公共卫生健康知识宣传内容.docx

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公共卫生健康知识宣传内容

公共卫生健康知识宣传内容

根据传染病的主要传播途径，分为以下几类：

二、传染病的基本特征

1、有病原体：

包括细菌、病毒、立克次体、螺旋体、原虫、蠕虫等;

2、有传染性：

传染病病人必须隔离治疗;

3、有流行病学特征：

不同传染病的发病时间、地区、人群等方面有各自的分布特点;

4、有感染后免疫：

人体感染病原体后，体内会产生相应的抗体，可抵抗相同的病原体。

三、病毒性肝炎

1、种类：

甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝等。

2、主要表现：

（1）急性肝炎：

起病急，畏寒、发热、全身乏力、厌油、恶心、呕吐、皮肤巩膜黄染;

（2）慢性肝炎：

疲乏、厌食、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、肝区不适等。

3、传播途径：

（1）甲肝、戊肝：

主要通过肠道传播，即进食被病毒污染的食品或水而感染生病;

4、预防方法：

（2）养成良好卫生习惯，饭前便后洗手，不吃生、冷、变质食物，生食、熟食要分开存放，剩饭菜要热透（尤其是热天），不随便到不卫生的摊点、饮食店就餐，防止病从口入。

四、流脑

1、主要表现：

起病急，高热，剧烈头痛，呕吐，皮肤黏膜出现淤点淤斑，少数严重患者可出现休克、昏迷甚至死亡。

3、预防方法：

接种流脑疫苗;搞好环境卫生，保持室内通风，尽量避免到人多拥挤的公共场所，不与病人接触。

五、流行性感冒

2、传播途径：

主要经飞沫传播

原则：

抓小，抓早，采取综合措施。

（1）减轻学生课业负担，避免作业时间过长，减少视力疲劳。

（3）加强保护视力的宣传教育，使学生从小做到“二要”、“二不要”。

二要是：

要读书写字姿势要正确，眼与书本距离：

30cm;连续看书写字1小时左右要休息片刻或望远片刻。

（4）改善学习环境的条件：

教室采光不良者应设法改善，如加大窗户或用人工照明。

学生晚自习时桌面要有足够的亮度，每学期应按学生身高调整合适的桌椅。

（5）定期检查视力并分别实施管理：

每学期应对学生进行视力检查。

凡是视力为5.0者属边缘视力，应加强监测和落实保护借施，防止视力继续低下;对视力在5.0以下者应进一步将假性近视筛查出来，并给以云级法矫治，还要加强用眼卫生教育，进行行为指导，使视力恢复到正常。

龋齿的预防

龋齿是人类最普遍的疾病之一，因此，对龋齿的预防也要从多方面入手。

如前所述，龋齿发生的原因是多方面的，因此预防也要从多方面着手。

目前，一般认为有效的方法有下面几项：

2）在饮食中适当的选择一些粗糙的、富有纤维质的食物，使牙面能获得较好的磨擦功效，促进牙面清洁，从而构成抗龋的良好条件。

3）做到早晚刷牙，饭后漱口，尤其是睡前刷牙更为重要，以减少食物残渣的存积和发酵。

5）定期检查口腔：

成人每年一次，儿童6个月一次。

这样可以早期发现龋齿，及时进行治疗。

近年来，应用树脂塑料涂在牙面上来防止龋齿的发生，已经取得了良好的效果。

6）少吃零食和糖果，可以减少龋齿的发生。

这对儿童尤为重要。

特别要注意睡前不要吃糖果糕点和零食。

如果把上述防龋方法加以综合运用，那么，防治龋齿就能得到最佳的效果。

蚊子与疾病

同学们，夏天就要来临了，我们又可以脱掉沉重的大衣，身着飘逸的衣裙走在阳光下，走在绿荫间，可是一到晚上，我们就会遭到一个个小型“轰炸机”的袭击，真是苦不堪言。

你们知道这给人增添麻烦的小东西是什么吗?

一、谁知道有关蚊子的资料?

（蚊子喜叮哪些人?

1、出汗多的人。

汗液中含有大量氨基酸、乳酸及氨类化合物，蚊子对此非常敏感，一旦嗅到这些物质的气味就食欲大开。

2、肺活量大的人。

肺活量大的人呼吸自然深长，呼出的二氧化碳较多，蚊子嗅到后群集而来。

3、皮肤色深，穿深色衣服的人。

肤色或衣着颜色越深，对蚊子无反光作用，易受蚊子叮咬。

因此，在盛夏时节，以穿浅色衣服为宜。

）

二、蚊子会传播哪些疾病?

