最新100句经典鼓励人前进的正能量句子.docx
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最新100句经典鼓励人前进的正能量句子
1、选山攀崖!
量力而为!
2、站得更高才能看得更远。
3、没有热忱，世间便无进步。
4、你不勇敢，没人替你坚强。
5、我成功因为我志在成功!
6、苦想没盼头，苦干有奔头。
7、只要路是对的，就不怕路远。
8、一个真正的将军是拼出来的。
9、人生最大的失败，就是放弃。
10、我们可以失望，但不能盲目。
11、拿的起，放得下。
凡事别勉强!
12、不要等待机会，而要创造机会。
13、做对的事情比把事情做对重要。
14、含泪播种的人一定能含笑收获。
15、领导的速度决定团队的效率。
16、没有伞的孩子必须努力奔跑!
17、静坐常思己过，闲谈莫论人非。
18、只做第一个我，不做第二个谁。
19、再冷的石头，坐上三年也会暖。
20、没有哪种教育能及得上逆境。
21、“稳妥”之船从未能从岸边走远。
22、岂能尽人如意，但求无愧于心!
23、性格决定命运，选择改变人生。
24、平凡的脚步也可以走完伟大的行程。
25、道路坎坷事不期，疾风劲草练男儿。
26、学会宽容，要有一颗宽容的爱心!
27、自己选择的路、跪着也要把它走完。
28、智者一切求自己，愚者一切求他人。
29、目标以提升热忱，毅力以磨平高山。
30、拿望远镜看别人，拿放大镜看自己。
31、任何业绩的质变都来自于量变的积累。
32、你一天的爱心可能带来别人一生的感谢。
33、用行动祈祷比用言语更能够使上帝了解。
34、自己打败自己的远远多于比别人打败的。
35、嘴里说的人生，就是自己以后的人生。
36、朋友是路，家是树。
别迷路，靠靠树。
37、想要逃避总有借口，想要成功总有方法!
38、你可以很有个性，但某些时候请收敛。
39、志在山顶的人，不会贪念山腰的风景…
40、快乐不是因为得到的多而是因为计较的少!
41、行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。
42、好多人做不好自己，是因为总想着做别人!
43、只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。
44、成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。
45、没有创造的生活不能算生活，只能算活着。
46、业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。
47、为别人鼓掌的人也是在给自己的生命加油。
48、奋斗没有终点，任何时候都是一个起点。
49、天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。
50、微笑拥抱每一天，做像向日葵般温暖的女子。
51、如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。
52、流过泪的眼睛更明亮，滴过血的心灵更坚强!
53、今晚多几分钟的准备，明天少几小时的麻烦。
54、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
55、一滴蜂蜜比一加仑胆汁能够捕到更多的苍蝇。
56、有目标的人生才有方向有规划的人生才更精彩。
57、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。
58、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧!
59、金钱损失了还能挽回，一旦失去信誉就很难挽回。
60、一个人除非自己有信心，否则无法带给别人信心。
61、山不辞土，故能成其高;海不辞水，故能成其深!
62、待人对事不要太计较，如果太计较就会有悔恨!
63、生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。
64、幸福和幸运是需要代价的，天下没有免费的午餐!
65、如果要后退，上帝就会在我们的后脑长双眼睛了…
66、空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。
67、恐惧自己受苦的人，已经因为自己的恐惧在受苦。
68、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。
69、一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。
70、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。
71、不要问别人为你做了什么，而要问你为别人做了什么。
72、当世界给草籽重压时，它总会用自己的方法破土而出。
73、命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中。
74、能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。
75、永远要寻找比自己更积极的人，比自己更积极的环境。
76、一份耕耘一份收获，未必;九份耕耘一份收获，一定。
77、这一秒不放弃，下一秒就有希望!
坚持下去才可能成功!
78、高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。
79、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。
80、别小看任何人，越不起眼的人往往会做些让人想不到的事。
81、成功与不成功之间有时距离很短，只要后者再向前几步。
82、当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。
83、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
84、从不奢求生活能给予我最好的，只是执着于寻求最适合我的!
