TED演讲procastination英文文稿.docx
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TED演讲procastination英文文稿
TED演讲英文文稿Procrastination/prəʊˌkræstɪ'neɪʃn/（拖延症）
00：
11
Soincollege，Iwasagovernmentmajor（主修行政管理专业的学生）,whichmeansIhadtowritealotofpapers.Now,whenanormalstudentwritesapaper，theymightspreadtheworkoutalittle（一点点地展开工作）likethis。
So,youknow--
00：
25
yougetstarted（=start）maybealittleslowly,butyougetenoughdoneinthefirstweekthat，withsomeheavier（=busier）dayslateron（infml后来），everythinggetsdone，thingsstaycivil/ˈsɪvl/（文明的）。
00：
33（Laughter/ˈlɑ：
ftə（r）/笑声）
00：
34
AndIwouldwanttodothatlikethat.Thatwouldbetheplan。
Iwouldhaveitallreadytogo，butthen，actually,thepaperwouldcomealong（出现）,andthenIwouldkindof（用于表示不确定,“有点，可以这么说”）dothis.
00:
45（Laughter）
00:
47Andthatwouldhappeneverysinglepaper。
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50
Butthencamemy90-pageseniorthesis（/ˈθi：
sɪs/毕业论文）,apaperyou’resupposedtospendayearon.AndIknewforapaperlikethat,mynormalworkflow（工作流程）wasnotanoption（/ˈɒpʃn/选择）。
Itwasway（usedwithpreporadv。
非常）toobigaproject。
SoIplannedthingsout（精心安排,筹划），andIdecidedIkindofhadtogosomethinglikethis。
Thisishowtheyearwouldgo.SoI'dstartoff（开始）light（ad。
轻松地）,andI’dbumpitup（toincreasesth.）inthemiddlemonths,andthenattheend，Iwouldkickitupintohighgear（/gɪə（r）/全力冲刺）justlikealittlestaircase.Howhardcoulditbetowalkupthestairs?
Nobigdeal（没什么大不了的），right？
01:
22
Butthen，thefunniestthinghappened.Thosefirstfewmonths？
Theycameandwent，andIcouldn’tquite（=really）dostuff/stʌf/.Sowehadanawesome（/ˈɔːsəm/verygood）newrevised（/rɪˈvaɪz/改变,调整）plan。
01:
30（Laughter）
01：
31Andthen——
01：
32（Laughter）
01：
34
Butthenthosemiddlemonthsactuallywentby，andIdidn’treallywritewords,andsowewerehere.Andthentwomonthsturnedintoonemonth，whichturnedintotwoweeks。
AndonedayIwokeupwiththreedaysuntil（在…之前）thedeadline，stillnothavingwrittenaword,andsoIdidtheonlythingIcould：
Iwrote90pagesover72hours,pullingnotonebuttwoall—nighters——humansarenotsupposedtopulltwoall—nighters（开两晚夜车）–sprinted（/sprɪnt/飞跑，冲刺）acrosscampus（/ˈkæmpəs/校园），dove（dive，扑向，冲向）inslowmotion（/ˈməʊʃn/移动，运动），andgotitin（--managetodosth。
）justatthedeadline.
02：
10
Ithoughtthatwastheendofeverything。
ButaweeklaterIgetacall,andit’stheschool。
Andtheysay,”IsthisTimUrban？
”AndIsay，”Yeah.”Andtheysay，"Weneedtotalkaboutyourthesis（/ˈθi:
sɪs/毕业论文）.”AndIsay，"OK."Andtheysay,"It’sthebestonewe’veeverseen。
”
02:
28（Laughter）
02：
31（Applause/əˈplɔ：
z/掌声）
02：
35Thatdidnothappen.
