国医大师贺普仁如何练习针刺手法.docx
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国医大师贺普仁如何练习针刺手法
国医大师贺普仁:
如何练习针刺手法
作者/贺普仁⊙编辑/李剑光贺氏针灸手法犹如蜻蜓点水,
进针无痛且针感犹如潮起,渐至隆盛至减弱。
经过针治后
病人皆有痛苦消失、轻松自如之感,痛苦小而疗效好。
练
针先练指
针刺手法是针灸治疗学中重要组成部分。
左手循按揉切腧
穴,右手为刺手是针灸法中的重要手法。
疗效好坏皆在于
两手手法及功力。
且主要功力又在于拇指、中指及食指,
其运力在于指节,并借助腕臂之力、甚至运动全身之力于
指端,才能使针体轻了无痛。
所以必须先将拇、中、食三指练出一番好功力,方能在临
床施术中获得良效。
练此功夫宜两手同时练习,若单习一
手三指,则不能随心所欲左右手同时进针。
指力努劲与针刺手法有密切之关系,不学针灸则已,欲学
针灸必须练习手指努劲,仅就拇、中、食三指而言,其中
拇、食指为主,中指为辅,只要把拇、食指功力练好,其
功成矣。
练指功有四步:
第一步,二指禅。
贺老自幼练习八卦掌,在此基础上练习
二指禅功,练习此法,首先站立于桌案之前站稳,吸气使
气下沉入丹田,然后两手臂向前抬起伸直,随之弯腰向前,
双手拇指指腹搭桌案边上,自觉丹田之气上贯两肩、臂、
肘、腕乃至指端。
初练时必觉甚为费力,不能耐久,此时可调换食指,按于
桌案边上,如此交替习之,练习日久之后,则不觉其苦,
至此可以增加练习时间,一般要循序渐进,不可急于求成。
初练时每次 5 分钟,每日 1~2 次。
根据习者的身体素质不
同,以后每日练习时间可增至 15 分钟。
大约 100 天后即可
取得功效。
入门后不可间断,仍需平日习之,大约习 3 年
后可大有成就。
第二步,顶指法。
初练时空手习之,紧并中、食两指,屈
成钩形,而以拇指屈置中食两指之间,使三指尖相顶,紧
紧扣牢,虎口成圆形,猛力扣 5 分钟,每日有空即练,不
限次数。
第三步,夹木锥。
此法用 2 个小木锥,夹于右手拇、食、
中指指肚之间紧捏之,木锥长约 3 寸,粗约 1 寸,根粗尖
细,以花梨紫檀质地坚硬为佳。
每日有暇则练,半年功可
成矣。
练习以上诸法不仅有助于提高针灸疗效,对强健身体也有
裨益。
第四步,捻线法。
练习捻线法不用任何工具,具体做法是,
拇、食、中指指肚紧贴,虎口呈三角形,三指肚相贴之处,
以三指的第一节为限,指肚相贴之后,乃贯全臂之力于指,
拇指徐徐向前捻若干次,然后拇指再向后捻转若干次,其
捻转数前后相等。
每日不限次数,有暇即练,非常便利。
练针须练气
贺老针法是将针灸、气功融为一体的方法。
他常说:
“搞
针灸不练气功,等于医生白费劲,病人白受苦。
”
针灸医生指功不可不练,而坐功又不可不行,初行功时,
应谨守规矩,调息坐功时,正其心身,巍然竖直,胸硬腰
挺,不可伛偻,左腿抱右腿(即盘腿打坐),两手翻置于膝
上,眼观鼻,鼻观心,徐事吐纳,由浅入深。
先徐徐将胸中之浊气吐出,再吸入新鲜空气,初期微细,
采天地之灵秀,取日月之精华,吐胸中之恶浊,纳自然界
之清气。
每吸一口全部由精神吸入,由胸中经过然后纳入丹田,丹
田即气海,在脐之下小腹之上。
初练时气随入随出,不能
收留,坚持打坐终能存于丹田,气满而道成。
针灸者以有形的练习之功,加无形调息之气,用于针刺则
能事半功倍。
将武术气功运用于针灸学之中,更是中国针
灸有史以来的一大亮点。
据笔者分析,结合了气功与武术的针法之所以能更加快速
明显地取效,就在于其较之一般针法更具振动荡击力,作
用于人体的经络气血,更能迅速激发人体的自然潜能和免
疫能力。
“刺之要,气至而有效”,所以,加强针灸医师自
身“内功”的修炼也显得尤为必要。
【编者按:
气功须在专
人指导下练习】
针刺手法概要
针灸疗效取决于选穴和手法,而手法是比较容易被人忽视
的。
其实手法同样无比重要,运用得好,患者感觉舒适,
病也好得快。
《灵枢·九针十二原》云:
“言不可治者,未得其术也”,
可见针刺手法的重要性。
贺老重视针刺手法,对刺法和补泻手法的历史沿革很有研
