盘点职场男士的仪容仪表礼仪要点.docx

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盘点职场男士的仪容仪表礼仪要点

盘点职场男士的仪容仪表礼仪要点

　　虽然男士无需像女性那样天天化妆，但也应保持健康、整洁的仪容。

下面干货资源社小编为大家整理了职场男士的仪容仪表礼仪要点，希望大家能够喜欢。

（1）干净、整洁、大方。

没有哪个人喜欢与邋遢、不爱卫生的人来往。

（2）整体格调健康舒适。

即指胡须、头发等对外观有影响的因素。

男士尽量不要留胡须、长发，而且发尾不超过耳根，发式以线条简洁、流畅、自然为好，给人以健康舒适的感觉。

　　（3）养成自我保健意识。

　　具体要求如下：

　　眼睛：

无眼屎，无睡意，不充血，不斜视。

眼镜端正、洁净明亮。

　　不戴墨镜或有色眼镜。

女性不画浓重眼影，不用人造睫毛。

　　耳朵：

内外干净，无耳屎。

女性不戴耳环。

　　鼻子：

鼻孔干净，不流鼻涕。

鼻毛不外露。

　　胡子：

刮干净或修整齐，不留长胡子，不留八字胡或其他怪状胡子。

　　嘴：

牙齿整齐洁白，口中无异味，嘴角无泡沫，会客时不嚼口香糖等食物。

　　脸：

洁净，无明显粉刺。

女性施粉适度，不留痕迹。

　　2、仪容“禁忌"

　　①在商务场合抠鼻子、剔指甲、剔牙齿、打哈欠、吃零食;

　　②咬指甲、哼小曲、吹口哨、喃喃自语、玩饰物

　　③大声说话，粗言秽语、聊天;

　　④咳嗽、打喷嚏、随地吐痰;

