刘逢军教授八宝配料.docx

1、刘逢军教授八宝配料学养生，身体好，黄帝内经来指导。春主生，夏主长，秋主收来冬主藏。春三月，生肝气，做到晚睡和早起，宽松衣，披开发，广步於庭肝条达。多奖励，少惩罚，不能滥行杀和伐，少敛夺，多施与，身懒不动不允许。做不到，损肝气，到了夏天没力气。夏三月，主养长，晚睡早起心安详；情志乐，意外露，不厌天长不郁怒；容色美，像花苞，宣发阳气天地交。违背它，损心气，到了秋季得疟疾。秋三月，肺敛收，早睡早起人不忧；收神气，意志安，肃杀之气挡外边。情志定，肺气清，收敛阳气保住精。做不到，不治节，到了冬季易飧泄。冬三月，万物藏，多穿衣服要护阳，水结冰，地冻裂，早睡晚起阳不泄；不扰阳，意志藏，若有私意不乱想。违背它

2、，损肾阳，到了春季温病猖。好心态，很重要，遇到问题心不闹。心裏安，事不惧，情志闲来而少欲。工作中，生活上，无论何事都位当。红绿灯，知停行，不谙事理正气惊。天下事，不可比，若要攀比气自己。人放松，心静定，百脉畅通不生病。人生病，属失衡，抓紧调理不能等。小失衡，小问题，改变习惯来得及。大失衡，长年积，若要恢复借外力。借天力，还人力，唯物辨证显神奇。刘教授，大风范，天地之理在心间。仰观天，俯察地，调节太过和不及；分五行，辩阴阳，主要矛盾无处藏；谈个体，论整体，一天之中有四季，十二辰，十二经，补泻升降纹理清。调理后，有“三好”，吃好睡好心情好；有“三好”，变“三少”病少罪少花钱少。大道堂，功勋建，养生

3、为民意志坚，爱祖国，爱人民，遍地开花建“杏林”。养生师，尊师道，弃耻扬荣尽悌孝。讲科学，归自然，传统文化威力显。讲诚信，功德全，造福民众美名传！心裏安，事不惧，情志闲来而少欲。工作中，生活上，无论何事都位当。红绿灯，知停行，不谙事理正气惊。天下事，不可比，若要攀比气自己。人放松，心静定，百脉畅通不生病。人生病，属失衡，抓紧调理不能等。小失衡，小问题，改变习惯来得及。大失衡，长年积，若要恢复借外力。借天力，还人力，唯物辨证显神奇。刘教授，大风范，天地之理在心间。仰观天，俯察地，调节太过和不及；分五行，辩阴阳，主要矛盾无处藏；谈个体，论整体，一天之中有四季，十二辰，十二经，补泻升降纹理清。调理后，

4、有“三好”，吃好睡好心情好；有“三好”，变“三少”，病少罪少花钱少。大道堂，功勋建，养生为民意志坚，爱祖国，爱人民，遍地开花建“杏林”。养生师，尊师道，弃耻扬荣尽悌孝。讲科学，归自然，传统文化威力显。讲诚信，功德全，造福民众美名传大道堂养生八宝的配料养生八宝的功用一宝补肾阳二宝滋肺阴三宝养心阴四宝平肝利胆五宝养肝阴六宝滋肾阳七宝清净八宝健脾补阳元气宝：山药、茯苓、麦芽、生姜、红枣、龙眼肉、肉桂大道一宝：山药、刀豆、芡实、肉桂、茴香大道二宝：百合、菊花、桑叶、乌梅、鲜芦根大道三宝：茯苓、莲子、龙眼肉、酸枣仁大道四宝：佛手、桃仁、香橼、决明子、栀子、薄荷大道五宝：枸杞、桑椹、酸枣仁大道六宝：枸杞、