除了书上说的还有一种很厉害的疾病——登革热4月28日网上最新报道：

印尼登革热扩散迅速已死亡300多人国际在线报道（记者蔡建新）：

印度尼西亚卫生部发言人27日在雅加达说，近日印尼各地登革热疫情扩散迅速，因患登革热而死亡的人数已上升至322人，另外还有1.8万多名登革热患者。

登革热是通过蚊子传播的热带传染病，其症状为突发高烧并伴随畏寒及头痛等，死亡率约为5%。

三、如何消灭蚊子?

分为三个阶段：

一、利用蚊子产卵的阶段

二、利用蚊子的幼虫变成蚊子的阶段

三、越冬阶段

正确掌握灭蚊驱蚊方法：

专家指出，人们在使用气雾剂过程中存在的误区是使用量过大，这样效果反而不好。

效果好坏关键看喷的位置，应向蚊子的隐藏处喷药，适量即可，不要满屋子喷。

蚊香使用时要放在上风口，最好在睡前二三个小时开始使用。

需要注意的是，盘香的质量好坏主要是在于涂的药物是否够量和是否易断，不是产生的烟越大越好，微烟最好。

对付蚊子的其他武器

蚊帐和纱窗使用蚊帐的优点显而易见，但蚊帐内的空气不太新鲜，平时应勤洗勤换，目前家庭使用不多，代之以纱窗。

驱蚊花露水驱蚊花露水的使用原理是将防蚊液涂抹在皮肤上后，药剂就会随体温的蒸发形成保护膜，使蚊虫不敢靠近。

孩子使用防蚊液应特别留心，最好使用避蚊胺的浓度小于10%的防蚊液。

成人则应选用避蚊胺浓度为10—30%的防蚊液。

电蚊拍通过电能在网面上形成一层电网，击中物体时会发出一声清脆的“爆响”。

但成效不大，建议不作为灭蚊主要“武器”使用。

电子灭蚊灯电子灭蚊灯，主要原理是点上后会产生蚊子害怕的光线，使蚊子远离。

驱蚊效果一般。

土法灭蚊驱蚊土法很多，如吃大蒜、用清凉油、将晒干后的残茶叶燃烧等都可以驱蚊。

服用口服维生素B，通过人体生理代谢后从汗液排出体外，也会产生一种蚊子不敢接近的气味。

还可在卧室内放置几盒揭盖的清凉油和风油精，或在室内摆一两盆盛开的茉莉花、米兰或玫瑰等，蚊子会因不堪忍受这些气味而逃逸。

有小孩的家庭灭蚊注意什么

由于气雾剂和蚊香都会刺激人的呼吸系统，所以家有小孩或老人，在灭蚊驱蚊时要注意正确的方法，最关键的是喷药时人要离开房间。

专家建议，最好在小孩睡前两三个小时使用电蚊香，因为电蚊香比较来说更安全、干净。

II型糖尿病占糖尿病总数的90%以上，由胰岛素抵抗或胰岛素分泌不足所致。

研究发现，通过合理调整饮食、进行适量运动等能有效改善胰岛素抵抗现象。

下面就讲述如何预防与控制2型糖尿病的一些方法和措施。

1、预防与控制肥胖。

肥胖与糖尿病是一对姊妹病，肥胖患者其糖尿病的发生率是正常人群的4倍，预防与控制肥胖的发生能有效预防2型糖尿病的发生。

2、避免高脂肪饮食。

相关研究表明，高脂饮食是导致糖尿病的高危人因素。

3、饮食搭配合理，保证合理体重及工作、生活的需要。

食物成分合理，碳水化合物以非精致、富含可溶性维生素为好，占食物总热量的50%~65%，脂肪占食物总热量的15%~20%（多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于15），蛋白质占食物总热量的10%~15%，多吃蔬菜。

4、适量运动，增加体力活动。

适量运动在改善心肺功能的同时，能改善胰岛素抵抗现象并促进胰岛素分泌。

5、避免或少用对糖代谢不利的药物。

减少不利药物对胰岛的损伤（或增强胰岛素抵抗）。

8、保持心情舒畅。

早期发现空腹血糖受损和糖耐量异常者，进行针对性干预是控制糖尿病发生的重要手段。

妊娠糖尿病的预防与控制。

妊娠时患糖尿病或糖耐量异常（IGT）者，分娩的孩子易患肥胖糖尿病，故应尽可能将血糖控制正常，妊娠时有糖代谢异常者，应积极采取血糖监测、饮食控制和胰岛素治疗等防治措施。

二、冬春季防治呼吸道传染病须知

多参加一些户外活动，尽量减少在人员密集场所滞留或活动时间。

活动有度，充分休息。

加强个人卫生。

做到勤洗手、勤洗澡、勤换衣服、勤晒被褥，外出尽量使用自带的洗漱用具。

经常开窗通风，尤其是晚上睡觉前和清晨起床后要开一段时间窗子，保持室内空气流通和空气新鲜。

饮食方面要少聚餐，荤素搭配均衡，不暴饮暴食，少饮酒。

不抽烟或少抽烟。

三、预防艾滋病的常识

1、艾滋病是一种病死率极高的严重传染病，目前还没有治愈的药物和方法，但可预防。

4、正确使用避孕套不仅能避孕，还能减少感染艾滋病、性病的危险。

5、共用注射器吸毒是传播艾滋病的重要途径，因此要拒绝毒品，珍爱生命。

四、流感防治知识

1、什么是流感?

