刘逢军教授八宝配料.docx
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刘逢军教授八宝配料
学养生,身体好,《黄帝内经》来指导。
春主生,夏主长,秋主收来冬主藏。
春三月,生肝气,做到晚睡和早起,
宽松衣,披开发,广步於庭肝条达。
多奖励,少惩罚,不能滥行杀和伐,
少敛夺,多施与,身懒不动不允许。
做不到,损肝气,到了夏天没力气。
夏三月,主养长,晚睡早起心安详;
情志乐,意外露,不厌天长不郁怒;
容色美,像花苞,宣发阳气天地交。
违背它,损心气,到了秋季得疟疾。
秋三月,肺敛收,早睡早起人不忧;
收神气,意志安,肃杀之气挡外边。
情志定,肺气清,收敛阳气保住精。
做不到,不治节,到了冬季易飧泄。
冬三月,万物藏,多穿衣服要护阳,
水结冰,地冻裂,早睡晚起阳不泄;
不扰阳,意志藏,若有私意不乱想。
违背它,损肾阳,到了春季温病猖。
好心态,很重要,遇到问题心不闹。
心裏安,事不惧,情志闲来而少欲。
工作中,生活上,无论何事都位当。
红绿灯,知停行,不谙事理正气惊。
天下事,不可比,若要攀比气自己。
人放松,心静定,百脉畅通不生病。
人生病,属失衡,抓紧调理不能等。
小失衡,小问题,改变习惯来得及。
大失衡,长年积,若要恢复借外力。
借天力,还人力,唯物辨证显神奇。
刘教授,大风范,天地之理在心间。
仰观天,俯察地,调节太过和不及;
分五行,辩阴阳,主要矛盾无处藏;
谈个体,论整体,一天之中有四季,
十二辰,十二经,补泻升降纹理清。
调理后,有“三好”,吃好睡好心情好;
有“三好”,变“三少”病少罪少花钱少。
大道堂,功勋建,养生为民意志坚,
爱祖国,爱人民,遍地开花建“杏林”。
养生师,尊师道,弃耻扬荣尽悌孝。
讲科学,归自然,传统文化威力显。
讲诚信,功德全,造福民众美名传!
心裏安,事不惧,情志闲来而少欲。
工作中,生活上,无论何事都位当。
红绿灯,知停行,不谙事理正气惊。
天下事,不可比,若要攀比气自己。
人放松,心静定,百脉畅通不生病。
人生病,属失衡,抓紧调理不能等。
小失衡,小问题,改变习惯来得及。
大失衡,长年积,若要恢复借外力。
借天力,还人力,唯物辨证显神奇。
刘教授,大风范,天地之理在心间。
仰观天,俯察地,调节太过和不及;
分五行,辩阴阳,主要矛盾无处藏;
谈个体,论整体,一天之中有四季,
十二辰,十二经,补泻升降纹理清。
调理后,有“三好”,吃好睡好心情好;
有“三好”,变“三少”,病少罪少花钱少。
大道堂,功勋建,养生为民意志坚,
爱祖国,爱人民,遍地开花建“杏林”。
养生师,尊师道,弃耻扬荣尽悌孝。
讲科学,归自然,传统文化威力显。
讲诚信,功德全,造福民众美名传
大道堂养生八宝的配料
养生八宝的功用
一宝补肾阳
二宝滋肺阴
三宝养心阴
四宝平肝利胆
五宝养肝阴
六宝滋肾阳
七宝清净
八宝健脾补阳
元气宝:
山药、茯苓、麦芽、生姜、红枣、龙眼肉、肉桂
大道一宝:
山药、刀豆、芡实、肉桂、茴香
大道二宝:
百合、菊花、桑叶、乌梅、鲜芦根
大道三宝:
茯苓、莲子、龙眼肉、酸枣仁
大道四宝:
佛手、桃仁、香橼、决明子、栀子、薄荷
大道五宝:
枸杞、桑椹、酸枣仁
大道六宝:
枸杞、芡实、桑椹、白果
大道七宝:
山楂、大麻仁、榧子、栀子、莱菔子
大道八宝:
白扁豆、高良姜、麦芽、肉桂
消食宝:
山楂、麦芽、鸡内金、陈皮、莱菔子
乾清宝:
大道堂养生八宝的配料
配料表
元气宝山药茯苓麦芽生姜红枣龙眼肉肉桂(200901)
