海盐县三四年级新测试项目与标准.docx
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海盐县三四年级新测试项目与标准
海盐县小学体育水平二检测项目评价标准
（三、四年级）
年级/学期
项目1
项目2
项目3
项目4
项目5
项目6
三
上
站立式起跑接10米直线跑
立定跳远
原地侧向投掷垒球
前滚翻
仰卧推起成桥
直线运球
三
下
站立式起跑接10米直线跑
直跑跳高
原地侧向投掷垒球
跪跳起
后滚翻
曲线运球
四
上
弯道跑
急行跳高
自然上步投掷垒球
侧手翻
双手胸前传接球
武术的基本手型、步伐
四
下
弯道跑
急行跳远
双手从头后向前掷实心球
跪跳下
双手胸前传接球
武术组合动作（人教版）
项目
采分点
评价指标
站
立
式
起
跑
接
10
米
直
线
跑
预备姿势
两脚前后开立于起跑线后，两腿屈膝，上体略前倾，重心移至前腿，异侧臂在前，同侧臂在后维持身体平衡。
启动速度
听到发令声后，两腿即用力蹬地，两臂配合作积极有力的向前、后摆动，使身体迅速向前冲出，前三步有明显的加速。
跑动线路
沿直线跑动自然协调。
跑动速度
奔跑有一定速度。
等地划分
评价标准
优秀
动作正确，加速明显，线路直，10米跑时间在4秒以内.。
良好
动作基本正确，有1项不达标，10米跑时间在4.5秒以内。
合格
动作基本正确，有2项不达标，10米跑时间在5秒以内。
待合格
动作错误，错误3项及以上，10米跑时间在5秒以外。
单元课时
教学任务
1
学习站立式起跑的基本技术（基本动作的学习）
2
站立式起跑接10米加速跑（起跑与加速的结合）
3
复习考核
项目
采分点
评价指标
弯
道
跑
重心
弯道跑摆时，整个身体向内倾斜。
摆臂
弯道跑摆臂时，外侧手臂摆动幅度稍大，内侧手臂摆动的幅度稍小。
脚步
摆动腿前摆时，左膝稍向外展，以前脚掌外侧着地；右膝稍向内扣，以脚掌内侧着地。
速度
有一定的速度
等地划分
评价标准
优秀
动作正确，重心变化明显，摆臂正确、动作协调有一定速度。
良好
动作较正确，重心变化明显，摆臂正确、动作协调有一定速度。
（有一项错误或两项不到位）
合格
动作基本正确有3项不到位。
待合格
动作不正确或全部采分点均不到位。
弯
道
跑
单元课时
教学任务
1
学习弯道跑的基本技术（体验重心的变化）
2
学习弯道跑的基本技术（体验摆臂的幅度，增强重心变化的能力）
3
复习弯道跑的基本技术（游戏：
八字接力，十字接力等）
4
考核
项目
采分点
评价指标
立
定
跳
远
预摆
上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。
起跳
双脚起跳，无小跳现象，蹬地有力，腿蹬和手摆要协调。
腾空
向前上方跳起腾空，收腹举腿，并充分展体，小腿往前伸。
落地
双脚落地，落地缓冲。
等地划分
评价标准
优秀
双起双落，蹬摆协调，落地缓冲，有一定高度，能跳过1.50米及以上。
良好
动作基本正确，有1项错误，能跳过1.40米及以上。
合格
动作基本正确，有2项错误，能跳过1.30米及以上。
待合格
动作不正确，错误3项及以上，跳不过1.30米。
立
定
跳
远
单元课时
教学任务
1
学习基本动作（蹬摆协调）
2
提高基本动作（有高度、能提膝举腿）
3
提高跳跃远度（跳过垫、连续立定跳远、比一比看谁跳得远等）
4
考核
项目
采分点
评价指标
直
跑
跳
高
跑动线路
直线助跑。
起跳
单脚起跳，起跳有力。
腾空
有曲腿动作，有一定高度。
落地
双脚同时落地有缓冲。
等地划分
评价标准
优秀
直线助跑，单脚起跳有力，双脚同时落地，有明显屈膝缓冲，有一定腾空高度（女50厘米，男60厘米）。
动作正确，到位。
良好
