《大学生就业指导与职业生涯规划》课程教案Word文件下载.docx

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毕业买房结婚房价收入职业困惑

●讲授新课内容：

●第一节未来世界主导行业分析时间安排：

分钟

《美国新闻和世界报道》的专家对未来社会的行业发展趋势进行了预测，并对20个主导行业进行了分析。

法庭会计师、广告业、文化艺术与娱乐、咨询业、教育、化学工程、交叉学科的

专家、医学、市场营销、生物制药、计算机技术、通讯、电子工程技术、金融、公共事业、社区医疗服务、社会工作、信息与网络技术、法律、执法

●第二节人类创新创业简史时间安排：

通过对《国家中长期科学和技术发展规划纲要（2006-2020年）》、《国民经济和社会发展第十二个五年规划纲要》的解读，我们着重对中国十大职业进行分析。

1.纯文、理专业掌握技能助就业

2.师范类专业区域供求不均衡

3.外语类专业就业去向多元化

4.法学专业持证上岗势成必然

5.农林类专业创业实现自我

6.机械类专业前沿人才供不应求

7.经济类专业需求热度不减

8.建筑类专业就业前景依然乐观

9.医学类专业特殊领域潜力无限

10.艺术类专业需求层次不断提升

●第三节职业市场形势解读时间安排：

1.21世纪人才的七大特征

2.当代大学生就业形势

我国高校毕业生就业的机遇和挑战并存，存在四个有利条件和三个不利条件。

●课堂探讨时间安排：

结合中外职业发展趋势和自身实际，选择三个自己比较喜欢或者比较擅长的职业，阐述各自的理由并展望未来的职业愿景。

●课堂小结时间安排：

3分钟

●布置课后作业时间安排：

2分钟

1、复习

2、预习

3、书面作业题

单元二更新职业理念

第一节大学生择业价值观的变迁

第二节影响就业的八个思维误区

第三节促进就业的七种职业理念

了解大学生择业价值观变化的表象、根源与特点。

更新传统职业理念，尝试确立科学的择业价值观。

熟悉影响就业的思维误区和促进就业的职业理念。

有些大学生毕业后始终找不到理想的工作，并发出这样的感慨：

“为什么文凭不错、证书不少，工作还是难找？

为什么在学校游刃有余，求职却到处碰壁？

为什么别人找工作顺利而自己却难以如意？

”请从用人单位的角度，分析其职业理念的不足之处，并为其提供相应的行之有效的解决办法。

●复习与提问时间安排：

1.回顾世界和中国范围内主导行业分析

●案例导入时间安排：

5分钟

案例一逐梦路上坚持不懈汗水浇灌梦想之花

关键词吉克隽逸广告设计与制作专业兴趣:

唱歌落选不放弃成功

案例二龙王子的求职路

关键词龙王子英语语言学院创办网站推销自己

●第一节大学生择业价值观的变迁时间安排：

（一）大学生择业价值观变化的表象

（二）大学生择业价值观变化的根源

（三）大学生择业价值观变化的特点

（四）如何确立科学的择业价值观

●第二节影响就业的八个思维误区时间安排：

（一）追求一步到位

（二）强调专业对口

（三）过分看重起薪

（四）过于在意户口

（五）关注干部身份

（六）抱怨创业艰难

（七）起步就想登天

（八）一味贪图稳定

●第三节促进就业的七种职业理念时间安排：

（一）做好长远规划，切忌一蹴而就

（二）重在学以致用，切忌作茧自缚

（三）正确看待待遇，切忌唯利是图

（四）走出户口情结，切忌门户之见

（五）客观审视自己，切忌高人一等

（六）理性看待创业，切忌因循守旧

（七）从基层做起，切忌好高骛远

（八）透过三种职业维度，反观自己

（九）三种职业维度对学业的影响

*霍兰德职业倾向测验量表

●课堂探讨时间安排：

客观分析自己的职业观念，并回答两个问题：

第一，在“影响就业的八个思维误区”中，你占了哪几条？

第二，在“促进就业的七种职业理念”中，你最欣赏哪三条？

请说明你的理由，并加以详细的分析。

●课堂小结时间安排：

1.复习

2.预习

3.书面作业题

单元三拓展职业技能

第一节职业技能称为大学生就业敲门砖

第二节大学生必须具备的六大职业技能

第三节职业技能的拓展训练与综合测评

认识职业技能对于大学生就业的重要价值。

了解大学毕业生必须具备的四大职业技能。

熟悉职业技能的专业拓展训练与综合测评。

有专家指出，大学生最缺乏的五大职业技能是“职业规划”、“有效沟通”、“快速学习”、“扛压抗挫”、“自信热情”。

请按照这个思路，对自身的职业技能现状进行客观的剖析，并设计相应的改善方案。

1.回顾大学生择业价值观的变迁、影响就业的八个思维误区、促进就业的七种职业理念

案例：

42名大学生“回炉”补职业技能“短板”

