初三政治教案下.docx

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初三政治教案下

第九课实现我们的共同理想

第一节我们的共同理想

教学目标

1、知识目标：

（1）明确我们的最高理想和现阶段我们的共同理想；

（2）把握最高理想与共同理想的辩证关系；

（3）理解小康水平包含的内容；

（4）明确新世纪我国全面建设小康社会的奋斗目标。

2、能力目标：

通过图表展示，培养学生读图表和分析图表的能力；

通过对小康一词和全面建设小康社会的学习，帮助学生实现全面和发展地看问题的方法。

3、情感态度和价值观目标：

通过教学，帮助学生了解我国社会主义初级阶段的共同理想和现代化建设所取得的巨大成就，明确新世纪全面建设小康社会的奋斗目标，增强民族自尊心、自信心和自豪感，从而树立崇高的社会理想，时刻准备承担实现中华民族伟大复兴的历史使命。

教学重点：

我们的共同理想

教学难点：

1、最高理想与共同理想的关系；

2、小康和全面建设小康社会的关系。

教学方法：

举例、讨论、比较等方法。

导入新课：

同学们都知道，从2005年1月开始，在全党开展以实践“三个代表”重要思想为主要内容的保持共产党员先进性教育活动，很多同学的父母也参加了这次活动。

使广大党员牢固树立共产主义远大理想，坚定中国特色社会主义信念是这次教育活动所要解决的一个重要问题。

为什么要树立共产主义理想？

共产主义社会是怎样的？

如何实现这一理想？

带着这些问题让我们一起来学习《我们的共同理想》。

一、我们的共同理想

1、走进共同理想

在中外历史上，出现过许多伟大的理想主义者，他们曾经为建立一个理想社会提出了自己的设想甚至付诸于实践：

在中国古代曾把理想社会称为“大同”，其核心是：

“天下为公”。

中国近代资产阶级维新派的代表人物康有为在他的《大同书》中把大同社会幻想成“无帮国、无帝王、人人平等、天下为公”的社会。

十九世纪初三个著名的空想社会主义代表，他们是法国思想家圣西门、傅立叶和英国思想家欧文。

圣西门设计的理想社会叫“实业制度”；傅立叶的理想社会的基层组织叫“法郎基”；英国的欧文创办的理想社会叫“新和谐公社”，他耗费了几乎全部财产建立的这个“天堂”只存在了四年就解体了，自己也为此一贫如洗。

……

这些思想家都提出了自己对理想社会的设想，并进行了一些尝试，但他们的设想都没有成功。

而马克思主义科学地揭示了人类社会发展的客观规律，指出人类终将发展到共产主义社会。

师问：

你能想象未来的共产主义社会是怎样的吗？

（学生讨论得出答案）

没有战争，世界是和平的。

没有国界，没有贫富差距，人人平等，产品将非常丰富。

所有的工作都由机器人来干，人们只需要操作机器人。

医学更发达，人的寿命将会延长。

没有犯罪，人人和睦相处。

将有更多的同学能上北大、清华，而且是通过远程教育，不用到北京上。

……

（1）我们的最高理想

共产主义的理想社会将是物质极大丰富，人们精神境界极大提高，每个人自由而全面发展的社会。

想当年，千千万万的革命先烈，为了中国革命的胜利，爬雪山、过草地、抛头颅、洒热血，支撑他们革命的动力是什么？

是共产主义信念，让我们一起来重温英雄的豪言壮举。

党的创始人李大钊曾豪迈地预言：

“试看将来的环球，必是赤旗的世界！

”即使站在敌人的绞刑架下，他仍然慷慨讲演：

“不能因为你们绞死了我，就绞死了共产主义。

”

