少白头的中医调理方法.docx

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少白头的中医调理方法

少白头的中医调理方法

少白头的中医调理方法

少白头的患者大多经历了很多治疗方法而苦恼不已，这里说说中医上治疗少白头的理念。

中医认为，“肝主藏血，发为血之余”，“肾主藏精，其华在发”，“心主血脉”，“肺主皮毛”。

“脾为气血生化之源”。

也就是说头发的生长和色泽变化，与五脏六腑的机能盛衰，阳气精血的温煦濡养息息相关。

人的头发具有三层结构，由内向外依次为：

髓质、皮质和鳞片层。

头发的颜色是由头发髓质中所含色素颗粒的多少决定的，而色素颗粒来源于发根乳头部位的色素细胞，色素细胞产生色素的多少，与遗传、神经、内分泌、血液循环和营养有关。

若脏腑机能旺盛，阳气精血充盈，毛发得到充分濡养则黑润秀美，不易脱失。

相反，若先天不足，后天失养，脏腑机能虚弱，气血阴阳亏虚，无以充养毛发则白发早生，稀疏易折。

而其中与脾、肾、肝的关系更为密切。

凡先天不足、肾精亏虚、髓少失充者，或性情急躁、血热偏盛、伤阴耗血者，或忧愁思虑、脾失健运、气血乏源者，或劳神过度、失眠多梦、肝血暗耗者，皆可伤及五脏，虚损气血，使毛发失养而早白。

少白头的发生，除遗传是先天因素无法改变外，其他因素通过合理调节是可以改变的。

中医具有整体观念，调节阴阳气血，从“本”治疗的优势，疗效明显。

饮食调理4要点

NO.1多吃含铁和铜较多的食物。

因为微量元素与头发的颜色有密切关系，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物。

含铁多的食物有动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、坚果类、杏脯干和干豆类等。

NO.2注意摄取富含xx

B1、B

2、B6等B族维生素的谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

因为维生素

B1、B

2、B6和维生素A等营养物质的缺乏，会导致头发黑色素颗粒生成原料减少而毛发变白。

NO.3多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及坚果等。

因为黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。

NO.4中医认为“发为血之余”，“肾主骨，藏精，其华在发”。

经常吃一些具有养血补肾的食品如黑芝麻、大枣、大黑豆、黑木耳、核桃、桑葚、乌鸡等，有益于乌发润发。

常用何首乌、枸杞子、菊花、桑叶等中药泡水频服，就会拥有满头秀发

更多相关铁路主题:

头发,中医,血液循环,治疗方法,少白头

少白头是什么原因，中医对少白头的看法

少白头如今已经成为很多年轻人的噩梦，白发变黑发自然也是这

些患者的最大梦想。

导致少白头的原因有很多，我们不妨来看一看，中医是怎么样看待少白头

中医看法：

1.认为青少年过早出现白发，常因忧愁思虑，血热内蕴，发失所养而成。

治宜凉血清热，滋补肝肾法，方选万寿地芝丸、乌发丸化裁。

药用生熟地各150g，当归100g，白芷80g，桑椹200g，女贞子200g，旱莲草200g。

共研细末，蜜炼为丸，每丸10g，每日3次，每次1丸。

2.中医学则认为，此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。

先天性的少白头多与遗传有关，不易治疗;而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。

实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。

饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。

3.此外还有许多疾病都可能伴有早老性白发的出现，如恶性贫血、甲状腺机能亢进、心血管疾病（心肌梗塞、房室束传导阻滞、高血压等）、营养不良性肌强直、白癜风以及伏格特?

小柳氏综合征等。

另外，人体精神状态的改变，如长期抑郁不欢、忧思过度或情绪过度紧张、惊恐常会引起毛发迅速变白。

上述疾病及营养和精神的因素会使元气、宗气、营气三者失去平衡，从而使毛发受损，这就是我们口头上常说的“伤了元气”。

这种早老性白发无需特殊治疗，只需找到病因并根除之，即可根治。

因此，你对导致少白头的原因有所了解了吗，我们需要及时的弄清少白头的原因，才可以更好的对症下药哦!

怎么治疗少白头

2011-12-2609:

25提问者：

liyan3|浏览次数：

2316次

2012-1-122:

44最佳答案少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。

先天性少白头。

最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早。

此外，无其他异常表现。

后天性少白头。

引起的原因很多：

营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病——“白癜风”，如发生在头皮上，头发也会变白；还有人认为，用脑越多，头发白得越早；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。

少白头的食疗

1.黑芝麻又

名xx，性xx、平、无毒。

作用：

补益肝肾，滋润五脏。

由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。

食用方法：

取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。

也可与海带放在一起煮食。

黑芝麻30克，粳米60克。

先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。

此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。

2.枸杞子性xx、平、无毒。

作用：

补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。

食用方法：

内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。

3.仙人粥何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。

先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。

此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。

每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。

大便溏泄者不宜食用。

一、白发的发病原因：

现代医学认为，少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。

中医学则认为，此疾病主要是由于血热、肝肾不足、气血亏损所致，先天性的少白头多与遗传有关。

大部分患者除白发外没有任何不适症状。

而后天性的少白头，除了根据病因治疗外（如好食辛辣、不按时作息等），还应加强营养。

实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。

饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。

近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当黑色头发含镍量增多时，头发就会变成灰白色；金黄色的头发中含有钛；赤褐色的头发中含有钼；棕红色的头发中除含有铜外，还含有钛。

