健康不仅仅是没有疾病或虚弱而且是身体心理和社会适应.docx
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健康不仅仅是没有疾病或虚弱而且是身体心理和社会适应
一、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态
1.下列哪项是健康概念的完整描述？
（D）
A、健康就是体格强壮没有疾病
B、健康就是心理素质好体格强壮
C、健康就是睡得着吃得香思维敏捷
D、健康不仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会适应的完好状态
2.下列关于健康的说法正确的是哪项？
【D】
A、躯体、心理和社会适应这三者是相互依存、相互影响的
B、健康是人全面发展的基础
C、健康是人生活幸福的基础
D、以上都是
3.现代健康概念包括：
【D】
A、身体健康
B、心理健康
C、社会适应良好
D、以上都是
二、每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康
1.下列哪项是维护和促进自身健康的主要方法？
（A）
A、采取健康的生活方式
B、使用保健品
C、使用药物
D、多食用肉类食物
2.每个人都有维护自身和他人健康的_____。
【D】
A、义务
B、责任
C、权利
D、以上都是
三、健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面
1.健康的生活方式主要包括：
（D）
A、生活规律，没有不良嗜好
B、讲求个人卫生、环境卫生，饮食卫生
C、平时注意保健，生病及时就医，积极参加文体和社会活动
D、以上都是
2.下列哪种方式保持健康、控制体重最为适宜？
（B）
A、少吃肉类,多吃蔬菜
B、合理膳食,适量运动
C、吃减肥茶,减肥药
D、不知道
3.下列哪项饮食习惯符合“合理膳食”原则？
（A）
A、一日三餐要定时定量，少吃零食
B、可以少吃或不吃早餐
C、水果营养价值比蔬菜高，可以考虑多吃水果代替蔬菜
D、以上都是
4.世界卫生组织倡导的健康生活方式是什么：
（A）
A、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡
B、合理饮食、适度锻炼、适应环境、适当进补
C、心理平衡、适度锻炼、适当进补、戒烟限酒
D、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡、减少应酬
5.以下哪项行为符合合理膳食的要求?
（D）
A、多吃肉类，少吃蔬菜
B、多吃精米，少吃杂粮
C、多吃肉类，少吃米饭
D、多吃蔬菜、水果，少吃油炸食品
6.《中国居民膳食指南》提出的合理膳食原则是指下列哪项？
（D）
A、食物多样，谷类为主，粗细搭配
B、多吃蔬菜、水果和薯类
C、每天吃奶类、大豆或其制品
D、以上都是
7.下列哪项属于健康的生活方式？
（C）
A、吸烟
B、熬夜
C、适量运动
D、长期大量饮酒
8.“中国居民平衡膳食宝塔”建议成人每天至少饮水多少？
（B）
A、500毫升（2～3杯）
B、1200毫升（6杯）
C、1600毫升（8杯）
D、2000毫升（10杯）
9.在人际交往中，你觉得应该遵循以下哪些原则？
（D）
A、平等互利
B、相互包容
C、诚实信用
D、以上都是
10.体育锻炼能增进健康。
下列说法中不正确的是：
（C）
A、锻炼要因人而异
B、饭后不宜剧烈运动
C、运动后要立即大量饮水
D、运动有益，贵在坚持
11.适量运动的好处有：
（D）
A、控制体重
B、降低患慢性病的风险
C、增强免疫力
D、以上都是
12.每周至少应该锻炼几次，每次多少时间，才能有效达到锻炼的目的？
（C）
A.2次,20分钟
B.2次,30分钟
C.3次,30分钟
D.5次,45分钟
18.一般来说，锻炼的强度既不能过高，也不能过低，锻炼时心率每分钟达到多少次表示运动强度较合适？
（D）
A.80～100（次）-年龄
B.100～120（次）-年龄
C.120～150（次）-年龄
D.150～170（次）-年龄
20.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重?
