安全教育主题班会和安全教育教案.docx
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安全教育主题班会和安全教育教案
“安全伴我行”主题班会
一、活动目的
1、通过活动，让队员了解和掌握更多的安全常识、自护知识，树立自护意识。
2、活动中学生通过自己参与、自主体验、自我感受，从而养成良好的品德，有利于他们的健康成长。
二、活动准备
1、让队员们认真学习安全知识和自护技能。
2、组织队员排演小品。
3、选好及训练中队会主持。
三、活动过程
主持人：
队员们，祖国的未来属于我们，我们未来的生活将是多么美好。
但是，生活中还有许多需要我们注意的事情，我们需要增强自我保护的能力。
据统计，去年，我国有1．6万多名中小学生因食物中毒、溺水、交通事故等导致非正常死亡。
队员们们，面对危险和困难，我们该怎么办？
让我们行动起来，学习和掌握自护自救的知识，团结起来，互帮互助，从容地面对危险和挑战，让我们与自护相伴，与平安同行！
（一）“自护”能力表演和知识竞赛：
1、舞蹈小品《我们去郊游》
事故：
效游途中，一位队员不小心擦伤了，怎么办呢？
——现场请队员提出解决办法。
处理方法：
先用盐水冲洗伤面，再用消毒棉球扶干，而后用碘酒涂擦伤面，再用酒精球涂擦。
轻者不必包扎，重者盖上清毒纱布包扎。
包扎最常用方法是把绷带的尾端对半剪开，而后打结。
（2）不小心碰到一根带电的电线，怎么办呢在这危急关头，孩子们用自己的聪明智慧解决了问题，保护了自己。
急救办法：
用木棍将触电者挑开。
（要注意，不能用手直接去拉触电者的身体，以免传电。
）
（3）（继续表演）：
郊游中一个队员不小心烫伤了手……
处理方法：
对轻度的烫伤，可用清洁的油类、酱油或牙膏，涂抹在伤面上。
（4）天气太炎热了，在回家的路上，一位队员发生中暑。
救护方法：
立即将病人抬到阴凉的地方，让患者仰卧，解开衣扣，可同时用扇子扇风，帮助散热。
可用清凉油擦患者的太阳穴，也可用凉水轻轻地喷洒。
（5）回到家中，亮亮发现奶奶因煤气中毒而躺在地上，他连忙用学校学到的急救办法对奶奶进行急救。
抢救方法：
将病人立即移到空气流通的地方，同时打开门窗，解开衣服的扣子，再给病人喝点醋，最后拨打急救电话“120”
（二）知识问答
（1）我国把每年的哪一天定为“全国中小学生安全教育日”
（2）路口的交通指挥信号有哪些
（3）如果因不慎，你身上被火燃着，你是顺风跑，还是逆风跑
（4）如果你在炒菜时，油锅突然起火，在你面前放有三种东西：
锅盖、灭火器和水，你采用哪种方法处理
（5）刚吃过晚饭，亮亮就吵着要爸爸带他去游泳，这样对吗为什么
（三）主持人：
队员们都很聪明，面对危险的时候，懂得自救自护。
当我们独自在家的时候，安全知识也不能少，请看《家庭AB剧》——
小品表演：
剧2
C1：
（读白）好大一个家，我独自一个人，爸爸妈妈都上中队，我可自由啦！
（高兴地跳）我打开电视机，唉，都不好看——（这时，传来敲门声）谁呀？
D：
我，你李叔叔。
C1：
李叔叔，怎么没听爸爸说过呀！
D：
噢，我是新来的，时间不长，是你爸爸让我来拿东西的。
C1：
（开门，让D进来）
D：
（左看右看）小朋友，你一个人在家呀？
C1：
（倒茶）叔叔请喝茶，我爸爸让你来拿什么东西？
D：
（嘿嘿一笑）来……拿——钱。
C1：
（大吃一惊）
D：
（拿出小刀，恐吓道）不准喊叫，不然的话，我要你的小命，动作快点。
C1：
（乖乖地到抽屉去拿钱给D）
下面，我们再来看看B剧中另外一个队员是怎样做的。
小品表演：
剧3
C2：