　　⑤打手机、不停地看手表。

　　第一、要注意容貌的修饰。

　　容貌，用专业的词说就是“仪容”。

“仪容”就是看一个人的面部。

说一个人好看不好看，都是说人的脸蛋为主的。

　　在正式场合主要的修饰要点有：

　　1、发型。

　　发型的修饰最重要的是要整洁规范，长度适中，款式适合自己。

　　头发要常洗，要常理，条件允许的话头发最好每天洗一次。

　　头发长度有要求，在重要的工作场合，男同志的头发一般不能剃光，同时也不要太长。

专业讲法是“前发不附额，侧发不掩耳，后发不及领。

”女同志重要场合、工作场合不要让头发自然而然的披散过肩，“长发不过肩”。

如果要留长发，重要场合头发最好把它束起来，编起辫子，用夹子或发箍把它收拾收拾，不要随意散开。

长发是年轻女人的标志，随便甩长发有“搔首弄姿”，不正当竞争之嫌。

　　工作场合发型应该适合自己。

公司企业、国家公务员发型一般要求庄重保守，不能过分时尚。

　　2、面部。

　　面部修饰最重要的除了整洁之外，面部多余的毛发要注意。

毛发包括胡子、鼻毛和耳毛。

　　没有特殊的宗教信仰和民族习惯不要留胡子。

养成每日剃须的习惯。

胡子拉碴给人以蓬头垢面之感。

特别要强调的是上了年纪的同志，尤其是男同志，注意鼻孔和耳朵。

鼻毛和耳毛要适时的加以修剪。

　　3、口部。

　　口不要无异味、无异物。

　　一般我们看人都是看“鼻眼三角区”，头发以下，下巴以上。

要养成习惯，吃晚饭后要及时刷牙，及时照照镜子。

特别要注意搞服务工作、接待工作，到社交场合去，如跳舞、宴请等不要吃带有刺激性气味的食物，如葱、酸、韭菜等。

　　4、手部（因为手部要动，所以和脸部关系比较密切）。

　　第二、要注意化妆。

　　严格地讲，在交往应酬中化妆是一种礼貌。

“化妆”就是使用化妆品进行自我修饰。

严格地讲，我们都用化妆品的。

化妆品分以下几类：

　　a、美容的。

　　主要是女同志用的。

包括唇彩、指甲油、胭脂、睫毛膏之类。

化妆不仅仅是美容。

　　b、美发的。

　　理发也算是一种化妆。

　　c、护肤的。

　　脂、粉、油、水、蜜、乳、膏等。

　　d、除味的。

　　香水、香粉、爽口液之类的。

　　化妆的三点基本礼仪：

　　a、化妆要提倡自然。

　　不是去电视台做节目，不是上舞台表演的话，没有必要化舞台妆。

（举例1：

化妆的一个误区是认为化妆必须让别人看出来。

举例2：

涂香水过量会使人感觉弄巧成拙。

）“清水出芙蓉，天然去雕饰。

”化妆的基本要求是自然。

公共场合对职业妇女的化妆要求是“化妆上岗，淡妆上岗。

”淡妆的要求是化妆之后自然而然，没有痕迹，让别人觉得你天生美丽。

　　b、化妆要协调。

　　主要有三个协调：

　　用的化妆品在可能的情况下最好成系列。

（举例1：

身上“菜园子”香型。

）

　　化妆的各个部位要协调。

（举例1：

甲彩可能的情况下最好和唇彩使一个颜色。

举例2：

嘴巴、手指头、脚趾头颜色不一样，妖怪。

）

　　要跟你的服饰相协调。

（举例1：

夏天女同志内衣外穿或穿亚麻衬衫，内衣或围巾的颜色最好和唇彩是一个颜色，自然过渡。

）

　　c、化妆要避人。

　　化妆也好，修饰自己也好，不要当众表演。

化妆是一种个人隐私行为，你在别人面前当众表演有引人注意之嫌。

一个聪明的女同志不要说在大庭广众面前化妆，在男朋友或者老公面前也大可不必。

距离产生美感，该见外还要见外。

　　第三、要注意举止。

　　古人云：

“腹有诗书气自华。

”一个人的举止动作实际上是教养风度和魅力的问题。

风度就是一个人的优雅的举止。

魅力是一个人的美妙的自然的造型。

站有站相，坐有坐相。

　　比如坐在别人面前的时候，穿裙子的女同志就要避免三个不美妙的造型：

不能双腿叉开而站;坐在别人对面腿没有并拢-容易走光;穿裙装、裤装当众蹲下来。

-万不得已，要采取跪或者背对着别人。

　　举止要将三个要点：

　　a、美观。

　　古人讲几句话：

“立似松，坐如钟，行似风。

”实际上是讲了一个约定俗成的美。

　　b、规范。

　　相对而言，你的坐姿、站姿、走姿要比较规矩。

比如正式场合穿裙子的女士上下轿车的姿势应该是背对车门先坐下去再把并拢的双腿收进去;下车时两个脚首先着地，然后人在慢慢移出去。

要养成习惯，举止动作在大庭广众之下要规范。

　　c、互动。

　　互动就是指你的所作所为要产生良好的预期的结果，要别交往对象理解和接受。

（举例1：

ok手势在英语国家里是同意的意思，但在日本是零的意思，在地中海沿岸国家是非常下流的动作。

-举止要让人家看懂。

举例2：

握手用右手，时间不能太短也不能太长。

握手地位高者先伸手，接送客人是握手的规矩。

-凡是过犹不及，做事要规矩。

）

　　第四、要注意表情。

　　表情是人的面部的感情的外泄。