5、芡实、桑椹、白果大道七宝：山楂、大麻仁、榧子、栀子、莱菔子大道八宝：白扁豆、高良姜、麦芽、肉桂消食宝：山楂、麦芽、鸡内金、陈皮、莱菔子乾清宝：大道堂养生八宝的配料配料表元气宝山药茯苓麦芽生姜红枣龙眼肉肉桂（200901）大道一宝山药刀豆芡实肉桂茴香（200901）大道二宝百合菊花桑叶乌梅鲜芦根大道三宝茯苓莲子龙眼肉酸枣仁大道四宝佛手桃仁香橼决明子栀子薄荷大道五宝枸杞桑椹酸枣仁大道六宝枸杞芡实桑椹白果大道七宝山楂大麻仁榧子栀子莱菔子大道八宝白扁豆高良姜麦芽肉桂消食宝山楂麦芽鸡内金陈皮莱菔子（200906）养生师授课录像中“望诊”部分学习小结如果你的养生师开的方子跟这里的不一样，那是他们又接受刘教

6、授的绝招嘍。季節不同、各人身體情況不同，使用方法就不同啊。拋磚引玉，期待看到你的使用經驗分享哦。所望部位反映脏器，经典依据，所望部位表现，相伴其他症状，可能病因，对治，胶囊系列，成分服用最佳时辰双目肝肝开窍于目眼球凸，眼袋鼓胀，眼球血丝显著肝阳亢平肝四宝佛手 桃仁 香橼 决明子 栀子 薄荷申时(15:00)以后因睡觉为第一大补，在丑时(1:00-3:00)足厥阴肝经旺时若已睡着，不宜特意起来，可选用下午对冲时间服用眼凹，双眼干涩，迎风流泪，目倦，打不起神烦躁但不害怕，内热肝阴虚内热滋肝阴五宝枸杞 桑椹 酸枣仁目倦神疲又烦躁又害怕，怕冷肝气不足补肝阳五宝与元气宝山药 茯苓 麦芽 生姜 红枣 龙眼

7、肉 肉桂寅初 3:00双耳肾肾开窍于耳耳垂小甚至没有，或耳垂大但有皱纹，萎缩腰酸，腰疼，脊椎骨疼痛肾气不足（肾亏，肾虚）补肾阳一宝山药刀豆芡实肉桂茴香 与酉时相对冲的3:00鼻肺肺开窍于鼻鼻上有细皱纹，鼻过敏，常流青鼻涕面色青而无光泽肺阳虚肺气不足补肺阳二宝与元气宝或二宝与八宝百合 菊花 桑叶 乌梅 鲜芦根白扁豆 高良姜 麦芽 肉桂寅初3:00-5:00手太阴肺经旺唇脾脾开窍于口唇白无光脾阳虚补脾阳八宝白扁豆 高良姜 麦芽 肉桂巳初9:00-11:00足太阴脾经旺唇白，青，暗，胖口中有黏液胃寒驱胃寒八宝辰初7:00-9:00足阳明胃经旺唇红便干肾阴虚内热滋肾阴六宝枸杞 芡实 桑椹 白果酉初15

8、:00-17:00足少阴肾经旺唇红，干，不裂，热胃阴虚滋胃阴七宝山楂 火麻仁 榧子 栀子 莱菔子与辰时相对冲的19:00唇红，干，裂，皱口中有异味胃肠燥热清胃火七宝与辰时相对冲的19:00舌尖心心开窍于舌舌尖白，胖，舌尖有齿痕，甚至溃疡怕冷心阳虚补心阳三宝与元气宝茯苓 莲子 龙眼肉 酸枣仁午初11:00-13:00手少阴心经旺舌尖不白，瘦，甚至溃疡怕热心阴虚滋心阴三宝申时(15:00)后舌尖青紫，说话舌头发直，不灵心瘀化心瘀三宝申时(15:00)后舌中脾胃舌中肥胖，有裂痕脾气虚补脾气八宝白扁豆 高良姜 麦芽 肉桂巳初9:00-11:00足太阴脾经旺舌中苔厚，苔白腻，甚至发黑胃寒补胃气驱胃寒八宝