究,各种文献资料了然于胸,取其精华,去其糟粕,在临
床实践中反复应用,在操作中得心应手,逐渐形成了自己
的针刺风格。
《内经》总结了上古以来的针刺手法,内容丰富,为后世
针法的发展奠定了基础。
《灵枢·官针》记载了应不同病变的“九刺”、应十二经的
“五刺”和应五脏的“五刺”,讲解了针刺的深度、留针、
出针以及补泻手法、针刺禁忌等内容。
在补泻手法方面,提出了“徐疾补泻”,“呼吸补泻”,“迎
随补泻”,“开阖补泻”。
《难经》继承《黄帝内经》的传统手法,又有所发展创新。
如重视爪切,强调双手协作的重要性;善用迎随补泻,并
说明不论补或泻,根本方法在于调气,调节阴阳气血。
《难
经》还提出了“虚者补其母,实者泻其子”的利用五行生
克关系的补泻方法。
《琼瑶神书》著于宋代,贺老推崇此书,认为其作者刘党
氏比任何一位针灸学家都重视和倡导针刺手法,是继《黄
帝内经》之后,创造针刺手法的先驱,全书始终贯穿着多
种多样的针法,是目前发现的手法名称最多的一本针灸书,
当时针灸学仍笼罩在刚刚经历了的唐代“轻针重灸”的学
术氛围下,因此显得尤为可贵。
书中内容对后世影响颇深,书中有“赤凤摇头”“苍龙摆尾”
等名。
但其文字简单扼要,无手法操作的详细说明,不容
易理解。
除讲究手法,本书还重视配穴,《琼瑶七星针》中的用穴很
精准,“项强头疼痛不禁,指针须使后溪寻”、“两肋阳陵痛
更悠,腰膝疼痛委中瘳”等用穴方法至今仍在指导临床。
针刺手法得到昌盛发展的是在金元明时期。
窦汉卿是较早
应用“手法”二字来概括针刺操作手技的,提出“十四字
手法”,他主张“补泻之法非呼吸而在手指”,提倡寒热补
泻和手指补泻。
《标幽赋》云:
“循扪弹努,留吸母而坚长;爪下伸提,
疾呼子而嘘短。
动退空歇,迎夺右而泻凉;推内而进搓,
随济左而补暖”,这段经文是后世“一进三退”、“三进一退”
法操作的渊源,简言之,由浅而深搓进针为补,由深而浅
提退针为泻。
徐凤所著的《针灸大全》中收录了明初泉石心的《金针赋》,
在窦汉卿的“十四字手法”基础上加以总结,也以十四字
来概括,即爪、切、摇、退、动、进、循、摄、搓、弹、
盘、扪、按、提。
作者提出“治病八法”和“飞经走气四法”。
治病八法包括
烧山火、透天凉、阴中隐阳、阳中隐阴、子午捣臼、进气、
龙虎交战、留气、抽添等手法。
贺老善用龙虎交战法,简言之,即左捻九而右捻六的操作
手法。
这里所谓的龙,是指补的作用,所谓虎,是指泻的
作用。
龙虎交战法,即是补泻交替施用的意思。
操作时,以捻转补泻为主。
手三阳、足三阴及任脉先捻针
左转九数,行补法,称之为“龙”;继而捻针右转六数,行
泻法,称之为“虎”。
手三阴、足三阳与督脉施术,操作手
法与上述相反,先右后左,如此龙补虎泻交替施用,故名
龙虎交战法。
此法的作用是通行营卫,疏调经气,目的是
移疼住痛,止痛效果显著。
《金针赋》和《标幽赋》对针刺手法的发展作出了重要贡
献。
金元时代产生了子午流注按时取穴的时间针法,其中
以何若愚为代表,著有《流注指微论》、《流注指微赋》,并
创立了“接气通经法”,即令患者呼吸不同次数来配合不同
经脉长短和循行的速度。
他认为“针入贵速,既入徐进,出针贵缓,急则多伤”,这
一进出针方法,仍应用于临床。
其后杨继洲在《针灸大成》
中收载了多家针法,集诸家之大成。
现代研究证明,不同的针刺对手法对血管运动、某些生化
成分含量、对胃电、胃运动、皮肤电位等都有不同影响,
如有人用自动博记法记录涌泉、足三里两穴的电位差,看
到泻法较补法产生的电位差要快而大。
从 20 世纪 60 年代起,就有学者用仪表测量针刺补泻前后
人体温度的变化,大多数结果表明,施行补法后可使受试
者体温升高,施行泻法后可使受试者体温下降。
如有人以口腔温度为指标,观察到烧山火手法可使口温上
升者占 70%,最高可升 0.5℃;透天凉手法可使口温下降者
占 60%,最低可降 0.8℃。
也有人观察到迎随补法可使针刺局部皮肤穴温上升
0.2~1.2℃,泻法则下降 0.1~0.5℃。
徐疾补法可使局部皮
肤穴温上升 0.4~3.5℃,泻法则下降 0.3~1.5℃。
