夏季防暑降温主题班会活动方案.docx
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夏季防暑降温主题班会活动方案
2022夏季防暑降温主题班会活动方案
2022夏季防暑降温主题班会活动方案
（一）
一.教学目的：
让学生知道中暑的原因，中暑的一般症状、急救及预防方法。
二.教学重点、难点：
重点：
如何预防中暑。
难点：
中暑的原因、表现及急救方法。
三.教具准备：
录像带、幻灯片、图片、十滴水、人丹、小黑板。
四.课时：
一课时。
五.教学过程：
（一）导入新课，揭示课题。
1.同学们，大家都知道一年四季中哪个季节最炎热吧
2.引入、并板书课题：
夏季太阳高照，烈日炎炎。
如果长时间在烈日下曝晒，或者在高温环境下活动，而人体内的热量又散发不出去时，就很容易引起一种急性病。
这种疾病通常叫做“中暑”。
为了避免发生这种疾病，平时最重要的就是要做好中暑的预防工作。
今天我们来学习第十六课《中暑的预防》。
3.板书：
16.中暑的预防。
（二）讲解第一自然段。
1.请同学们打开课本px，默读第一自然段。
2.思考：
这一个自然段告诉了我们什么?
（中暑原因）。
3.过渡、出示录像。
我们知道了中暑是在高温环境下引起的一种疾病。
那，一旦中暑会有什么症状呢?
请看录像，（播放录像）。
小结：
我们从录像看到了小红的中暑症状。
（三）讲解第二自然段。
1.课文是怎样描述中暑症状的?
（四人小组讨论）。
（引导学生主要从中暑较轻与较重时各有什么症状展开讨论）。
2.解释：
“休克”。
（四）讲解第三自然段。
1.生活中，假如你的朋友或同学现出现了中暑现象时，你会首先想到什么?
（提问若干名学生）。
2.小结：
如果在我们的生活中出现了有人中暑的情况，那，我们要发扬团结友爱、互相帮助的精神，立刻对中暑的人进行急救。
（板书：
急救）
3.怎样进行急救?
也就是说急救的办法是什么?
（板书：
办法）
4.让学生发表意见。
5.幻灯：
（讲解急救办法）。
我们首先要让中暑的人尽快脱离高温环境，把病人抬到附近通风阴凉的室内或树荫下，半躺休息，然后迅速给病人解开衣扣，并用浸过冷水的毛巾给病人敷头，使病人体温下降，也就是说降低体温。
（板书：
降低体温）
6.还可以用什么方法进行急救呢?
（启发学生思考）。
出示十滴水、人丹等药物。
（这些药物都可以解暑）。
第二种方法可采用服药的方法。
（板书：
服药）?
7.过渡：
由于在炎热的天气下活动，出汗多，体内大量的水分和盐分随着汗水排出，因此
最好给病人喝些加少量盐的凉开水，也就是淡盐水。
（口头解释淡盐水的调配）但不宜吃大量冷饮。
还有遇到出现昏迷的中暑病人，可以用刺激病人的急救穴位来进行急救。
（1）讲解：
人中穴、合谷、涌泉穴位的具体位置，并示范。
刚才所讲的方法归纳起来就是指压穴位法。
（2）板书：
指压穴位法。
（3）学生实践指压穴位法。
①假设1.3.5.7行同学出现中暑现象，请2.4.6.8行的同学写上用指压穴位法进行急救。
②交换做。
（老师巡回检查）。
（4）小结：
刚才大家都做得很不错，通过采取降低体温、服药、指压穴位法的急救，一般都可以使病人中暑症状减轻。
如果经过上述三种急救，病人的中暑还不能减轻，此时就应该尽快把病人就近送医院抢救。
（五）过渡：
为了防范于未然，避免中暑的发生，平时最重要的就是要做好中暑的预防工作。
1.讲解第四自然段：
预防中暑的办法。
同学们能否从中暑的原因中寻找一些相应的预防办法呢?
