临沂师范学院体育系体育教育专业.docx
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临沂师范学院体育系体育教育专业
临沂师范学院体育系体育教育专业
《体育心理学》教学大纲
本教学大纲是根据临沂师范学院课程建设方案，体育系体育教育计划拟定的。
本课程是体育教育专业学生必修的基础理论课，也是一门应用学科。
48学时，3个学分。
本大纲与2004年的大纲相比，在内容体系上有了较大的变化，将体育与心理的关系（基础心理学的知识）作为自学内容，更突出了体育心理学的学科独立性和系统性，在教学内容的选择上也有所扩展，对国内外最新科研成果和学科发展动态进行了补充。
本课程以课堂讲授为主，辅以演示、课堂讨论，实验，提高学生的科学观和学以致用的能力。
一、教学目的
本课程是在《基础心理学》课程教学的基础上，结合体育实践学习本专业的心理学知识。
同时，初步掌握常用《体育心理学》实验仪器操作方法和结果分析，提高学生运用体育心理学知识的能力。
了解体育、运动心理学最新的研究成果与动态，使教学内容具有时代性和先进性。
重视理论与实践相结合，加强能力培养，使学生具备分析和解决学校体育常见的心理学问题的能力。
通过学习本课程，能运用体育心理学的知识开展体育教学工作。
二、课程学习要求
体育心理学是一门应用性很强的学科，因此、要求学生必须具有理论联系实际的观点，明确研究体育心理学的特殊性。
在学习过程中，理解体育心理学的基本理论知识，并指导当前的运动学习。
同时用体育心理学的原理、规律观察和指导运动实践，并灵活运用。
启发学生积极思维，发现问题、分析问题、提高解决问题的能力。
为今后的再学习、就业储备知识与能力，家大力度克服由于应试教育而形成的思维方式与学习方法。
三、教学方法与手段
（一）教学方法：
1、讲授法
⑴教学指导思想。
建立“服务”理念。
“以人为本”的教学思想，尊重学生、相信学生，充分挖掘学习潜能。
培养学生自主学习的意识与能力。
⑵采取师生互动的教学方法，这种方法是“双向提高”和“双向交流”的过程，师生相互尊重、相互支持，情感互动、知识互动、能力互动、利用网络资源进行交流与互动。
⑶理论知识与运动实践相结合。
在讲授中引经据典把理论知识与运动实践有机的结合起来，以启发学生尊重科学，注重实践的理性思维。
⑷全程使用多媒体教学。
多媒体课件图文合一、声像并举、动静相辅、直观形象；多媒体课件生动、形象，增加教学的启发性和趣味性，提高了课堂教学效率，教学课堂气氛。
2问题教学法
目的在于刺激学生的思考能力。
利用系统的步骤，指导学生解决问题，藉以增进知识。
具体方法是设计各种问题，使学生产生兴趣，集中学习注意力思考和参与讨论。
3单元教学法
以知识结构为标准，按教学单元进行教学。
组织形式：
⑴自学探究。
根据教材内容的特点，采用自学探究的方式。
提出一些思考题，启发学生的思考，提出的问题,让学生自己得出结论。
⑵重点讲授。
着重讲授本单元的重点、难点和知识的内在联系；讲授获得结论途径的思维方法以及知识的起源、发展方向。
⑶综合训练。
综合训练是让学生综合运用自己已经掌握的基本知识和思维方法，去灵活地解决运动学习的问题。
⑷总结巩固。
让学生对本单元的内容进行总结，形成一个整体的认知结构，从而达到巩固与提高的目的。
与此同时，让学生写一些学习心得，或阐明自己的见解。
4讨论法教师把一些概念和原理存在争论，不同学派有不同的研究方法和评价标准的内容，设计题目，组织学生分组进行讨论。