85、没有不老的誓言，没有不变的承诺，踏上旅途，义无反顾!
86、成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。
87、穷则思变，差则思勤!
没有比人更高的山没有比脚更长的路。
88、用爱生活，你会使自己幸福!
用爱工作，你会使很多人幸福!
89、如果不想做点事情，就不要想到达这个世界上的任何地方。
90、在世界的历史中，每一伟大而高贵的时刻都是某种热忱的胜利。
91、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。
92、不大可能的事也许今天实现，根本不可能的事也许明天会实现。
93、态度决定一切，实力扞卫尊严!
人要经得起诱惑耐得住寂寞!
94、事实上，成功仅代表了你工作的1%，成功是99%失败的结果。
95、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
96、在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。
97、生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个目标而奋斗。
98、竞争颇似打网球，与球艺胜过你的对手比赛，可以提高你的水平。
99、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
100、成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。
101、积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。
102、环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。
103、人生：
用一辈子的时间去注满一杯水，再用一杯水的时间去讲述一辈子。
104、成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。
105、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。
106、嘲讽是一种力量，消极的力量。
赞扬也是一种力量，但却是积极的力量。
107、很多事先天注定，那是“命”;但你可以决定怎么面对，那是“运”!
108、没有什么事情有象热忱这般具有传染性，它能感动顽石，它是真诚的精髓。
109、实力加自信就是一把坚韧不摧的利剑也是通往成功的船票实力决定成败。
110、把艰辛的劳作看作是生命的必然，即使没有收获的希望也心平气和的继续。
111、人既不是天使，又不是禽兽;但不幸就在于想表现为天使的人却表现为禽兽。
112、无论才能、知识多么卓着，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。
113、这个社会是存在不公平的，不要抱怨，因为没有用!
人总是在反省中进步的!
114、宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。
就算跌倒也要豪迈的笑。
115、原以为“得不到”和“已失去”是最珍贵的，可…原来把握眼前才是最重要的。
116、我们什么都没有，唯一的本钱就是青春。
梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运。
117、要冒一险!
整个生命就是一场冒险，走得最远的人常是愿意去做、愿意去冒险的人。
118、那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。
119、不要轻易用过去来衡量生活的幸与不幸!
每个人的生命都是可以绽放美丽的～只要你珍惜。
120、障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究、利用它们，便能从失败中培养出成功。
121、只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量。
只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。
122、不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要托延要积极，不要心动要行动。
123、前有阻碍，奋力把它冲开，运用炙热的激情，转动心中的期待，血在澎湃，吃苦流汗算什么。
124、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。
没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。
125、生存是人类第一要务，而快乐却是生存的唯一原则。
快乐是一个人心灵和精神所表现出来的满足，是最最纯洁和高尚的享受。
126、失败是什么?
没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?
就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
127、在你不害怕的时间去斗牛，这不算什么;在你害怕时不去斗牛，也没有什么了不起;只有在你害怕时还去斗牛才是真正了不起。
128、人生从来不是规划出来的，而是一步步走出来的。
找到自己喜欢的事，每天做那么一点点，时间一长，你就会看到自己的成长。
129、相信梦想是价值的源泉，相信眼光决定未来的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，相信人生有挫折没有失败，相信生命的质量来自决不妥协的信念。
130、很多时候，人生就是在绝望与希望间徘徊，每一个活着的正常人，都会给自己一个目标，且不管这目标是高尚还是低俗。
