街舞课程教案.docx
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街舞课程教案
暑期班街舞课程教案
第一节:
一街舞简介:
1活动内容:
(1)街舞的起源
(2)街舞的发展
(3)街舞与健美操各自的特点
2活动方式:
讲解和交流
二街舞入门:
1活动内容:
街舞基本动作练习
2活动方式:
(1)教师示范
(2)教师带做
(3)学生独立完成
3活动要求:
(1)达到热身的目的
(2)达到培养良好的观察能力和模仿能力
三放松练习:
1活动内容:
抻拉练习
2活动方式:
教师带做
3活动要求:
充分将身体舒展,放松。
四课后小结:
跳街舞不可操之过急,因为它是一种个性舞蹈,要从身体基本动作感觉开始。
平时多练习。
第二节:
一热身:
1活动内容:
街舞热身练习
2活动方式:
教师带做
3活动要求:
认真观察,仔细模仿
二街舞基本动作练习:
1活动内容:
街舞基本动作练习
2活动方式:
(1)教师示范
(2)教师带做
(3)学生独立完成
3活动要求:
(1)达到热身的目的
(2)达到培养良好的观察能力和模仿能力
三学习“青春街舞”:
1活动内容:
学习第一,二节每节4*8拍
2活动方式:
(1)教师完整示范
(2)慢动作讲解,示范
(3)教师带做,慢---快
(4)配乐,教师带做
(5)学生配乐,独立完成
(6)难点讲解,重点强调,示范
(7)重点,难点配乐练习
(8)配乐,学生完整独立完成
3活动要求:
仔细观察,培养良好观察能力和模仿能力
四垫上练习:
1活动内容:
(1)腹肌练习
(2)瑜伽练习
2活动方式:
(1)教师讲解,示范。
学生独立完成
(2)教师带做
第三节:
一街舞基本动作练习:
1活动内容:
街舞基本动作练习
2活动方式:
(1)教师示范
(2)教师带做
(3)学生独立完成
3活动要求:
(1)达到热身的目的
(2)达到培养良好的观察能力和模仿能力
二复习街舞:
1活动内容:
复习街舞第一,二节
2活动方式:
(1)学生独立练习
(2)纠正错误,强调重点
(3)学生领做,配乐
(4)学生独立配乐练习
三学习“青春街舞”:
1活动内容:
学习第三,四节
2活动方式:
(1)教师完整示范
(2)慢动作讲解,示范
(3)教师带做,慢---快
(4)配乐,教师带做
(5)学生配乐,独立完成
(6)难点讲解,重点强调,示范
(7)重点,难点配乐练习
(8)配乐,学生完整独立完成
3活动要求:
仔细观察,培养良好观察能力和模仿能力
四垫上练习:
1活动内容:
(1)腹肌,臀肌练习
(2)瑜伽练习
2活动方式:
(1)教师讲解,示范。
学生独立完成
(2)教师带做
第四节:
一街舞基本动作练习:
1活动内容:
街舞基本动作练习
2活动方式:
(1)教师示范
(2)教师带做
(3)学生独立完成
3活动要求:
(1)达到热身的目的
(2)达到培养良好的观察能力和模仿能力
二复习街舞:
1活动内容:
复习街舞第一至四节
2活动方式:
(1)学生独立练习
(2)纠正错误,强调重点
(3)学生领做,配乐
(4)学生独立配乐
三学习“青春街舞”:
1活动内容:
学习第五,六节
2活动方式:
(1)教师完整示范
(2)慢动作讲解,示范
(3)教师带做,慢---快
(4)配乐,教师带做
(5)学生配乐,独立完成
(6)难点讲解,重点强调,示范
(7)重点,难点配乐练习
(8)配乐,学生完整独立完成
3 活动要求:
仔细观察,培养良好观察能力和模仿能力
四垫上练习:
1活动内容:
(1)手臂练习
(2)腿部线条雕塑练习
2活动方式:
配乐,教师带做
3活动要求:
注重动作细节,注重发力方法
第五节:
一街舞基本动作练习:
1活动内容:
街舞基本动作练习
2活动方式:
(1)教师示范
(2)教师带做
(3)学生独立完成
3活动要求:
(1)达到热身的目的
(2)达到培养良好的观察能力和模仿能力
二复习街舞:
1活动内容:
复习街舞第一至六节
2活动方式:
(1)学生独立练习
(2)纠正错误,强调重点
(3)学生领做,配乐
(4)学生独立配乐练习
三学习“青春街舞”:
1活动内容:
学习第七,八节
2活动方式:
(1)教师完整示范
(2)慢动作讲解,示范
(3)教师带做,慢---快
(4)配乐,教师带做
(5)学生配乐,独立完成
(6)难点讲解,重点强调,示范
(7)重点,难点配乐练习