（学生讨论，发表意见）（板书：
预防办法）?
2.肯定学生的正确的说法，并显示px的两幅幻灯图片进行讲解。
（1）图
（1），为了防止日光直射，外出活动时要戴上白帽。
（板书：
外出活动时要戴帽）。
（2）图
（2），要注意不要长时间运动，也就是要增多休息次数来相应缩短运动时间。
（板书：
运动时间不宜过长）。
由于运动时出汗多，体内的水分或盐分随着汗水排出，因此要喝一些淡盐水。
（板书：
补充盐分、水分）。
在炎热季节，穿着也应注意，最好穿浅色衣裤，因浅色衣裤相对来说没那容易吸收热量，特别在劳动时更应穿浅色衣裤并戴帽。
（板书：
劳动时穿浅色衣裤，戴草帽）。
3.齐读“预防中暑”这一自然段。
（六）出示顺口溜（老师根据书的内容自编而成）。
预防中暑顺口溜：
嘿、嘿、嘿、嘿?
炎热季节防中暑，
运动时间不宜长，
浅色衣帽最适宜，
最佳饮料淡盐水，
预防中暑保健康。
同学拍手、并有节奏进行朗读。
六.巩固练习。
为了巩固这节课所学知识，请看下面练习。
选择最佳答案（用序号代答案写在题线上）：
（1）中暑的原因是（）
a、烈日下长时间曝晒b、在树荫下活动c、在室内游泳池游泳?
（2）最适宜给中暑病人（）
a、吃大量冷饮b、喝凉开水c、喝淡盐水?
（3）炎热中午外出要（）
a、穿浅色衣服，不戴帽b、穿浅色衣服并戴帽c、穿深色衣服并戴帽?
判断：
对的打“?
”，错的打“×”
1.在炎热的季节，运动时要增多休息次数。
（）
2.中暑是长时间在高温环境下所引起的疾病。
（）
3.为了使中暑病人尽快降温，最好吃大量冷饮。
（）
七.小结：
今天这节课学习了中暑的预防，从中明白了中暑的原因，中暑的症状及急救方法。
但最重要的是要做好预防中暑的工作。
八.小品：
为了把我们所学的知识更好地利用于现实生活中，下面请几位同学就所学的内容进行小品表演。
九、总结：
刚才同学们表演得非常生动、形象，他们用所学到的知识使小勇脱离了危险。
在这里，教师衷心希望小勇及其他同学以后在炎热的天气里做好中暑的预防工作，避免中暑现象发生。
对于任何疾病，我们都应采取医疗为辅、预防为主的态度，做好预防工作，我们还应积极锻炼身体，到阳光下去，到大自然去，到大风大浪中去锻炼自身，加强体质，做一个德、智、体全面发展的好学生。
附：
板书设计。
十六中暑的预防
急救方法降低体温?
服药?
指压穴位服药预防办法外出活动要戴帽?
运动时间不宜过长?
补充盐分、水分?
劳动时穿浅色衣裤、戴草帽
2022夏季防暑降温主题班会活动方案
（二）
一.活动目的：
夏季来临，天气的炎热、游泳时不安全的因素时时威胁学生安全，通过了解相关知识加强安全教育，掌握必要的安全常识，提升自我保护的意识和能力。
二.活动主题：
夏季安全
三.活动内容：
（一）预防中暑
1.中暑是怎么回事?
说一说你见过的中暑的症状。
归纳：
中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致，大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行走时。
轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心。
重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。
2.户外活动如何防止中暑呢?
小组讨论。
师总结：
（1）喝水。
大量出汗后，要及时补充水分。
外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，一定要带够充足的水。
条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食品。
（2）降温。
外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。
外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。
（3）备药。
可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。
如果中暑症状严重，应该立即送医院诊治。
3.预防中暑还应注意哪些?