（读白）多么快乐的星期天，我独自一个人在家，所有作业已做完，这可真开心呀。
（打开电视机）唉，都不好看——（这时，传来敲门声）谁呀？
D：
我，你李叔叔。
C2：
李叔叔，怎么没听爸爸说过呀？
D：
噢，我是新来的，时间不长，是你爸爸让我来东西的。
C2：
（动脑筋想）既然是我爸爸让你来的，那你说我爸爸是什么样儿。
D：
嗯，嘴巴大大的，眼睛圆圆的，鼻子高高的，这样。
C2：
有络腮胡子吗？
D：
没有。
C2：
戴眼镜了吗？
D：
戴了。
C2：
哦，你是来拿公文包的吧。
D：
是的。
C2：
那你等着，我去拿。
D：
哎，你开门呀！
C2：
（走到一边）哼，肯定是个冒牌的，我爸爸从不戴眼镜，而且，今天早晨我明明看见他拿着公文包上门的，让他等着吧，他要是再叫呀，我就拨110。
师问：
看了这两个表演后，你认为哪一次的队员做得对呢？
对在哪里？
如果的情况发生在你身上你会怎样做呢？
（小组讨论后，指名汇报）
小结：
独自在家时，生人敲门别理他，是熟人敲门还要多答答话，刚才A剧中的小朋友就吃了这个亏。
冒牌“叔叔”被抓去了，真令人高兴，这样的喜事，真该放串鞭炮，庆贺庆贺。
（三）结束语
时代召唤跨世纪人才，而跨世纪人才首先要学会生存。
队员们，别忘了，日常生活中一定要注意安全，学会保护自己，让我们戴上“自护”小奖章，迈出通向21世纪的起跑线；让所有的孩子们天天快乐，日日平安。
心系安全
活动目的：
通过本次主题中队会，使队员们认识到安全是什么？
为什么我们要安全（安全有什么重要性？
如果我们的身边没有安全，将会如何？
在以后的生活和学习中，时刻心中装着安全，与安全同行，培养队员从小树立安全意识。
活动准备：
确定主题，竞选主持人，拟定节目，讨论整个活动步骤，排练节目。
活动过程
女：
安全是一个古老的传说，为了安全人类进行过艰苦拼搏。
男：
安全是一门奇妙的科学，为了安全，人类经受过长期探索。
女：
安全关系生，关系死，关系生活，为了安全人类战胜了无数灾祸。
男：
安全关系你，关系我，关系祖国，为了安全，人类经历了多少战火。
女：
安全，一个永恒的话题，在科技发展的今天，是安全捍卫着我们的生命；是安全在维护我们生存的利益；是安全在为我们注入无限的力量。
交通安全更是与我们密切相关。
请看小品《小交通员》。
男：
人人都必须遵守交通规则，行人应该遵守哪些规则呢？
男：
队员们。
我们一定要珍视安全啊，下面请听《交通安全拍手歌》
大家发言真热闹，排出规则很多条。
我打竹板说一段，奉劝各位要记牢。
交通安全最重要，关系小命莫小瞧。
学规则，守规则，时时处处做得好。
步行骑车靠右行，中间让给汽车跑。
横过马路左右看，还要走在人行道。
见红灯，不要跑，绿灯亮起可过了。
在路上，莫打闹，不做游戏不追跑。
冰雪日子虽然少，事故率却比较高。
慢行小心要警惕，不让自己多摔跤。
队员们，要知晓，出了事故不得了。
从小养成好习惯，时时记清别忘掉。
男：
队员们其实我们还应该了解很多的交通安全标志，我们现在来个抢答，看谁了解的最多。
（出示小黑板，全校参与）
男：
队员们，校园安全其实也是很重要的，下面故事里的主人公，你觉得他做的对吗？
请看小品《翻窗》。
女：
瞧，安全隐患莫小瞧，安全意识很重要，在校园里，我们更要注意安全。
只要时时注意，刻刻留心，我们才能生活得幸福。
请听歌曲《假如幸福的话》（全体队员齐唱并做动作）
一队员：
（上台）大家快停一停……
辅导员：
夏队员，怎么了？
一队员：
这开心的日子，不放点鞭炮怎么能热闹呢？
辅导员：
就在此时，此地吗？
一队员：
是啊！
辅导员：
队员们，你们同意吗？
全体队员：
不同意。
辅导员：