由此可见，微量元素与头发的颜色有密切关系。

为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。

含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。

要注意B族维生素的摄入。

医学家现已确认，缺乏维生素

B1、B

2、B6也是造成少白头的一个重要原因。

应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。

还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。

黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。

也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。

因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，

如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。

此外，经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。

中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其滑在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。

二、xx的治疗：

1、简述：

老年人头发变白是一种生理现象，毛球中黑素细胞活性丧失，而使毛干中色素消失而致，无需治疗，治疗也治不好！

试问那位再高明的医生，能把人的生理该变了，那他应该获得“联合国诺贝尔医学奖”了！

那人就有可能得到“长生不老”的秘诀了！

未到老年的早期白发常有家族史，表现为显性遗传。

恶性贫血、甲状腺功能亢进、心血管疾病等，易发生灰发。

严重的情绪影响可使头发迅速灰白。

长期患结核、恶性肿瘤、胃肠病、糖尿病也可使白发提前出现。

营养不调，蛋白质缺乏可使毛发色素减退，变为褐色或灰色，缺少必需的脂肪酸，也可使发色变淡。

缺铜和维生素

B、叶酸、对安息香酸等，可使发变灰白。

食糖过多，可使毛发枯黄。

性腺功能减退可引起早白发。

2、中医中药治疗：

1）、中药内服：

头发过早变白（少白头）西医治疗该病没有明显效果。

杨志义大夫采用滋阴凉血、养血乌发、补肾安神的中药如熟首乌、生熟地黄、山芋肉、西洋参、天子片、藏红花、枸杞子、菟丝子、山药、丹皮、泽泻、黑芝麻、女贞子、旱莲草、川羌、桂圆肉、大枣、炒枣仁等名贵中药内服为主治疗，取得了很好的疗效，且没有任何毒副作用。

通过近五年526例白发患者，服用1--3个月不等，有个别患者服用了6个多月方才治愈，使治愈率达到了

65.89%最佳效果，这是西医无法与之相比的！

西医虽提出该病缺少这、那等多种维生素，但不少患者，服用很多西医医生提供的维生素，却没有见到明显的效果，而终止了服维生素的治疗！

如白发患者能配合中药外用、食膳疗法、推拿按摩等方法治疗，可提高疗效。

还有不少聪明的患者说，你写的这些药我大部分都用过，甚至用的时间还很长，疗效并不怎么样！

你的医术也就这吧！

并没有特别的药方！

不可一试，试也白花药费！

！

我给您举个简单的例子，大家都知道厨师分别有特级、特一级、一级、二级、三级、四级等级别，还有不知名的许多厨子，作饭的！

每个厨师用的蔬菜、海鲜、肉类、调料、火候都一样！

为什么有这么大差别呢其中的道理不难理解！

关键在药品间的配伍与药量！

这就是医术！

该病的治疗我们比其他医生技高就这一筹！

！

2）、中药外用：

用中药当归、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、没石子、白及等药，研末，用米醋调成

膏状，涂于头发上，用荷叶包紧，次日早晨洗去黑色。

用此方可以染发。

3）、食膳疗法：

桂圆肉、莲子、大枣等，放入粳米中，煮成粥。

每日2次，连服15～30日。

可以滋补气血，使头发变黑。

三、xx的预防：

白发的预防总的来说，要注意以下几个方面：

注意饮食营养。

主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。

水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。

总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。

另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。

多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。

严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，避免过度紧张、劳累。

治疗xx的最佳方法是食疗还是吃药

未知

JQF时间：

2011-12-2111:

30关于少白头的治疗有食疗和吃药治疗两种方法，很久以来两种方法的治疗效果就说法不一，再次仅对食疗的一些方法做一些介绍，希望对各位患者有所帮助。

决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。

头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。

正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。

而有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。

少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。

后天性少白头引起的原因很多：

营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病——“白癜风”，如发生在头皮上，头发也会变白；还有人认为，用脑越多，头发白得越早；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。

少白头的食疗：

黑芝麻又名xx，性xx、平、无毒。

作用：

补益肝肾，滋润五脏。

由于肝肾不足

所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。

食用方法：

取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。

也可与海带放在一起煮食。

黑芝麻30克，粳米60克。

先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。

此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。

枸杞子性xx、平、无毒。

作用：

补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。

食用方法：

内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。

仙人粥何首乌30～60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。

先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥，粥熟后加入红糖即成。

此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功，适用于须发早白和头发枯黄的人。

每天一剂，分两次食用，连食7-10天为一疗程，间隔5天再进行下一疗程。

大便溏泄者不宜食用。

少白头的临床表现：

1、在xx或青年时发病。

2、最初头发有稀疏散在的少数白发，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状。

3、随后，白发可逐渐或突然增多，但不会全部变白。

有部分人长时间内白发维持而不增加。

4、一般无自觉症状。

5、骤然发生者，可能与营养障碍有关。

6、部分患者在诱发因素消除后，白发不知不觉中减少甚至消失。

7、有些人连胡须都变白，中医称须发早白。

合理饮食预防白发的预防要注意以下几个方面：

注意饮食营养。

主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。

水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。

总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。

另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。

多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。

严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。