助跑线路较直，单脚起跳，双脚落地，有缓冲，有一定腾空高度（女50厘米，男60厘米）。
动作基本正确，允许有一项指标不到位。
合格
直线助跑，单脚起跳，双脚落地有先后，腾空高度不明显，（女40厘米，男50厘米）。
动作基本正确，允许有二项指标不到位。
待合格
动作有3项以上不到位或动作错误，女跳不过25厘米，男跳不过40厘米。
直
跑
跳
高
单元课时
教学任务
1
学习直跑跳高的基本动作（单起双落）
2
巩固直跑跳高的动作（能跳过一定高度的横杆或皮筋）
3
提高跳跃的高度（助跑与起跳的结合）
4
考核
项目
采分点
评价指标
急
行
跳
远
助跑
助跑快速
踏跳
单脚起跳，踏跳快速有力
腾空
腾空有高度
落地
双脚落地
等地划分
评价标准
优秀
助跑有快速，能单脚起跳，起跳时与助跑结合紧密，并有明显的腾空，有一定远度（男2.20米，女2米），，并能做到双脚同时落地。
良好
助跑有一定速度，能单脚起跳，有较明显的腾空，有一定远度（男2.20米，女2米），能做到双脚落地，（允许有前后脚现象）。
合格
基本能完成动作，动作完成质量不高，（助跑慢、单脚起跳、有腾空、落地脚有先后）
待合格
动作错误（有双脚起跳现象）
急
行
跳
远
单元课时
教学任务
1
助跑--单脚起跳摸高（助跑与起跳的结合）
2
助跑—单脚起跳越过一定高度的皮筋（完整技术的学习）
3-4
提高技术动作（能跳过一定高度，并有一定的远度）
5
考核
项目
采分点
评价指标
急
行
跳
高
助跑
斜线助跑快速，有节奏
踏跳
单脚起跳，踏跳快速有力向上
过竿
腾空有高度，基本能做到依次过竿
落地
双脚或两脚依次落地
等地划分
评价标准
优秀
斜向助跑快速，能单脚起跳，起跳时与助跑结合紧密，并有明显的腾空（能跳过男70CM女60CM高的皮筋），落地稳健。
良好
斜向助跑快速，能单脚起跳，有明显的腾空（能跳过男70CM女60CM高的皮筋），落地基本稳健。
合格
基本能完成动作，动作完成质量不高，（能跳过男60CM女50CM高的皮筋）
待合格
动作错误（有双脚起跳现象）
急
行
跳
高
单元课时
教学任务
1
助跑--单脚起跳摸高（助跑与起跳的结合）
2
助跑--单脚起跳越过一定高度的皮筋（过竿技术的学习）
3-4
提高技术动作（能跳过一定高度的皮筋）
5
考核
项目
采分点
评价指标
原
地
侧
向
投
掷
垒
球
预备姿势
侧对投掷方向，两脚左右开立，左脚前、右脚后，身体重心落在后腿上，持球后引于体后。
（右手为例）
用力顺序
由下而上发力，蹬地，转体，挥臂，过肩。
出手速度
快速将球投出。
出手角度
前上方（斜上方约45度角）。
投掷远度
有一定的远度，见标准。
等地划分
评价标准
优秀
动作正确，能投过14米及以上。
（女子降低2米）
良好
有一项不到位，能投过12米及以上。
（女子降低2米）
合格
有3项不到位，能投过11米及以上。
（女子降低1米）
待合格
动作错误，投不过11米。
（女子降低1米）
单元课时
教学任务
1
学习原地侧向投掷的基本动作（持球、引球、预备姿势、快速挥臂）
2
学习原地侧向投掷的基本动作（投掷的角度与快速挥臂）
3-4
提高投掷技术（用力的顺序:
蹬转挥的结合和出手的速度、角度）
5
考核
项目
采分点
评价指标
自
然
上
步
投
掷
垒
球
预备姿势
面对投掷方向，两脚前后开立，右脚在前，左脚在后，右手持球上举于肩上。
（右手投掷为例）
上步动作
左脚顺势自然上前一步，同时持球后引，重心落在右脚上。
用力顺序
由下而上发力，蹬地，收腹，挥臂，过肩。
出手速度
快速将球往前上方投出。
投掷远度
有一定的远度。
等地划分
评价标准
优秀
动作正确，能投过16米及以上。
（女生降低一米）
良好
有一项不到位，能投过14米及以上。