人们沿路走去，有阳光，也会有阴霾。
131、幸福是一段铺满鲜花的旅程，痛苦是一段布满荆棘的旅程，我们不沉迷青山绿水，不惧怕风雨兼程，我们收纳各种风景，我们收获无穷的抗争和突破，我们毕生收获着不同的风景。
132、宁可自信，也不要盲目悲观。
因为自信是一种力量，即使你的自信有些盲目，也无关大局，你可以在实践中调整心态，找到自己的恰当的位置。
如果盲目自卑，你就必然失去一切。
133、人生的高度，不是来自他取得了多少成就，而是他的脚下踩过了多少艰难和困苦。
于是想起耶酥来，是整个欧洲的苦难垫起了他。
想起孔子，周礼不存，生灵涂炭，才有了《春秋》。
134、这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种粒;单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子;商人也不会去工作，如果他不曾希望因此而有收益。
135、每一日所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，所以每一日都要更积极。
今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀，抬起下巴，抓住今天，它不再回来。
136、人生最珍贵的六种财富：
一是洋溢在容颜上的自信，二是融化在血液里的骨气，三是打造进灵魂中的信念，四是蕴藏在心底里的梦想，五是丰盈在大脑中的知识，六是父母给咱自己的身体。
137、不管是今天的穷人，或明天的富人，抑或永远的穷人，我的价值取向是：
做一个真诚的人，有一颗善良的心，活出人的尊严。
一颗高贵的灵魂，总会超越于现实之外，于精神的世界里去寻求一种更高贵的存在。
138、爱是恒久忍耐，又有恩慈。
爱是不嫉妒。
爱是不自夸，不张狂，不作害羞的事。
不求自己的益处。
不轻易发怒。
不计算人的恶。
不喜欢不义。
只喜欢真理。
凡事包容。
凡事相信。
凡事盼望。
凡事忍耐。
爱是永不止息。
139、我们不懂得去爱，又如何了解被爱的滋味?
学着主宰自己的生活，即使孑然一身，也不算一个太坏的局面;不自怜、不自卑、不怨叹，一日一日来，一步一步走，那份柳暗花明的喜乐和必然的抵达，在乎我们自己的修持。
140、人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。
生活中总会有一些值得我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的东西。
放弃，是每个人面对人生问题的一种态度。
勇于放弃是一种大气，是追求另一种幸福的豁达。
141、人生重要的，不是能力而是性格;不是成功而是价值;不是你认识多少人，而是在你离开人世时，有多少人认识了你!
不是他所购买到的，而是他所创造的;不是他所得到的，而是他所付出的;不是他所学到的，而是他所传授的。
142、当你在犹豫的时候，这个世界就很大;当你勇敢踏出第一步的时候，这个世界就很小。
等到有一天你变成了你喜欢的自己的时候，谁还会质疑你的选择不靠谱呢?
你已经变成更好的你了，一定会遇到更好的人的。
你是谁，就会遇到谁。
143、生命并非孤单，接受自己的能力和视野有限，需要和别人交流经验，交换能量，丰富自己和别人的生命。
生命是互动的，一个人的生命有一份激情、一份快乐，两个人的生命，可以交换激情，分享快乐和痛苦，路，可以越走越远，越走越好。
144、人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤;如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。
我们日复一日地写下自身的命运，因为我们的所为，毫不留情地决定我们的命运。
我相信这就是人生的最高逻辑和法则。
145、在我们生命当中，我们每一个人都有仅仅属于自己的东西，我们没有必要一味地瞧着别人的财富与飞黄腾达而羡慕不已，因为真正的快乐，与金钱和其它外在的评判准则无关，它是来自内心的，来自你对于自身所拥有物的满足，和对生命的依恋。
146、有什么比健康更重要，有什么比贫穷更煎熬;有什么比亲情更牢靠，有什么比爱情更缥缈;有什么比平凡更逍遥，有什么比伟大更难造;有什么比自由更幸福，有什么比规矩有约束;有什么比心胸更宽广，有什么比狭隘难脱逃;有什么比开明更阳光，有什么比追求有理想。
147、每一次失败，都是成功的伏笔;每一次考验，都有一份收获;每一次泪水，都有一次醒悟;每一次磨难，都有生命的财富。
每一次伤痛，都是成长的支柱。
每一次打击，都是坚强的后盾;活着必定要经历一些挫折，而我们依然坚强战胜每一次挫折，只要我们还活着，就值得庆幸。
148、欣赏别人的谈吐，会提高我们的口才;欣赏别人的大度，会开阔我们的心胸;欣赏别人的善举，会净化我们的心灵。
欣赏别人其实是少一点挑剔，多一点信任;多一点热情，少一点冷漠;多一点仰视，少一点鄙夷。
欣赏多一点，矛盾和误解定会少一点，人与人的距离才会更近一点。
149、人们通常不愿意承认自己的错误，总爱为自己辩解，但同时又不能容忍他人的过失，一旦有人做了错事，旁观者就立刻上去责备，而不能用一种平常心来处事;有了一颗平常心，我们就不会感到走投无路，就能够随机应变，灵活处事。
就像流水遇到顽石，并不会为之苦恼，而是很自然地绕避而下。
150、人就这么一辈子，开心也是一天，不开心也是一天，所以你一定要给力开心。
人就这么一辈子，做错事不可以重来;碎了的心难再愈合，所以你一定不能事后后悔。
人就这么一辈子，过了今天就不会再有另一个今天;一分一秒都不会再回头，所以你一定要珍惜每分每秒。
请记得一辈子要都微笑面对任何挫折。
1.我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。
2.人类最大的灾难就是自已瞧不起自已。
3.健康的身体是实目标的基石。
4.目标再远大，终离不开信念去支撑。
5.如果你很聪明，为什么不富有呢?