可培养学生批判性思维能力；集思广益的技能和口头表达能力。
5实验法通过实验教学培养学生的实验操作能力、观察能力、思维能力、分析能力和创造能力,培养学生实事求是的科学态度和严谨细致的工作作风。
教学手段：
以多媒体课堂教授为主，实验教学为辅。
四、指定教材
马启伟主编《体育心理学》高等教育出版社1996版
五、任课教师常璞马爱国王洪妮翟继勇丁香
六、教学内容及课时分配
根据体育系教学计划的安排，本课程总学时数为48个学时。
3学分。
上学期16个学时，1学分，下学期32学时，2学分。
表1教学内容及学时分配表（上）
知识版块
内容
时数
一
绪论
2
二
体育心理基础
6
三
实验
8
合计
16
表2教学内容及学时分配表（下）
章次
教学内容
学时分配
四年制
教授
讨论
作业
实践
合计
三
体育参与的动力调节系统
6
6
四
体育教学心理
5
1
2
体育教学与学生的心理健康
4
运动技能学习
5
1
6
心理技能训练
5
1
6
五
体育竞赛心理
3
1
4
六
体育社会心理
2
2
补充
体育运动心理学研究动态
2
2
总计
28
2
1
1
32
七、教授与自学、训练内容纲要
第一单元体育与心理篇（共16学时）
第一章绪论
[教学目标]对现代体育心理学的学科性质、任务和研究对象的新特点及新理论；体育心理学的学科特征以及学校体育和社会全民健身的意义；体育心理学的未来发展、研究与应用趋势等有一个全面、深刻的了解。
[教学重点]：
国内外体育心理学发展概况
[教学难点]：
现代体育心理学的性质及领域特点
[教学内容]：
1、身体活动方面的心理学研究的三大领域
2、现代体育生存与发展的社会文化背景
3、体育心理学发展概况
4、体育心理学的概念、性质、研究对象与任务
[教学方法和手段]：
课堂教授和课堂讨论相结合，运用多媒体进行授课。
[自学内容]：
1、查阅参考书及资料扩大知识面，探究现代体育心理学研究动态及发展方向
2、整体把握体育心理学的理论体系
3、确定学习方法
第二章体育与心理的关系
[教学目标]熟悉认知过程、情感过程与体育的关系；掌握体育活动中的特殊现象。
[教学重点]：
体育与认知的关系
[教学难点]：
以现代运动认知心理学的观点透视体育心理学的现象
[教学内容]：
1、熟悉运动本体感知觉、专门化运动感知觉在体育活动中意义。
2、掌握运动表象在体育活动中的作用；运动记忆的特点。
（重点）
3、从现代认知运动心理学角度看运动技能学习（新知识点）
4、熟悉体育活动中的运动智力、心理敏捷性、专项运动意识。
5、掌握注意方式与运动项目的关系（重点）
6、注意方式理论（难点）
7、熟悉体育活动中特殊的情绪体验特点。
8、掌握体育活动对情绪的调节作用（重点）
[教学方法和手段]：
运用多媒体课堂教授；
[实验教学]：
[教学目标]掌握动觉感受性测试、反应时测定和情绪稳定性测定的方法
[使用仪器]动觉方位辨别仪、反应时测定仪、情绪稳定性测定仪
[建议与要求]目前，体育心理学的实验仪器已经购置了数种，但师资是零，勉强开课，效果甚微。
建议拜名师，进名校学习和掌握体育心理学的实验课程，并由专任教师开课为宜。
[自学内容]：
1、查阅参考书及资料扩大知识面，探究现代认知心理学的研究在体育心理学的发展与应用。
2、查阅参考书的实验操作过程。
第2单元体育动力调控篇（共6学时）
第三章体育参与的动力调节系统
[教学目标]：
人们参与体育活动主要是依靠主体的积极性，有了参与的积极性，在体育活动中，就能产生认知的活跃、情感的振奋、意志的坚强，以保证体育活动的效率和质量，促进个性的和谐发展。
