体
书中图片
教学过程
一．人为什么会患近视眼？
1．什么情况下表明你已经患近视眼了？
2．患近视眼的主要原因是什么？
3．真性近视和假性近视主要有哪些不同？
二．预防近视。
1．预防近视要做到“三注意”。
2．预防近视要做到“两不看”。
三．如果已经患了近视眼怎么办？
1．假性近视注意用不同的方法治疗。
2．真性近视要配戴近视眼镜。
四．平时在生活中应注意些什么？
1．说说自己的经历和情况。
2．注意保护眼睛，做好眼保健操。
五、课后小结：
近视会给人的生活工作学习带来不便，要做到早预防、早治疗近视。
板
书
设
计
“真性近视”与“假性近视”
1．假性近视注意用不同的方法治疗。
2．真性近视要配戴近视眼镜。
五年级健康教育上册 总第（）课时
课 题
酒，醉你有几分
课 型
新授课
教学目标
让学生知道过量的酒对人的脑、肝、胃都有伤害作用。
2、喝酒对儿童少年的生长发育的危害。
教育学生从小就养成不吸烟、不喝酒的良好习惯。
教学重点
让学生知道过量的酒对人的脑、肝、胃都有伤害作用。
教学难点
让学生知道过量的酒对人的脑、肝、胃都有伤害作用。
教学方法
合作探究法、自主学习法
教学媒体
书中图片
教学过程
一、导人新课
1、在精神文明建设不断取得成效的今天，为了促进健康，我们青少年很有必要认识饮酒与人体健康的关系。
2、板书课题
二、学习新课
1、喝酒是一种不良嗜好，酒含有对身体有害的物质。
2、饮酒过量或饮用高浓度的烈性酒，对身体则是有害的。
3、效果考查：
在下次课之前进行提问学生，喝酒对身体有那些危害？
统计学生中喝酒的人数，并对这些学生进行批评教育。
4、小结：
酒是用粮酿制而成的，成年人少量地饮用是有好处的，所以，医学上还用它制成药酒治病强身。
但是，如果大量地喝酒，就会损伤脑、胃、肝等内脏，长期大量饮酒，课文上介绍会有更大的伤害，是什么？
二、讲解新课
分析讨论酒精的特点与饮酒的危害。
（1）“醉酒”现象
（2）急慢性疾病（3）发生犯罪
三、总结：
青少年正处在生长发育的重要阶段，更不能喝酒。
过年或过节，有时大人一高兴，也会让小孩喝酒，其实，这是很不负责任的。
少年儿童自己也要自觉地抵制，千万不要认为这是好玩而无所谓。
大家一定要记住，烟酒有害健康。
四、作业练习：
1、酗酒会造成那些危害？
2、少年儿童饮酒有哪些害处？
教学小结：
酗酒的危害：
1、打架斗殴，2、带来疾病，3、酿成车祸，4、影响仪表。
另外学生收集的在日常生活中饮酒所带来的危害，让学生进一步认识到酗酒的危害。
正因为饮酒有上述危害，为了保证同学们健康成长，青少年千万不要学喝洒，更不许酗酒。
板
书
设
计
酒，醉你有几分
喝酒的危害（脑胃肝）
打架斗殴
带来疾病
酿成车祸
影响仪表
五年级健康教育上册 总第（）课时
课 题
选择适合自己的运动项目
课 型
新授课
教学目标
1、让学生了解锻炼身体好处。
2、让学生知道参加体育活动能增强体质，促进身心健康发展。
3、选择适合自己的体育项目
教学重点
1、了解各项体育运动对健身的作用。
2、让学生明白自己要经常做哪种运动。
教学难点
1、了解各项体育运动对健身的作用。
2、让学生明白自己要经常做哪种运动。
教学方法
合作探究法、自主学习法
教学媒体
书中图片
教学过程
一、导人新课：
怎样才能使我们的身体好呢？
没错，最根本的办法是经常参加体育锻炼。
我们知道有哪些体育运动？
（学生边回答，老师边板书）
二、新授。
1、跑步：
跑步可发展腿部的力量，提高呼吸、心血管系统的功能，改善中枢神经对肌肉的调节力。
2、跳跃：
跳跃可提高肌肉的爆发力，改善肌肉的力量和速度素质，增强大脑、视觉感受器官的功能。
3、球类：
球类能提高神经反射过程的灵活性以及中枢神经对所有系统与器官的调节能力，增强各种感觉器官的灵敏度。
4、游泳：
游泳时身体承受水的压力很大，吸气时必须克服水压才能使胸腔扩大，因此吸气必须用力，这样就使呼吸肌得到了锻炼。
游泳能提高呼吸机能，改善心血管系统的功能和体温调节功能。