（1）夏季课间活动量不宜大，要避免剧烈运动。
活动量大流汗就多，容易中暑。
（2）夏季昼长夜短，天气炎热，人们的睡眠不足，午睡能有效地补充睡眠，同时可以避开中午高温期，减少中暑的可能，不但对健康有益，而且能保障有充足的精力投入学习。
（二）游泳时应注意什么?
夏天已经来临，再过二十多天，同学们就毕业了，暑假的运动很多同学钟情于游泳。
谁来说说游泳有什么好处?
游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着非常多的危险，因此学校严禁学生私自到河边玩耍、私自下河游泳、到不明情况的地方游泳，即使在家长带领、能保证安全的情况下，也应该注意：
（1）游泳需要经过体格检查。
患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。
处在月经期的女同学也不宜去游泳。
（2）要慎重选择游泳场所，不要到江河湖海去游泳。
（3）下水前要做准备活动。
可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。
（4）饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。
（5）水下情况不明时，不要跳水。
（6）发目前人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。
（7）要在熟练掌握游泳知识和技能的人员指导下学习游泳,否则，安全得不到保障。
（8）要在成人的带领下游泳，千万不要玩水，防止溺水。
（三）独自在家的安全
暑假立刻到了，很多同学在暑假都是一个人在家，此时我们应该注意什么?
大家可以结合以往我们过暑假的经验，或是从别人向在吸取教训来谈。
1.不要用湿手、湿布触摸、擦试电器外壳，更不要在电线上晾衣服或悬挂物体，不要随便插拔电器。
2.发现绝缘层损坏的电线、灯头、开关插座要及时报告，请专人检修，切勿乱动。
3.一旦有电器设备引起火灾或发目前人触电时，要迅速切断电源，并立即报告老师、家长或其他人员实施抢救。
4.远离高压带电体。
不要接触电杆掉下的电线，不要攀爬变压器平台，不要攀爬电讯发射塔、高压输电塔，不要在高压电线下放风筝、钓鱼等。
饮食：
1.不要购买、食用三无食品饮品，不食用过期变质食品。
2.不暴饮暴食冷冻、生硬、油炸等小滩游贩兜售的无卫生保证的方便、垃圾食品，更不能喝酒。
3.严禁私食别人的瓜果蔬菜，以防中毒。
独自外出：
1.防止坏人绑架拐卖儿童。
此类事件多发生在学生上下学的途中、中午家中没有家长，以及学生傍晚外出玩耍时。
2.坏人实施不同侵害，方法各不尽相同。
如：
问路，帮助找人，帮助找东西等。
谎称孩子的家人受伤、生病住院或者称是家长的同事、朋友，有紧急情况，代替其来接孩子。
3.留守儿童及监护人更要加强安全和防范意识，以免受到坏人的伤害。
（四）小结：
希望大家在生活中能处处留心，多学习安全常识，我相信这些常识在关键的时候将是你们的护身符，大家也会在生活中体验到知识就是生命的含义!
2022夏季防暑降温主题班会活动方案（三）
教学目的：
1.让学生知道中暑的原因，中暑的一般症状、急救及预防方法。
2.了解中暑、汛期安全的关于内容，要求每一个学生都要提升安全意识。
3.提升安全意识，学习防中暑和汛期的关于知识，在学习中加强与同学的合作交流意识。
改变生活中不遵守汛期安全的不良习惯，提升对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
教学重点：
学习中暑和汛期安全的基本知识,培养关于防范能力，知道如何预防中暑。
教学难点：
了解中暑的原因、表现及急救方法。
教学过程：
（一）中暑安全
夏季太阳高照，烈日炎炎。
如果长时间在烈日下曝晒，或者在高温环境下活动，而周围的环境高于人体的正常体温，通风较差、湿度较高时，人体内的热量又散发不出去时，就很容易引起一种急性病。
这种疾病通常叫做中暑。
为了避免发生这种疾病，平时最重要的就是要做好中暑的预防工作。
一.中暑是怎么回事?