方志敏在阴湿昏暗的死囚牢里，曾写下光耀千秋的信仰绝唱：

“敌人只能砍下我们的头颅，决不能动摇我们的信仰！

”革命先辈坚贞不屈的理想追求，感染和激励着一代又一代的共产党人为党和人民的事业鞠躬尽瘁、死而后已。

年仅15岁的共产党员刘胡兰在敌人的屠刀面前大义凛然、坚贞不屈，在生命的最后一息，奋力高呼：

“中国共产党万岁！

”在敌人的铡刀下英勇就义。

毛泽东亲笔题词赞扬她“生的伟大，死得光荣”。

只有28岁生命历程的夏明翰烈士，以自己光辉的经历在党的历史上写下了重要篇章，临行前挥笔写下了光照千秋的就义诗“砍头不要紧，只要主义真。

杀了夏明翰，还有后来人！

”。

……

在艰苦的战争年代，无数革命先烈之所以“一不怕苦，二不怕死”，之所以威武不屈、气壮山河，其中的原因正如邓小平同志所指出的：

“就是因为我们有理想，有马克思主义信念，有共产主义信念”。

问：

共产主义理想不是一朝一夕就能实现的，它需要经历很长的历史过程和许多发展阶段，在不同的历史阶段表现为不同的奋斗目标。

在今天我国正处于社会主义初级阶段，我们的奋斗目标（共同理想）是什么呢？

这一共同理想与共产主义理想之间的关系怎样？

（指导学生看书P111页－112页）

（2）社会主义初级阶段我国各族人民的共同理想

在社会主义初级阶段，我国各族人民的共同理想是把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义现代化国家。