5、体操：
体操呵提高人体动作的协调性和准确性，改善肌群之间协调关系。
6、投掷：
投掷增强肌肉的力量和收缩速度，促进肩部、臂部、胸部和腹部的肌肉发达，并增强肌肉的爆发力。
7、武术：
武术肥改善心血管系统、呼吸系统的功能，提高空间知觉功能的稳定性，改善大脑皮层各运动中枢间的协调关系，使身体素质全面发展。
8、滑冰“滑冰可以促进大腿肌肉的发育，提高空间知觉功能的稳定性三、总结课文
三：
读课文
1、自读课文
思考：
应该选择什么样的体育运动呢？
2、齐读课文，回答
（1）学生回答。
首先，科学的体育锻炼，能促进少年儿童身体的生长发育。
其次，体育锻炼时，我们会感到心跳、呼吸加快，这表明心肺功能加强。
再次，体育锻炼还可以使神经系统反应敏捷，增强记忆力。
（2）读重点段
3、说说你会经常参加哪些体育锻炼？
（1）相互讨论、交流。
（2）指名回答
四、作业练习
1、怎样才能使我们的身体好呢？
2、科学的体育锻炼有哪些好处？
教学小结：
本节课让学生了解各项体育运动对健身的作用，使学生明白自己要经常做哪种运动效果较好。
、
板
书
设
计
选择适合自己的运动项目
首先，科学的体育锻炼，能促进少年儿童身体的生长发育。
其次，体育锻炼时，我们会感到心跳、呼吸加快，这表明心肺功能加强。
再次，体育锻炼还可以使神经系统反应敏捷，增强记忆力。
五年级健康教育上册 总第（）课时
课 题
人体的体温和脉搏
课 型
新授课
教学目标
1、让学生知道人体的正常温度是37C左右，初步了解人体温度在一天中的变化。
2、让学生掌握用体温的基本方法。
教学重点
知道人体温度产生及保持平衡的原因，知道人体温度标志着人的健康状况，体温不正常应及时看医生。
教学难点
让学生掌握用体温表测体温的基本方法。
教学方法
合作探究法、自主学习法
教学媒体
普通温度计和体温各若干根
教学过程
一、导入
1、（展示温度计）大家用手握住温度计的液泡部分，过一会看看会有什么结果。
二、学习新课
1、人体是有温度的，谁能说说人体的正常的温度是多少？
2、测人体的温度有哪些方法？
3、交流。
4、小结：
这是因为人的体温在24小时里不是不变的，清晨和下午体温相差不超过1C。
我们在自然课里曾学习过燃烧的知识，谁能用学过的知识来解释人为什么会有体温？
5、交流讨论。
6、请大家阅读课文第二小节，并思考以下问题：
（1）人体温的平衡靠什么管理？
（2）体温失去平衡就意味着什么？
（3）发现体温过高，应该怎么办？
（4）人发烧了，应该注意什么？
7、学生读书、议论、回答。
8、我们不但要知道一些道理，还应学会具体的测量体温的方法。
每个小小组都把体温计拿出来，大家观察一下它由哪几部分组成？
9、练习测量体温。
三、为什么要测量脉搏？
测量脉搏的目的主要是了解心脏的机能和身体承受运动负荷的能力。
学会测量脉搏的方法，就可以随时测量你自己或别人的脉搏，了解心脏的健康状况和运动负荷是否恰当，以便修订锻炼计划和调整运动。
四、怎样测量自己的脉搏？
测量脉搏的一般方法是：
用一手的食指指端轻按在另一只手腕横纹上方、桡骨内侧，待感觉搏动后再计时量数。
通常是测量一分钟脉搏次数。
为了掌握比较稳定的数值，测量相对安静的脉搏可以进行3次，取用两次相同的数值或中间数值。
五、怎样判断脉搏的状况？
①基础脉搏，即在早晨起床前测量的脉搏，也称作“晨脉”。
锻炼前后变化不大，说明运动负荷适当或还有潜力，身体反映良好；如果每分钟增加12次以上，而且连续几天有增加的趋势，可能是运动负荷过大，需要调整和休息。
②安静脉搏，即平常说的安静心率。
在正常情况下，小学生的安静心率每分钟为85次，成年人为72次左右。
③运动脉搏，即在运动练习结束时立刻测量的脉搏。
如果在每分钟120次以内，则说明运动负荷小；140—160次时，说明运动负荷适当，但要注意运动和休息适当结合；如果每分钟超过180次，特别是已有累的感觉，应及时减少运动负荷或休息。
六、思考练习：
说一说：
①为什么要测量脉搏？
②怎样测量自己的脉搏？
