职业心理健康与调适.docx

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职业心理健康与调适

职业心理健康与调适

1.要么不做，要做就做到最好“是哪种认知模式?

（）

A、悲观的认知模式（正确答案）

B、乐观的认知模式

C、积极的认知模式

D、消极的认知模式

2.（）是指决定个体行为的方向、幅度和持续期的心理过程。

A、激励（正确答案）

B、目标

C、需要

D、行为

E、需求

3.（）不是心理咨询的适应症。

A、精神分裂症（正确答案）

B、焦虑症

C、恐怖症

D、抑郁症

4.（）被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。

A、认知疗法（正确答案）

B、精神分析疗法

C、人本主义疗法

D、现实疗法

5.“吃不着葡萄说葡萄酸”，这种心理防卫方法属于（）。

A、否认作用

B、合理化作用（正确答案）

C、投射作用

D、幻想作用

6.“谁有金子，谁定规则”的古训概括了（）观点。

A、资源即为权力（正确答案）

B、只是即为权力

C、决策及为权力

D、网络即为权力

E、能力即为权力

7.“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述的是什么的症状?

（）

A、狂躁症

B、抑郁症（正确答案）

C、自负

D、强迫症

8.按照咨询心理学的观点，大部分心理问题来源于（）

A、家庭内部

B、社会环境

C、自身的内部冲突（正确答案）

D、人际关系的处理

9.不属于组织行为和管理的基本能力的是:

（）

A、自我管理

B、管理沟通

C、控制预算（正确答案）

D、跨文化管理

E、跨行业管理

10.充满正能量的职场环境能使个人（）。

A、积极进取、勇于挑战（正确答案）

B、天天快乐

C、工作条件舒适

D、不会遇到困难

11.导致职业倦怠的组织因素是（）。

A、缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制

B、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制

C、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏信心

D、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制（正确答案）

12.对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（）。

A、幼儿园

B、学校

C、工作单位

D、家庭（正确答案）

13.对心理健康状态的破坏，人本主义强调（）。

A、个体平衡能力的丧失

B、潜能的发展受到阻碍（正确答案）

C、本能遭遇挫折

D、个体与环境相互作用中学习的结果

14.对专业知识的威胁，将会对组织变革产生（）

A、动力

B、阻力（正确答案）

C、无影响

D、不确定的作用

E、确定的作用

15.反复洗手或关门可能属于（）。

A、抑郁症

B、强迫症（正确答案）

C、恐怖症

D、躯体障碍

16.非理性决策具有下面（）特征。

A、知识完备

B、价值观一直

C、优中选优

D、信息有限（正确答案）

E、知识储备

17.非语言沟通方法有:

（）。

A、表情（正确答案）

B、眼神（正确答案）

C、手势（正确答案）

D、姿态

18.和人交往时不由自主地感到担心、害怕，以致手足无措，语无伦次，严重甚至害怕见人，是（）障碍。

A、恐惧心理（正确答案）

B、孤僻心理

C、猜疑心理

D、敌意心理

19.积极的自我防御机制的控制技术是（）。

A、自居作用

B、升华（正确答案）

C、固着

D、反向生成

20.激发、引导和保持一个人的行为的内部或外部力量是（）

A、动机（正确答案）

B、激励

C、需要

D、行为

E、需求

21.计件工资制属于（）强化方法。

A、固定强化法

B、固定比率法（正确答案）

C、变动间断法

D、变动比率法

E、固定空间

22.解决问题速度最慢的沟通网络是（）

A、轮式

B、全通道式

C、环式（正确答案）

D、链式

E、以上都对

23.了解工作场所产生或者可能产生的职业病危害因素、危害后果和应当采取的职业病（）

A、保护措施

B、防护措施（正确答案）

C、有效杜绝

D、有效避免

24.良好的心理创伤调节能力不包括（）。

A、精神创伤后不留严重心理阴影

B、再次回忆创伤时较为平静

C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动较大（正确答案）

D、回忆起精神创伤时，原有的情绪色彩变得平淡

25.领导者的根本宗旨（）

A、管理

B、服务（正确答案）

C、当官做老爷

D、激励

E、要求

26.美国著名心理治疗家罗杰斯倡导的“会心小组”的意义在于（）。

A、增强学习自主性

B、形成集体智慧解决问题

C、个性张扬

D、人际交往，相互促进（正确答案）

27.某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。

请问这是哪类偏见在起作用?

（）

A、近因效应

B、刻板印象（正确答案）

C、首因效应

D、自我实现预言

28.某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。

根据这些表现可判断该人的情绪是（）

A、抑郁（正确答案）

B、焦虑

C、自卑

D、压抑

29.某一线员工刚来上班时表现很不好，传言是当地流氓。

后经单位管理培训后得到了很大转变，但个别管理员仍然认为该员工表现是假的，好不到哪儿去。

请问这是哪类偏见在起作用?

（）

A、近因效应

B、刻板印象（正确答案）

C、首因效应

D、自我实现预言

30.判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素?