中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致，大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行走时。
轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心。
重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。
二.户外活动如何防止中暑呢?
1.喝水。
大量出汗后，要及时补充水分。
外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，一定要带够充足的水。
条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食品。
2.降温。
外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。
外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。
3.备药。
可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。
如果中暑症状严重，应该立即送医院诊治。
三.预防中暑还应注意哪些?
1.充足的睡眠。
合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑目的。
午睡能有效地补充睡眠，同时可以避开中午高温期，减少中暑的可能，不但对健康有益，而且能保障有充足的精力投入学习。
2.科学合理的饮食。
吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗。
切忌节食。
3.做好防晒措施。
室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子、衣着宽松。
4.合理饮水。
每日饮水x升至x升，以含氯化钠x%为宜。
饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。
5.夏季课间活动量不宜大，要避免剧烈运动。
因为活动量大流汗就多，容易中暑。
四.出现中暑症状的处理
1.将病人转移至阴凉、通风处休息，有利于散热。
2.补充水及电介质。
3.用风油精或清凉油涂于病人的头部太阳穴。
口服人丹。
十滴水。
藿香正气丸等药物。
4.重度中暑病人除以上3点处理外，应立即转送医院救治。
（二）汛期安全
随着夏季和汛期到来，各地学生溺水事故逐渐增多。
为了有效预防学生事故的发生，保证学生安全。
一.外出时如何避免遭受雷击?
雷电是常见的自然现象，它实质上是天空中雷暴云中的火花放电，放电时产生的光是闪电，闪电使空气受热迅速膨胀而发出的巨大声响是雷声，雷雨天容易遭受雷击，致人受伤甚至死亡。
避免雷击应当做到：
1.在外出时遇到雷雨天气，要及时躲避，不要在空旷的野停留。
2.雷电交加时，如果在空旷的野外无处躲避，应该尽量寻找低处藏身，或者立即下蹲、双脚并拢、双臂抱膝、头部下俯，尽量降低身体的高度。
如果手中有导电的物体如，要迅速抛到远处，千万不能拿着这些物品在旷野中奔跑，否则会成为雷击的目标。
3.特别要小心的是遇到雷电时，一定不能到高耸的物体下站立，这些地方最容易遭遇雷击危险。
二.天降暴雨、冰雹怎样保护自身?
暴雪、冰雹比较常见，虽然不一定会形成灾害，但也应注意保护自身：
1.暴雪天，要注意添加衣物，注意保暖，要减少室外活动，避免冻伤。
2.下冰雹时，应在室内躲避，如在室外，应用雨具或其他代用品保护头部，并尽快转移到室内，避免砸伤。
三.洪水暴发时如何自救?
一个地区短期内连降暴雨，河水会猛烈上小涨，漫过堤坝，淹没农田、村庄。
冲毁道路、桥梁、房屋，这就是洪水灾害。
发生了洪水，如何自救呢?
1.受到洪水威胁、如果时间充实，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移，在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。
2.洪水来得太快，已经来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙，做暂时避险，等待援救。
不要单身游水转移。
3.在山区，如果连降大雨，最容易暴发山洪。
遇到这种情况，应该注意避免渡河，以防止被山洪冲走，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。
4.发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折，要远离避险，不可触摸或接近，防止触电。
5.洪水过后，要服用预防流行病的药物，做好卫生防疫工作，避免发生传染病。
四.在雨雪天气骑自行车怎样注意安全?