七、全文总结：
大家回去以后，家里如果有体温表，可以用学到的方法练习，看谁把体温的方法掌握的最好。
板
书
设
计
人体的体温与脉搏
人的正常体温：
37C左右
体温的来源：
淀粉脂肪
体温的低或高都要引起重视
五年级健康教育上册 总第（）课时
课 题
走进青春期
课 型
新授课
教学目标
1、认识什么是起青春期。
2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。
教学重点
认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。
教学难点
认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。
教学方法
合作探究法、自主学习法
教学媒体
书中图片
教学过程
一．导入新课
1．上节课我们学习了什么？
2．板书课题：
迎接青春期的到来
二．新授
1、讨论：
你们知道什么是青春期吗？
你身体的各个部位发生了什么变化？
2、师针对学生的发言小结
3、课堂总结：
（1）迅速长高。
（2）心肺功能明显增强。
（3）肌肉的发育十分迅速
（4）体重增加。
（5）神经兴奋性加强。
4．为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？
归纳：
（1）养成良好的习惯。
（2）加强营养、合理安排饮食。
（3）不吸烟，不喝酒。
（4）保持正确的坐、立、走姿势。
（5）加强体育锻炼。
（6）保护好嗓子，不大声喊叫。
板
书
设
计
走进青春期
课堂总结：
（1）迅速长高。
（2）心肺功能明显增强。
（3）肌肉的发育十分迅速
（4）体重增加。
（5）神经兴奋性加强。
五年级健康教育上册 总第（）课时
课 题
女生的烦恼
课 型
新授课
教学目标
1、通过本课学习，使学生认识到自己身体的生理变化（尤其是女生性征的差异）。
2、教育学生如何进行青春前期的保健。
3、 使学生学会用科学知识来保护自己的身体健康。
教学重点
青春前期的生理变化及保健。
教学难点
女生性征的差异。
教学方法
合作探究法、自主学习法
教学媒体
书中图片
教学过程
1、情境导入
1、向学生讲述月经是青春期来临的重要标志之一，也是生殖器官发育即将成熟的标志。
月经既不脏，也不是什么不见得人的东西，没什么理由认为月经“不干净、倒霉”；相反，月经反映了女性从幼稚向成熟迈进，女孩应该感到高兴，感到自然才对。
2、探究学习
（1）、开展青春前期教育的意义。
A、用科学的态度破除那种把性知识、性科学的传播和学习看作是肮脏下流的昧思想。
B、大量事实已经证明，对学生开展性教育是非常必要的。
C、了解性知识能使学生具有心理准备，表现出平静、稳定、喜悦的心情。
不了解性知道会使学生表现出一种紧张、恐惧、不安的情绪，把下常的生理变化当作是一种见不不得人的“丑”事，甚以为得了什么病。
3、青春前期的生理变化
（1）女性征的差异：
第一性征：
生殖器官。
第二性征：
女性主要表现为乳房发育、月经初潮、嗓音尖细、骨盆扩大、皮下脂肪丰满、无喉结、无胡须。
（2）身体外形剧变：
女孩每年也可增长5~7厘米。
4、青春前期的保健主要是注意营养、讲究卫生、加强锻炼。
二、月经是怎么回事?
月经是子宫内膜在性激素的作用下，不断增生、变厚，继而脱落出血并从阴道流出来而形成的。
三、月经期间，身体的变化情况如何?
月经是正常生理现象，但月经期间身体多少是会有些变化的，如大脑兴奋性降低，容易出现精神疲倦、思睡；全身抵抗力下降，容易得伤风感冒或其他疾病。
四、月经期间，个别人不敢洗澡、洗头，其实这是没根据的，也是不符合卫生的。
月经期间，更注意个人卫生，原因何在呢?
女孩子在月经期间，由于月经使子宫壁形成了一个“大伤口”，流出的血液又易给细菌生长提供营养物质，比较容易发生感染，引起各种疾病。
因此，月经期间，女孩子更应该注重个人卫生。
五、月经期，身体保健非常重要。
那要注意什么情况呢?