“富强”是指经济上富有繁荣；“民主”是指政治是人上享有管理国家和自由发表意见的权利；“文明”指经济、政治和文化上达到较高水平。

（3）共同理想与最高理想的关系

实现共同理想是实现共产主义理想的必要准备和必经阶段。

实现最高理想是实现共同理想的必然趋势和最终目的。

因而，在现阶段，我们为建设中国特色社会主义、实现社会主义现代化而奋斗，也就是为实现共产主义远大理想而奋斗。

为实现共同理想，党的十三大制定了实现宏伟目标的战略部署。

（复习我国经济社会大体分三步走）

今天我们胜利实现了现代化建设“三步走”战略的第一步、第二步目标，人民生活总体达到小康水平。

这是社会主义制度的伟大胜利，是中华民族发展史上一个新的里程碑，那么，第二步战略目标所要达到的小康水平都表现在哪些方面呢？

2、同绘小康蓝图

说一说：

我家的生活越来越好

谈一谈：

我们的生活环境中还存在哪些问题？

（学生回答略）

小康水平基本标准：

1）人均国内生产总值2500元（按1980年的价格和汇率计算，2500元相当于900美元）；

2）城镇人均可支配收入2400元；3）农民人均纯收入1200元；

4）城镇住房人均使用面积12平方米；5）农村钢木结构住房人均使用面积15平方米；

6）人均蛋白质摄入量75克；7）城市每人拥有铺路面积8平方米；

8）农村通公路行政村比重85%；9）恩格尔系数50%；

10）成人识字率85%；11）人均预期寿命70岁；

12）婴儿死亡率3.1%；13）教育娱乐支出比重11%；

14）电视机普及率100%；15）森林覆盖率15%

16）农村初级卫生保健基本合格县比重100%。

（1）全面建设小康社会的含义

所谓小康水平，是指在温饱的基础上，生活质量进一步提高，达到丰衣足食。

它既包括物质生活的改善也包括精神生活的充实；既包括居民消费水平的提高，也包括社会福利和劳动环境的改善。

请同学们看下面一组图表和数据，或许你会对我国目前的小康水平有一个新的认识。

材料一：

2003年各国国内生产总值（GDP）比较（美元）

美国

日本

法国

中国

国内生产总值（GDP）（万亿）

10.9

4.3

1.7

1.4

人均国内生产总值（GDP）

37610

34510

24770

1100

材料三：

表一、我国东西部的差距

项目

区域

人均国内生产总值GDP

居民人均收入

1978年

1998年

1978年

1998年

东部

1765元

9522元

东部是西部的1.5倍

东部是西部的4倍

西部

1349.8元

4031

表二、我国城镇和农村的差距

2004年人均可支配收入

城乡差距

城镇

9422元

1983年为1.82：

1

农村

2936元

2004年为3.2：

1

结合上述图表回答：

1）上述图表共同说明了什么问题？

2）联系上述图示说说你所在的地区经济社会发展尚不如意的地方？

（学生思考讨论作答）

说明我们的小康水平与发达国家相比还有较大差距

说明我国的小康水平发展不平衡

说明我国的小康水平发展不全面

（2）为全面建设小康社会而奋斗

我国现在达到的小康还是低水平的、不全面地、发展很不平衡的小康。

因此，跨入新世纪，我国进入全面建设小康社会、加快推进社会主义现代化的新的发展阶段。

在这个新的发展阶段，头20年对我国来说，是一个必须紧紧抓住并且可以大有作为的重要战略机遇期。

那么，本世纪头20年我国的奋斗目标是怎样的呢？

到2020年，我们的未来社会是什么样的呢？

（可以用文字，也可以用图画，或者是歌曲等形式描绘。

）

经济更加发展、民主更加健全、科教更加进步、文化更加繁荣、社会更加和谐、人民生活更加殷实。

我们应该立足中国的基本国情，着眼全面建设小康社会的发展目标，关注世界共同的问题，自觉投身于中国特色社会主义政治、经济和文化建设，抓住机遇，迎接挑战，担当起实现中华民族伟大复兴的使命。

3、共创和谐伟业

（1）和谐社会是我们的社会理想

“和谐社会”有着深厚的思想渊源。

实现社会和谐、建设美好社会，始终是人类孜孜以求的社会理想，也是包括中国共产党在内的马克思主义政党不懈追求的社会理想。

构建社会主义和谐社会，是我们党以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，全面贯彻落实科学发展观，从中国特色社会主义事业总体布局和全面建设小康社会全局出发提出的重大贡献战略任务。

（2）和谐社会的内容

我们所要建设的社会主义和谐社会应该是民主法治、公平正义、诚信友善、充满活力、安定有序、人与自然和谐相处的社会。

它包含着十分丰富的具体内

容，而且各项内容紧密联系、互相贯通。

它既为我们描绘了社会主义和谐社会的美好蓝图，又提出了扎实构建社会主义和谐社会的具体要求。

构建社会主义和谐社会，是艰巨复杂的系统工程，需要付出艰辛的努力，中国共产党是这个系统工程的指挥者。

（3）构建和谐社会对我们提出的要求：

和谐社会人人共享；促进和谐，人人有责。

和谐美好的社会，需要脚踏实地的艰苦奋斗，需要全体人民的共同参与；我们动工是和谐社会的享受者，更是建设者，只有动工着眼长远，又立足当胶，人人有责、人人行动、人人有贡献，构建社会主义和谐社会的宏伟目标就能早日实现。

本课小节：

通过今天的学习，我们应该：

着眼未来，高瞻远瞩，应树立共产主义崇高理想！

立足现实，脚踏实地，为实现共同理想努力奋斗！

今天的学习，还使我们了解了国家加快推进社会主义现代化建设而制定和实施的经济建设的目标。

了解党和国家制定这样的目标是以人民的利益为出发点的，是为了使人民都过上小康生活，使人民的生活过得越来越好。

布置作业：

练习册中本节作业

第二节艰苦奋斗开拓创新

教学目标

1、知识目标：

知道艰苦奋斗是中华民族的传统美德，在建设中国特色社会主义的过程中，要始终保持艰苦奋斗的精神；知道艰苦奋斗集中表现为创业精神；知道推进社会主义现代化建设要大力倡导和弘扬艰苦创业的精神。

2、过程与方法

认识到艰苦奋斗精神是中华民族的重要组成部分；从我们青少年承担的历史使命的角度，体会发扬艰苦创业精神的重要性。

3、情感态度和价值观目标：

要培养艰苦奋斗的精神。

教学重点：

教学难点：

教学方法：

举例、讨论、比较等方法。

导入新课：

我们有了最高理想和共同理想，但是理想并不等于现实，理想和现实有一定的距离，因此，理想最不可参轻易实现。

那么，在建设中国特色社会主义的过程中，为了巩固和提高目前达到的小康水平，为了实现各族人民的共同理想，需要我们如何去行动？

（学生发言，教师归纳）

为了实现各族人民的共同理想，我们还需要进行长期的艰苦奋斗。

二、艰苦奋斗开拓进取

1、代代相传的精神

（1）艰苦奋斗是中华民族的传统美德

一粥一饭，当思来处不易。

半丝半缕，恒念物力维艰。

艰难困苦，玉汝于成。

居安思危，戒奢以俭。

忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。

生于忧患，而死于安乐。

问：

你能归纳上述格言反映的共同主题吗?