大道一宝山药刀豆芡实肉桂茴香(200901)
大道二宝百合菊花桑叶乌梅鲜芦根
大道三宝茯苓莲子龙眼肉酸枣仁
大道四宝佛手桃仁香橼决明子栀子薄荷
大道五宝枸杞桑椹酸枣仁
大道六宝枸杞芡实桑椹白果
大道七宝山楂大麻仁榧子栀子莱菔子
大道八宝白扁豆高良姜麦芽肉桂
消食宝山楂麦芽鸡内金陈皮莱菔子(200906)
《养生师授课录像》中“望诊”部分学习小结
如果你的养生师开的方子跟这里的不一样,那是他们又接受刘教授的绝招嘍。
季節不同、各人身體情況不同,使用方法就不同啊。
拋磚引玉,期待看到你的使用經驗分享哦。
所望部位
反映脏器,经典依据,所望部位表现,相伴其他症状,可能病因,对治,胶囊系列,成分
服用最佳时辰
双目
肝
肝开窍于目
眼球凸,眼袋鼓胀,眼球血丝显著
肝阳亢
平肝
四宝
佛手桃仁香橼决明子栀子薄荷
申时(15:
00)以后
因睡觉为第一大补,在丑时(1:
00-3:
00)足厥阴肝经旺时若已睡着,不宜特意起来,可选用下午对冲时间服用
眼凹,双眼干涩,迎风流泪,目倦,打不起神
烦躁但不害怕,内热
肝阴虚内热
滋肝阴
五宝
枸杞桑椹酸枣仁
目倦神疲
又烦躁又害怕,怕冷
肝气不足
补肝阳
五宝
与
元气宝
山药茯苓麦芽生姜红枣龙眼肉肉桂
寅初3:
00
双耳
肾
肾开窍于耳
耳垂小甚至没有,或
耳垂大但有皱纹,萎缩
腰酸,腰疼,脊椎骨疼痛
肾气不足(肾亏,肾虚)
补肾阳
一宝
山药刀豆芡实肉桂茴香
与酉时相对冲的3:
00
鼻
肺
肺开窍于鼻
鼻上有细皱纹,鼻过敏,常流青鼻涕
面色青而无光泽
肺阳虚
肺气不足
补肺阳
二宝
与
元气宝
或
二宝
与
八宝
百合菊花桑叶乌梅鲜芦根
白扁豆高良姜麦芽肉桂
寅初
3:
00-5:
00
手太阴肺经旺
唇
脾
脾开窍于口
唇白无光
脾阳虚
补脾阳
八宝
白扁豆高良姜麦芽肉桂
巳初
9:
00-11:
00
足太阴脾经旺
唇白,青,暗,胖
口中有黏液
胃寒
驱胃寒
八宝
辰初
7:
00-9:
00
足阳明胃经旺
唇红
便干
肾阴虚内热
滋肾阴
六宝
枸杞芡实桑椹白果
酉初
15:
00-17:
00
足少阴肾经旺
唇红,干,不裂,热
胃阴虚
滋胃阴
七宝
山楂火麻仁榧子栀子莱菔子
与辰时相对冲的19:
00
唇红,干,裂,皱
口中有异味
胃肠燥热
清胃火
七宝
与辰时相对冲的19:
00
舌尖
心
心开窍于舌
舌尖白,胖,舌尖有齿痕,甚至溃疡
怕冷
心阳虚
补心阳
三宝
与
元气宝
茯苓莲子龙眼肉酸枣仁
午初
11:
00-13:
00
手少阴心经旺
舌尖不白,瘦,甚至溃疡
怕热
心阴虚
滋心阴
三宝
申时(15:
00)后
舌尖青紫,说话舌头发直,不灵
心瘀
化心瘀
三宝
申时(15:
00)后
舌中
脾胃
舌中肥胖,有裂痕
脾气虚
补脾气
八宝
白扁豆高良姜麦芽肉桂
巳初
9:
00-11:
00
足太阴脾经旺
舌中苔厚,苔白腻,甚至发黑
胃寒
补胃气驱胃寒
八宝
辰初
7:
00-9:
00
足阳明胃经旺
舌中苔厚,苔黄腻,甚至发黑
胃有实火
清胃火
七宝
山楂火麻仁榧子栀子莱菔子
与辰时相对冲的19:
00
舌中偏红,少苔,或苔脱落,干
胃阴虚
滋胃阴
七宝
与辰时相对冲的19:
00
舌边
肝
舌边红,紫,青,黑,甚至溃疡
肝阴虚
滋肝阴
五宝
枸杞桑椹酸枣仁
申时(15:
00)后
舌边白,胖厚,甚至溃疡
肝气不足
补肝阳
五宝
与
元气宝
山药茯苓麦芽生姜红枣龙眼肉肉桂
寅初3:
00
舌根
肾