由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。

主要预防措施包括：

保持良好的个人及环境卫生、勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水流手，不用污浊的毛巾擦手。

双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。

流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

④、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

⑤、每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。

⑥、在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不得已必须去时，最好戴口罩。

⑦、在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。

3、哪些人应该接种流感疫苗?

④、小学生和幼儿园

4、什么人不能接种流感疫苗?

④、急性发热性疾病患者;

⑤、慢性病发作期;

⑥、严重过敏体质者;

⑦、12岁以下儿童不能使用全病毒灭活疫苗;

⑧、医生认为不合适接种的人员。

五、高血压的预防与控制

至今有关原发性高血压的发病机制尚不明确，众多实践和研究证明，通过对一些确定因素的控制可以预防与控制高血压的发生发展，下面讲述高血压的一级预防。

2、控制体重。

超重或肥胖（体质指数≥24）是引起高血压的重要危险因素，特别是向心性肥胖。

随着体重的减轻，血压（收缩压）呈不同程度下降。

3、戒烟限酒。

烟酒与长期过量饮酒均是引起动脉粥样硬化的严重危险因素。

戒烟限酒能在一定程度上预防高血压的发生。

六、吸烟的危害

中国吸烟者超过3亿，每年死于烟草相关疾病者超过100万，大约每分钟2人死亡。

所以当你用5分钟看完这个专栏时，意味着又有10人因吸烟相关疾病永远离开了人世。

预防发哦2025年因烟草所致的死亡将达高峰，每年约有200万人死于与烟草有关的疾病;到2025年蒋升至300万人，累计死亡总数将达一亿。

1、男性吸烟的健康风险

吸烟者阳痿的发生率是不吸烟男性群体的2倍。

与不吸烟的男性相比，吸烟男性出现肾脏功能损伤的危险性要高出3倍。

尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，使精子数量减少，形态异常和活力下降，以致受孕机会减少。

有学者分析了5000多名孕妇后发现，当丈夫每天吸烟10支以上时，其胎儿产前死亡率增加65%。

2、女性吸烟的健康风险

1、个人身体活动指导方案

动比不动好;坚持才有效;千步是把尺;活动有量度;内容任选择;追求在万步;循序加时间;渐步增步速;用力凭感觉;总结找适度。

2、个人平衡膳食指导方案

少吃一两口;多动十五分;粮食七八两，油腻减两成;蔬菜八两好，奶豆天天有;持之以恒做，健康体重得。

3、合理膳食---八条指导原则

第一、食物多样谷类为主;第二、新鲜菜果三餐相辅;第三、多吃豆奶胜过药补;第四、鱼禽蛋肉、常吃适度;第五、运动进食出入相符;第六、清淡少盐低脂食物;第七、限量饮酒学会说不;第八、饮食清洁把好门户。

1、性格温顺的人为什么突然变得爱发脾气、蛮不讲理?

2、为什么有人说话前言不搭后语，很离奇，很难理解?

3、为什么有人总觉得周围人在议论他?

4、为什么有人总是告诉家里人会有危险?

九、预防狂犬病

十、怎样安全使用煤气

一、项目目标

（一）总目标

按照《国家基本公共卫生服务项目规范（2011版）》，以《中国公民健康素养—基本知识与技能（试行）》“公民健康素养66条”为基本内容，在城乡居民中普及基本健康知识，培养基本健康行为，倡导健康文明的生活方式，使其掌握自我保健的基本技能，提高健康素养水平。

二、项目范围与内容

（一）项目范围

1.实施范围：

富原社区所属辖区。

2.服务对象：

辖区内居民。

（二）项目内容

1.宣传普及《中国公民健康素养—基本知识与技能（试行）》，配合有关部门开展公民健康素养促进行动。

2.重点人群健康教育：

对青少年、妇女、老年人、残疾人、0～36个月儿童家长等人群开展健康教育。

3.居民健康教育：

开展合理膳食、控制体重、适当运动、心理平衡、改善睡眠、戒烟、限盐、限酒、控制药物依赖等可干预的健康危险因素基本知识健康教育。

5.公共卫生问题健康教育：

开展食品卫生、突发公共卫生事件、职业卫生、放射卫生、环境卫生、饮水卫生、戒毒、计划生育等卫生问题健康教育。

三、主要任务

（二）实施健康教育人员培训

2.培训内容包括《中国公民健康素养促进行动工作方案（2012年—2013年）》、《国家基本公共卫生服务规范》健康教育服务规范、《中国公民健康素养—基本知识与技能（试行）》，健康教育项目专项方案，项目实施要求，开展健康教育内容、方法、技巧、设备使用等适宜技术，汇总分析健康档案数据反映的主要健康问题及采取针对性措施的方法，健康教育活动数量、质量、效果评价内容、方法等。