（女生降低一米）
合格
有3项不到位，能投过12米及以上。
（女生降低一米）
待合格
动作错误，投不过12米。
（女生降低一米）
单元课时
教学任务
1
学习基本技术（上步与引球）
2
学习基本技术（上步引球与蹬转挥的结合）
3
巩固动作，提高投掷远度
4
考核
项目
采分点
评价指标
双
手
从
头
后
向
前
掷
实
心
球
预备姿势
面对投掷方向，两脚前后（左右）开立，重心落在后面，两膝微屈，双手举球至头的后上方，两臂后引，肘关节微曲但不下垂。
用力顺序
由下而上发力，蹬地，收腹，挥臂。
出手速度
快速将球投出。
出手角度
前上方（斜上方约45度角）。
投掷远度
有一定的远度。
等地划分
评价标准
优秀
动作正确，能投过4.5米及以上。
良好
有一项不到位，能投过4米及以上。
合格
有3项不到位，能投过3.5米及以上。
待合格
动作错误，投不过3.5米。
单元课时
教学任务
1
学习基本动作（持球的手型与快速挥臂）
2
提高基本动作（用力的顺序）
3
提高投掷的远度（出手的角度）
4
考核
项目
采分点
评价指标
前
滚
翻
预备姿势
蹲撑开始，主动蹬地。
滚动质量
低头滚动，头、颈部、背部、臀部依次着垫，团身抱膝紧，滚动圆滑。
滚动线路
线路直，方向正。
结束动作
成蹲姿后快速起立亮相。
等地划分
评价标准
优秀
动作正确，滚动圆滑方向正，能成蹲撑。
良好
动作较正确，滚动不够圆滑或方向不正（有一项不到位），能成蹲撑。
合格
动作基本正确，滚动不够圆滑或方向不正（有一项不到位），不能成蹲撑。
待合格
无法完成滚翻。
单元课时
教学任务
1
学习基本技术（低头看天，能滚翻过去）
2
学习基本技术（完整动作的学习，蹲撑开始到起立亮相）
3
提高技术动作（各种前滚翻的游戏或辅助练习）
4
考核
项目
采分点
评价指标
后
滚
翻
预备姿势
由蹲撑开始，双臂推撑要均匀用力，
滚动质量
身体后倒，臀部，背部，颈部，头，依次着垫，滚动圆滑。
滚动线路
线路直
结束动作
双脚一着垫，迅速抬头，双手推地，上体抬起成蹲撑后起立亮相
等地划分
评价标准
优秀
动作正确，滚动圆滑方向正，能成蹲撑。
良好
动作较正确，滚动不够圆滑或方向不正（有一项不到位），能成蹲撑。
合格
动作基本正确，滚动不够圆滑或方向不正（有一项不到位），不能成蹲撑。
待合格
无法完成滚翻。
单元课时
教学任务
1
学习基本技术（向后的团身滚动）
2
学习基本技术（完整动作的学习）
3-4
提高技术动作（滚动的速度与方向以及起立）
5
考核
项目
采分点
评价指标
侧
手
翻
预备姿势
两手上举，一腿前摆。
动作过程
两臂依次推撑地面，两腿依次摆动，然后两手依次推离，两脚依次落地。
翻转线路
五点一线（线路直）
等地划分
评价标准
优秀
动作正确，翻转线路基本成一直线。
良好
动作基本正确，翻转线路不直，身体有倾斜。
合格
能基本完成动作，质量较低。
待合格
不能完成动作。
单元课时
教学任务
1
学习基本技术（两手的支撑）
2
学习基本技术（完整动作）
3-4
巩固提高（五点一线）
5
考核
项目
采分点
评价指标
跪
跳
起
预备姿势
并腿跪于垫子上，立腰，脚尖绷直。
起跳
两臂由后举向前上方挥摆速度要快，制动要及时。
摆臂同时伸髋、立腰，脚背及小腿压地要干脆、有力。
姿态
腾起高，收腹、提膝要协调配合。
落地
落地缓冲，稳当。
等地划分
评价标准
优秀
动作正确、协调、优美。
良好
有一项不到位，
合格
有二项不到位，
待合格
不能完成动作
单元课时
教学任务
1
有人帮助下的跪跳起（摆臂）
2
独立完成跪跳起（摆臂与提膝的配合）
3
巩固提高（提高腾起的高度和落地的稳定性）
4
考核
项目
采分点
评价指标
跪跳下
跪撑
