用好您自带的药库.docx
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用好您自带的药库
用好您自带的药库---轻松去除百病
独穴治百病
1、穴名：
下都（经外奇穴、八邪穴之一）取穴方法：
手背四、五指缝尖上五分处。
主治：
发烧。
手法：
连续不断掐按1—2分钟。
2、穴名：
少海（手少阴心经，合穴）
取穴方法：
屈肘，肘横纹尺侧端与肱骨内上髁连线的中点处。
主治：
心动过速。
手法：
揉按1-2分钟。
（60-70/分）
3、穴名：
通里（手少阴心经、络穴）
取穴方法：
神门穴上一寸。
主治：
心动过缓。
手法：
按揉1—3分钟，300-500次。
用好您自带的药库---轻松去除百病
独穴治百病
1、穴名：
下都（经外奇穴、八邪穴之一）取穴方法：
手背四、五指缝尖上五分处。
主治：
发烧。
手法：
连续不断掐按1—2分钟。
2、穴名：
少海（手少阴心经，合穴）
取穴方法：
屈肘，肘横纹尺侧端与肱骨内上髁连线的中点处。
主治：
心动过速。
手法：
揉按1-2分钟。
（60-70/分）
3、穴名：
通里（手少阴心经、络穴）
取穴方法：
神门穴上一寸。
主治：
心动过缓。
手法：
按揉1—3分钟，300-500次。
4、穴名：
大陵（手厥阴心包经、原穴）
取穴方法：
腕关节掌侧第一横纹正中，两筋之间，
主治：
失眠症。
手法：
点按1—2分钟，直按斜上顶。
5、穴名：
神门（手少阴心经、原穴）
取穴方法：
掌侧腕横纹尺侧上方凹陷处。
主治：
多汗症。
手法：
直按斜顶向内关1—2分钟。
6、穴名：
涌泉（足少阴肾经、井穴）
取穴方法：
足底前、中三分之一交界处，屈足卷趾时呈凹陷处。
主治：
足心热。
手法：
揉按36次。
7、穴名：
盲俞（冲脉、足少阴之会穴）
取穴方法：
肚脐旁开五分。
主治：
头痛。
手法：
拇、中指按后，斜向上顶，左治右，右治左。
8、穴名：
列缺（手太阴肺经、络穴、八脉交会穴，通于任脉）
取穴方法：
两手虎口相交叉，食指尖所指筋骨凹陷处。
主治：
头顶痛。
手法：
直按斜向上顶。
9、穴名：
悬钟（足少阳胆经、八会穴之髓会）
取穴方法：
足外踝尖直上三寸，腓骨后缘。
主治：
偏头痛。
手法：
按揉3—6分钟，左治右、右治左。
10、穴名：
定喘（华佗夹脊）
取穴方法：
在大椎旁开五分处。
主治：
哮喘。
手法：
斜向肩部顶1-2分钟。
11、穴名：
止泻（任脉上，关元、石门中间）
取穴方法：
脐下二寸半取之。
主治：
腹泻。
手法：
直按稍斜上顶。
12、穴名：
降压点（足厥阴肝经上）
取穴方法：
在大敦与太冲之间，
主治：
高血压。
手法：
震颤点按1-2分钟。
13、穴名：
足三里（足阳明胃经；合穴、胃下合穴）
取穴方法：
外膝眼下三寸，四横指。
主治：
腹部疾患、高血脂症，止胃痛。
手法：
直按斜向下1-2分钟。
胃痛时，用双拇指按揉患者双腿足三里穴（位于膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处），待有酸麻胀感后3一5分钟，胃痛可明显减轻。
14、穴名：
大骨空穴（经外奇穴）
取穴方法：
拇指近节指骨与远节指骨连接横纹桡侧面中点赤白交界处。
主治：
白内障。
手法：
用力点刺，重手法效果好。
15、穴名：
神庭（督脉）
取穴方法：
前发际正中直上0.5寸。
主治：
脑疲倦，（醒脑）
手法：
中指点按刺激。
16、穴名：
血海（足太阴脾经）取穴方法：
髌骨内上缘二寸。
主治：
眼皮浮肿。
手法：
拇指强力度按压。
17、穴名：
肩痛穴（足阳明胃经上，）
取穴方法：
足三里下约三寸左右，胫骨边缘。
主治：
肩周炎。
手法：
强力度按压1-2分钟，左治右，右治左。
18、穴名：
扭伤穴（经外奇穴）
取穴方法：
曲池（手阳明大肠经）与阳池（手少阳三焦经）联线的上1/4与下3/4交点处。
主治：
急性腰扭伤。
手法：