为什么？
全体队员：
太危险了。
辅导员：
请你还是听听我们的队员们是怎么说的吧。
女：
放鞭炮，也要注意安全，请听快板——
（人物：
E、F）
合：
节日到，真热闹，小朋友，放鞭炮；
E：
柴草旁，屋前后，严格禁止放鞭炮；
F：
点炮引，要用香，别用火柴打火机；
E：
哑炮未响别去拿，伤了自己损失大；
F：
冲天炮，危险大，引起火灾害人家；
E：
别拿拉炮对着人，免得炸己又伤人；
F：
放鞭炮，害处大，最好自己别放它；
E：
有的城市已严禁，我们带头来执行；
合：
来执行！
辅导员：
夏队员你现在还放吗？
一队员：
不放了。
女：
我们呼唤安全，因为生命只有一次；我们呼唤安全，因为安全让我们的校园变的更加和谐，安全我们牢记在心，安全是我们的生命。
男：
安全心系着我们的队员，心系着我们的老师，心系着我们的家长。
女：
安全更关系着我们的学校、我们的社会。
合：
希望我们每一位队员都能把安全作为自己的头等大事，去创造一个和谐的社会。
最后让我们唱响《祝你平安》，祝大家平平安安，顺顺利利。
（三）总洁
队员们，生命对我们来说只有一次，是没有重复的机会的，我们不能因为一时的疏忽而导致终身的遗憾。
因此，我希望我们每一个队员能从小做起，从身边的小事做起。
从小树立安全意识，规范自己的行为。
我想，如果我们的心中能时刻装载着安全，那么火红的朝阳将属于你，美丽的晚霞将属于你，健康快乐将属于你，而安全也一定将属于你。
安全自护系着你我他\
一、活动目标
1、让队员初步掌握一些卫生知识和急救技术，学会保护自己。
2、用舞蹈、知识竞答、讲故事、即兴表演等形式巩固并拓展队员对“自护”知识的理解和运用，培养队员各方面的能力。
3、形成学习、宣讲安全知识的氛围，培养队员自我保护的意识和能力，为他们的健康成长打好基础。
二、活动准备
1、收集《健康教育》课本和活动课学过的“自护”知识和急救技术。
2、排练舞蹈《我们去郊游》《21世纪的中国娃》和小品《我们学会了保护自己》。
3、磁带、录音机、“自护”小奖章若干枚、红十字会标志卫生包、盐水、碘酒、纱布、清凉油、电话机、扇子、毛巾、纯净水、木棍、电线。
三、活动过程
（一）简介本次活动的意义：
为了使我们更加健康安全地成长，为了响应我校创“安全学校”活动，为了使队员们掌握更多的安全知识和急救技术，我们精心筹备了一台“自护”活动主题中队会。
（二）“自护”能力表演和知识竞赛：
1、舞蹈（我们去郊游）
事故：
效游途中，一位队员不小心擦伤了，怎么办呢
处理方法：
先用盐水冲洗伤面，再用消毒棉球扶干，而后用碘酒涂擦伤面，再用酒精球涂擦。
轻者不必包扎，重者盖上清毒纱布包扎。
包扎最常用方法是把绷带的尾端对半剪开，而后打结。
2、知识问答和即兴表演
（1）我国把每年的哪一天定为“全国中小队员安全教育日”
（2）路口的交通指挥信号有哪些
（3）即兴表演：
如果你不小心烫伤了手……
处理方法：
对轻度的烫伤，可用清洁的油类、酱油或牙膏，涂抹在伤面上。
3、小品《我们学会了保护自己》
片断1：
活动课上，老师给大家讲故事《报警》。
片断2：
炎热的夏天，放学回家的路上，一位队员发生中暑。
救护方法：
立即将病人抬到阴凉的地方，让患者仰卧，解开衣扣，可同时用扇子扇风，帮助散热。
可用清凉油擦患者的太阳穴，也可用凉水轻轻地喷洒。
片断3：
回到家中，亮亮发现奶奶因煤气中毒而躺在地上，他连忙用学校学到的急救办法对奶奶进行急救。
抢救方法：
将病人立即移到空气流通的地方，同时打开门窗，解开衣服的扣子，再给病人喝点醋，最后拨打急救电话“120”。
4、知识问答
（1）如果因不慎，你身上被火燃着，你是顺风跑，还是逆风跑