提臀收腹，压膝前送，以小腿、脚面着器械成跪撑。
跪跳起
两臂上摆，脚面和小腿用力压器械，使身体向上腾起。
落地
双脚同时落地，屈膝缓冲。
等地划分
评价标准
优秀
动作正确，连贯，起跳有高度，落地稳。
良好
动作比较正确，能较为连贯的完成动作，落地比较稳。
合格
能基本完成动作，动作质量不高，落地不稳。
待合格
不能完成动作。
单元课时
教学任务
1
跪跳下（高处一般是跳箱盖2-3层的跪跳下）
2
学习完整动作（原地双脚起跳成跪撑后跪跳下）
3
复习提高动作质量
4
考核
项目
采分点
评价指标
仰
卧
推
起
成
桥
预备姿势
仰卧在垫上，两臂在肩上屈肘，两手在头后（与肩同宽）撑垫，两腿分开屈膝，脚跟尽量靠近臀部。
用力
两脚用力蹬地，挺髋、伸膝，同时两手用力推垫。
姿态
抬头挺胸，两腿蹬直，两臂推直成桥。
时间
能保留姿势三秒钟。
等地划分
评价标准
优秀
独立完成动作，动作正确、协调、优美，能保留姿势三秒钟。
良好
独立完成动作，有一项不到位，能保留姿势三秒钟。
合格
独立完成动作，有二项不到位，能保留姿势三秒钟。
待合格
不能独立完成动作。
单元课时
教学任务
1
学习基本动作（有人帮助下的成桥）
2
提高基本技术（独立完成搭桥动作）
3-4
复习提高考核
项目
采分点
评价指标
武
术
组
合
动
作
弹踢冲拳类
弓步格挡冲拳—弹踢冲拳—順弓步冲拳—右弓步冲拳
摆掌撩掌类
上步搂手马步击掌—弓步双摆掌—弓步勾手撩掌—弹踢推掌—马步击掌
完成情况
动作正确、连贯，到位。
精神状态
能体现武术的精气神。
等地划分
评价标准
优秀
能正确、连贯的完成弹踢冲拳类、摆掌撩掌类动作，动作到位，能体现武术的精气神。
良好
能比较正确完成弹踢冲拳类、摆掌撩掌类动作，动作基本到位，基本能体现武术的精气神。
合格
能完成弹踢冲拳类、摆掌撩掌类动作，动作基本到位，武术的精气神有欠缺。
待合格
动作错误或无法完成。
单元课时
教学任务
1
学习弹踢冲拳类
2
学习摆掌撩掌类
3
复习巩固
4
考核
项目
采分点
评价指标
直（曲）线运球
运球动作
运球时上体前倾膝微屈，五指分开肘为轴，用力按球（侧）后上方，手脚协调跟球跑；手腕要放松，有向下挤压动作。
曲线运球时，能左右手交替则更好。
运球线路
能沿直线或看目标运成直（曲）线。
运球速度
能在慢跑中运球。
球感
对球的控制好，动作协调、连贯。
等地划分
评价标准
优秀
动作正确协调、线路直（有重心变化），10米能在6（8）秒内运完，控球能力强，无双手运或走步现象。
良好
动作正确线路较直（有重心变化），10米能在7（9）秒内运完，控球能力较强，无双手运或走步现象。
合格
基本能控制住球、线路较直（无碰障碍现象），10米能在8（10）秒内运完。
待合格
不能运住球，不能在8（10）秒内完成考核。
单元课时
教学任务
略
项目
采分点
评价指标
双
手
胸
前
传
接
球
持球
双手拇指八字形持球，掌心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。
传球
蹬地、伸臂、翻腕、拨指，将球传出。
动作连贯、协调。
接球
伸臂迎球、触球后引，回收护球，动作柔和连贯。
稳定性
传球有一定速度，方向正。
等地划分
评价标准
优秀
动作正确，一分钟能完成1.5米以上连续传接球6次。
良好
动作基本正确，有一项不到位，一分钟能完成1.5米以上连续传接球5次。
合格
动作基本正确，有二项不到位，一分钟能完成1.5米以上连续传接球3次。
待合格
动作错误，传球不正，接不到球。
单元课时
教学任务
1
学习基本技术（持球的手型）
2
学习基本技术（接球技术的学习）
3
学习基本技术（传球动作的学习）
4-5
完整动作的学习与巩固提高
6
考核
升级会员 