因此，研究人们参与体育活动的动力问题是体育心理学的重要内容，本单元要求学生了解参与体育活动动力调节系统的结构与功能，掌握体育动机、体育兴趣、体育习惯、体育态度的培养方法。
[教学重点]：
1、体育参与的动力调节系统的结构与功能
2、体育动机、兴趣、态度和习惯的概念、特点、培养方法
[教学难点]：
体育动机、兴趣、态度和习惯的培养方法
[教学内容]：
1、体育参与的动力调节系统的结构与功能
2、体育动机的概念、产生条件、利于参与体育活动的动机因素、培养方法
3、体育兴趣的概念、作用、年龄特点、培养体育兴趣的方法
4、体育习惯的概念、特点、培养体育习惯的方法
5、体育态度的概念、特点、形成体育态度的途径
[教学方法和手段]：
课堂教授和课堂讨论相结合，运用多媒体进行授课。
[自学内容]：
体育学习、体育锻炼、体育竞赛和体育服务活动中，自我体育学习动力系统体系的形成与发展
第3单元教学心理优化篇（共6学时）
第六章体育教学心理
[教学目标]：
明确体育教学与学生心理健康的关系，让学生逐渐了解体育教学中的心理规律，体育教学的特点、体育课堂教学的心理氛围，掌握体育教学方法的心理学基础，把握教学方法的心理学分析方法和体育课堂教学心理气氛优化的策略；并让学生学会对自身焦虑的正确测验、调节和评价，熟练掌握体育运动中的心理自我调节方法，正确处理好自己的心理问题，提高体育学习效率。
[教学重点]：
1、体育教学的心理学基础
2、体育教学方法的心理学基础
3、心理健康的概念、标准
4、认知类型与运动学习的关系
5、学生的注意调节、情绪调节
[教学难点]：
1、体育教学的心理学基础
2、体育教学方法的心理学基础
3、增进学生心理健康的方法
4、认知类型与运动学习的关系
5、学生的个体差异与因材施教
[教学内容]：
1、体育教学的心理学基础
2、体育课堂教学的心理气氛
3、体育教学方法的心理学基础
4、心理健康的概念、标准，增进学生心理健康的方法
5、认知类型与运动学习的关系
6、学生注意的调节
7、学生情绪的调节
8、学生的个体差异与因材施教
[自学内容]：
体育与自我概念的关系，自信心的培养和自我效能的形成以及自我学习体系的形成。
[教学方法和手段]：
课堂教授和课堂讨论相结合，运用多媒体进行授课。
第4单元运动技能发展篇（共6学时）
第四章运动技能学习
[教学目标]
使学生了解学习理论，并掌握运动技能学习的心理规律、指导自己的学习与训练，并能够在运动技能形成中，灵活应用认知心理学的研究成果。
重点掌握运动技能学习过程的心理分析和运动技能的迁移理论，明确学习教学方法的心理学的意义。
[教学重点]：
1、三大学习理论的发展与原理以及运动技能学习
2、运动技能学习过程的心理分析
3、运动技能的迁移
[教学难点]：
1、运动技能学习过程的心理分析
2、运动技能的迁移
[教学内容]：
1、学习理论的发展史与理论意义
2、运动技能学习特点与类型
3、运动技能学习过程的心理分析
4、运动技能的迁移
[教学方法和手段]：
课堂教授和课堂讨论相结合，运用多媒体进行授课。
[自学内容]：
教育学、心理学、社会学等领域中其他相关学习理论在体育教学中分析与运用。
第5单元心理技能培训篇（共6学时）
第五章心理技能训练
[教学目标]
使学生掌握目标设置训练法、放松训练方法、表象训练法、注意集中训练方法、自我暗示法和模拟训练方法的原理与实际操作，有助于培训学生的竞争意识、合作精神、果断和顽强的意志，以及处理危机的能力和正确对待成败的态度的优良心理品质。