（）

A、家庭

B、职业

C、信仰

D、文化（正确答案）

31.平衡个人与团队的关系需要（）。

A、忽视自己在团队中的作用

B、不与队友发生冲突

C、充分发挥个人的优势和潜能（正确答案）

D、只考虑团队利益

32.气质类型为（）的人，经常处于兴奋、紧张和压力之下，容易患心血管疾病等。

A、多血质

B、胆汁质（正确答案）

C、黏液质

D、抑郁质

33.强迫观念指的是（）。

A、在意识中占主导地位的错误观念

B、外部强加于自己的错误观念

C、头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念（正确答案）

D、在病理基础上产生的歪曲信念

34.情绪和情感过程是伴随着人的（）而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应。

A、认识过程（正确答案）

B、意志过程

C、个性心理特征

D、心理状态

35.情绪组成的因素中（）成分是主要的。

A、认知

B、情感（正确答案）

C、反馈

D、行为

E、劳动

36.人际关系是个体社会适应过程中（）的重要部分。

A、改变

B、个体

C、情境（正确答案）

D、主体

E、环境

37.人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为（）。

A、喝酒

B、吃大量的东西

C、压抑负性的情绪

D、和朋友倾诉（正确答案）

38.人最大的敌人就是自己，而自己最大的敌人是（）。

A、心理

B、自卑

C、健康

D、心态（正确答案）

39.如果压力过低、工作缺乏挑战性，使得个人能力得不到发挥，无法在工作中获取成就感，可能产生什么问题?

（）

A、职业倦怠症（正确答案）

B、慢性疲劳症

C、假期综合症

D、职业厌倦症

40.世界精神卫生日是每年的哪一天?

（）

A、44341

B、44531

C、44353

D、44479（正确答案）

41.世界卫生组织（）指出:

“健康是指在身体上、（）、社会适应上都处于完好的状态”。

（）

A、性格上

B、环境适应上

C、情感上

D、心理上（正确答案）

42.事故倾向性理论认为，容易发生安全事故的是什么样的人?

（）

A、做事稳健

B、与人友善

C、明哲保身

D、攻击性强（正确答案）

43.提高沟通能力的途径有（）。

A、提高表达能力（正确答案）

B、提高理解能力（正确答案）

C、克服环境障碍

D、避免失真

44.通常从心理学角度，一般从情绪的状态，即情绪发生的强度、速度和持续的时间将情绪分为（）

A、激情、情境和应激

B、激情、心境和应激（正确答案）

C、激情、心境和情境

D、情境、心境和应激

45.下列关于如何调节不良情绪的表述中不正确的是:

（）

A、适当控制

B、经常发怒（正确答案）

C、适当表达

D、合理宣泄

E、找人发泄

46.下列属于利他主义表现的是（）。

A、人不为我，我不为人

B、人为财死

C、辛苦我一个，幸福十万家（正确答案）

D、逃避责任

47.下面关于健康的回答哪个是正确的?

（）

A、健康就是身体没有疾病

B、健康就是生理上没病，心理上亦正常

C、健康除了身体没病，心理正常之外，还要社会适应良好

D、健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康（正确答案）

48.下面哪句话是正确的（）

A、心理问题是完全能够解决的

B、心理健康就是没有心理疾病

C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生（正确答案）

D、心理疾病的康复是很快的

49.下述关于人格的描述哪一个最为准确?

（）

A、人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响

B、在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变

C、在青春期后，人格保持非常稳定

D、成人期人格兼有稳定和变化两重特征（正确答案）

50.小王是某收费站收费员，其站长发现近段时间，他上班精神涣散，心不在焉。

站长决定调查一下他工作涣散的原因，原来是他这些天是因为要天天照顾他生病的母亲。

站长主动找小王谈话，并帮助他解决这个问题。

这个事件说明（）。

A、只有关心员工，才是好的领导

B、员工应该与领导主动交流

C、小王的沟通能力不好

D、只有找到问题的根源才能最终解决问题（正确答案）

51.心理保健的主要途径是（）。

A、合理变通

B、合理治疗

C、合理思考

D、合理宣泄（正确答案）

52.心理调适的核心是（）。

A、人们在工作和爱时，怎样正确应用强迫机制控制性欲和攻击性

B、人们在工作和爱时，怎样正确应用应激机制控制性欲和攻击性

C、人们在工作和爱时，怎样正确应用防御机制控制性欲和攻击性

D、人们在工作和爱时，怎样正确应用适应机制控制性欲和攻击性（正确答案）

53.心理防御机制的理论是（）于19世纪末提出来的。

A、佛洛伊的（正确答案）

B、罗素

C、马克思

D、赫尔巴特

54.心理健康的表现体现在（）。

A、是一种不持续的，但高效而满意的心理状态

B、能够适应当前和发展着的环境（正确答案）

C、具有完美的个性特征，认知、情绪反应、意志行动处于积极状态

D、生活在一定社会环境中的个体，在低级神经功能和智力正常的情况下，情绪稳定

55.心理健康新标准:

（）。

A、良好自我意识（正确答案）

B、良好适应能力（正确答案）

C、良好应付能力（正确答案）

D、良好社会功效

56.心理学的规律说明，人的工作效率在什么压力水平下最高?

（）

A、高

B、低

C、适中（正确答案）

D、不变

57.心理咨询不能帮助人们（）。

A、建立新的人际关系

B、纠正错误观念

C、学会面对现实

D、认识外部冲突（正确答案）

58.学习型组织是一个具备不断（）能力的组织

A、协调

B、调整与革新（正确答案）

C、发展

D、自我审视

E、自我成长

59.压力管理是信念、价值观和（）的组合，三者缺一不可。

A、个人习惯（正确答案）

B、行为习惯

C、生活习惯

D、饮食习惯

60.压力会给人带下下列反应:

生理反应、情绪反应、认知反应和（）

A、好的反应

B、行为反应（正确答案）

C、坏的反应

D、没有反应

E、过激反应

61.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍?

（）

A、恐怖症

B