你还能举出哪些反映这一主题的格言警句

（学生回答，教师归纳）

——艰苦奋斗

——天才出勤奋。

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

世上无难事，只怕有心人。

问：

中国古代神话中夸父追日、精卫填海的故事，民间传说中铁杵磨成针、凿壁偷光的美谈，古籍史料中大禹治水、卧薪尝胆、悬梁刺股的记载，都是这一主题的生动写照。

你还能举出哪些实例说明这一主题？

（学生回答，教师归纳）

——红军长征爬雪山过草地。

三五九旅开垦南泥湾。

王进喜“宁可少活二十年，拼命也要拿下大油田”的创业精神等等

为了巩固和提高目前达到的小康水平，为了实现各族人民的共同理想，我们还需要进行长期的艰苦奋斗。

（2）勤劳勇敢、自强不息是民族精神的重要内容

作为中华民族的传统美德，勤劳勇敢、自强不息自古以来就是我们民族精神的重要内容。

几千年来，正是依靠这种艰苦奋斗精神，中华民族才历经沧桑而不衰，巍然屹立于世界民族之林。

（3）艰苦奋斗精神在革命战争年代得到充分体现

问：

井冈山精神、长征精神如何体现艰苦奋斗的优良传统？

（学生回答，教师归纳）

江泽民把井冈山精神最重要的方面概括为：

坚定信念，艰苦奋斗，实事求是，敢闯新路，依靠群众，勇于胜利

而长征精神内在包含的救国救民，不怕任何艰难险阻、不惜牺牲一切的精神，已经成为中华民族取之不尽用之不竭的精神动力。

（4）艰苦奋斗精神在中国特色社会主义现代化建设新时期继续发扬光大

例：

驻港部队“大渡河连”

（5）全面建设小康社会，实现各族人民的共同理想，需要艰苦奋斗精神

思考：

如何看待新时期发扬艰苦奋斗精神的问题？

（学生回答，教师归纳）

二十多年来，我国改革开放和社会主义现代化建设取得了举世瞩目的伟大成就，我们有理由为此感到自豪，但我们绝不能自满，绝不能懈怠，绝不能停滞不前。

要实现全面建设小康社会的奋斗目标，把我国建设成为富强、民主、

文明的社会主义现代化国家，我们必须保持谦虚谨慎、艰苦奋斗的作风，要让艰苦奋斗精神一脉传承、与时俱进。

2、艰苦创业与时俱进

问：

新时期艰苦奋斗精神体现在哪些方面？

（学生回答，教师归纳）

——解放思想、实事求是，积极探索、勇于创新，艰苦奋斗、知难而进，学习外国、自强不息，谦虚谨慎、不骄不躁，同心同德、顾全大局，勤俭节约、清正廉洁，励精图治、无私奉献，这些都应该成为新时期我们推进现代化建设，所要大加倡导和发扬的创业精神。