严格地讲，一个人的表情是有眼神、笑容、面部肌肉的动作组成，并且都有一定含义。

但是最多的来讲，一个人的表情是通过眼神和笑容体现出来的。

　　1、眼神要注意目中有人。

　　在日常工作和交往中，我们和别人交往的时候要养成注视对方的习惯。

进而言之，从礼貌的角度来讲，看别人有三个角度：

　　a、看什么部位。

　　一般来讲近距离交谈（1m到2m）看对方的眼睛或头部。

特别当面对异性时，要养成习惯，通常不看中间，尤其不看下边。

　　b、看的时间的长短。

　　一眼不看绝对失礼，长时间看着不动没完也不行。

心理学家告诉我们：

两个人交流或聊天的时候，你看对方的时间应该在聊天时间的1/3到2/3时间内比较好。

少于1/3的时间有蔑视或轻视之嫌，要是100%时间看着别人说明你看上了这个人了。

表示理解、表示支持、表示赞同、表示同意、表示认可、表示重视的时候要看着对方。

　　c、在什么方向去看别人。

　　要养成习惯，当你和别人说话时要转过身来，正面面对别人。

不能白眼看别人，也不能对别人进行“全方位扫描”。

比如在坐电梯时，进电梯后要面对电梯壁或者脸朝里，不能看人家。

　　2、笑容。

　　笑也有分寸，不同的笑适应的对象也是不同的。

笑的时候最重要的四个字是“当笑则笑”。

不该笑的时候别笑。

　　仪表礼仪最重要的要强调一个概念：

表里如一。

徒有其表是不行的，但是只有内心的善和美而没有外在的美的表现也是不行的。

宏观上我们强调仪表礼仪要自然，要规范，要协调，要美观，是非常重要的。

　　一、着装的基本原则

（一）是要根据自己的年龄、性别、体型、职业、身份等，使着装为自己扬美显善、避短藏拙。

（二）是要合乎规范，注意搭配。

　　（三）是在不同的场合穿不同的衣服，公务场合要传统、保守，社交场合要时尚、漂亮，休闲场合要舒适、自然。

　　二、问路应注意的礼貌?

　　向别人问路时，要热情、有礼貌，并根据对方的年龄、性别、身份作适当称呼。

当对方告知应走的路线后，要表示感谢。

如果对方不能回答，也要表示感谢。

　　三、饮酒应保持的正确态度

　　客人喝不喝酒悉听尊便;喝什么酒，喝多少，主随客意;主人敬酒不劝酒，更不搅酒、闹酒;喜庆节日饮酒不过量。

　　四、公共场所主要是指

　　主要指影剧院、体育场（馆）、歌舞厅、商场、医院、旅游景点、会场（会议室）、图书馆、阅览室、候车室、候机室和汽车上、火车上、轮船上、飞机上等场所。

　　五、如何做讲文明懂礼貌的合格公民

　　语言美、心灵美;谦逊礼让，虚心进取;谈吐文雅，自然大方;衣着得体，举止端庄;作客文雅，遵纪守时;讲究卫生，注重健康;文明通知，提高觉悟;公共场所，文明礼貌。

　　六、作为市民和参观者应如何爱护绿地

（一）是不要进入绿地拍照、游玩、踏坐。

（二）是不要抛掷瓜皮、果核、烟头、纸屑等废弃物。

　　（三）要爱护绿地配套设施，保持其完整和清洁。

　　七、如何做文明乘客

（一）是要自觉排队，按顺序上下，不拥挤。

（二）是自觉为不方便的乘客让座位。

　　（三）是要保持卫生。

四是不带易燃、易爆等危险品。

　　八、文明使用手机

（一）是手机宜放在公文包或专门的手机包中携带，不要以手相握，招摇过市。

（二）是用手机时，不宜在人面前大喊大叫。

　　（三）是在开会、观看演出时应关闭手机，在飞机上，医院等特定场所，使用手机有碍安全，应停止使用。

　　九、保持公共场所环境卫生

　　不随地吐痰，不随地乱丢果皮、纸屑、杂物等;不在禁止吸烟的场所吸烟;保持公共设施清洁。

　　十、做到不乱丢杂物

　　在公共场所最好不吃带核、壳、皮的食物，如果要吃，应将皮、核装袋放在垃圾筒内。

包装纸、盒、杯等应放进果皮箱内。

商店、个体摊贩、卖菜的农民和商贩都应设置专门容器，为顾客提供方便。

沿街机关商店和市民居住区的生活垃圾，应按规定的时间、方式倒在指定的地点，以便清运。

　　十一、做到不随地吐痰

　　在设有痰盂的公共场所，要把痰吐到痰盂里，在没有设备痰盂的场所，要把痰吐到手帕里，或吐在随身携带的卫生纸里，放在垃圾筒内，任何情况下都不能把痰吐到地上，也不能把痰吐到阴暗角落、绿化草坪、人行道树坑里。

　　十二、日常交际的礼节

（一）握手礼：

握手时宜让女士、长辈、上级先伸手，以示尊重。

通常是右手相握，有时也可左手加握。

（二）鞠躬礼：

在庄重场合下三鞠躬，在一般场合下一鞠躬。

　　（三）点头礼：

微微点头，以对人表示礼貌，适用于比较随便的场合。

　　（四）注目礼：

行注目礼时应脱帽、立正、挺胸、抬头，目光平视前方或受礼者。

　　（五）招手礼：

招手时为空手，并可同时说“您好”、“再见”等问侯语、告别语。

　　（六）鼓掌礼：

一般表示欢迎、祝贺、赞同、致谢等意。

　　（七）致意礼：

在公共场合远距离遇到相识的人，一般举右手并点头致意。

　　（八）拥抱礼：

在与外国朋友交往时，对方主动拥抱时，可“随俗”。