强力度，同时按压两臂的扭伤穴。
19、穴名：
坐骨穴（新穴）
取穴方法：
大转子与尾骨尖联线中点下一寸处。
主治：
坐骨神经痛。
手法：
拇指用力直按，斜向下顶。
20、穴名：
足跟点（手针穴位）
取穴方法：
大陵穴与劳宫穴联线上找痛点。
主治：
足跟痛。
手法：
按揉1-2分钟。
21、穴名：
承浆（任脉，）
取穴方法：
唇沟之中央凹陷处。
主治：
小儿厌食症。
手法：
中力度按揉3-5分钟。
22、穴名：
遗尿点（手针穴位）
取穴方法：
手小指末节横纹中点。
主治：
小儿遗尿（肾虚）
手法：
轻按揉1-3分钟。
23、穴名：
天柱（足太阳膀胱经）
取穴方法：
颈部大筋外缘之后发际五分凹陷处，哑门旁开1.5寸。
主治：
喉头肿痛。
手法：
轻揉按2-4分钟。
24、穴名：
太冲（足厥阴肝经，腧穴、原穴）
取穴方法：
足背一、二趾缝间上一寸五分处。
主治：
鼻出血。
手法：
垂直用力点按。
25、穴名：
上迎香（经外奇穴）
取穴方法：
在眼内眦下五分处。
主治：
鼻窦炎。
手法：
按揉1-2分钟。
26、穴名：
少泽（手太阳小肠经，井穴）
取穴方法：
手小指尺侧，距指甲0.1寸。
主治：
急性结膜炎。
手法：
拇指重掐法。
27、穴名：
大抒（足太阳膀胱经）
取穴方法：
第一胸椎棘突下旁开一寸五分处。
主治：
麦粒肿。
手法：
直按斜向颈椎用力顶按。
28、穴名：
冠心穴（）
取穴方法：
左足背解溪穴（足太阳膀胱经）至2、3趾骨联合处联线中点。
主治：
冠心痛，止痛。
手法：
指端或用圆珠笔芯按压5分钟。
29、穴名：
元骏穴（）
取穴方法：
位于左手手掌心中指指关节下。
主治：
冠心病，心绞痛。
手法：
一指禅推法点揉。
30、穴名：
关元（任脉，小肠募穴）
取穴方法：
脐下四横指，中线。
主治：
失眠。
手法：
半卧后揉100-200下，45℃水泡足，按揉涌泉穴200下。
31、穴名：
四白（足阳明胃经）取穴方法：
目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷中。
主治：
便秘。
手法：
按揉腹部自右向左推200下；排便时按双侧四白加长强穴（长强尾骨端凹陷处）。
32、穴名：
安眠穴（经外奇穴）
取穴方法：
翳风（手少阳三焦经）与风池穴（足少阳胆经）边线中点。
主治：
失眠、偏头痛。
手法：
中度点按。
33、穴名：
牵正穴（经外奇穴）
取穴方法：
耳垂前5分至1寸。
主治：
面神经麻痹、口腔溃疡。
手法：
中度向前斜刺，（口腔溃疡加小肠反射区）。
34、穴名：
失眠穴（经外奇穴，足底）
取穴方法：
足底足跟正中点。
主治：
失眠、足跟痛。
手法：
重度力点按。
35、穴名：
闪腰穴（足太阳膀胱经上）
取穴方法：
在小腿肚上，承山穴（足太阳膀胱经）与昆仑穴（足太阳膀胱经）连线上三分之一与中三分之一交点附近有一压痛点。
主治：
腰扭伤又称闪腰。
手法：
点按。
患者俯卧，医者找出双侧“闪腰穴”后，用双手拇指猛然点按患者双侧穴位，压放三至五次后，再平揉一至三分钟，以患者忍受且微有出汗为度。
接着轻柔、和缓地按摩腰部数分钟结束治疗。
一次手法完毕后，患者多有明显好转，每日或隔日一次，一至四次治疗后，腰痛症状就会消失。
36、穴名：
落枕穴（经外奇穴）
取穴方法：
位于手背侧，当第2、第3掌骨间，指掌关节后约0.5寸处。
主治：
落枕。
手法：
落枕穴在手背上。
在手背上食指和中指的骨之间，用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上，一压，有强烈压痛之处，就是落枕穴。
用食指指腹，或圆珠笔头（不是笔尖）按在此穴上，稍微用力刺激它，落枕的脖子便会变得轻松多了。
37、穴名：
太阳穴（经外奇穴）
取穴方法：
在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。
主治：
头痛。
手法：