关键词应届毕业生技能研修班动手能力

●第一节职业技能成为大学生就业敲门砖时间安排：

高校毕业生就业能力与用人单位实际需要之间存在着很大的差距。

（一）加强职业技能培养有利于大学生正确的自我认知。

（二）加强职业技能培养有利于培养大学生的个性，增强其社会竞争力。

（三）加强职业技能培养有利于加强大学生与用人单位的衔接，有效缩短职业适应期。

●第二节大学生必须具备的六大职业技能时间安排：

（一）理论分析能力

（二）环境适应能力

（三）社会交际能力

（四）语言表达能力

（五）动手能力

（六）竞争能力

●第三节职业技能的拓展训练与综合测评时间安排：

一、一般职业技能与特殊职业技能

二、各类职业必备的素质

科研型职业、管理型职业、事务型职业、工程型职业、文化型职业、社会型职业

三、职业技能的专业拓展训练

（一）职业定位能力

准确定位、定位误区

（二）职业沟通能力

沟通从微笑开始、学会有效的倾听、赞美是沟通强有力的武器、说

服的技巧、创造接纳的沟通气氛

（三）职业团队合作能力

平等友善、善于交流、谦虚谨慎、化解矛盾、接受批评、

四、职业技能的综合测评

多企业在以往的招聘过程中，仅仅通过两至三轮面试，并未采取其他辅助手段，便断定这些人是否适合企业的工作岗位。

招聘人员的这种不当行为，给企业带来的损失是相当大的。

●课堂探讨时间安排：

根据严峻的就业形势和自身的求职意愿，分析自己目前还欠缺哪些关键的职业技能。

●课堂小结时间安排：

单元四完善职业规划

第一节职业规划堪称仙人指路

第二节职业规划须避十大错位

第三节职业规划力求切实可行

认识职业规划对大学生就业的特殊影响。

熟悉职业规划中应着力避免的十大错位。

掌握进行职业生涯规划的五个具体步骤。

写一份规范的职业规划，要求既符合自身实际，又包括以下内容：

对个人基本情况的介绍；

对个人优势与劣势的分析；

对外部环境的机会与威胁的分析；

对所在具体地区或城市情况的分析；

对所上学校及所学专业的分析；

对行业变化、企业发展及岗位情况的分析；

职业目标的定位和行动计划的制订。

1.回顾职业技能对于大学生就业的重要价值、大学毕业生必须具备的四大职业技能、职业技能的专业拓展训练与综合测评。

关键词一把软尺时间轴睡眠三餐交通娱乐休假剩余时间

●第一节职业规划堪称仙人指路时间安排：

关键词明确方向学技能性格兴趣能力尽早规划就业恐慌

●第二节职业规划须避十大错位时间安排：

（一）错把理想当目标

（二）错把手段当目的

（三）错把途径当结果

（四）错把行业当岗位

（五）错把就业当择业

（六）错把择业当专业

（七）错把专业当能力

（八）错把知识当技能

（九）错把兴趣当工作

（十）错把经历当能力

●第三节职业规划力求切实可行时间安排：

一、三个策略

（一）搭建职业目标的“金字塔”策略

（二）选择职业方向的“扬长避短”策略

（三）缜密分析，把握备用通道

二、五个步骤

（一）分析需求

（二）分析优劣势

（三）规划目标

（四）排除障碍

（五）完成计划

职场专家强调，既然要为自己量身打造职业生涯规划，首先要从了解自己开始。

为了量身打造最适合自己的职业发展道路，请围绕“我是谁”（角色、个性和能力）“我喜欢做什么”“我能够做什么”这三个问题，当众介绍自己的想法。

在此基础上，进一步阐明当这三者之间产生冲突时该如何处置。

单元五甄选职业路径

第一节认清职业发展路径的多元化

第二节剖析不同发展路径的利与弊

第三节找准最适合的职业发展路径

了解职业发展路径中的多元化趋势。

找准适合自身实际的职业发展路径。

熟悉优化职业发展路径的基本思路。

在教师的组织下，参与以下社会实践。

　　1企业调查。

走访三家企业，最好和本专业相关，获取企业信息（如概况、联系方式），了解企业用工情况（主要岗位需求层次）、今后两三年岗位需求情况。

　　2校友调查。

采访两位具有一定成就的校友（经理及以上职务或技术骨干），了解企业对高职院校毕业生的要求及其本人的成功经历，撰写相关采访报告。

　　3专业相关职业、岗位调查。

通过调查，了解学院专业设置的特点，了解历届毕业生目前在岗情况及在目前就业大环境中的适应程度。

　　4现场观摩。

参加各县、市、区的招聘会，初步了解求职的过程，市场供需情况，感受现场气氛，寻找自身差距。

观摩之后，提交一篇体会文章。

1.回顾职业规划的影响、错位与可行做法

稳扎稳打才有真正的前途时间安排：

3年换行业生存资本积累稳扎稳打

●第一节认清职业发展路径的多元化时间安排：

关键词多元化自身特点主观努力多方面选择主动拓展就业渠道

●第二节剖析不同发展路径的利与弊时间安排：

关键词职业迷茫

1确定适合自己的职业目标

2选择职业发展的路径文员—行政助理—行政主管—行政经理—行政总监

●第三节找准最适合的职业发展路径时间安排：

一、对职业发展路径进行优化

二、大学时期的“职业试婚”

三、大学时期的“全程探索”

四、进入职场的“职业试水”