舌根白,苔厚
肾阳虚
补肾阳
一宝
山药刀豆芡实肉桂茴香
与酉时相对冲的3:
00
舌根红,苔薄,脱落
肾阴虚
滋肾阴
六宝
枸杞芡实桑椹白果
酉初
15:
00-17:
00
足少阴肾经旺
手
肾
手指瘦,长,紫,寒凉,有冷汗
肾阳虚
补肾阳
一宝
山药刀豆芡实肉桂茴香
与酉时相对冲的3:
00
手指胖,红,有热汗
肾阴虚
滋肾阴
六宝
枸杞芡实桑椹白果
酉初
15:
00-17:
00
足少阴肾经旺
肝
肝主筋
其华在爪
手指抓握无力,手掌有斑
肝郁滞
舒肝
四宝
佛手桃仁香橼决明子栀子薄荷
申时(15:
00)后
指甲变形,瘪,外翻,软,甚至长不出
肝气不足
补肝阳
五宝
与
元气宝
山药茯苓麦芽生姜红枣龙眼肉肉桂
寅
腿脚
肾
肝
肾主骨
肝主筋
夏天喜穿厚鞋(如大皮鞋)
肾阳虚
补肾阳
一宝
山药刀豆芡实肉桂茴香
与酉时相对冲的3:
00
冬天喜穿薄鞋
肾阴虚内热
滋肾阴
六宝
枸杞芡实桑椹白果
酉初
15:
00-17:
00
足少阴肾经旺
站立行走膝盖发软
眼凹
肝气虚
滋肝阴
五宝
枸杞桑椹酸枣仁
申时(15:
00)后
好来回踱步,坐下时好抖脚
躁
肝阳亢
平肝
四宝
佛手桃仁香橼决明子栀子薄荷
申时(15:
00)后
大道堂中医时令养生须知
大道堂中医时令养生不是医疗行为,不针对任何疾病进行治疗。
大道堂系统销售的养生宝,由既是食品又是药品的材料制成,属于食品类,没有治病的功效。
大道堂养生系统的职能是非医疗的养生调养。
欲求医治病者,请到医疗机构。
中医时令养生源于2500多年前的《黄帝内经》,主要着眼于人与自然的和谐。
通过遵循养生的三大原则“顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔”,即饮食起居符合自然规律、保持平和的心态、随时调整身体的失衡,来调动自身免疫系统的潜能,达到保持和恢复身心健康之目的。
其中,“顺四时而适寒暑”占养生的70%,“和喜怒而安居处”占养生的20%,“节阴阳而调刚柔”占养生的10%。
大道堂中医时令养生所做的只是帮助顾客调理身体的失衡,占十分之一。
因此,在调理过程中需要顾客配合养生师共同探索健康的方法,同时需明确以下三方面事宜:
一、坚持符合自然的生活方式
一年分四季二十四节气,一天同样也分四季二十四节气。
春生、夏长、秋收、冬藏是一年也是一天中阳气变化的四种形态。
人的行为只有与阳气的变化和谐才会健康。
(一)“惊蛰”起,“立冬”睡
凌晨5点是一天的“惊蛰”,万物复苏。
“一年之际在于春,一日之际在于晨。
”5点起床,做适当的运动,阳气才能生发。
否则,人的阳气会匮乏,久则易病。
21点是一天的“立冬”。
冬主藏,人应进入“冬眠”状态休养生息。
如果冬不入眠,甚至做剧烈运动,就会破坏阳气的潜藏,使人体出现亏空(京外地区按时差计算出“惊蛰”和“立冬”时间,国外按所在国时间确定)。
如果晚睡晚起,既耗损了阳气,又扼杀了阳气,久之必酿成病。
许多人做不到按上述时间起、卧,但是一定要知道自然规律不可抗拒,尽量向其靠拢。
(二)饮食要与气候变化相应
气候大体上分为气盛和气衰两种情况,气盛时宜吃平性、寒凉性食物,气衰时宜吃温热性食物。
如果在气盛时空吃温热性食物,气衰时空吃生冷及寒凉性食物,人会无疾自病。
所以,顾客应及时关注大道堂中医时令养生提示,同时还应注意以下四点饮食原则:
1.虚弱的人不宜吃荤食(指动物蛋白)人体需要有充足的阳气才能消化和气化动物蛋白,使其转化为营养物质,为人体所吸收利用。