（B）
A．心脏
B．肝脏
C．肾脏
D．胃
四、献血助人利己，提倡无偿献血
1.无偿献血者两次献血间隔期不应少于多长时间？
（C）
A、2个月
B、4个月
C、6个月
D、10个月
2.以下说法哪个是不正确的？
（C）
A、适量献血，可刺激骨髓造血功能
B、国家提倡18～55周岁的健康公民自愿献血
C、血是人体精气，献血对健康不利
D、献血助人利己，提倡无偿献血
3.“适量献血”是指每人每次献血多少毫升？
（B）
A、小于200毫升
B、200～400毫升
C、500～600毫升
D、600～800毫升
五、每年做1次健康体检
1.定期进行健康体检有哪些好处？
（D）
A、及时发现疾病
B、及时发现健康隐患
C、及时了解自身健康状况
D、以上都是
2.定期体检有助于了解自身健康状况，你认为多久做一次健康体检是适宜的？
（A）
A.1年
B.2年
C.3年
D.3年以上
六、环境与健康息息相关，保护环境促进健康
1.随地大小便的害处有：
（D）
A、污染环境及水源
B、造成苍蝇孳生繁殖
C、易造成疾病传播
D、以上都是
2.在日常生活中要自觉养成哪些保护环境的良好习惯？
（D）
A、不随地吐痰，不乱倒垃圾，污水
B、不乱丢电池，分类回收垃圾
C、开窗通风，保持室内空气清新
D、以上都是
3.下列说法正确的是：
（D）
A、保护环境不受污染对人体健康有利
B、保护环境是每个人的责任
C、环境污染可损害人体健康
D、以上都是
4.下列哪一项不利于保护环境促进健康：
（B）
A、遵守相关的法律法规
B、废水、废气、废渣随意排放
C、节约资源
D、遵守卫生的社会公德
七、经常开窗通风
1.经常开窗通风的好处有哪些？
（D）
A、降低室内二氧化碳浓度
B、减少病菌病毒在室内传播的机会
C、改善室内空气质量
D、以上都是
2.如何防止室内空气污染？
（D）
A．不在室内吸烟
B．经常开窗通风
C．经常打扫卫生
D．以上都是
八、使用卫生厕所，管理好人畜粪便
1.卫生厕所是指：
（D）
A、有墙、有顶，厕坑及贮粪池无渗漏
B、清洁卫生，无蝇蛆，基本无臭味
C、粪便经无害化处理
D、以上都要具备
2.通过粪便管理、使用卫生厕所、粪便无害化处理等措施，可以有效控制下列哪一种疾病的流行？
（A）
A、痢疾
B、乙肝
C、疟疾
D、麻疹
3.粪尿分集式生态厕所的特点是便器有两个口，粪、尿不混合而分别排到储粪池和储尿池中。
这种厕所尤其适用于哪些地区？
（C）
A、南方多雨地区
B、土层较厚，雨量中等的温带地区
C、干旱缺水的山区
D、北方多雨地区
九、整治农村环境卫生
1.如何保护农村饮用水?
（D）
A、不随意倾倒生活垃圾，做到定点收集、定点处理
B、保护水源地环境卫生
C、提高自来水普及率
D、以上都是
2.三格化粪池式厕所，哪一个格子的粪液可随时用来施肥？
（C）
A、第一个
B、第二个
C、第三个
D、第二个和第三个
一十、改善室内空气污染
1.您认为消除室内空气污染最有效的方法是：
（A）
A、经常开窗通风
B、使用空调
C、喷洒空气清新剂
D、不知道
一十一、清洁卫生的家居环境有益健康
1.夏季使用空调，室内温度应保持在多少度？
（C）
A.18℃-20℃
B．21℃-25℃
C.26℃-28℃
D．29℃以上
2.如何正确使用床上用品
A.使用纯棉制品
B．经常洗晒
C.枕高不超过15-18厘米
D．以上都是
一十二、肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播
1.肺结核病的主要传染源是：
（B）
A、痰涂片阴性的结核病患者
B、痰涂片阳性的结核病患者
C、结核杆菌感染者
D、以上都是
2.关于肺结核病的传播途径，以下哪种说法是正确的？
（B）
A、通过消化道传播
B、通过打喷嚏、咳嗽等产生的飞沫传播
C、通过输血等血液途径传播