●课堂探讨找准最适合的职业发展路径时间安排：

选择一个自己向往的职业，并设计三个有所不同、各具特色的发展路径。

单元六调控身心状态

第一节锻造健康的身心素质

第二节克服消极的心理素质

第三节强化积极的心理素质

了解身心健康的基本标志和具体特征。

熟悉求职者必须克服的各种消极心理。

掌握强化积极的心理素质的常规方法。

●复习与提问时间安排：

1回顾职业发展路径的多元化、不同发展路径的利弊和如何找准最适合的职业路径。

时间安排：

案例一曲线发展更显智慧

传统纸媒培训积累跳槽网媒

案例二求职，拥有好心态很重要

多次面试失败信心不足心态心态心态

案例三适当的放手才能更轻松

握紧/松开拳头的故事

●第一节锻造健康的身心素质时间安排：

一、身体健康----------生理生化指标

二、心理健康与社会适应完好----------4个标志、8个特征

三、健康体质的特点

●第二节克服消极的心理素质时间安排：

一、心理素质

二、求职者消极心理素质的表现

羞怯、依赖、依附、恋乡、保守、自卑、自大、攀比、仕途、从中、患得患失、急功近利、理想主义、悲观焦虑、

三、对大学生消极心理的调节方法

（一）求职自卑与调试

（二）求职焦虑与调试

（三）求职嫉妒与调试

（四）求职怕苦与调试

●第三节强化积极的心理素质时间安排：

一、积极心态决定成功程度

二、培养多种能力，增强竞争意识

三、确立良好的择业心态，树立正确的择业观

四、具备主动求职、终生择业的心理

五、转换自身角色，适应社会需要

六、根据市场行情，提高认知水平

七、提高情商水平，培养稳定情绪

按照身心健康的标准，认真分析自己的身心健康状态，找出身体上的主要毛病和心理上的主要缺陷，然后，有针对性地为自己设计身心健康方面的改进措施。

要求从身体和心理两方面各提出五条，并按照主次进行合理排序，当众宣讲，互相交流。

单元七涉及职场形象

第一节靓丽的名片----衣着配饰

第二节神奇的魔法-----言语神情

第三节优雅的演技-----举止仪态

了解衣着配饰对净化职场形象的作用。

熟悉言语神情对美化职场形象的作用。

通晓举止仪态对强化职场形象的作用。

1回顾上一节：

锻造身心素质、克服消极心理、强化积极心理

案例一各行各业上班该穿什么

关键词公务员-庄重工程师-智慧

公关-职业化文案策划-个性化

案例二着装不仅仅是审美问题

关键词着装审美发展前途

●第一节靓丽的名片——衣着配饰时间安排：

一、服饰

（一）衣着

1男士穿西装的讲究

2男士穿西装的注意事项

3女性服饰的注意事项

4在一些特定的场合，应遵守下列礼仪常规

（二）配饰

帽子、手套、围巾、皮包、首饰

二、化妆

关键词：

化妆品面部头发味道指甲胡须

●第二节神奇的魔法---言语神情时间安排：

一、言谈

（一）交谈的态度

（二）交谈的形体动作

（三）交谈的语言风格

（四）交谈的语言技巧

二、神情

眼神微笑礼貌

●第三节优雅的演技--举止仪态时间安排：

关键词站姿坐姿行姿手势动作

你是否存在以下这些有损职业形象的弱点？

为了改善自己的形象，你准备如何克服这些弱点？

1脸红。

虽然脸红让你看起来甜傻、可爱，但它也传达了你不成熟和不坚定的心态。

2哭泣。

在工作时哭泣，不但使你显得脆弱、缺乏自制力，而且让人怀疑你会破坏公司形象。

