六年级上册体育教学设计最适用.docx
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六年级上册体育教学设计最适用
第1课时
教学内容:
做早操的好处
教学目的:
1、使学生知道,早操是学校体育活动内容之一。
2、天天做早操是国家对小学生的要求,也是对小学生健康成长的关怀;了解做早操的好处。
教学要点:
认识做早操能够全面锻炼身体,有利于培养良好的姿态。
法治渗透教育:
渗透《中华人民共和国体育法》、
教学过程:
一、组织教学,师生问好。
二、导入、揭示课题--做早操的好处。
三、指导学生认识做早操的好处。
教师讲述:
1、能够清醒头脑,有利于学习;
2、能够呼吸新鲜空气,有利于健康;
3、能够全面锻炼身体,有利于培养良好的姿态;
4、能够养成经常锻炼身体的良好习惯。
讨论、交流:
做早操有很多好处,你是怎么做的?
今后你又要怎么做?
讨论后让学生充分发表自己的见解。
四、法治渗透教育
渗透《中华人民共和国体育法》第三章 :
学校体育
第十七条 教育行政部门和学校应当将体育作为学校教育的组成部分,培养德、智、体等方面全面发展的人才。
第十八条 学校必须开设体育课,并将体育课列为考核学生学业成绩的科目。
学校应当创造条件为病残学生组织适合其特点的体育活动。
第十九条 学校必须实施国家体育锻炼标准,对学生在校期间每天用于体育活动的时间给予保证。
第二十条 学校应当组织多种形式的课外体育活动,开展课外训练和体育竞赛,并根据条件每学年举行一次全校性的体育运动会。
第二十一条 学校应当按照国家有关规定,配备合格的体育教师,保障体育教师享受与其工作特点有关的待遇。
第二十二条 学校应当按照国务院教育行政部门规定的标准配置体育场地、设施和器材。
学校体育场地必须用于体育活动,不得挪作他用。
第二十三条 学校应当建立学生体格健康检查制度。
教育、体育和卫生行政部门应当加强对学生体质的监测。
五、导之以行
组织学生到操场做广播操。
六、总结。
第2课时
教学内容:
体育课的常规要求
目的要求:
使学生知道体育课的常规要求,逐步养成遵守体育课课堂常规的习惯。
教学要点:
知道并养成遵守体育课课堂常规的良好习惯。
法治渗透教育:
渗透《中华人民共和国末成年人保护法》
教学过程:
一、组织教学
二、教学课前要求:
1、缺勤要请假;
2、整理好服装;
3、提前到操场。
三、教学课上要求:
1、站队要快、静、齐;
2、听讲“不走神”;
3、练习要认真;
4、上课守纪律;
5、下课要行礼。
四、教学课后要求:
下课后要做到“三不要”:
1、不要大量喝水;
2、不要在天热时用凉水冲身、浇头或在背阴、“风口”的地方久留;
3、不要立刻吃东西。
五、法治渗透教育
渗透《中华人民共和国末成年人保护法》第三章:
学校保护
第十七条 学校应当全面贯彻国家的教育方针,实施素质教育,提高教育质量,注重培养未成年学生独立思考能力、创新能力和实践能力,促进未成年学生全面发展。
第十八条 学校应当尊重未成年学生受教育的权利,关心、爱护学生,对品行有缺点、学习有困难的学生,应当耐心教育、帮助,不得歧视,不得违反法律和国家规定开除未成年学生。
第十九条 学校应当根据未成年学生身心发展的特点,对他们进行社会生活指导、心理健康辅导和青春期教育。
第二十条 学校应当与未成年学生的父母或者其他监护人互相配合,保证未成年学生的睡眠、娱乐和体育锻炼时间,不得加重其学习负担。
第二十一条 学校、幼儿园、托儿所的教职员工应当尊重未成年人的人格尊严,不得对未成年人实施体罚、变相体罚或者其他侮辱人格尊严的行为。
第二十二条 学校、幼儿园、托儿所应当建立安全制度,加强对未成年人的安全教育,采取措施保障未成年人的人身安全。
六、比一比,今后谁的课堂常规做得最好。