头痛发作时，患者自已回用双手食指分别按压头部双侧太阳穴（在眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处），压至胀痛，并按顺时针方向旋转约1分钟，头痛便可减轻。
38、穴名：
合谷（手阳明大肠经）
取穴方法：
确定此穴时应让患者侧腕对掌，自然半握拳，合谷穴位于手背部位，第二掌骨中点，拇指侧。
（或在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点），再介绍一种简易找法：
将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。
主治：
晕厥。
手法：
中暑、中风、虚脱时，病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓。
可用拇指陷捏患者合谷穴（虎口上），持续2一3分钟，一般会缓解。
39、穴名：
人中（任脉）
取穴方法：
该穴位于人体的面部，当人中沟的上1/3与中1/3交点处。
主治：
休克。
手法：
刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。
当遇到中风、中暑、中毒、过敏的病人突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等情况时，用拇指尖陷压人中穴可起到急救作用。
40、穴名：
劳宫（手厥阴心包经，荥穴）
取穴方法：
劳宫穴位于人体的手掌心，当第２、３掌骨之间偏于第３掌骨，握拳屈指的中指尖处。
主治：
高血压.
手法：
高血压患者因生气、暴怒、激动、劳累，血压会急剧上升，对患者生命有极大威胁。
此时按压劳宫穴
（屈指握拳，中指与无名指尖之间所对的掌心中），可使血压逐渐恢复正常。
41、穴名：
少商（手太阴肺经，井穴）
取穴方法：
少商穴在大拇指外侧，距指甲角一分处。
主治：
呃逆。
手法：
呃逆时，患者可用拇指和食指紧压少商人，至有酸痛感为度，持续半分钟到1分钟，呃逆可止。
42、穴名：
内关（手厥阴心包经，络穴，八脉交会穴，通阴维脉）
取穴方法：
主治：
止呕吐.
手法：
呕吐时，可用中指压内关止呕。
内关穴在掌面腕横纹上二寸两筋之间，压至有酸胀感即说明已中穴位，约1分钟即止呕吐。
43、穴名：
天枢（足阳明胃经，大肠募穴）
取穴方法：
在腹中部，距脐中2寸。
主治：
便秘
手法：
便秘者在大便时以左手中指点压左侧天枢穴（位于肚脐左侧2寸），至有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右，就有便感;然后屏气，增加腹内压，
即可排便。
44、穴名：
脚后跟
取穴方法：
踝关节及足跟骨之间的凹陷处。
主治：
止鼻血。
手法：
鼻子出血时，马上用拇指和食指捏脚后跟（踝关节及足跟骨之间的凹陷处），左鼻出血捏右脚跟，右鼻出血捏左脚跟，即回止血。
45、穴名：
阳陵泉（足少阳胆经，合穴，胆下合穴，八会穴之筋会）
取穴方法：
在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。
主治：
胆绞痛.
手法：
囊炎、胆结石发作时，右上腹可发生剧烈绞痛。
病人可在右小腿外侧腓骨小头前下1寸凹陷处的阳陵泉穴上，用大拇捂持续授摩2分钟钾，可获良好止痛效果。
46、穴 名：
三阴交（足太阴脾经）
取穴方法：
在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
主 治：
肾绞痛。
手 法：
肾绞痛发作时苦不堪言，此时可用大拇指揉按三阴交（内踝上三寸胫骨后缘），反复授摩3一5分钟，肾绞痛即回缓解。
47、穴 名：
至阳（督脉）
取穴方法：
背部后正中线上，第七胸椎棘突下凹陷中。
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