6.炫耀是需要观众的，而炫耀恰恰让我们失去观众。
7.每一个成功者都有一个开始。
勇于开始，才能找到成功的路。
8.吃别人吃不了的苦，忍别人受不了的气，付出比别人更多的，才会享受的比别人更多。
9.站在巨人的肩上是为了超过巨人。
10.当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。
学习会使你永远立于不败之地。
11.人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。
12.实现梦想比睡在床上的梦想更灿烂。
13.积极向上的人总是把苦难化为积极向上的动力。
14.热情和欲望可以突破一切难关。
15.相信你行，你就活力无穷。
16.你要决心成功就要做自已的国王。
17.昨天下了雨，今天刮了风，明天太阳就出来了。
18.不会生气的人是愚者，不生气的人乃真正的智者。
19.千万人的失败，都有是失败在做事不彻底，往往做到离成功只差一步就终止不做了。
20.信念是一把无坚不摧的利刃。
21.爬上最高的境界，你会陡然发现：
那里的景色竟然是你司空见惯的。
22.你在学习上这种尝试精神很可贵。
23.通过云端的道路，只亲吻攀登者的足迹。
24.我为你今天的表现感到骄傲。
25.当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。
26.善待你的爱好，别让它们为学习让路，要让它们替学习服务。
27.松驰的琴弦，永远奏不出时代的强音。
28.用最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的信心面对未来。
29.每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
30.不要让追求之舟停泊在幻想的港湾，而应扬起奋斗的风帆，驶向现实生活的大海。
31.思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。
32.最精美的宝石，受匠人琢磨的时间最长。
最贵重的雕刻，受凿的打击最多。
33.困难越大，荣耀也越大。
34.能克服困难的人，可使困难化为良机。
35.如果你受苦了，感谢生活，那是它给你的一份感觉;如果你受苦了，感谢上帝，说明你还活着。
人们的灾祸往往成为他们的学问。
36.在灾难面前不屈服，而应更加勇敢地去正视它。
37.不经巨大的困难，不会有伟大的事业。
38.不管失败多少次，都要面对生活，充满希望。
39.敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。
40.崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。
如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。
41.种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的气。
42.自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。
43.只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。
44.勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。
45.对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。
46.奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸。
47.忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。
48.骏马是跑出来的，强兵是打出来的。
49.假如我不能，我一定要;假如我一定要，我就一定能。
50.成功者绝不放弃，放弃者绝不成功。
51.训练决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。
52.不管多么险峻的高山，总是为不畏艰难的人留下一条攀登的路。
53.稗子享受着禾苗一样的待遇，结出的却不嗜穗。
54.骄傲是断了引线的风筝稍纵即逝。
55.自卑是剪了双翼的飞鸟，难上青天，这两者都是成才的大忌。
56.盆景秀木正因为被人溺爱，才破灭了成为栋梁之材的梦。
57.如果把才华比作剑，那么勤奋就是磨刀石。
58.过去不等于未来。
59.没有失败，只有暂时停止的成功。
60.士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。
61.志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。