（2）如果你在炒菜时，油锅突然起火，在你面前放有三种东西：
锅盖、灭火器和水，你采用哪种方法处理
（3）刚吃过晚饭，亮亮就吵着要爸爸带他去游泳，这样对吗为什么
5、舞蹈《21世纪的中国娃》
事故：
一群快乐的小队员在上学的路上，不小心碰到一根带电的电线，怎么办呢在这危急关头，孩子们用自己的聪明智慧解决了问题，保护了自己。
急救办法：
用木棍将触电者挑开。
（要注意，不能用手直接去拉触电者的身体，以免传电。
）
（三）结束语
时代召唤跨世纪人才，而跨世纪人才首先要学会生存。
队员们，别忘了，日常生活中一定要注意安全，学会保护自己，让我们戴上“自护”小奖章，迈出通向21世纪的起跑线；记所有的孩子们天天快乐，日日平安。
珍惜生命 安全第一
活动目标：
通过这次活动，能让队员注意安全，珍惜生命。
提高安全意识。
主持人：
我们经常听说过“安全第一”生命是学习、工作的本钱，如果我们不注意就会出事。
50年代威胁我们少年儿童健康的是肺结核，如今威胁我们少年儿童健康的头号敌人是意外伤亡事故，意外事故给人留下了残疾和严重的后遗症，甚至危及人们的生命，给社会和家庭带来的巨大的损伤，因此我们把三月份的做后一个礼拜的星期一定为“中小学安全教育日”那现在我们来说说最近出现的安全问题。
（个人自由说）
女主持人：
从以上事迹我们看到了血的教训，血的不幸，难道这些还不能让我们强调安全第一吗？
生命可贵，安全第一，那我们平时应该怎么做呢？
（个人自由说）
女主持人：
从刚刚大家的发言我们可以把他总结为以下几条：
1、不准随便下河游泳
2、不能随便去摸电
3、上下楼梯不要拥挤，文明谦让
4、不骂人，不打架，不殴斗
5、遇到陌生人不随便跟他走，不私自外出
6、遵守交通规则
主持人：
我们是祖国的小雏鹰，我们是21世纪的主人，我们要做21世纪文明人，因此让我们牢牢记住：
珍惜生命，安全第一。
这样我们才能插上翅膀，飞向蓝天，飞向美好的未来。
四、中队长宣布“珍惜生命 安全第一”主题队会结束，全体起立，呼号：
珍惜生命安全第一
安全是幸福的保障
活动目标：
通过本次活动，让队员了解交通、活动、意外事件中必备的安全知识，懂得安全的重要性，并把自己学到的安全知识传达给周围的人们，做安全教育的小小宣传员。
活动过程：
1、队会仪式。
2、主持人（导入）：
她，一个爱唱歌的小姑娘，曾天真地对我说：
送我一支歌好吗?
我愉快地答应了。
那个时候，九月的阳光，正温柔地照射着她甜甜的笑脸。
谁知，那一次谈话竟成了永别。
那个下午，那个阳光灿烂的九月的下午，那个她背着书包匆匆走向学校的下午，她 被城市汹涌的车流无情地淹没了。
那一天，她刚满十三岁……
（播放《天堂里有没有车来车往》这首歌，生跟唱，营造氛围。
歌曲完毕，出示本次队会主题。
）
3、主持人：
这位爱唱歌的小姑娘，在上学途中出了车祸，十三岁的她就这样离开了我们。
像她那样的悲剧，在我们的生活中，还有很多很多
（多媒体展示所收集的资料、图片）
主持人：
在你的生活当中，你还知道哪些像发生在小姑娘身上那样的故事?
（生讨论、介绍）
4、主持人：
我们每天上学、放学，都是路上最拥挤的时候，一不小心，就可能发生意外。
因此，我们必须注意交通安全。
现在，我们一起来了解一下交通方面的常识。
A、（队员跑上台把事先准备好的交通标识的图片贴在黑板上）一位同学扮演的小交警出场，表演交警手语，再对图片进行解说。
B、相声表演《交通法规人人遵守》
C、交通知识竞赛。
（选出四个队员分成两组，由小交警主持）多媒体展示抢答画面，由两组队员来判断哪些行为是注意了交通安全的，而哪些是非常危险的?