02:
37（Laughter）
02:
39Itwasavery，verybadthesis。
02:
42（Laughter）
02：
44
Ijustwantedtoenjoythatonemomentwhenallofyouthought，”Thisguyisamazing！
”
02:
50（Laughter）
02：
51
No，no，itwasvery，verybad.Anyway（不管怎么说）,todayI’mawriter-bloggerguy。
IwritetheblogWaitButWhy。
Andacoupleofyearsago，Idecidedtowriteaboutprocrastination
（/prəʊˌkræstɪ’neɪʃn/拖延症）.Mybehaviorhasalwaysperplexed（/pəˈpleks/使迷惑）thenon—procrastinators（/proʊˈkræs。
tə。
neɪ。
t̬ɚ/拖延者）aroundme，andIwantedtoexplaintothenon-procrastinatorsoftheworldwhatgoesonintheheadsofprocrastinators，andwhywearethewayweare.Now,Ihadahypothesis（/haɪˈpɒθəsɪs/假设）thatthebrainsofprocrastinatorswereactuallydifferentthanthebrainsofotherpeople。
Andtotestthis，IfoundanMRI（核磁共振成像）labthatactuallyletmescan（/skæn/扫描）bothmybrainandthebrainofaprovennon—procrastinator,soIcouldcomparethem。
Iactuallybroughtthemheretoshowyoutoday。
Iwantyoutotakealookcarefullytoseeifyoucannoticeadifference.Iknowthatifyou'renotatrainedbrainexpert,it’snotthat（=so）obvious（/ˈɒbviəs/明显的）,butjusttakealook，OK?
Sohere'sthebrainofanon—procrastinator。
03:
42（Laughter）
03:
45Now。
..here’smybrain.
03：
49（Laughter）
03：
54
Thereisadifference.BothbrainshaveaRational（/ˈræʃnəl/理智的）Decision—Makerinthem,buttheprocrastinator'sbrainalsohasanInstantGratification（/ˌgrætɪfɪˈkeɪʃn/满足）Monkey.Now,whatdoesthismeanfortheprocrastinator？
Well,itmeanseverything’sfineuntilthishappens.
04：
08
［Thisisaperfecttimetogetsomeworkdone。
]［Nope!
］
04：
11
SotheRationalDecision—Makerwillmaketherationaldecisiontodosomethingproductive（/prəˈdʌktɪv/富有成效的）,buttheMonkeydoesn'tlikethatplan,soheactuallytakesthewheel（/wi：
l/方向盘）,andhesays,"Actually，let'sreadtheentire（/ɪnˈtaɪə（r）/整个，全部）Wikipedia（维基百科）pageoftheNancyKerrigan/TonyaHardingscandal（/ˈskændl/丑闻）,becauseIjustrememberedthatthathappened。
04：
27（Laughter）
04：
28Then—-
04：
29（Laughter）
04：
30
Thenwe'regoingtogoovertothefridge（/frɪdʒ/冰箱），toseeifthere’sanythingnewintheresince10minutesago。
Afterthat，we'regoingtogoonaYouTubespiral（/ˈspaɪrəl/）thatstartswithvideosofRichardFeynmantalkingaboutmagnets（/ˈmægnət/磁铁）andendsmuch，muchlaterwithuswatchinginterviewswithJustinBieber’smom.
04：
46（Laughter）
04：
48
"Allofthat’sgoingtotakeawhile，sowe’renotgoingtoreallyhaveroomonthescheduleforanyworktoday。
Sorry!
”
04:
54（Sigh/saɪ/叹气）
04:
57
Now，whatisgoingonhere?
TheInstantGratificationMonkeydoesnotseemlikeaguyyouwantbehindthewheel。
Helivesentirely（=completely）inthepresentmoment。
Hehasnomemoryofthepast,noknowledgeofthefuture，andheonlycaresabouttwothings：
easyandfun。
05:
15
Now，intheanimalworld,thatworksfine.Ifyou'readogandyouspendyourwholelifedoingnothingotherthan（除了）easyandfunthings，you'reahugesuccess！
05:
24（Laughter）
05:
26
AndtotheMonkey，humansarejustanotheranimalspecies（/ˈspi:
ʃi:
z/物种）。
Youhavetokeepwell-slept,well—fedandpropagating（/ˈprɒpəgeɪt/繁衍）intothenextgeneration，whichintribal（/ˈtraɪbl/部落的）times（时代）mighthaveworkedOK.But,ifyouhaven'tnoticed,nowwe'renotintribaltimes。
We’reinanadvancedcivilization（/ˌsɪvəlaɪˈzeɪʃn/文明）,andtheMonkeydoesnotknowwhatthatis。
Whichiswhywehaveanotherguyinourbrain，theRationalDecision—Maker,whogivesustheabilitytodothingsnootheranimalcando.Wecanvisualize（/ˈvɪʒuəlaɪz/设想）thefuture.Wecanseethebigpicture。
Wecanmakelong—termplans.Andhewantstotakeallofthatintoaccount/əˈkaʊnt/（把…考虑在内）.Andhewantstojusthaveusdowhatevermakessense（有意义,合理）tobedoingrightnow。
Now，sometimesitmakessensetobedoingthingsthatareeasyandfun,likewhenyou’rehavingdinnerorgoingtobedorenjoyingwell—earnedleisure（/ˈleʒə（r）/闲暇）time.That'swhythere’san
overlap（/ˌəʊvəˈlæp/重叠）.Sometimestheyagree（一致）.Butothertimes,itmakesmuchmoresensetobedoingthingsthatareharderandlesspleasant，forthesakeof（为了,因为）thebigpicture.Andthat’swhenwehaveaconflict.Andfortheprocrastinator，thatconflicttendstoendacertainwayeverytime，leavinghimspendingalotoftimeinthisorangezone（/zəʊn/区域），aneasyandfunplacethat’sentirelyoutoftheMakesSensecircle。
IcallittheDarkPlayground.