体弱者因气虚无力完成对动物蛋白的消化和气化,反而会导致其长时间滞留成为体内垃圾,同时又消耗了自身的阳气。
2.少食、清淡,有益健康《黄帝内经》讲:
吃得少补气,吃得多伤气;吃得味淡补气,吃得味厚伤气;食过饱伤气,味过厚伤血。
故人们日常饮食养生应以量少、清淡为宜。
3.小孩及血热者不宜吃温热之物未满16虚岁的男孩和未满14虚岁的女孩,因其“阳常有余,阴常不足”而多表现为内热的状态。
故不宜吃鸡肉、羊肉、驴肉、鹿肉、狗肉、海虾、海参、带鱼、鲢鱼、鲩鱼和辣椒一类温热食物,否则容易加重其盗汗、蹬被子等内热表现,或易引起感冒发烧等问题。
面色偏红者为血热,也不宜吃上述食物。
4.癌症及危重病人调养初期只能吃山药古代圣贤对“瘤”字的解释:
留而不流积成瘤。
意思是说停留而不流动,故在“留”字上加个“疒”字旁。
荤物会增加津、液、血的粘稠度,使其不易流动,影响人体的康复。
山药营养比较全面,除便于消化和吸收之外,还有健脾胃、补肾的作用。
癌症及危重病人在病情尚不稳定的阶段只能吃山药,待病情稳定后渐吃素食。
二、保持心态的平和
《黄帝内经》讲:
心为君主之官,君主明群臣(十一脏腑)则安。
人的心态平和,则有利于保持和恢复健康;心态不平和,会导致脏腑失衡及疾病的产生。
有病者若心态不平和,则难以康复。
三、做到理性调理
人体的身心状态受时令变化、生活方式、情志活动、生存环境及人际关系等诸多方面因素的影响。
任何因素的波动,均会导致人体出现失衡。
按养生师的指导进行调理来保持和恢复身体平衡,是需要顾客与养生师共同努力来完成的科目。
只有顾客自身做到前面的90%,调理所占的10%才能取得好的效果。
(一)充分了解后决定是否调理
凡初次到大道堂养生系统的顾客,不宜盲目接受调理。
应向在大道堂调理过并值得信任的亲友了解情况之后,再做选择。
针对养生师开的调理方,可先短期试用,感觉尚好再继续调。
(二)生活方式不能顺应自然规律者不宜调理
饮食起居不能顺应自然节律以及心态不能平和者,不宜进行中医时令养生调理。
中医时令养生的基础就是人与自然的和谐;没有基础,其他问题无从谈起。
(三)不要盲目套用他人康复事例
一些顾客经大道堂中医时令养生调理,身体保持或恢复了健康,但并不意味着此类事例适用于所有人群。
现代医学有着严格的诊疗标准,且国际通用。
可是导致同一种疾病发生的原因是多方面的,每个人都有自身的特殊情况。
因此,顾客应理智地对待他人经调理后康复的事例,不应盲目地套用他人经验以对应自己的调理。
(四)自认为没有改善者需停止调理
科学界有一种观点认为:
人类对宇宙的认识还不足3%。
那么,人是宇宙的缩影,我们对自身的了解又有多少呢?
中医时令养生是中国传统医学的组成部分,侧重于人与自然和谐的调养,而不是治病。
大道堂养生自1995年开始把这一理论应用于实践,虽然受到顾客的普遍认可和信任,但对中医时令养生理论仍需不断探索和完善。
所以,需要顾客与养生师共同努力,来探索人体这个复杂“宇宙”的奥秘。
如短时间内有收获,可以继续往前探索;短时间内自己感到没有明显进展者,应停止调理,不必浪费时间、精力和财力。
顾客需理性地对待和接受大道堂中医时令养生调理,同时不要有过高的期望值。
大道堂系统不承诺治病,更不承诺为顾客调理能达到什么标准和效果。
养生是促进人身心和谐的美好事情,由于误解而发生不愉快是与养生精神相悖的。
希望广大顾客务必明确上述内容,让我们共创友好和谐的养生环境和氛围。