D、通过握手等接触传播
3.关于肺结核病，下列哪种说法不正确？
（B）
A、肺结核病患者痰液中可能含有结核杆菌
B、结核杆菌在阳光下可生存数月之久
C、咳嗽时遮掩口鼻可有效降低病菌随飞沫传播
D、应养成不直接面对他人咳嗽和打喷嚏的习惯
一十三、出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核
1.出现下列哪些情况，应警惕结核病的发生？
（B）
A、咽喉痛、头痛
B、咳嗽、咳痰2周以上
C、高热
D、胸闷
2.午后发热、面颊潮红、盗汗等通常是什么疾病的可疑症状？
（B）
A、肺癌
B、肺结核
C、肝癌
D、食管癌
3.咳嗽、咳痰二周以上，或是痰中带血丝，应怀疑得了什么病？
（A）
A.肺结核
B.气管炎
C.胃溃疡
D.肺炎
一十四、坚持正规治疗，绝大部分肺结核病人能够治愈
治疗结核病采取的化学药物治疗的原则是：
（D）
A、联合用药
B、规律用药
C、全程用药
D、以上都是
下列有关结核病治疗的不正确说法是：
（D）
A、坚持正规治疗，绝大部分结核病人能够治愈
B、对肺结核病人采取直接面视下的短程化疗
C、抗结核药的服用需要坚持6～8个月
D、症状消失后，即可停药
一十五、肺结核病人的家人应注意家庭防护
1.家中有肺结核病人时，应怎么进行家庭防护？
（D）
A、痰检阳性的病人最好单独居住，经常开窗通风
B、家人要督促其按时服药，定期复查
C、要给病人更多的关心和照顾，注意加强营养
D、以上都是
一十六、政府实施肺结核病人免费诊治政策
关于政府实施的肺结核病人免费诊治政策，以下哪种说法是正确的（D）
A、对肺结核病人进行免费抗结核治疗，其它辅助用药和营养品费用不在免费之列
B、免费对象也包括流动人口
C、结核病防治定点机构对初诊的肺结核可疑症状者进行免费检查
D、以上都是
一十七、接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施
1.接种卡介苗可以预防什么疾病？
（A）
A、结核病
B、麻疹
C、脊髓灰质炎
D、流行性乙型脑炎
2.预防传染病最有效的方法是（B）
A、锻炼身体
B、接种疫苗
C、加强营养
D、预防服药
3.适龄儿童接种下列哪种疫苗是不免费的（C）
A、卡介苗
B、麻腮风联合疫苗
C、肺炎疫苗
D、乙肝疫苗
一十八、孩子出生后要按照计划免疫程序进行预防接种
1.儿童在何种情况下不宜进行预防接种？
（D）
A、患感冒发热，或急、慢性传染病
B、患心肝肾严重疾病
C、有特定过敏史者
D、以上都是
2.接种疫苗主要能预防哪类疾病？
（A）
A、传染病
B、慢性病
C、营养不良
D、遗传性疾病
3.下列哪种疫苗是我国规定免费为儿童提供接种的？
（A）
A、百日咳、白喉、破伤风联合疫苗
B、流感疫苗
C、水痘疫苗
D、肺炎疫苗
4.有计划地给孩子进行预防接种有哪些好处？
（D）
A.更好地保护儿童的身体健康
B.提高儿童抵抗传染病的能力
C.达到控制以至最终消灭相应传染病的目的
D.以上都是
一十九、艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播
1.下列哪个不是艾滋病的传播途径？
（B）
A、血液传播
B、呼吸道传播
C、性传播
D、母婴传播
2.感染艾滋病病毒的妇女不会通过以下哪种途径将病毒传染给婴幼儿？
（D）
A、妊娠
B、分娩
C、哺乳
D、搂抱
3.下列哪种情况可能感染艾滋病病毒？
（B）
A、与艾滋病感染者共用马桶
B、无保护的性行为
C、与艾滋病患者一起吃饭、握手
D、与艾滋病感染者一起上课
4.下面关于艾滋病传播方式的描述错误的是：
（C）
A、吸毒者共用针头和注射器会传播艾滋病
B、艾滋病妇女分娩
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