62.如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。
63.懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正敢的人才能所向披靡。
64.我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。
65.梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。
66.平时没有跑过千米，比赛时就难以进行一百米的冲刺。
67.没有激流就称不上进，没有山峰则谈不上攀登。
68.山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。
69.只有登上山顶，才能看到那边的风光。
70.海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。
71.山路不象坦途那样匍匐在人们足下。
72.如果圆规的两只脚都动，永远也画不出一个圆。
73.如果你想攀登高峰，切莫把彩虹当作梯子。
74.经受了火的洗礼泥巴也会有坚强的体魄。
75.山涧的泉水经过一路曲折,才唱出一支美妙的歌。
76.瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。
77.是士滴在攀登路上的血，也是懦夫失望时流淌的泪。
78.一帆风顺，并不等于行驶的是一条平坦的航线。
79.在茫茫沙漠，唯有前时进的脚步才是希望的象征。
80.征服自己，就能征服一切。
81.大胆自已地表现自已，别人无理由轻视你。
82.看一个人的心术，看他的眼神;看一个人的身价，看他的对手;看一个人的底牌，看他的朋友。
83.不要太在乎自己的长相，因为能力不会写在脸上。
84.竹根即使被埋在地下无人得见，也决然不会停止探索而力争冒出新笋。
85.希望，只有和勤奋作伴，才能如虎添翼。
86.沉湎于希望的人和守株待兔的樵夫没有什么两样。
87.没有风浪，便没有敢的弄潮儿;没有荆棘，也没有不屈的开拓者。
88.世上所有美好的感情加在一起，也抵不上一桩高尚的行动。
89.奋斗的双脚在踏碎自己的温床时，却开拓了一条创造之路。
90.站在巨人的肩上是为了超过巨人。
91.泉水，奋斗之路越曲折，心灵越纯洁。
92.如果缺少破土面出并与风雪拚搏的气，种子的前途并不比落叶美妙一分。
93.不要让追求之舟停泊在幻想的港湾，而应扬起奋斗的风帆，驶向现实生活的大海。
94.耕耘者的汗水是哺育种子成长的乳汁。
95.不去耕耘，不去播种，再肥的沃土也长不出庄稼，不去奋斗，不去创造，再美的青春也结不出硕果。
96.让珊瑚远离惊涛骇浪的侵蚀吗?
那无异是将它们的美丽葬送。
97.再好的种子，不播种下去，也结不出丰硕的果实。
98.对自己不满是任何真正有才能的人的根本特征之一。
99.希望是生命的源泉，失去它生命就会枯萎。
100.只有品味了痛苦，才能珍视曾经忽略的快乐;只有领略了平凡，才会收藏当初丢弃的幸福。
1.志在山顶的人，不会贪念山腰的风景。
2.我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程!
3.用爱生活，你会使自己幸福!
用爱工作，你会使很多人幸福!
4.只做第一个我，不做第二个谁。
5.离开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福?
6.在通往成功的道路上，只有勤奋刻苦，努力拼搏的人才能够弥补自己的不足，超越平庸，取得最后的胜利。
7.一个人的成功除了靠自己的勤奋努力外，谦虚谨慎是不可缺少的品格。
自以为是的人永远也找不到成功的门路。
8.庸人的缺点就在于不能控制自己的感情，容易失去理智，而成功者则善于把握这个尺度，谨慎处事。
9.善于发现，善于思考，处处都有成功力量的源泉。
其实成功的本质是蕴藏在人的内心的，总想着成功的人，在什么地方都能受到启迪。
10.学会奉承领导，多摆笑脸，不做恶人，三缄其口，三思而后行。
11.追求让人充实，分享让人快乐。
12.能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。
13.觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间。
14.自己要先看得起自己，別人才会看得起你。
15.人生需要耐心和等待。
在等待中煎熬，在等待中获取所求，在等待中成就，在的等待中喜悦!
16.会说话的多说，不会说话的少开口，要小心言多必失。
成功人士大多沉默寡言，不多开口，这不是说沉默寡言能够做出什么创造性贡献，而是减少错误的发生。
17.以善为本，以德为准，享乐是一种空洞，快乐喜悦是一
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