（三）开展健康教育活动

2.为辖区居民提供健康教育资料

（1）印制发放健康教育资料。

制作并印发健康教育折页、健康教育处方、健康手册和宣传画等，放置或张贴于基层医疗卫生机构的候诊区、诊室、咨询台等处，可供居民免费索取。

每个机构每年提供不少于12种内容的印刷资料。

（2）播放音像资料，包括录像带、VCD、DVD等视听传播资料，基层医疗卫生机构于正常应诊时间，在门诊候诊区或观察室内循环播放。

3.设置健康教育宣传栏。

社区卫生服务中心宣传栏不少于2个，社区卫生服务站宣传栏不少于1个，宣传栏的面积不少于2平方米。

宣传栏一般设置在机构的户外、健康教育室、候诊室、输液室或收费大厅的醒目处，距地面1.5～1.6米高的位置。

专栏应标有机构名称，应根据健康教育规律、季节、疾病流行情况、社会活动等及时更新。

社区卫生服务中心健康教育宣传栏内容每年更新不少于12次，社区卫生服务站每年更新不少于6次。

4.开展公众健康咨询活动。

在各种卫生宣传日、健康主题日、节假日，利用会议、集会、电影放映等社会活动，开展特定主题的健康教育宣传活动和公众健康咨询活动，发放健康教育宣传资料。

社区卫生服务中心每年公众健康咨询宣传活动不少于6次。

5.举办健康教育讲座。

以普及居民健康素养基本知识技能和预防传染病、慢性病、多发病为重点内容，以高血压、糖尿病、结核病等慢性病、重性精神病患者及家属、孕产妇、0～36个月儿童家长等为主要对象，定期举办健康讲座，引导居民学习和掌握健康知识及必要的健康技能，促进辖区内居民的身心健康。

社区卫生服务中心每月举办健康教育讲座应不少于1次。

6.总结评价健康教育活动效果。

社区卫生服务中心及时总结健康教育活动，实施效果评价，并根据辖区居民健康问题，制定实施下一步的活动计划。

健康教育服务流程见具体工作流程图。

（四）健康教育能力建设

1.健康教育设备配置。

健康教育机构要配齐相应的健康教育设备。

社区卫生服务中心应设健康教育室、宣传专栏，并配备照相机、电视机、DVD机、投影仪等设备。

社区卫生服务站应设健康教育宣传专栏，并配备必要的设备。

2.建立并实施城市社区健康教育技术指导制度。

健康教育专业机构建立定期参与城乡基层医疗卫生服务机构组织的健康教育活动，提供现场技术指导、质量控制、效果评价的工作责任制度，明确人员分工，采用分片包干、联合督导等方式，及时掌握工作进展，了解和发现存在的问题，提倡加以指导。

健康教育服务流程图

（五）健康教育信息管理

2.逐级建立健康教育信息双向反馈制度，及时向上级业务主管部门报告，居民主要健康问题，针对性措施和建议等。

四、组织实施

（一）我院由孙伟负责领导与管理，负责项目的实施，包括制定实施计划、人员培训、技术指导、绩效考核、信息管理等。

（二）基本公共卫生服务健康教育主要由本院向所辖区居民提供，并负责组织大型、集中性健康教育活动，提供相应的基本公共卫生健康教育服务。

积极发挥大众媒体在基本公共卫生健康教育服务中心的重要作用。

（三）社区卫生服务机构制定和实施本辖区健康教育工作计划，向辖区居民提供基本公共卫生服务项目健康教育服务。

我们根据自己的职责和服务内容，负责对基本公共卫生服务健康教育的技术指导。

五、实施时间

20XX年-20XX年

六、监督与考核

（一）我们将把基本公共卫生服务健康教育实施作为重点卫生工作年度目标考核项目，纳入承担健康教育任务机构的公共监督检查和考核内容。

（二）督导考核主要内容：

项目实施计划制定、组织管理、经费使用、服务数量、服务效果、居民满意度等。

（三）主要评价指导

1.健康教育活动组织和任务完成情况。

2.《中国公民健康素养66条》宣传普及率。

3.乡村重点人群及居民相关健康知识知晓率、行为形成率。

4.居民满意度。

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