9、辰初7:00-9:00足阳明胃经旺舌中苔厚，苔黄腻，甚至发黑胃有实火清胃火七宝山楂 火麻仁 榧子 栀子 莱菔子与辰时相对冲的19:00舌中偏红，少苔，或苔脱落，干胃阴虚滋胃阴七宝与辰时相对冲的19:00舌边肝舌边红，紫，青，黑，甚至溃疡肝阴虚滋肝阴五宝枸杞 桑椹 酸枣仁申时(15:00)后舌边白，胖厚，甚至溃疡肝气不足补肝阳五宝与元气宝山药 茯苓 麦芽 生姜 红枣 龙眼肉 肉桂寅初 3:00舌根肾舌根白，苔厚肾阳虚补肾阳一宝山药 刀豆芡实肉桂茴香 与酉时相对冲的3:00舌根红，苔薄，脱落肾阴虚滋肾阴六宝枸杞 芡实 桑椹 白果酉初15:00-17:00足少阴肾经旺手肾手指瘦，长，紫，寒凉，有冷汗

10、肾阳虚补肾阳一宝山药 刀豆芡实肉桂茴香 与酉时相对冲的3:00手指胖，红，有热汗肾阴虚滋肾阴六宝枸杞 芡实 桑椹 白果酉初15:00-17:00足少阴肾经旺肝肝主筋其华在爪手指抓握无力，手掌有斑肝郁滞舒肝四宝佛手 桃仁 香橼 决明子 栀子 薄荷申时(15:00)后指甲变形，瘪，外翻，软，甚至长不出肝气不足补肝阳五宝与元气宝山药 茯苓 麦芽 生姜 红枣 龙眼肉 肉桂寅腿脚肾肝肾主骨肝主筋夏天喜穿厚鞋(如大皮鞋)肾阳虚补肾阳一宝山药 刀豆 芡实肉桂茴香 与酉时相对冲的3:00冬天喜穿薄鞋肾阴虚内热滋肾阴六宝枸杞 芡实 桑椹 白果酉初15:00-17:00足少阴肾经旺站立行走膝盖发软眼凹肝气虚滋肝阴

11、五宝枸杞 桑椹 酸枣仁申时(15:00)后好来回踱步，坐下时好抖脚躁肝阳亢平肝四宝佛手 桃仁 香橼 决明子 栀子 薄荷申时(15:00)后大道堂中医时令养生须知大道堂中医时令养生不是医疗行为，不针对任何疾病进行治疗。大道堂系统销售的养生宝，由既是食品又是药品的材料制成，属于食品类，没有治病的功效。大道堂养生系统的职能是非医疗的养生调养。欲求医治病者，请到医疗机构。中医时令养生源于2500多年前的黄帝内经，主要着眼于人与自然的和谐。通过遵循养生的三大原则“顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔”，即饮食起居符合自然规律、保持平和的心态、随时调整身体的失衡，来调动自身免疫系统的潜能，达到保

12、持和恢复身心健康之目的。其中，“顺四时而适寒暑”占养生的70%，“和喜怒而安居处”占养生的20%，“节阴阳而调刚柔”占养生的10%。大道堂中医时令养生所做的只是帮助顾客调理身体的失衡，占十分之一。 因此，在调理过程中需要顾客配合养生师共同探索健康的方法，同时需明确以下三方面事宜：一、坚持符合自然的生活方式一年分四季二十四节气，一天同样也分四季二十四节气。春生、夏长、秋收、冬藏是一年也是一天中阳气变化的四种形态。人的行为只有与阳气的变化和谐才会健康。(一)“惊蛰”起，“立冬”睡凌晨5点是一天的“惊蛰”，万物复苏。“一年之际在于春，一日之际在于晨。”5点起床，做适当的运动，阳气才能生发。否则，人的

13、阳气会匮乏，久则易病。21点是一天的“立冬”。冬主藏，人应进入“冬眠”状态休养生息。如果冬不入眠，甚至做剧烈运动，就会破坏阳气的潜藏，使人体出现亏空（京外地区按时差计算出“惊蛰”和“立冬”时间，国外按所在国时间确定）。如果晚睡晚起，既耗损了阳气，又扼杀了阳气，久之必酿成病。许多人做不到按上述时间起、卧，但是一定要知道自然规律不可抗拒，尽量向其靠拢。(二)饮食要与气候变化相应气候大体上分为气盛和气衰两种情况，气盛时宜吃平性、寒凉性食物，气衰时宜吃温热性食物。如果在气盛时空吃温热性食物，气衰时空吃生冷及寒凉性食物，人会无疾自病。所以，顾客应及时关注大道堂中医时令养生提示，同时还应注意以下四点饮食原