[教学重点]：
1、心理技能训练的基本概念、作用
2、目标设置训练、放松训练、表象训练和暗示训练等方法的原理
3、目标设置训练、放松训练、表象训练和暗示训练等方法实践运用
[教学难点]：
目标设置训练、放松训练、表象训练和暗示训练等方法实践运用
[教学内容]：
1、心理技能训练的基本概念、作用
2、目标设置训练方法的原则、方法与途径
3、放松训练方法的时机、步骤和意义
4、表象训练方法的时机、程序和注意事项
5、注意集中训练方法的时机、程序和注意事项
6、暗示训练方法的程序、环境和措施
7、模拟训练方法的程序、环境和措施
[教学方法和手段]：
课堂教授和课堂讨论相结合，运用多媒体进行授课。
[自学内容]：
竞技心理学、大众心理学、管理心理学、社会心理学等学科中相关的心理技能培训理论的学习和运用。
第6单元比赛心理应用篇（共4学时）
第七章体育比赛心理
[教学目标]
本单元让学生掌握比赛过程的心理规律，了解唤醒水平与操作成绩的理论假设问题，学会分析运动焦虑的产生、测量与评价，掌握体育比赛过程的心理分析和心理技能调节的理论方法，正确获得与维持比赛的最佳竞技状态，灵活运用赛后心理归因训练的技能和方法。
最终使学生明确“教学—训练—比赛”的体育心理学意义，认识和了解心理因素对体育比赛的影响，有助于教练员和学生通过有效的心理调整，以保证技术、战术的水平和身体潜力的充分发挥。
[教学重点]：
1、唤醒水平与操作成绩的理论假设
2、运动焦虑的反应形式、特点及其测量、评价
3、体育比赛过程的心理分析和心理技能调节
[教学难点]：
1、唤醒水平与操作成绩的理论假设
2、运动焦虑的反应形式、特点及其测量、评价
3、体育比赛过程的心理分析和心理技能调节
[教学内容]：
1、唤醒的涵义、唤醒水平与操作成绩的理论假设
2、运动焦虑的反应形式、特点及其测量、评价
3、体育比赛过程的心理分析和心理技能调节
4、比赛最佳竞技状态的获得与维持
5、赛后心理归因训练的方法与意义
[教学方法和手段]：
课堂教授和课堂讨论相结合，运用多媒体进行授课。
[自学内容]：
现代高科技生物技术训练方法在竞技体育运动中的引进与运用，如生物反馈训练法、系统仿真训练法、游戏模拟训练法等。
第7单元大众心理凝聚篇（共2学时）
第八章体育社会心理
[教学目标]
使学生了解体育团队的概念、心理功效、体育团队的凝聚力，以及对运动成绩的影响、体育团队的领导方式与效果学习和领会；懂得体育活动中的攻击性行为的概念、产生的原因以及体育运动中攻击性行为产生的影响因素、避免与防止体育活动中的攻击性行为的方法与途径。
[教学重点]：
1、体育团队的凝聚力量
2、体育活动中的攻击性行为的产生与避免
[教学难点]：
1、体育团队的凝聚力对运动成绩的影响
2、体育活动中的攻击性行为的产生与避免
[教学内容]：
1、体育团队的概念、心理功效、体育团队的凝聚力的作用
2、体育团队的领导方式与效果
3、体育活动中的攻击性行为的概念、产生的原因、影响因素
4、避免与防止体育活动中的攻击性行为的方法与途径
[教学方法和手段]：
课堂教授和课堂讨论相结合，运用多媒体进行授课。
[自学内容]：
结合国际一些重大体育赛事，分析一些各个体育组织、体育协会、体育俱乐部等一些体育团体，在体育比赛中发生的一些体育社会现象和社会问题，如球迷暴动、裁判误判、黑哨、让球、连决加冕等；科学、合理分析本校、系、班、队在近期体育赛事阶段，如何组织和强化体育团队凝聚力量。
第8单元学习创新开拓篇（共2学时）
第十章体育运动心理的科学发展
[教学目标]