(8)配乐,学生完整独立完成
3活动要求:
仔细观察,培养良好观察能力和模仿能力
四垫上练习:
1活动内容:
腰背练习
2活动方式:
配乐,教师带做
3活动要求:
注重动作细节,注重发力方法
第六节:
一街舞基本动作练习:
1活动内容:
街舞基本动作练习
2活动方式:
(1)教师示范
(2)教师带做
(3)学生独立完成
3活动要求:
(1)达到热身的目的
(2)达到培养良好的观察能力和模仿能力
二复习街舞:
1活动内容:
复习街舞第一至八节
2活动方式:
(1)学生独立练习
(2)纠正错误,强调重点
(3)学生领做,配乐
(4)学生独立配乐练习
三学习“青春街舞”:
1活动内容:
学习第九,十节
2活动方式:
(1)教师完整示范
(2)慢动作讲解,示范
(3)教师带做,慢---快
(4)配乐,教师带做
(5)学生配乐,独立完成
(6)难点讲解,重点强调,示范
(7)重点,难点配乐练习
(8)配乐,学生完整独立完成
3活动要求:
仔细观察,培养良好观察能力和模仿能力
四垫上练习:
1活动内容:
(1)腹肌练习
(2)臀部练习
(3)瑜伽练习
2活动方式:
配乐,教师示范,学生独立完成
3活动要求:
注重动作细节,注重发力方法
第七节:
一复习街舞:
1活动内容:
复习街舞第一至十节
2活动方式:
(1)学生独立练习
(2)纠正错误,强调重点
(3)学生领做,配乐
(4)学生独立配乐练习
二学习“青春街舞”:
1活动内容:
学习第十一,十二节
2活动方式:
(1)教师完整示范
(2)慢动作讲解,示范
(3)教师带做,慢---快
(4)配乐,教师带做
(5)学生配乐,独立完成
(6)难点讲解,重点强调,示范
(7)重点,难点配乐练习
(8)配乐,学生完整独立完成
3活动要求:
仔细观察,培养良好观察能力和模仿能力
三垫上练习:
1活动内容:
(1)手臂练习
(2)腿部练习
(3)抻拉练习
2活动方式:
配乐,教师示范,学生独立完成
3活动要求:
动作正确,呼吸准,身心放松,将身体充分舒展
第八节:
录像课
一活动内容:
1“美国街舞大赛”片段欣赏
2“国际街舞大赛”片段欣赏
二活动要求:
1了解街舞的各种舞种及特点
2健身街舞的特点和要求
第九节:
一复习街舞:
1活动内容:
复习街舞第一至十二节
2活动方式:
(1)学生独立练习
(2)纠正错误,强调重点
(3)学生领做,配乐
(4)学生独立配乐练习
二学习“青春街舞”:
1活动内容:
学习第十三,十四节
2活动方式:
(1)教师完整示范
(2)慢动作讲解,示范
(3)教师带做,慢---快
(4)配乐,教师带做
(5)学生配乐,独立完成
(6)难点讲解,重点强调,示范
(7)重点,难点配乐练习
(8)配乐,学生完整独立完成
3活动要求:
仔细观察,培养良好观察能力和模仿能力
三垫上练习:
1活动内容:
(1)手臂练习
(2)腹肌练习
(3)瑜伽练习
2活动方式:
配乐,教师示范,学生独立完成
3活动要求:
练习部位准确
第十节:
一复习街舞:
1活动内容:
复习街舞第一至十四节
2活动方式:
(1)学生独立练习
(2)纠正错误,强调重点
(3)学生领做,配乐
(4)学生独立配乐练习
二学习“青春街舞”:
1活动内容:
学习第十五节
2活动方式:
(1)教师完整示范
(2)慢动作讲解,示范
(3)教师带做,慢---快
(4)配乐,教师带做
(5)学生配乐,独立完成
(6)难点讲解,重点强调,示范
(7)重点,难点配乐练习
(8)配乐,学生完整独立完成
3活动要求:
仔细观察,培养良好观察能力和模仿能力
三垫上练习:
1活动内容:
(1)臀部练习
(2)腹部练习
(3)抻拉练习
2活动方式:
配乐,教师示范,学生独立完成
3活动要求:
练习部位准确
第十一节
一复习街舞:
1活动内容:
复习街舞第一至十五节
2活动方式:
(1)学生独立练习
(2)纠正错误,强调重点
(3)学生领做,配乐
(4)学生独立配乐练习
二学习“青春街舞”:
1活动内容:
学习第十六节
2活动方式:
(1)教师完整示范
(2)慢动作讲解,示范
(3)教师带做,慢---快
(4)配乐,教师带做
(5)学生配乐,独立完成
(6)难点讲解,重点强调,示范
(7)重点,难点配乐练习
(8)配乐,学生完整独立完成
3活动要求:
仔细观察,培养良好观察能力和模仿能力
三垫上练习:
1活动内容:
(1)腿部练习