（答对题多者为胜）。
5、主持人：
我们在学校里或外出活动时，也要注意安全。
否则，后果就不堪设想。
多媒体展示漫画系列片伴解说《自己酿成的苦果自己尝》 （把队员平时生活中的一些不 安全的行为、做法以漫画的方式表现出来）
A、在人多的地方或马路上踢球；
B、在楼道上追逐狂打；
C、集体上下楼时，不讲秩序，拥挤；
D、用小石头互相投射，手持棍棒互相打逗，用铅笔刀等锐器挥动打闹；
E、没有做准备活动便下水游泳：
F、拍照时，为追求镜头的惊险奇特而登高爬壁；
G、看到路上有断了的电线，捡起来玩；
主持人：
队员们，我们可千万不能像片中的队员那样糊里糊涂呀!
不过，如果万一发生了安全事故的时候，我们又应该怎么做呢?
（安全小卫士出场） 安全小卫士：
我来考考大家，你们知道哪些特殊的电话号码?
它们有什么样的好处呢?
（110、119、120、114……）
多媒体展示这些电话号码及它的用处。
表演小品《小队员得救了》。
主要内容：
放学回家的路上，队员们正三三两两、说说笑笑地往家走，这时，一个小队员被一个飞跑过来的大队员撞倒在地，后脑勺磕在了水泥地上，顿时血流了出来，形势十分严重。
周围的队员都围了过来，议论纷纷，有的说去告诉老师，有的说告诉他父母，有的说送他回家，还有的说直接送医院，这时，有过路的人告诉他们应该赶快拨打l 20，救护车及时赶到，这才救了那位小队员。
6、主持人：
我们不仅要注意交通安全、活动安全，还必须对我们身边的人、事保持一定的警惕。
游戏：
翻头像。
出示很多头像，让队员辨别哪些是坏人，哪些是好人，再把头像翻过来（头像背面有着这个人的真实身份）
目的：
让队员明白，坏人没有一定的模样。
坏人可能长得很深亮甚至很慈祥，可能是男的，也可能是女的；坏人可能是陌生人，也可能是认识的朋友。
多媒体展示多种画面：
A、有人敲门，称其妈妈受了伤，让他来接他去医院。
B、外出活动时，天黑路又偏僻，小明不知如何才好；
C、路通抢劫的歹徒；
D、去电脑游戏厅结识新朋友，炫耀自家的财富。
E、外出活动中，同队伍走散了，迷了路。
F、遇到雷雨天气，躲在大树下。
队员根据画面指出画中主人公应该怎样做。
7、小主持人拿出早已准备好的一份“珍爱生命健康成长”的倡议书。
宣读倡议书。
全中队队员在倡议书上签名。
8、辅导员讲话。
9、呼号，退旗，活动结束。
10、活动延伸：
课后中队上办一期安全教育小报。
安全教育教案
第1课“珍惜生命安全第一”
【教学目的】
通过这次主题班会，引导学生学习家庭生活安全知识，进一步增强学生的安全意识和自我保护意识；掌握一些自救自护的本领；珍惜生命，健康成长。
【教学准备】
1学生通过各种渠道搜集有关家庭安全方面的资料。
2制作相关的课件。
3.黑板上用彩色粉笔书写“珍惜生命安全第一”八个美术字。
【教学程序】
一谈话引入：
同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎不存在什么危险。
但是，家庭生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。
下面就谈谈家居安全要注意什么：
二家居安全
1.用电安全
随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。
因此，我们有必要掌握一些基本的用电常识。
1）认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。
2）不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。
3）电器使用完毕后应拔掉电源插头。
4）使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。
5）发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人。
2.安全使用煤气
1）燃气器具在工作时，人不能长时间离开，以防被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气大量泄露而发生火灾。
2）使用燃气器具（如煤气炉、燃气热水器等），应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。
三交通安全
1.行走时怎样注意交通安全