提到针刺手法,就要关系到针感。
针感为针刺得气时的感
觉,包括受试者主观针感与施术者手下针感,主观针感为
酸麻胀重等感觉,手下针感为沉紧感。
对手下针感,《内经》有明确记载,《灵枢·邪气脏腑病形》
:
“刺此者,必中气穴,无中肉节,中气穴则针游于巷,
中肉节则皮肤痛。
”指出针刺必须中穴位,并描述刺中穴位
的手下感觉,因穴位处于分肉间隙,组织疏松,故有游于
巷的指下针感。
关于循经感传,《灵枢·九针十二原》:
“为刺之要,气至
而有效。
效之信,若风之吹云,明乎若见苍天。
”这是描述
得气及产生循经感传、气至病所的效应,说明针刺得气与
否是取得疗效的关键。
而《素问·宝命全形论》:
“静意视义,观适之变,是谓
冥冥,莫知其形,见其乌乌,见其稷稷,从见其飞,不知
其谁,伏如横弩,起如发机。
”则更形象地描述了针刺气至
及循经感传(简称循感)的情形。
经脉能出现循经感传,是因为分肉之间是管状通道,而循
感的“气”,过去由于时代原因“不知其谁”,现代通过仪
器测试,已经证明经气是一种能量流,包括热能、各种频
率的波谱等,并且常人还存在着隐性循经感传现象。
这也
说明经脉是人体的第三循环系统——能量通道。
应该知道,针感与循感是相关联又是不同的,针感是针刺
穴位产生的感觉,循感是得气后经气循沿经脉运行激发周
围感受器所形成的感觉。
为了减少患者在治疗中的痛苦,
贺教授创造了“贺氏飞针法”,在一两秒内完成针灸治疗。
此针法主要在用气,要求技术纯熟,对穴位的掌握、进针
深浅,成竹在胸,且要有深厚的气功根底。
手法的第一感关键是进针的速度,患者都说贺老进针快,
痛苦小,旁人看他进针,觉得有轻描淡写之感,毫不费力,
却看不出门道。
进针快实际上是贺老的一大特色,且是长年累月历练出来
的绝招。
对于进针的速度要求,他常说:
“进针就像划火
柴一样,没有速度,火柴是点不着的,进针如果没有速度,
就不可能有好的感觉,并且会给病人增加痛苦。
”
他在进针时发力,聚精会神、手如握虎,看似轻描,实非
淡写,快捷无比,非同寻常。
由于贺老武术、气功的功底深厚,针灸时腕力强,手指稳,
手上有一股巧劲,进针顺畅无阻,力度恰到好处。
手指上
的气感强,气通过针的媒介作用直达穴位。
扎针速度极快。
贺老扎针,可以说是胸有真识,腕有真劲,手有真气,投
之所向,无不如意。
既灵活自如,轻妙绝伦,又蕴涵着一
种实实在在、巧发奇中的力量,使针入肌肤时,轻而不浮,
实而不拙。
病人接受贺老的治疗,不仅疗效显著,而且可
从此消除“怯针”的心理障碍。
针灸的针刺手法基本有两种:
提插和捻转。
提插法是由浅
入深、或由深出浅,捻转法为左右旋转。
《千金方》中说:
“凡用针之法,以补泻为先。
”使正气功
能恢复为补,使邪气减弱,或使亢盛的功能下降为泻,针
刺补泻效果是根据针刺时机体的状态决定的。
要达到补泻的目的,进针以后,往往需要一定的手法,手
法虽然形式不同,但对机体产生的都是一种效应,这种效
应,通过对机体产生的治疗作用表现出来。
临床中要选择
适当的手法,注意针刺方法、刺激强度、持续时间等各方
面,以达到最佳效应。
针刺治疗的过程也可以说是信息交流的过程。
针刺者不能
心浮气躁,应心静、气沉,《灵枢·官能》曰:
“语徐而安
静,手巧而心审谛者可使行针艾。
”具体操作时还要强调重
“神”,即精神集中,全神贯注,做到心手相合、眼心相合。
这里所谓的“神”,可理解为一种信息,强调“守神”的目
的是集中信息,传递给患者,充分发挥其调整作用以取效。
针刺效果部分取决于施术者给予患者施加的信息量,施术
者情绪饱满,认真细致,则易取得好的疗效。
操作时应遵循《素问·宝命全形论》所言:
“经气已至,
慎守勿失,深浅在志,远近如一,手如握虎,神无营于众
物。
”
贺氏针灸手法犹如蜻蜓点水,进针无痛且针感犹如潮起,
渐至隆盛至减弱。
经过针治后病人皆有痛苦消失、轻松自
如之感,痛苦小而疗效好。
作为学生,只有时时揣摩、模
仿、练习他的进针手势、用力技巧,才能逐渐掌握,而非
一日之功就能一蹴而就的,必须要有正确的方法,勤学苦
练,持之以恒。
【本文选自贺普仁针灸传心录】