第3课时
教学内容:
基本技术:
移动——侧身跑、变速跑
教学要求:
1、使学生掌握掌握篮球运动的最常见的移动动作的技术要。
2、提高学生的身体灵活性、协调性和培养篮球移动的意识。
教学重点:
强调“动则快,变则灵”,充分发挥脚步移动的特点,达到改变位置、方向和速度的目的和作。
教学过程:
一、开始部分
1、体育课代表整队、报告人员到齐情况。
2、师生相互问好,检查着装,安排见习生,宣布课的内容及要。
二、准备部分
1、徒手操
手腕踝关节运动(4个8拍)、上肢运动(4个8拍)、扩胸运动(4个8拍)、体转运动(4个8拍)、俯背运动(4个8拍)、弓步压腿(4个8拍)、踢腿运动(4个8拍)、整理运动(4个8拍)。
三、基本部分
1、结合示范动作,讲解侧身跑、变速跑的动作要领和脚步移动的目的与作用。
让学生明确动作要点。
2、看手势,听口令做侧身跑、变速跑的练习。
在脚步移动练习中,提示学生边跑边看教师的手势,培养边移动边观察的习。
3、将侧身跑、变速跑的练习与急停、启动、传球以及运球等技术动作结合起来进行综合练。
4、“冲过战壕”的游戏。
巩固、提高利用侧身跑、变速跑的能力。
5、学生自练、小组观摩比赛,教师巡回指导。
6、做整理放松的运动。
四、结束部分
1、总结全课。
2、收集归还器材。
3、宣布下节课的内容及要求。
第4课时
教学内容:
行进间双手胸前传接球
教学要求:
1、掌握行进间传接球的技术动作要领。
2、培养学生互相合作,团结友爱的优良品质。
教学重点:
行进间传接球的技术动作要领。
器材准备:
小篮球
教学过程:
一、开始部分
1、体育课代表整队、报告人员到齐情况。
2、师生相互问好,检查着装,安排见习生,宣布课的内容及要求。
二、准备部分
1、运球绕篮球场慢跑一圈。
2、徒手操。
手腕踝关节运动(4个8拍)、上肢运动(4个8拍)、扩胸运动(4个8拍)、体转运动(4个8拍)、俯背运动(4个8拍)、弓步压腿(4个8拍)、踢腿运动(4个8拍)、整理运动(4个8拍)。
三、基本部分
教师强调动作要领
1、复习原地胸前传接球。
2、师生二人一组做行进间传接球的示范,讲解传接球的技术要领。
3、徒手在移动中作传、接球的模仿练习。
教师小节,指正错误的动作。
4、二人一组,相距4~5米,作行进间传接球的练习。
5、将学生分成两组,每组2~3人,在规定的范围内,做传接球和抢球的游戏。
四、结束部分
1、总结全课。
。
2、收集归还器材。
3、预告下节课的内容及要求。
第5课时
教学内容:
单手肩上投篮
教学要求
1、使学生初步掌握单手肩上投篮的技术动作。
2、培养沉着冷静,善于思考和刻苦练习的良好作风与心理素质。
教学重点:
在投篮技术上主要抓住蹬地、伸臂、扣腕和拨指四个技术环节,提高正确手法及命中率。
器材准备:
小篮球
教学过程:
一、开始部分
1、体育课代表整队、报告人员到齐情况。
2、师生相互问好,检查着装,安排见习生,宣布课的内容及要求。
二、准备部分
1、运球绕篮球场慢跑二圈。
2、徒手操。
手腕踝关节运动(4个8拍)、上肢运动(4个8拍)、扩胸运动(4个8拍)、体转运动(4个8拍)、俯背运动(4个8拍)、弓步压腿(4个8拍)、踢腿运动(4个8拍)、整理运动(4个8拍)。
基本部分
1、教师讲解、示范投篮动作要领。
指定部分学生做示范表演,教师指正错误的动作,再次强调动作要领。
2、学生徒手作模仿动作、教师巡视指导。
3、利用球场的划线或墙上的圈和点,作投线、投圈或投点的练习。
让学生体会扣腕、拨指的动作方法与用力顺序。
4、学生持球练习,教师在一旁指导。
5、让学生自选适当的距离练习,教师指正。
四、结束部分
1、总结全课。
2、收集归还器材。
3、预告下节课的内容及要求。
第6课时
教学内容:
行进间曲线运球