1）在道路上行走，要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边行走。
2）集体外出时，要有组织、有秩序地列队行走。
3）在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。
4）穿越马路时，要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。
2.交通安全：
全国平均每天发生交通事故1600起,死亡257人,受伤1147人,直接经济损失731万。
真是令人痛心。
提醒学生们要特别注意交通安全，上放学时一定要遵守交通规则，过马路时要提高警惕，注意来往的车辆。
及时消除交通隐患。
四校园内应注意的安全
1.防火：
学校是人群密集的地方，防火是学校安全的重要问题，
1）禁止在校园内玩火、放炮。
2）上实验课要注意老师的要求，不要随意乱动药品。
3）定期检查防火设施发现损坏应立即修复。
希望大家能齐抓共管。
共同参与到校园安全防范的活动中来。
2.防盗：
保管好个人财务。
不在教室上课时或下课期间要锁好门窗。
坚决杜绝外来陌生人员进入校园。
在外乘车或外出期间要看管好自己的钱财，对可疑人员要提高警惕，加强防范意识，发现盗窃事件即时报警。
3.防校园暴力：
同学之间要和睦相处，互帮互助，团结友爱。
若存在分歧、矛盾要及时沟通化解，不要心存怨恨。
若发现对方寻衅滋事应及时向有关老师反映情况，寻求学校的帮助。
五体育运动安全：
在体育运动中一定要做好准备活动，听从体育教师的安排和调度，不可私自活动或打闹。
老师讲解动作要领时要认真听讲，在做有一定难度的动作时要学会自我保护，加强保护意识。
在做器械运动时要检查好器械是否存有安全隐患问题。
六发生火灾怎么办？
1.要打火警电话119报警，报警时要向消防部门讲清着火的地点，还要讲清什么物品着火，火势怎么样。
2.一旦身受火灾的威胁，千万不要惊慌，要冷静，想办法离开火场。
3.逃生时，尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。
七实践竞赛：
1、第一组代表表演防火：
（一人读情节过程，三人表演）
2、大家认真观察表演后讨论：
（1）发生了什么事？
他们是怎么处理的？
发生火情应该怎样与消防队取得联系？
（打火警119、讲清出事地点详细地址、火势情况）
（2）总结：
情景表演向我们介绍了哪些方面知识。
还有什么情况可能发生火灾？
发生火灾怎么办？
怎样防火？
打什么电话求救？
八快板表演：
安全知识小结
家用电器和煤气，阅读说明再使用。
发生火灾不要慌，断电呼救第一桩。
放学回家快快走，回家晚了爸妈愁。
遇上骗子多琢磨，抓住机会赶快溜。
一人在家关好门，与人说话要谨慎。
发现坏人来撬门，赶快拨打110。
安全隐患时时有，注意安全处处提。
安全常识牢牢记，快乐常伴我和你！
【小结】
只要我们处处小心，注意安全，掌握自救、自护的知识，锻炼自己自护自救的能力，机智勇敢的处理遇到的各种异常的情况或危险，就能健康地成长。
第2课体育运动安全
教学目的要求：
1、了解教学事故隐患的预防；
2、掌握在运动中出现异常现象该怎样处理。
教学重点：
在运动中出现异常现象该如何处理。
教学难点：
在运动中出现异常现象该怎样处理
一、体育事故隐患的预防？
1、加强思想教育，增强防范意识；
2、加强活动设施建设和管理；
3、做好准备活动，加强医务监督；
4、加强保护措施；
二、田径运动伤害事故的隐患和预防？
1、场地不平整，设施不完善，操场是学校开展体育课教学，组织广播操的主要场地，是学校开展体育活动的基础；
2、活动安排不当；
3、学生的心理状态不良，未能及时调整；
预防：
1、改善和规范活动场地，加强设备的建设和维修；
2、教学和训练，竞赛活动必须严密组织，严格要求，严格训练，提高质量；
3、建立运动监督制度；
三、运动出汗后需要注意什么问题？
运动时有大量盐分随汗液排出体外，所以在运动后喝点加盐的温开水是有好处的。
运动出汗后千万不能立即洗冷水澡，应用干毛巾擦干身体，最好歇息一段时间后用热水擦身或沐浴，换上干衣衫以防感冒。
四、运动后能否马上吃冷饮、冰棒？
运动后马上吃冷饮和冰棒对身体是不好的，因为这样做既不符合物理规律，也不符合卫生要求。
一是容易导致胃肠道功能紊乱，久而久之，就会产生腹胀、腹泻和消化不良等各种疾病。
二是容易引起腹
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