1、用清洁的月经带，卫生纸。
现在生活水平好了，有条件可以用卫生巾。
2、每天用温水洗外阴，但不要盆浴。
3、不做剧烈的、增加腹压的运动及重体力劳动，但一般体育锻炼和体力劳动可照常参加。
4、不吃辣椒、姜等有刺激性的食物，不喝酒。
5、注意保暖不受凉，避免涉水、游泳、淋雨，不用冷水洗头、洗澡
六、教学小结：
消除了女孩害怕不安的心理，正确认识了月经期间问题及经期间卫生要求。
板
书
设
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女生的烦恼
第一性征：
生殖器官。
第二性征：
女性主要表现为乳房发育、月经初潮、嗓音尖细、骨盆扩大、皮下脂肪丰满、无喉结、无胡须。
五年级健康教育上册 总第（）课时
课 题
男孩的烦恼
课 型
新授课
教学目标
1、通过本课学习，使学生认识到自己身体的生理变化（尤其是男生性征的差异）。
2、教育学生如何进行青春前期的保健。
3、 使学生学会用科学知识来保护自己的身体健康。
教学重点
青春前期的生理变化及保健。
教学难点
男生性征的差异。
教学方法
合作探究法、自主学习法
教学媒体
书中图片
教学过程
1、 情景导入
（1）、通过观看图片教学课件，你看到了什么？
了解了什么？
（2）、教师讲解，分组讨论，自由发言，指名汇报。
为什么要学习青春前期的生理变化及倮健？
你知道吗？
2、探究学习
（1）、开展青春前期教育的意义。
A、用科学的态度破除那种把性知识、性科学的传播和学习看作是肮脏下流的昧思想。
B、大量事实已经证明，对学生开展性教育是非常必要的。
C、了解性知识能使学生具有心理准备，表现出平静、稳定、喜悦的心情。
不了解性知道会使学生表现出一种紧张、恐惧、不安的情绪，把下常的生理变化当作是一种见不不得人的“丑”事，甚以为得了什么病。
3、青春前期的生理变化
（1）男性征的差异：
第一性征：
生殖器官。
第二性征：
男性主要表现为外生殖器官开始迅速发育，如阴增大、阴茎增长、阴毛、腋毛及胡须相继出现，喉结突出、嗓音变粗。
（2）身体外形剧变：
青春期男孩身高每年可增长7~9厘米，最多可达成10~12厘米。
4、青春前期的保健主要是注意营养、讲究卫生、加强锻炼。
五、教学小结：
通过学习了这篇课文以后，同学们，你们有什么新的体会？
学到了什么新的知识？
只要大家正确认识和正确对待青春前期的生理变化，认真做好保健，大家一定能健康、快乐地成长。
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书
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男孩的烦恼
青春期男孩身高每年可增长7~9厘米，最多可达成10~12厘米。
五年级健康教育上册 总第（）课时
课 题
常见的传染病
课 型
新授课
教学目标
1.了解人类的传染病和预防传染病的一般措施。
2.理解传染病流行的三个环节。
3.学会用显微镜观察病原体的装片。
教学重点
传染病流行的三个环节和预防传染病的一般措施。
教学难点
传染病流行的三个环节和预防传染病的一般措施。
教学方法
合作探究法、自主学习法
教学媒体
书中图片
教学过程
一、传染病的概念
首先，我们来学习传染病的概念。
先请同学们结合自己日常生活中的体验想一想，然后回答老师的问题。
提问：
你所知道的传染病在哪些？
回答：
流行性感冒，病毒性肝炎，肺结核，沙眼，癣……
提问：
请大家想一想，龋齿、阑尾炎和心脏病是不是传染病？
为什么？
回答：
不是。
因为这些病不会传染给别人。
提问：
既然大家知道哪些病是传染病，哪些病不是传染病，那么请问，究竟什么是传染病呢？
回答：
可以从要个人传染给另一个人的病，就叫传染病。
讲述：
准确地说，传染病是指由病原体引起的、能在人与人之间或人与动物之间传播的疾病。
提问：
传染病有什么特点呢？
回答：
会传染。
讲述：
对。
我们把传染病和非传染病（如上面提到的龋齿、阑尾炎等）比较一下就可以知道，传染病具有传染性和流行性等特点。
传染病之所以能够在人群中流行，必须同时具备传染源、传播途径和易感人群这三个基本环节，缺少其中任何一个环节，传染病就流行不起来。
下面我们就以大家都比较熟悉的流行性感冒为例，来研究一下传染病流行的三个基本环节。
二、传染病流行的三个基本环节
请同学们看挂图（教师出示自制的“流行性感冒流行的三个基本环节示意图”，边指图边讲述）。
当流感患者讲话、咳嗽、打喷嚏时，会从鼻咽部喷出大量的含有流感病毒的飞沫，这些飞沫悬浮于空气中，周围的人吸入了这种带有病毒的空气以后，病毒进入了呼吸道，就有可能引起流行性感冒。
现在请大家结合上述例子和挂图，认真思考后回答老师的提问。
（一）传染源
提问：
什么是传染源？
回答：
能够散播病原体的人。
讲述：
不错。
在刚才讲的例子中的传染源是人，但有些传染病（如狂犬病等）则是由动物
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