(2)背部练习
(3)瑜伽练习
2活动方式:
配乐,教师示范,学生独立完成
3活动要求:
练习部位准确
第十二节:
一复习街舞:
1活动内容:
复习街舞第一至十六节
2活动方式:
(1)学生独立练习
(2)纠正错误,强调重点
(3)学生领做,配乐
(4)学生独立配乐练习
二学习“青春街舞”:
1活动内容:
学习第十七节
2活动方式:
(1)教师完整示范
(2)慢动作讲解,示范
(3)教师带做,慢---快
(4)配乐,教师带做
(5)学生配乐,独立完成
(6)难点讲解,重点强调,示范
(7)重点,难点配乐练习
(8)配乐,学生完整独立完成
3活动要求:
仔细观察,培养良好观察能力和模仿能力
三垫上练习:
1活动内容:
(1)腿部练习
(2)背部练习
(3)瑜伽练习
2活动方式:
配乐,教师示范,学生独立完成
3活动要求:
练习部位准确
第十三节:
一复习街舞:
1活动内容:
复习街舞第一至十七节
2活动方式:
(1)学生独立练习
(2)纠正错误,强调重点
(3)学生领做,配乐
(4)学生独立配乐练习
二学习“青春街舞”:
1活动内容:
学习第十八节
2活动方式:
(1)教师完整示范
(2)慢动作讲解,示范
(3)教师带做,慢---快
(4)配乐,教师带做
(5)学生配乐,独立完成
(6)难点讲解,重点强调,示范
(7)重点,难点配乐练习
(8)配乐,学生完整独立完成
3活动要求:
仔细观察,培养良好观察能力和模仿能力
三垫上练习:
1活动内容:
(1)腹肌练习
(2)臀部练习
(3)抻拉练习
2活动方式:
配乐,教师示范,学生独立完成
3活动要求:
练习部位准确
第十四节:
一复习街舞:
1活动内容:
复习街舞第一至十八节
2活动方式:
(1)学生独立练习
(2)纠正错误,强调重点
(3)学生领做,配乐
(4)学生独立配乐练习
二学习“青春街舞”:
1活动内容:
学习第十九节
2活动方式:
(1)教师完整示范
(2)慢动作讲解,示范
(3)教师带做,慢---快
(4)配乐,教师带做
(5)学生配乐,独立完成
(6)难点讲解,重点强调,示范
(7)重点,难点配乐练习
(8)配乐,学生完整独立完成
3活动要求:
仔细观察,培养良好观察能力和模仿能力
三垫上练习:
1活动内容:
(1)腿部练习
(2)背部练习
(3)瑜伽练习
2活动方式:
配乐,教师示范,学生独立完成
3活动要求:
练习部位准确
第十五节:
一复习街舞:
1活动内容:
复习街舞第一至十九节
2活动方式:
(1)学生独立练习
(2)纠正错误,强调重点
(3)学生领做,配乐
(4)学生独立配乐练习
二学习“青春街舞”:
1活动内容:
学习第二十节
2活动方式:
(1)教师完整示范
(2)慢动作讲解,示范
(3)教师带做,慢---快
(4)配乐,教师带做
(5)学生配乐,独立完成
(6)难点讲解,重点强调,示范
(7)重点,难点配乐练习
(8)配乐,学生完整独立完成
3活动要求:
仔细观察,培养良好观察能力和模仿能力
三垫上练习:
1活动内容:
(1)腹肌练习
(2)背部练习
(3)抻拉练习
2活动方式:
配乐,教师示范,学生独立完成
3活动要求:
练习部位准确
第十六、十七节:
复习课
一活动内容:
复习整套街舞(共二十节)
二活动方式;1分解动作再次讲解,明确动作重点和要点
2学生练习,再次纠正。
3完整练习,配乐
4分组练习。
5小循环练习法:
四个组顺时针变换四个方向练习。
三活动要求:
1再次明确每节动作的要求,动作要规范。
2熟悉动作顺序,前后不可颠倒。
四课外要求:
增加课下练习的时间,提高整套动作的熟练性。
第十八、十九节:
一活动内容:
考试:
青春街舞(二十节)
二活动方式:
1考试顺序:
按点名册顺序,三人一组。
2三人分三个方向,面向外侧站立,各自独立完成,起评分10分。
三考试要求:
1独立完成,不可偷视别人,否则按抄袭处理。
2动作顺序准确。
3动作清楚,自然流畅,重点明确。
4音乐节奏准确,与音乐配合自然。
5表现力,感染力,有独特风格着加分。
四总结:
补测下周进行。
第二十节:
一活动内容:
1补测。
2交流会:
与学生谈谈街舞和健身
总结:
学期结束,希望同学们就此养成一个良好的健身习惯,持之以恒,养成健康生活方式,并欢迎同学就健身有关问题随时咨询老师。
3活动要求:
注意肢体的模仿,同时注意听教师的讲解,尽量体会身体的感觉。