教学要求:
加强两手都能运球的能力的训练,强调抬头运球,培养观察能力,提高控球和护球的本领。
教学重点:
掌握,高低两种运球方式,进一步掌握运球绕过障碍技能。
器材准备:
小篮球、障碍物。
教学过程:
一、开始部分
1、体育课代表整队、报告人员到齐情况。
2、师生相互问好,检查着装,安排见习生,宣布课的内容及要求。
二、准备部分
1、运球绕篮球场慢跑二圈。
2、球操若干节。
双手持球腰部绕转;持球体转运动;持球做胯下8字绕转;自抛自抢。
三、基本部分
1、二人一组,反复练习左、右手的高低姿势原地运球。
教师纠正不正确的手法,提高学生的手感和控球能力。
2、复习行进间直线运球,巩固跑动步伐与球弹起的节奏协调一致。
3、练习曲线运球。
教师讲解示范动作要领,主要让学生体会曲线运球与直线运球触球部位的区别。
3、练习不换手与换手绕过障碍物的曲线运球,提高学生运球的能力。
4、二人一组,一人消极防守,一人练习左右变向绕过人运球,二人轮换,教师随时提示与纠正。
5、教师小结
6、分队进行个人与小组接力运球比赛。
四、结束部分
1、总结全课。
2、收集归还器材。
3、预告下节课的内容及要求。
第7课时
教学内容:
运球投篮接力
教学要求:
1、巩固、提高运球与投篮基本技术以及两种技术的综合运用。
2、通过接力形式增加竞赛因素,进一步调动学生练习的积极性,提高练习效果。
3、培养团结协作的集体主义精神和个人对集体的责任感。
教学重点:
巩固、提高运球与投篮基本技术以及两种技术的综合运用。
教学过程:
一、开始部分
1、体育课代表整队、报告人员到齐情况。
2、师生相互问好,检查着装,安排见习生,宣布课的内容及要求。
二、准备部分
1、运球绕篮球场慢跑二圈。
2、球操若干节、双手持球腰部绕转;持球体转运动;持球做胯下8字绕转;自抛自抢。
三、基本部分
1、散点或分队练习投篮,再做运球投篮的联合动作。
2、先在队内进行运球投篮比赛,各队冠亚军,三四名和剩下的人,分别按三个层次再进行一次比赛,分别取出各组的冠亚军。
3、分队进行运球投篮比赛。
比赛时各队自定出场的次序;比赛时间、运球与投篮的方式按教师的规定进行。
四、结束部分
1、总结全课。
2、收集归还器材。
3、预告下节课的内容及要求。
第8课时
教学内容:
运、传球游戏
教学要求:
1、提高运球和传球的技能,增强竞争意识。
2、通过游戏教育学生明确个人与集体的关系,增强责任感。
进一步认识团结合作的重要意义。
教学重点:
提高运球和传球的技能,增强竞争意识。
器材准备:
小篮球
教学过程:
一、教学要求
1、体育课代表整队、报告人员到齐情况。
2、师生相互问好,检查着装。
二、准备部分
1、运球绕篮球场慢跑二圈。
2、球操若干节。
双手持球腰部绕转;持球体转运动;持球做胯下8字绕转;自抛自抢。
三、基本部分
1、分队散点练习运球传球以及运传球结合的动作。
2、分队进行迎面运传球接力或运球绕杆传球接力的练习,运传球的距离、方式结合学生的实际能力与教学需要进行调整。
3、分队进行运传球游戏。
先进行小组比赛,再进行全队比赛。
游戏时注意强调规则和技术指导使游戏能顺利地进行。
四,结束部分
1、总结全课
2、收集归还器材
3、预告下节课的内容及要求
第9课时
教学内容:
(腿法)正踢、,侧踢
教学要求:
1、掌握正踢,侧踢的动作要领。
2、通过练习提高学生下肢各关节的灵活性及肌肉的爆发力。
教学重点:
正踢,侧踢的动作要领。
法治渗透教育:
渗透《中华人民共和国安全法》
教学过程:
一、开始部分
1、体育课代表整队、报告人员到齐情况。
2、师生相互问好,检查着装,安排见习生,宣布课的内容及要求。
二、准备部分
1、绕操场慢跑一圈
2、徒手操