——江泽民

（1）艰苦奋斗集中表现为创业精神，创业实践需要创业精神的支持和鼓舞

艰苦奋斗表现创业精神支持鼓舞创业实践推动经济、社会发展

（基础）（动力）（过程）（目的）

①人类社会的一切文明成果，都是艰苦创业精神的结晶

要不断追求进步，不断提高自己的生活质量，就必须艰苦奋斗。

②艰苦创业精神不是某个时代所特有的精神

社会越发展，文明越进步，改造世界的工程也就越艰巨。

艰苦创业精神不是某个时代所特有的精神，而是与人类社会发展同在的。

③艰苦创业精神是创造物质文明、政治文明和精神文明的巨大动力。

请同学们结合实例，对发扬艰苦奋斗精神加以评析

（2）艰苦创业，在不同时代有不同的内容

①任何时代都需要艰苦奋斗精神

艰苦创业的精神，作为一种积极、健康的生活态度，一种思想境界，无论什么时代，都被人们视为成就事业必不可少的精神力量和崇高的美德。

②新时期推进现代化建设更需要艰苦创业精神

建设中国特色社会主义，实现中华民族的伟大复兴，是充满艰辛和创造的伟大事业。

伟大的事业需要并将产生崇高的精神，崇高的精神支撑和推动着伟大的事业。

（3）对于中学生来说，发扬艰苦奋斗、艰苦创业精神就是要具有顽强拼搏的精神，保持艰苦朴素的美德

①反思自己的行为

②在哪些方面发扬艰苦奋斗精神？

③在今后的学习和工作中怎样发扬艰苦创业的精神？

（学生回答，教师归纳）

我们要全面看待自己的行为，我们一些同学节约粮食、理性消费、尊重父母劳动，也有一些同学在吃穿用等方面攀比消费，在同学生日时碍于情面请吃请喝等。

那么，现实生活中，中学生应如何发挥艰苦奋斗的创业精神呢？

我们应在学习中知难而进，刻苦学习，积极探索；发愤图强，全面发展。

在生活中，艰苦朴素，勤俭节约，不相互攀比，能够合理消费；艰苦朴素；不奢侈浪费。

在思想境界方面，要培养艰苦奋斗的崇高美德，能够做到吃苦耐劳，无私奉献。

本课小结：

中学生是祖国的未来和希望，我们能不能建设好祖国，很关键是看我们能不能成为社会主义建设的有用人才，能不能发挥艰苦奋斗的创业精神。

对于中学生来说，发扬艰苦奋斗、艰苦创业精神就是要具有顽强拼搏的精神，保持艰苦朴素的美德，展示出一往无前的勇气和积极向上的精神风貌。

在自己的学习、生活中将艰苦奋斗精神付诸于自己的行动之中。

作业布置：

练习册中本节作业

第十课选择希望人生

教学目标

1、知识目标：

理想的含义；理想的重要作用；实现理想的途径；学习压力带来的影响，既有积极的一面，也有消极的一面；缓解学习压力的有效方法；导致考试焦虑的原因；克服考试焦虑的方法；今天的青少年面临越来越多的选择；进行合理选择的方法和策略；当今时代对青少年的素质提出了更高更新的要求；终身学习的意义。

2、能力目标：

理解理想的重要性；能找到自己理想和现实之间的差距，掌握实现理想的方法；觉察自己面对学习压力的各种反应；能够全面、客观地认识学习压力；能根据自己的实际水平调整对考试结果的自我期望；掌握科学的方法和策略，为自己做出明智的选择；接受社会新事物的能力，与团队合作的能力等；具备终身学习的能力。

3、情感态度和价值观目标：

树立人生理想，激励自己不断超越自己，感受实现自身价值的喜悦；愿意脚踏实地地、全力以赴地为实现自己的理想付出努力；认识到由于学习压力而产生的各种反应是正常的；正确对待学习压力；树立正确的考试观念。

以积极的心态和行为面对考试；知道选择对人生的重要性；慎重地对待人生的一些重要选择，愿意为自己的选择承担责任；树立终身学习的观念，肩负民族振兴的使命。

教学重点：

给未来插上翅膀；从容面对考试；学会选择，学会承担；终身学习，持续发展。

教学难点：

通向理想之路；学习压力新思维；生活岔路口。

教学方法：

以学生探究活动和老师的点拔指导为主。

教学过程：

第一节正确对待理想与现实

导入新课：

曾有人做过调查，中学生中树立理想的人只占调查人数的28%，而没有树立理想和未想过要树立理想的人分别占调查人数的29%、43%。

可见，当代中学生缺乏理想。

理想是人生的奋斗目标，是我们前进的动力，是我们进步的内燃机。

我们有了理想就会为之奋斗，为之努力，为之拼搏。

理想犹如我们成长过程中的太阳，会驱散我们前进途中的迷雾，照亮前进道路上的路标；又像强劲的东风，能够鼓起我们前进的风帆，使我们通往直前。

所以，我们要确立合理、科学的理想，为理想插上翅膀，把理想变成现实。

一、正确对待理想与现实

1、给未来插上翅膀

（1）理想是指向未来的奋斗目标，包含生活的方方面面

活动一：

绘制自己的理想树

1）让学生回顾自己小时候的理想。

2）请学生谈谈自己现在的理想。

教师可以让学生进行“理想接龙”，每个人用一句话概括自己的理想并相互交流。

3）指导学生画出自己的理想树。

教师可让学生在纸上画一棵树，留下足够的空间填写学业、事业、家庭、休闲、自我成长方面的目标，并在全班进行交流。

提醒学生保留这棵理想树，在本框最后一个活动中将会继续使用。

每个人心中都有自己的理想，我们在学业成就、未来职业、道德人格甚至家庭生活方面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望，反映我们对生活的积极态度。

人生就是立足现实、不断追求各种具体理想的历程。

（2）理想对人生的意义

理想对人的行为有导向、驱动和调控的作用。

活动二：

“小张报考研究生”