3言语敷衍。

“嗯”、“呵”等词只能说明你犹豫不决，紧张而缺乏智慧。

4着装。

不成功的着装所传达给老板的唯一信息是：

重要的任务不能放心交给你去做。

5怯场。

当你表现出怯场，就是在告诉老板，你缺乏最基本的职业技巧。

单元八制作应聘简历

第一节应聘简历的制作要件

第二节应聘简历的制作原则

第三节应聘简历的制作技巧

了解应聘简历的基本要件。

熟悉制作简历的七大原则。

掌握制作简历的常规技巧。

先撰写一份常规简历，再按照用人单位的不同要求，进行相应的修改，突出其针对性。

要求见正文。

5分钟

1回顾职场形象要素-衣着、言语、举止

●案例导入研读文中求职信，对其特色与不足进行令人信服的评判。

●第一节应聘简历的制作要件时间安排：

分钟

一、单张简历

二、多张简历----求职信、荣誉证书

●第二节应聘简历的制作原则时间安排：

一、十秒钟原则

二、清晰原则

三、针对性原则

四、客观具体性原则

五、准确性原则

六、真实性原则

七、重点性原则

●第三节应聘简历的制作技巧时间安排：

一、言简意赅

ABB松下电子

二、强化优势

三、成绩处理避免“短板”

四、实习经历有所取舍

五、网上投递简历的技巧

（一）向大公司靠拢

（二）经常刷新简历

（三）新颖的邮件标题

（四）千万不要把简历只作为附件发出去

六、其他注意事项

在实际制作应聘简历时，大学生经常会有这样的困惑：

究竟是简短些好呢，还是丰富些好？

对此，众说纷纭。

有的大学生认为，用人单位接收的应聘简历（无论是纸质的还是电子的）数不胜数，必须言简意赅，尽量用最少的篇幅去突出自身的优势，以便迅速吸引用人单位的眼球。

有的大学生则认为，如果只提供一页简历，很难全面展示自身的特色，不容易脱颖而出。

至于突出自身优势的问题，完全可以在第一页体现，两者并不冲突。

对于简历的篇幅，你是如何选择的？

请说明具体理由。

单元九通晓面试技巧

第一节面试前的准备工作

第二节面试时的注意事项

第三节面试问题应答思路

了解面试之前必做的相关准备。

熟悉面试时的注意事项及禁忌。

掌握常规面试问题的应答技巧。

两人一组，分别扮演面试官和应聘者。

面试官提出一个问题，旨在考验应聘者的应变能力：

“你在诚实和责任感之间，选择哪一个、抛弃哪一个？

”无论应聘者如何回答，面试官都会立刻要求你：

“请设计一个生活事例，其结果同你回答的刚好吻合，只给30秒的思考时间。

”这时候，应聘者该如何回答这个问题呢？

回答结束之后，双方交换角色，继续演示。

可在全班当众演示，由其他学生进行评论，由教师最后总结。

1回顾简历的制作要件、制作原则和制作技巧。

说错一句话，失掉一份工时间安排：

会计专业offer准备充分面试表现不错反问句丢掉机会

●第一节面试前的相关准备时间安排：

一、充分了解应聘单位和求职职位

二、着装准备

三、良好的心态和举止

●第二节面试时的注意事项时间安排：

一、准时

二、携带齐全资料

三、不要带很多物品

四、注意肢体语言

五、注意礼节礼貌

六、在面试中察言观色

七、注意面试禁忌-----缺乏自信、不当反问、

●第三节面试问题应答思路时间安排：

一、自我介绍

（一）请你自我介绍一下-----从个人历史转移到工作技能