上肢运动(4个8拍),转体运动(4个8拍),俯背运动(4个8拍),弓步压腿(4个8拍),正压腿(4个8拍),侧压腿(4个8拍),踢腿运动(4个8拍),跳跃运动(4个8拍),整理运动(4个8拍)。
三、基本部分
1、教学正踢腿。
教师讲解,示范动作要领。
学生模仿练习。
学生分散练习,教师巡视指导。
教师小结,集体练习。
2、教学侧踢腿。
1、教学正踢腿。
教师讲解,示范动作要领。
学生模仿练习。
学生分散练习,教师巡视指导。
教师小结,集体练习。
四、法治渗透教育
渗透《中华人民共和国安全法》
第三条中华人民共和国公民有维护国家的安全、荣誉和利益的义务,不得有危害国家的安全、荣誉和利益的行为。
一切国家机关和武装力量、各政党和各社会团体及各企业事业组织,都有维护国家安全的义务。
国家安全机关在国家安全工作中必须依靠人民的支持,动员、组织人民防范、制止危害国家安全的行为。
第四条任何组织和个人进行危害中华人民共和国国家安全的行为都必须受到法律追究
本法所称危害国家安全的行为,是指境外机构、组织、个人实施或者指使、资助他人实施的,或者境内组织、个人与境外机构、组织、个人相勾结实施的下列危害中华人民共和国
国家安全的行为:
(一)阴谋颠覆政府,分裂国家,推翻社会主义制度的;
(二)参加间谍组织或者接受间谍组织及其代理人的任务的;
(三)窃取、刺探、收买、非法提供国家秘密的;
(四)策动、勾引、收买国家工作人员叛变的;
(五)进行危害国家安全的其他破坏活动的。
四、结束部分
1、总结全课。
2、预告下节课的内容及要。
第10课时
教学内容:
外摆腿,里合腿
教学要求:
1、掌握外摆腿,里合腿的动作要领。
2、通过练习提高学生下肢各关节的灵活性及肌肉的爆发力。
教学重点:
外摆腿,里合腿的动作要领。
教学过程:
一、开始部分
1、体育课代表整队、报告人员到齐情况。
2、师生相互问好,检查着装,安排见习生,宣布课的内容及要求。
二、准备部分
1、绕操场慢跑一圈
2、徒手操
上肢运动(4个8拍),转体运动(4个8拍),俯背运动(4个8拍),弓步压腿(4个8拍),正压腿(4个8拍),侧压腿(4个8拍),踢腿运动(4个8拍),跳跃运动(4个8拍),整理运动(4个8拍)。
三、基本部分
1、复习正踢腿,侧踢腿。
2、教师讲解,示范外摆腿的动作要领,学生模仿练习。
学生分散练习,教师巡视指导,纠正错误的动作。
教师强调动作要领,集体练习。
3、教师讲解,示范里合腿的动作要领,学生模仿练习。
学生分散练习,教师巡视指导,纠正错误的动作。
教师强调动作要领,集体练习。
4、巩固练习,外摆腿,里合腿。
四、结束部分
1、总结全课。
2、预告下节课的内容及要。
第11课时
教学内容:
蹬腿冲拳,弓步冲拳。
教学要求:
掌握蹬腿冲拳,弓步冲拳的动作要领。
教学重点:
蹬腿冲拳,弓步冲拳的动作要领。
教学过程:
一、开始部分
1、体育课代表整队、报告人员到齐情况。
2、师生相互问好,检查着装,安排见习生,宣布课的内容及要求。
二、准备部分
1、绕操场慢跑一圈。
2、弓步压腿,正压腿,侧压腿。
3、正踢、侧踢、里合腿、外摆腿。
三、基本部分
1、教学蹬腿冲拳。
复习冲拳动作,体会冲拳用力的方法。
教师讲解,示范动作要领:
拳打、脚蹬力要撑,顶正,收髋,身不晃。
蹬腿脚要向提后蹬;上体防止前倾后倒,上下动作要平衡。
分解练习后再连贯练习,教师巡视指导,纠正错误动作。
2、教学弓步冲拳
教师讲解示范动作要领。
学生模仿练习,教师纠正错误动作。
学生再次练习。
四、结束部分
1、总结全课。
2、预告下节课的内容及要。
第12课时
教学内容:
仆步穿掌
教学要求:
使学生掌握仆步穿掌的动作要领。
教学重点:
明确每个动作的要点,以及动作之间的衔接,注意眼神与动作的配合。
教学过程:
一、开始部分
1、体育课代表整队、报告人员到齐情况。