在雨雪天气里骑自行车，还应该注意以下几点：
1.骑车途中遇雨，不要为了免遭雨淋而埋头猛骑。
2.雪天骑车，自行车轮胎不要充气太足，这样可以增多与地面磨擦，不易滑倒。
3.雨天骑车，最好穿雨衣、雨披，不要一手持伞，一手扶持车把骑行。
4.雪天骑车，应与前面的车辆、行人保持较大的距离。
5.雪天骑车，要选择无冰冻、雪层浅的平坦路面，不要猛捏车闸，不急拐弯，拐弯的角度也应尽量大些。
6.雨雪天气，道路泥泞湿滑，骑车要精力更加集中，随时准备应付突发情况，骑行的速度要比正常天气时慢些才好。
教育学生遇到他人溺水时如何施救
1.大声呼救。
向附近大声呼喊，尽量引起大人注意，请大人开展营救。
2.简明扼要地向施救人员讲清落水人数、地点，便于开展营救工作。
3.可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
若没有救护器材，可以入水直接救护。
未成年人发目前人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。
生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这堂安全教育课，学会珍惜生命，养成自觉遵守防溺水安全原则的好习惯。
2022夏季防暑降温主题班会活动方案（四）
教学目标：
1.了解高温预警信号，知道中暑易发人群。
了解中暑的症状。
2.知道如何预防中暑。
中暑后能及时采取正确的措施。
3.了解十大消暑神器。
教学重点：
了解中暑的症状，知道如何预防中暑。
教学难点：
认识中暑后采取哪些措施施救。
教学过程：
一.导入课题
1.同学们，夏季气温高，有些同学在长时间在户外活动，很容易晕倒?
这是怎么了呢?
这节课我们就来讲一讲“中暑”。
二.交流：
哪些人容易中暑呢?
（1）老人、体弱者。
（2）小孩子。
（3）肥胖者。
（4）露天工作者。
三.认识：
中暑后有哪些症状呢?
1.轻度：
口渴多汗、头晕恶心、四肢无力，精神不振。
应对措施：
及时转到阴凉处，补充水和盐分。
2.重度：
面色苍白、四肢湿冷、血压下降、昏迷抽搐应对措施：
应及时就医，以免贻误时机。
四.如何预防中暑呢?
1.补充水分，可以喝淡盐水。
2.保证充足的睡眠。
3.出行时穿浅色的衣服，准备好防暑药或防晒用具。
4.多吃蔬菜和水果。
5.阳光最强烈的时间段最好不要出行或运动。
五.中暑后怎么办呢?
1.如图，迅速将患者转移到阴凉通风的地方，松开或脱掉衣服，用扇子或电风扇为其扇风，以利于患者呼吸和散热。
2.用冷水浸湿的毛巾或冰袋放到患者的头部，并用湿冷的毛巾擦拭身体，如果有酒精的话也可以，帮助患者快速地散热。
3.如果患者意识还比较清醒，及时地服用解暑的药物，如藿香正气水等，再多喝一些淡盐水、绿豆汤、茶水，以补充体内水分。
4.对于昏迷不醒的患者，可用大拇指按压人中，促使其苏醒，同时立即拨打120急救电话或赶紧将其送往医院救治。
六.了解十大消暑神器。
1.绿豆。
绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。
2.荷叶。
干荷叶性辛凉，有解热、清暑利湿作用。
3.苦瓜。
清热祛暑、利尿凉血、解劳清心。
4.西瓜。
西瓜清热解暑、除烦止渴，降血压。
5.热茶。
喝热茶使皮肤表面散热加快，感觉更凉爽。
6.鸭肉。
有滋补、养胃、消水肿、止热痢、止咳化痰等功效。
7.姜。
有发汗解表，温肺止咳，清热解毒的功能。
8.扇子。
能加快空气流动，使汗液蒸发加快，从而感到凉爽。
9.游泳。
防暑降温的同时锻炼身体。
消除疲劳，保持精力。
10.午睡。
午睡能消除疲劳，保持精力。
七.了解高温预警信号。
1.高温橙色预警：
天气闷热，一般指连续3天日最高气温将在35℃以上。
2.高温黄色预警：
天气炎热，一般指24小时内最高气温将要升至37℃以上。
3.高温红色预警：
天气酷热，一般指24小时内最高气温将升至40℃以上。
八.总结。
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