14、则：1.虚弱的人不宜吃荤食（指动物蛋白）人体需要有充足的阳气才能消化和气化动物蛋白，使其转化为营养物质，为人体所吸收利用。体弱者因气虚无力完成对动物蛋白的消化和气化，反而会导致其长时间滞留成为体内垃圾，同时又消耗了自身的阳气。2.少食、清淡，有益健康黄帝内经讲：吃得少补气，吃得多伤气；吃得味淡补气，吃得味厚伤气；食过饱伤气，味过厚伤血。故人们日常饮食养生应以量少、清淡为宜。3.小孩及血热者不宜吃温热之物未满16虚岁的男孩和未满14虚岁的女孩，因其“阳常有余，阴常不足”而多表现为内热的状态。故不宜吃鸡肉、羊肉、驴肉、鹿肉、狗肉、海虾、海参、带鱼、鲢鱼、鲩鱼和辣椒一类温热食物，否则容易加重其盗汗、

15、蹬被子等内热表现，或易引起感冒发烧等问题。面色偏红者为血热，也不宜吃上述食物。4.癌症及危重病人调养初期只能吃山药古代圣贤对“瘤”字的解释：留而不流积成瘤。意思是说停留而不流动，故在“留”字上加个“疒”字旁。荤物会增加津、液、血的粘稠度，使其不易流动，影响人体的康复。山药营养比较全面，除便于消化和吸收之外，还有健脾胃、补肾的作用。癌症及危重病人在病情尚不稳定的阶段只能吃山药，待病情稳定后渐吃素食。二、保持心态的平和黄帝内经讲：心为君主之官，君主明群臣（十一脏腑）则安。人的心态平和，则有利于保持和恢复健康；心态不平和，会导致脏腑失衡及疾病的产生。有病者若心态不平和，则难以康复。三、做到理性调理人

16、体的身心状态受时令变化、生活方式、情志活动、生存环境及人际关系等诸多方面因素的影响。任何因素的波动，均会导致人体出现失衡。按养生师的指导进行调理来保持和恢复身体平衡，是需要顾客与养生师共同努力来完成的科目。只有顾客自身做到前面的90%，调理所占的10%才能取得好的效果。(一)充分了解后决定是否调理凡初次到大道堂养生系统的顾客，不宜盲目接受调理。应向在大道堂调理过并值得信任的亲友了解情况之后，再做选择。针对养生师开的调理方，可先短期试用，感觉尚好再继续调。(二)生活方式不能顺应自然规律者不宜调理饮食起居不能顺应自然节律以及心态不能平和者，不宜进行中医时令养生调理。中医时令养生的基础就是人与自然的

17、和谐；没有基础，其他问题无从谈起。(三)不要盲目套用他人康复事例一些顾客经大道堂中医时令养生调理，身体保持或恢复了健康，但并不意味着此类事例适用于所有人群。现代医学有着严格的诊疗标准，且国际通用。可是导致同一种疾病发生的原因是多方面的，每个人都有自身的特殊情况。因此，顾客应理智地对待他人经调理后康复的事例，不应盲目地套用他人经验以对应自己的调理。(四)自认为没有改善者需停止调理科学界有一种观点认为：人类对宇宙的认识还不足3%。那么，人是宇宙的缩影，我们对自身的了解又有多少呢？中医时令养生是中国传统医学的组成部分，侧重于人与自然和谐的调养，而不是治病。大道堂养生自1995年开始把这一理论应用于实践，虽然受到顾客的普遍认可和信任，但对中医时令养生理论仍需不断探索和完善。所以，需要顾客与养生师共同努力，来探索人体这个复杂“宇宙”的奥秘。如短时间内有收获，可以继续往前探索；短时间内自己感到没有明显进展者，应停止调理，不必浪费时间、精力和财力。顾客需理性地对待和接受大道堂中医时令养生调理，同时不要有过高的期望值。大道堂系统不承诺治病，更不承诺为顾客调理能达到什么标准和效果。养生是促进人身心和谐的美好事情，由于误解而发生不愉快是与养生精神相悖的。希望广大顾客务必明确上述内容，让我们共创友好和谐的养生环境和氛围。