2、师生相互问好,检查着装,安排见习生,宣布课的内容及要求。
二、准备部分
1、绕操场慢跑一圈。
2、弓步压腿,正压腿,侧压腿。
3、正踢、侧踢、里合腿、外摆腿。
三、基本部分
1、复习蹬腿冲拳,弓步冲拳。
2、讲解、演示仆步穿掌的全套动作要领。
3、在教师的示范动作和口令下学生进行模仿练习。
教师用语言提示每个动作的要领,并纠正错误的动作。
4、学生分散自主练习。
教师巡视指导重点辅导“差生”。
四、结束部分
1、总结全课。
2、预告下节课的内容及要。
第13课时
教学内容:
原地侧身投掷垒球(复习)
教学要求:
通过练习,巩固原地投掷垒球的动作要领,为助跑投掷垒球的教学做准备。
教学重点:
巩固原地投掷垒球的动作要领。
器材准备:
实心球(1500~2000克)
一、开始部分
1、体育课代表整队,报告人员到齐情况;
2、师生问好,宣布课的内容,检查着装,安排见习生。
二、准备部分
1、绕操场慢跑一圈。
2、徒手操(每节4个8拍)
头部运动,上肢运动,扩胸运动,肩绕环,体转运动,俯背运动,全身运动,跳跃运动整理运动。
三、基本部分
1、复习持球方法。
2、复习原地投掷垒球的练习。
注意引球、蹬、送、转、挺,鞭手各个技术环节的动作要领和连贯协调。
教师随时终止练习,纠正错误动作后在练习。
3、投掷比赛。
分小组比赛投掷垒球,教师讲清比赛规则和注意事项。
4、小结。
四、结束部分
1、总结全课。
2、收集器材。
第14课时
教学内容:
前滚翻交叉腿转体180度接后滚翻起立
教学要求:
1、通过多种方式练习,不断突破难点,掌握动作全过程,并发展身体柔韧,灵敏素质和协调性。
2、教会学生保护与帮助的方法。
教学重点:
掌握交叉腿的时机和认定转换方向的腿。
器材准备:
小海棉垫
教学过程:
一、开始部分
1、体育课代表整队,报告人员到齐情况;
2、师生问好,宣布课的内容,检查着装,安排见习生。
二、准备部分
1、慢跑操场一圈。
2、徒手操(每节4个8拍)。
头部运动;上肢运动;体转运动;俯背运动;体前屈;弓步压腿;全身运动;跳跃运动;整理运动。
三、基本部分
1、前后滚翻的练习,要求速度均匀,动作圆滑。
2、讲解、示范动作方法,过程。
慢速演示,让学生重点观察交叉腿的时机(前滚翻臀部过垂直部位后)和转体时腿的位置(向后腿方向转动),并通过学生反复尝试练习,得出正确答案。
3、教会学生保护与帮助的方法:
保护者在练习者的一侧。
转体时,稍扶肩背,防止左右倾斜。
4、二人一组,在两块接起来的小垫上练习;或按小组在体操垫上练习。
教师巡视指导,帮助较差的同学。
5、择优表演,进行师生评价。
四、结束部分
总结全课,预告下次课的内容。
五、收集归还器材。
第15课时
教学内容:
分腿腾越原地起跳,撑垫落地。
教学要求:
初步掌握分腿腾越的技术动作,发展上肢力量、肩带力量,培养果敢、顽强精神和协作、安全保护的意识及能力。
教学重点:
支撑、提臀、分腿、推手的环节。
器材准备:
山羊、踏跳板、海棉垫。
教学过程
一、开始部分
1、体育课代表整队,报告人员到齐情况;
2、师生问好,宣布课的内容,检查着装,安排见习生。
二、准备部分
1、慢跑操场一圈。
2、徒手操(每节4个8拍)。
手腕踝关节运动,头部运动,上肢运动,俯背运动,体前屈,弓步运动,踢腿运动。
压肩运动(两人一组,相互压肩),肩绕环。
三、基本部分
1、讲解、示范动作要领,部分学生做示范动作。
通过部分比较勇敢的学生的示范表演,激励学生,消除学生的恐惧心理。
2、助跑几步踏跳,两手支撑器械(或台阶),提臀分腿,回落(注意顶肩、抬头)。
3、原地起跳,空中左右分腿。
4、在教师的保护帮助下做练习。
俯撑蹬地提臀分腿,向前成屈体分腿立撑,推手成屈体分腿站立,接着向上挺身跳起,落地时屈膝缓冲。
