咽喉炎怎么食疗Word下载.docx
《咽喉炎怎么食疗Word下载.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《咽喉炎怎么食疗Word下载.docx（6页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
★治疗咽喉炎的饮食小偏方
★西瓜皮茶治咽喉炎
吃西瓜时，瓜皮别丢弃。
取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。
可治咽喉炎。
★雪梨罗汉果治咽喉炎
雪梨1个，罗汉果半个。
将雪梨洗净，连皮、核切碎，罗汉果洗净，然后放入沙锅，加适量清水共煎，煮沸30分钟，去渣饮汤。
每日2次，连服3日可见效。
润肺消痰，清热利咽。
还适用于咽部微痛，或有异物感，音哑等。
★梨子粳米粥治咽喉炎
梨3个，粳米100克，冰糖60克。
将梨洗净后去皮、核，切成块，粳米淘洗净，两味同冰糖一起下锅，加适量清水煮成粥，食梨肉粥。
每日1～2次，连服3日可见效。
滋阴利咽。
还适用于声音嘶哑，咽痒作咳，或有异物感等病症。
★舌根运动法治咽喉炎
咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。
即：
闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。
★含生大蒜治咽喉炎
患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。
口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。
开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。
以后适应了再边含边咬。
此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。
★核桃治咽喉炎
取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。
15天为一个疗程。
核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。
可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。
★蜂蜜茶治咽喉炎
取茶叶、蜂蜜各适量。
将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用3日。
胖大海主治清热润肺，利咽解毒，润肠通便。
用于肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，热结便闭，头痛目赤。
★胖大海冰糖茶
配方：
胖大海4个，冰糖适量。
用法：
加开水泡至胖大海呈海绵状，饮水每日数次。
适应证：
咽喉疼痛，发音嘶哑。
功效：
胖大海清热生津，有利咽、开音作用。
现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。
所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。
★大豆汤
大豆250克。
加水1000毫升，煮至1碗，加冰糖适量，冷服。
咽部肿疡，发音嘶哑。
大豆宽中下气、利大便、消肿毒，有利咽、开音作用。
大豆由于它的营养价值很高，被称为“豆中之王”、“田中之肉”、“绿色的牛乳”等，是数百种天然食物中最受营养学家推崇的食用。
★橄榄酸梅汤
青橄榄药用檀香营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍。
其含钙量也很高，且易被人体吸收。
中医认为，橄榄性味甘、酸、平，入脾、胃、肺经，有清热解毒，利咽化痰，生津止渴，治咽炎喉咙嗓子不适问题，除烦醒酒，化刺除鲠之功，冬春季节，每日嚼食2-3枚鲜橄榄，可防止上呼吸道感染。
儿童经常食用，对骨骼的发育大有益处。
酸梅是属于碱性食物，它的功用可不只是让人解解馋、当零嘴。
它还有以下多种神奇的疗效。
其中蕴含着防老化、益肝养胃、生津止渴、中和酸性代谢产物等功效。
橄榄100克，酸梅2个。
橄榄劈碎，与酸梅一起加水2碗，煎成1碗，加冰糖饮服。
咽干、发音不畅。
橄榄甘涩凉，利咽生津;
酸梅味酸，生津;
冰糖甘润，润肺。
★萝卜汁
鲜萝卜500克。
洗净，生吃或捣汁饮，或煮食饮汤。
防治咽喉炎。
萝卜，古称莱菔，其营养价值很高，含大量蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素Bl、维生素B2、维生素C等。
其中维生素C含量在一般蔬菜中名列前茅，为梨、苹果中维生素含量的10倍。
故有“萝卜赛过梨”之美称。
据研究，萝卜的醇提取物有抗菌作用;
临床对防治流感、咽喉炎等有效。
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。
据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。
★蜂蜜萝卜汁
白萝卜适量，蜂蜜20毫升。
将萝卜洗净、切碎，以洁净纱布绞汁。
每次取30毫升，加蜂蜜20毫升，再加温开水适量，调匀顿服，每日3次。
秋季咽燥喉痒或燥咳。
萝卜润喉化痰，解毒、消食、散淤，有治喘作用;
蜂蜜补虚润肺，抗菌消炎。
保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。
冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。
升级会员 