1）指导学生阅读小张的故事。

2）引导学生思考后面的三个问题，在全班进行探讨和交流。

3）在全班交流后，教师进行总结：

缺乏理想，就会使人缺少内在的激励，缺少前进的动力；有了理想，人生就不会迷失方向，就能在新的希望中感受生活的美好和幸福。

（从正反两方面引导学生认识理想的重要性特别是对人生的积极意义。

）

2、通向理想之路

（1）理想与现实之间总会存在差距

活动三：

“他们的理想能够实现吗”

1）呈现三个情境。

2）分小组探讨后面的问题，每个人充分发表意见。

3）在全班进行交流，教师总结理想和现实之间存在差距的原因。

从上述活动中，我们认识到，由于外在环境和自身条件的局限，理想和现实之间总会有些差距，要实现自己的理想，需要掌握正确的方法，付出艰辛的努力。

（2）实现理想的途径

活动四：

“从老师到电视台节目主持人”

1）呈现故事情境。

2）引导学生思考并交流对后面问题的认识。

3）教师进行总结：

要实现理想，就要把长远目标与具体行动有机地结合起来，知道自己现在该做什么，明确现在做的事情对实现长远目标所具有的重要作用。

①为了理想，我们需要对人生作出规划。

规划既要尽可能长远，又要尽可能具体。

我们要一步一个脚印的付出努力，积累丰富的知识，理想才会变成现实。

我们的理想是一成不变的吗？

活动五：

“杨振宁的故事”

过程：

1）指导学生阅读杨振宁的故事；

2）教师引导学生思考下列问题：

杨振宁为什么要中途放弃做实验论文的初衷？

如果他不放弃自己的初衷，结果可能会怎样？

这则故事对你的启示有哪些？

3）在全班交流后，教师进行总结：

理想的实现需要坚持不懈，但是这并不意味着盲目蛮干，而要掌握一定策略，特别是要善于根据自己的实际情况对自己的具体理想作出适当的调整。

②具体的理想是动态的、发展的。

把理想变成现实，不仅需要长远规划，还要根据自己的能力、兴趣等方面的实际情况，对自己的理想进行适当的调整，以推动理想的实现。

活动六：

“给理想树添枝加叶”

1）课前通知学生将前面画的理想树带来，并要求学生事先准备好绿色、黄色和红色彩纸。

2）告诉学生绿色代表自己已经拥有的能力；黄色代表自己正在努力充实的能力；红色代表自己目前缺乏，还需要培养或学习的能力。

将彩色纸剪成树叶的形状，提醒学生用树叶的大小来表示各项能力的需要程度。

3）将树叶贴在理想树相应的位置上，并思考理想实现的可能性以及今后的打算。

4）在全班进行交流，请一些同学上台介绍自己的理想树，教师予以鼓励，并提醒学生保留自己的理想树，让自己和这棵树一起共同成长。

5）办一期壁报，让学生将自己的理想树展示出来。

③理想的实现需要具备一定的能力做基础——脚踏实地、全力以赴，不断增强自身能力，提高自身素质，不屈不挠、坚持不懈

通过这个“理想树”的延伸活动，我们可以反省自己实现理想拥有能力的状况，从而不断提升自己的能力，朝着理想一步一步迈进。

作业布置：

练习册本节作业

第二框  理智面对学习压力

导入新课：

《内蒙古晨报》报道：

14岁男孩因感到学习压力大产生了轻生的念头，将自己返销在家中，打开液化气企图自杀，幸亏消防官兵火速赶到现场施救，才挽救了一个年轻的生命。

问：

你认为小男孩自杀的原因是什么？

这则材料告诉我们一个什么道理？

（学生回答，教师导入）

小男孩因为学习压力过大，不会及时自我调节而产生自杀念头。

这则材料告诉我们中学生要理智面对学习压力。

二、理智面对学习压力

1、学习压力新思维

要学习中，我们常常会遇到这样的情况：

明天考试，我要取得好成绩……

老师期待我的进步……

父母希望我考上理想学校……

……

这时你的心里有什么感觉？

身体有什么反映？

（学生回答）

学习生活中总会有压力的存在，感受到压力是正常的。

由于学习压力而出现的一些生理、心理反应，是大家经常会遇到的，我们要正确面对，积极应对。

（请同学们看教材P130-131三幅图，并回答下列问题）

面对考试的压力，他们