5、二人一组进行“跳背”练习。
四、结束部分
总结全课,预告下次课的内容。
收集归还器材。
第16课时
教学内容:
(分腿腾越)完整技术
教学要求:
通过教学,使学生掌握好助跑、踏跳地技术;使学生熟悉完整技术过程,发展上肢力量,肩带力量和弹跳力,提高身体灵敏性和协调性。
培养果敢、顽强精神和协作、安全保护意识及能力。
教学重点:
突破支撑、提臀、分腿、推手的技术环节。
教学过程:
一、开始部分
1、体育课代表整队,报告人员到齐情况。
2、师生问好,宣布课的内容,检查着装,安排见习生。
二、准备部分
1、慢跑操场一圈
2、徒手操(每节4个8拍)
手腕踝关节运动,头部运动,上肢运动,俯背运动,体前屈,弓步运动,踢腿运动。
压肩运动(两人一组,相互压肩),肩绕环。
三、基本部分
1、徒手做助跑几步,单脚起跳双脚踏跳的练习(巩固踏跳粜技术)。
2、助跑几步踏跳,两手支撑器械(或台阶),提臀分腿,回落(注意顶肩、抬头)。
3、讲解,示范分腿腾越完整过程,请比较勇敢的学生尝试做动作。
以激励全体学生,消除恐惧心理。
4、在帮助保护下进行尝试练习。
5、指导自我保护的方法。
6、在学生基本掌握动作过程后,进行提高要求和增加难度的练习,如助跑的节奏,推手及时,过程完整等,落地缓冲。
7、进行表演观摩。
四、结束部分
总结全课,预告下次课的内容。
收集归还器材。
第17课时
教学内容:
蹲踞式起跑动作
教学目的:
1、提高学生的起跑技术。
2、发展学生的腿部力量。
3、培养学生克服困难的精神。
教学重难点:
动作协调,自然放松,起跑暴发有力。
教学过程:
一、开始部分
1、集合整队。
2、师生问好。
3、宣布本课内容。
4、检查服装、安排见习生。
二、准备部分
1、绕操场慢跑二圈。
2、徒手操,八节(4×8拍)。
三、基本部分
(一)、教学蹲踞式起跑
1、教师讲解示范动作。
动作要领:
各就位——下蹲两手虎口张开撑与起跑线前与肩同宽。
有力脚在前离起跑线一脚掌距离,整个脚掌着地,后脚尖蹬地与前脚半步距离。
预备——抬头挺胸,臀部慢慢抬起至可用力处。
2、指名学生练习
要求:
(1)、注意抬头,起跑瞬间能使上爆发力。
(2)、第一、二步不宜过大,迅速摆臂。
3、学生分组练习,师在旁指导纠正。
(二)、游戏《长江、黄河》
四、结束部分
1、集合整队。
2、做放松操(2×8拍)。
3、总结本课情况。
4、布置收器材。
第18课时
教学内容:
50米途中跑
教学目的:
1、提高学生的途中跑技术。
2、发展学生的腿部力量。
3、培养学生克服困难的精神。
教学重难点:
动作协调,自然放松,均匀持续加力。
教学过程:
一、开始部分
1、集合整队;
2、师生问好;
3、宣布本课内容;
4、检查服装、安排见习生。
二、准备部分
1、绕操场慢跑二圈;
2、徒手操,八节(4×8拍)。
三、基本部分
(一)、教学途中跑
1、教师讲解示范
要求:
(1)、后蹬有力,积极前摆大腿。
(2)、摆臂积极协调。
(3)、保持身体重心较高并注意前倾,动作充分有力。
2、学生分组练习。
师总体观察,个别指导。
(二)、游戏《换物接力》
1、教师讲解游戏方法、规则。
2、学生开始游戏,师在旁做裁判。
3、小结。
四、结束部分
1、集合整队。
2、做放松操(2×8拍)。
3、总结本课情况。
第19课时
教学内容:
50米终点跑
教学目的:
1、提高学生的终点跑技术。
2、发展学生的腿部力量。
3、培养学生克服困难的精神。
教学重难点:
动作协调,积极摆臂,领会压线动作。
教学过程:
一、开始部分
1、集合整队;
2、师生问好;
3、宣布本课内容;
4、检查服装、安排见习生。
二、准备部分
1、绕操场慢跑二圈;
2、徒手操,八节(4×8拍)。
三、基本部分
(一)、教学终点跑
1、教师讲解示。
要求: