炒大盐治寒腿.docx

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炒大盐治寒腿

〖"炒大盐治寒腿"又治失眼〗

"炒大盐治寒腿"更治严重失眠。

我右腿受风寒上搂和骑车都疼。

在医院看了半年多花去五百多元，一点鄙不见好转。

后来想起《生活中来》看看，没想到用大盐热敷膝关节一个多月后，好了多一半。

奇妙的是在热敷半个月时失眠也一点点见好，到两个月时见到奇效。

我失眠甘多年每天吃两片安定。

其它偏方都试过，无效。

方法是按《声活中来》第一册第93页第365条把两市斤大粒盐炒热倒入书本大小的棉口袋内，棉层不直太厚也不宜太薄，每晚看电视时热敷一小时，囚膝关节右侧往下三寸正是"足三里"的穴位，热敷时口袋正按到该处，再用口袋热敷"足三里"一刻钟，效果真是奇佳无比，晚上合眼便着。

100009北京地安门北河沿胡同5号孙瑞兴

〖醋蛋液治好了我的老病〗

本人患有多年失眠症及膝盖骨刺症，多方治疗无效果，后友人介绍，每天早晨喝一次醋蛋液，现这两种病已好了大半。

其做法是将一只红皮鸡蛋洗净用150一180毫升米醋（须用酸度8一10度米醋）泡在广口瓶里，置于20一25C处48小时后搅碎鸡蛋，再泡36小时即可饮服。

张森森

〖摇摇晃晃保健、催眼〗

每晚临睡之前，在床上坐定，呈闭目养神之式，然后开始左右摇晃头颈和躯体。

每次坚持做摇晃动作10分钟。

可感到心情恰静，头脑轻松，大有入眠之意。

100035北京新街口东街38号陈士起

〖睡觉换方向可治失眠〗

本人曾患神经衰弱，常夜不能眠，轻时一两个小时，重时三四个小时也不能入睡。

开始用一些药物效果还不错，可时间一长，就不怎么管用，只好加大药量或换别的药。

平时我总是头对着暖气睡觉，早晨醒来鼻子特干，有一天，换了个方向，脚对着暖气，没想到就这一掉，一连几天不失眠了。

大约一个星期左右，又睡不着了，心想是不是跟换方向有关系，就又换回原来的方向，一换又睡着了。

后来向几个失眠的朋友介绍此方法，都反映此法挺管用，如睡前用热水烫脚20分钟左右，效果会更佳。

102600北京大兴县黄村镇宣传部吕万江

〖枸杞、蜂蜜治失眠〗

我曾失眠严重，后用下面方法一个多月便治好了。

取饱满新鲜枸杞子，洗净后浸泡于蜂蜜中，一周后每天早中晚各服一次，每次服枸杞子15粒左右，并同时服用蜂蜜。

据我个人经验，蜂蜜用槐花蜜最佳。

附答读者问:

所谓新鲜枸杞，是指刚摘下不久的，北京市场上没有卖的。

也可选质量上乘的干品替代，但要在蜂蜜中多泡几天（10天左右）。

100083北京航空航天大学1一25号关山

〖核桃仁粥治失眠〗

我年纪已大，经常失眠。

经人介绍食用核桃仁粥，效果很不错。

每次取核桃仁1两，碾碎；另取大米若干，淘净加水适量，用文火煮成核桃仁粥。

注意核桃仁不直多食。

100025北京十里堡北里11一1一4号刘泽茹

〖按摩穴位治失眠〗

我每日凌晨2时左右，总是失眠，冥思苦想，很难成眠，越着急越睡不着。

我便研究按摩穴位进行催眠，经过一段时间的摸索，选出一组穴位：

百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。

按摩次数以大眠程度为准，失眠轻少按摩几次，失眠重多按摩几次。

按摩后立即选一种舒适的睡姿，10分钟左右可入睡。

如果仍不能入睡，可继续按摩一次即可入睡。

黄荧

〖每天早上请喝一杯水〗

我自1988年10月以来，每天早晨漱洗后，喝一杯温开水，至今从未患感冒、上火、大便干燥之类疾病。

曾向一台胞介绍过，同样有效。

徐佳秋

〖上软下硬两个枕头睡眠好〗

据我多年来的体验，枕头适于用两个，每对高度不超过8厘米，且以上软下硬为宜。

上边的软枕便于调整位置，以达睡眠舒适。

下边的硬枕主要用于支撑高度。

使用这样的枕头，睡眠舒适，解除疲劳快，刘泽普

〖白酒泡灵芝可治失眠〗

几年来，我因严重的神经官能症引起的失眠，不能睡觉，吃各种镇静药也无效果。

好心的同志介绍了一个偏方。

我依方泡制：

原料白酒一斤，灵芝半两；灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严；酒逐渐变成红颜色，一周就可饮用，每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量，多则喝5钱左右，如果平时不喝酒的同志可少喝。

经过一年多喝此酒，我的失眠症完全好了。

韩思泰

〖摩擦涌泉穴治失眠〗

笔者在对付失眠时，采用自我摩擦位于脚心的涌泉穴，得到满意的效果，当你躺在被窝里难以入睡时，将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做来问摩擦的动作，直到脚心发热，再换另一只脚。

这样交替进行，你的大脑注意力就集中在脚部，时间久了，人也累了，有了困意，就想入睡。

如长期坚持，还能起到保健作用。

梁惠敏

〖柏树叶装枕头可安眠〗

几年前，我患神经衰弱症，在疗养院休养。

每天早晨，面对柏树练气功。

练功时，感到柏树有一种清香味，醒脑提神。

回来后，正赶上附近街道修剪树墙，就拣了一些，洗净晒干，把叶子捋下来装了一个枕头。

柏叶枕在头下也有一股清香味，使人感到舒适，收到了镇静安眠效果。

几年来我一直枕着它，去年又换了一次树叶，至今还在用着。

现在，我的失眠症基本上好了（编者注：

请不要随便采摘柏树叶，破坏绿化可在修剪柏树墙时拣拾）。

许国印

〖鲜果皮能使你安眠〗

将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一个不封口的小袋内。

晚上睡前把它放在枕边。

当你上床睡觉时，便闻到一股果皮散发的芳香，使你安然入睡。

彭自章

〖红果核大枣治失眠〗

红果核洗净晾干，捣成碎未（可求助中药店）。

每剂40克，加撕碎的大枣7个，放少许白糖，加水400克，用砂锅温火煎20分钟，倒出的汤汁可分3份服用。

每晚睡觉前半小时温服，效果好，无副作用。

陈士起

〖吃大蒜可治失眠〗

我失眠20多年，总离不开安定药片。

现每天晚饭后或临睡前，吃两瓣大蒜，我历来不习惯吃蒜，因此是把蒜切成小碎块用水冲服的。

至今（1997年5月）已4个多月不失眠100009北京地安门内北河胡同5号孙瑞兴

〖花生叶可治神经衰弱〗

我的一位同事神经衰弱，经常失眠，后经他的朋友提供一方：

将花生叶半斤放到锅里，水要没过它，上火煎，水开后微火再煎10分钟，然后将煎得的水倒入6个小茶杯中，每天早晚各服一杯，连服3日，失眠症状就治愈了。

杨宝元

〖按摩胸腹可安眠〗

躺下睡不着，是很难受的，经朋友介绍一偏方：

每晚睡觉时躺平仰卧、用手按摩胸部，左右手轮换进行由胸部向下推至腹部。

每次坚持做3至5分钟，即可睡着，而且对舒肝顺气，提高消化系统的功能也有好处。

陈士起

〖红枣或黑枣葱白汤治失眠〗

本人失眠多年，自从吃了红枣葱白汤后，睡觉很好。

作法：

红枣或黑枣20粒，一大碗清水，煮20分钟后，加3根大葱白，再煮10分钟，晾凉后吃枣喝汤，请注意每晚睡觉前1小时吃保准效果好。

杨秀珍

〖静坐治失眠〗

有好长一段时间，我因连续搞文字工作感到疲劳，晚上难以入睡，后听说睡前睡后各静坐半小时可治此症。

从此试坐几次之后，效果真不错，而且睡眠质量也提高了。

李大谦

〖按摩耳朵治失眠〗

本人六十有八，长期失眠。

我对付失眠的办法是：

睡不着觉索性起来，*在床上，用双手搓两耳的内外和耳垂（不管穴位，耳针神门也有效），搓五六下，就打哈欠了，即有睡意，但不要就此罢休，要继续再搓十来分钟，就支持不住了，然后睡下去，睡得很香。

萨利赫

以上所有办法都无用你找我，我再教其它的方法！

按摩穴位治失眠

出处：

[食全食美美食网]发布时间：

[2004-12-414:

57:

50]

失眠，按摩穴位进行催眠, 

选出一组穴位：

百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足

三里、三阴交、涌泉. 按摩次数以失眠程度为准, 

失眠轻少按摩几次, 失眠重多按摩几次. 按摩后立即选一种舒适的睡

姿, 10分钟左右可入睡. 如果仍不能入睡, 可继续 按 

摩一次即可入睡. 

IloveChinese

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50

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中医穴位按摩治失眠

11/04/06at08:

24:

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中医穴位按摩治失眠

　　中指轻轻按揉两眉头联机中点处的印堂穴2分钟，以镇静安神。

　　食、中指轻轻按揉眉头凹陷处的攒竹穴1分钟，可清肝明目。

　　双手中指指端轻轻按揉太阳穴约1分钟，有镇静安神的作用。

　　双手中指指端轻轻按揉耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷联机中点处的安眠穴约2分钟，能镇静助眠。

　　双手拇指罗纹面紧贴在眉头处，在眉上方同时作左右来回抹动约半分钟，可安静催眠。

　　双手食、中、无名、小指指端分别放在两侧耳尖直上两横指处的率谷穴，来回推动约半分钟，能除烦镇静。

　　拇指端罗纹面轻轻按揉腕部横纹上两横指处的内关穴约1分钟具有宁心安神的作用。

　　拇指指端轻轻按揉小指侧腕部横纹头凹陷处的神门穴约1分钟，双手交替，具有助睡安眠的

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生活实用小秘方真的很不错

出处：

[食全食美美食网]发布时间：

[2007-1-128:

48:

32]

**CD片的维护** 

心爱的音乐CD片不小心刮伤，往往会影响播放的效果，有没有方法

可以让CD片回复原有的美好旋律？

方法很简单，只要用油性笔涂在刮痕上即可，不论

什么颜色的油性笔都可以。

在电台的工作人员都知道这个公开的秘诀，不过对于

太深的刮痕，这方法就 不是很好喽！

** 丝巾垫枕头发不变形 ** 

每个女孩都有这种烦恼，好不容易到美容院做好发型后，经过一觉醒来，头发就变形了！

其实，这种情形是可预防的，只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，如此一来，既不会弄乱头发，又可保持美丽的发型喔！

** 治疗痘痘 ** 

到超市买决明子，在每天晚餐后泡来喝，隔日痘子消失，小腹平平，体重也减轻喽

** 清除黑头粉刺的方法 ** 

鼻头上的黑头粉刺很不雅观，用手去挤又常会留下痕迹，其实可以在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。

** 吹风机轻松去卷标 ** 

买礼盒送人时，价钱卷标很难撕掉，用手抠会抠的黑黑脏脏的反而更难看，如果

用吹风机吹热一下再撕，会很轻松的撕下来，不留一点痕迹！

** 洗澡前在伤口抹面霜 ** 

洗澡时，身上若有伤口的话，碰到水，就会很痛，而且不小心就会发炎，这时可以在伤口上涂抹油质物，像面霜之类的，与水隔离，也就不会痛了！

** 如何鉴别鲜蛋？

** 

鲜蛋用灯光照，空头很小，蛋内完全透亮，呈桔红色，蛋内无黑点，无红 影。

若是要测量蛋的新鲜度，可以将蛋浸在冷水里。

如果蛋是平躺在水里，说明十分新鲜；如果倾斜在水中，则该蛋至少已存放了3～5天了；若是笔直立在水中，可能存放10天之久。

此外，若是蛋浮在水面上，那么该蛋十分有可能已经 变质了。

** 香水喷蚊子 ** 最绝的办法了！

！

妙招

纱窗外侧若有蚊子停留，表示你家已经被蚊子盯住了。

如果不赶紧除掉蚊子，它可能伺机而入。

别拿杀虫剂喷，一来可能顺风回吹入屋内，对人体有害，二来杀虫剂会附着在纱网上，异味久久不散。

不妨用香水喷几下，蚊子会随即坠地，留下的味道至少比杀虫剂好闻多了。

** 蛋白妙用 ** 

造成血流不止，此时可以使用蛋白来止血将蛋白涂抹在纱布上，再敷在伤口上就好了，因为蛋白的成份具有凝固血液的作用可以止血。

** 治疗流鼻血 ** 

流鼻血的时候，如果左鼻孔流，就往右耳朵里吹口气，立刻止血！

反之亦然。

别问我两个鼻孔都流怎么办，如果你真的那么惨，建议你还是去医院吧。

** 治疗口腔溃疡 ** 

如果嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化，溃疡基本就好了。

。

。

** 赶走眼里的灰尘 ** 

眼睛进了小灰尘，闭上眼用力咳嗽几次，眼睛里的灰尘就会自己出来了。

** 治疗打嗝 ** 

打嗝的时候,用纸条卷一个纸捻儿,捅到鼻子里,打几个喷嚏就止住

**看贴不回贴** 

哪能呢，您品德那么高尚怎会不回贴，是不？

教你喝酒不醉的小窍门

出处：

[食全食美美食网]发布时间：

[2006-12-2114:

27:

54]

年底将至,免不了应付各种年终会餐等一系列酒席,哎,人在江湖,身不由已嘛,有时免不了多喝几口,在这里云儿香香教大家几个小窍门:

1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。

不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。

因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

　　2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

　　3、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

　　4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

　　5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。

如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。

　　6、宜慢不宜快。

饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。

饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。

若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。