结合学生对本课程的学习情况，着重向学生传授当前体育运动心理学发展的焦点和热点问题，与学生共同探讨体育运动心理学发展的未来走向
[教学内容]：
1、体育心理学的科研问题
2、运动锻炼心理学的发展情况
3、竞技运动员与人格问题
4、体育运动体验与心境问题
5、竞技运动科学化与禁药问题
6、竞技运动国际化与法规问题
[教学方法和手段]：
课堂教授和课堂讨论相结合，运用多媒体进行授课、网络进行自学。
[自学内容]：
针对自己感兴趣的体育心理现象、体育竞技问题和体育社会问题以及大众体育心理问题，进行课外书籍学习和网络学习。
七、课程教学要求
1、课堂教授要与学生的讨论、辅导、述评和论证以及试验报告结合进行，要重视启发式、自主式和合作式教学方法的运用，加强学生自学与社会实践的基础上，增进学生搜集资料、分析资料和述评资料的意识和能力培养。
2、严密课堂教学环节，充分调动学生的自觉性、主动性和积极性。
要加强教学大纲、计划和教学过程实施的紧密联系，严格课堂常规，改革考试方法，教书育人两手抓，及时进行教学总结和评估。
3、体育心理学的基本理论与知识要和我国与其他国家的体育心理现象相联系，既要反映出我国体育心理学改革的新成果和发展的新动态，又要吸收相关学科的思想指导和方法体系，不断充实和完善体育心理学的学科体系和专业属性，确保体育心理学的教学内容、方法和手段的时代性和先进性。
4、教师要不断改革知识体系，更新教学方法、手段和现代化教学设备，积极参与教学、科研研究和相关学科的学术活动，还要积极联系社会或附近地区的体育改革和学术活动。
5、正确处理好教学的双边互动关系，教学过程中，要充分发挥“双主体”合作关系，确保教学过程是一种动态的、相互依存、相互作用的双边关系。
6、老师要认真编制教学大纲，参考资料和相关学科书目，形成比较系统、全面和代表性很强的专题报告体系。
8、平时要不断更新知识库、提供思想认识、业务能力；为人师表、教书育人；关心、爱护每一个学生，使教学相长落到实处。
9、平时注重学生学习能力的培养，在查询资料的基础上，针对自己的兴趣、爱好，自己拟定题目写一篇论文述评。
锻炼学生的自主学习能力和科研的能力。
八、考核办法与评分标准
上学期：
平时成绩10%（考勤、课堂回答问题、课堂表现）
期末闭卷笔试30%（基本知识20%应用知识10%）
实验60%
下学期：
平时成绩10%（考勤、课堂回答问题、课堂表现、单元小测验）
期末闭卷笔试90%（基本知识40%应用知识50%）
九、主要参考书目
1、祝蓓里《体育心理学》高等教育出版社2000年版
2、季浏《体育心理学》高等教育出版社2001年版
3、张力为《体育运动心理学研究进展》高等教育出版社2000年版
4、（日）松田岩男著，吕其彦译《体育心理学参考教材》人民体育出版社1985
5、秦龙《马斯洛与健康心理学》内蒙古人民出版社1998年版
6、李建周《体育心理学实验复习指导》高教出版社1993年版
7、[美]理查德.考克斯著张力为等译《运动心理学-概念与应用》清华大学出版社2003年版
8、杨治良《实验心理学》世纪心理学丛书20浙江教育出版社1998年版
9、杨治良等《记忆心理学》华东师范大学出版社1996年版
10、朱滢《实验心理学》北京大学出版社2000年版
11、B．H．坎特威茨等郭秀艳译《实验心理学》华东师范大学出版社2001
参考网址
1、
2、体育教学网
3、
4、
5、
6、
7、
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