06:
41（Laughter）
06:
42
Now,theDarkPlaygroundisaplacethatallofyouprocrastinatorsoutthereknowverywell。
It’swhereleisure（/ˈleʒə（r）/）activities（休闲活动）happenattimes（=sometimes）whenleisureactivitiesarenotsupposedtobehappening.ThefunyouhaveintheDarkPlaygroundisn’tactuallyfun,becauseit'scompletelyunearned（不应得的），andtheairisfilledwithguilt，dread（/dred/忧虑,恐惧），anxiety（/æŋˈzaɪəti/焦虑），self-hatred（/ˈheɪtrɪd/自我憎恨）--allofthosegoodprocrastinatorfeelings.Andthequestionis,inthissituation,withtheMonkeybehindthewheel,howdoestheprocrastinatorevergethimselfoverheretothisbluezone,alesspleasantplace,butwherereallyimportantthingshappen?
07：
16
Well,turnsouttheprocrastinatorhasaguardian（/ˈgɑ：
diən/）angel（守护天使）,someonewho'salwayslookingdownon（俯瞰）himandwatchingover（照看）himinhisdarkestmoments-—someonecalledthePanic（/ˈpænɪk/恐慌）Monster（怪物）.
07:
27（Laughter）
07：
33
Now，thePanicMonsterisdormant（/ˈdɔ:
mənt/蛰伏的）mostofthetime,buthesuddenlywakesupanytimeadeadlinegetstoocloseorthere'sdangerofpublicembarrassment（/ɪmˈbærəsmənt/难堪）,acareerdisasterorsomeotherscary（/ˈskeəri/使人恐慌的）consequence（/ˈkɒnsɪkwəns/结果）。
Andimportantly，he'stheonlythingtheMonkeyisterrified（/ˈterɪfaɪd/）of（非常害怕）。
Now，hebecameveryrelevant（/ˈreləvənt/密切相关的）inmylifepretty（=quite）recently，becausethepeopleofTEDreachedouttome（=contact联系到我）aboutsixmonthsagoandinvitedmetodoaTEDTalk。
08：
00（Laughter）
08：
06
Now,ofcourse,Isaidyes.It'salwaysbeenadreamofminetohavedoneaTEDTalkinthepast。
08：
11（Laughter）
08:
15
（Applause）Butinthemiddleofallthisexcitement，theRationalDecision-Makerseemedtohavesomethingelseonhismind.Hewassaying,”Areweclearonwhatwejustaccepted？
Dowegetwhat'sgoingtobenowhappeningonedayinthefuture？
Weneedtositdownandworkonthisrightnow.”AndtheMonkeysaid,"Totallyagree,butlet’sjustopenGoogleEarthandzoomin（拉近镜头）tothebottomofIndia,like200feetabovetheground,andscroll（/skrəʊl/）up（向上）fortwoandahalfhourstillwegettothetopofthecountry,sowecangetabetterfeel（总体印象）forIndia."
08:
48（Laughter）
08:
54Sothat’swhatwedidthatday。
08：
55（Laughter）
08:
59
Assixmonthsturnedintofourandthentwoandthenone，thepeopleofTEDdecidedtorelease（/rɪˈli:
s/公布）thespeakers。
AndIopenedupthewebsite,andtherewasmyfacestaringrightbackatme.Andguesswhowokeup?
09:
12（Laughter）
09：
16
SothePanicMonsterstartslosinghismind（发疯,抓狂），andafewsecondslater，thewholesystem’sinmayhem（/ˈmeɪhem/混乱）。
09:
21（Laughter）
09:
26
AndtheMonkey--remember,he'sterrifiedofthePanicMo
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