跨文化交际英语阅读教程3课文翻译文档格式.docx
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虽然这是个亟待处理的问题，但它还是种对于创新的狭隘观点。
创新是一个合作的过程，是一种建立在无数人努力之上的社会进程。
人们很自然地会去创新，会去合作，会去创造性地解决问题。
从这个角度看，保护知识产权会阻碍创新，因为人们无法利用各自的创意，甚至是相似的创意，否则就得支付一大笔钱或者面临起诉。
如果要找个例子，那就看看亚洲在信息技术方面的创造力。
可以说，许多程序员和工程师或多或少都使用过一些盗版软件，以此
磨炼技术。
这些人如今拥有的技术对现代经济社会是不可或缺的。
假设他们不得不支付市场价”来使用正版软件呢？
他们肯定无力承受，从而失去学习的机会。
那样的话，在技术领域能够创新的人就会更少。
所有人的生活都将变得更糟糕一一除了知识产权的拥有者！
市场价”被我打了引号是有原因的。
知识产权有个肮脏的小秘密：
知识产权不参与自由市场竞争。
如果你读过报纸的财经版，你会知道像进口关税这样的保护主义政策对经济不利，因为他们破坏
了自由市场价格。
但是知识产权同样破坏自由市场价格，而且程度上要严重得多。
想想看，如果对某样商品征收关税并使其市场价格提高一倍是不对的，那么为什么以知识产权的名义让价格变成十倍就被认可了呢？
众所周知，当受到知识产权保护而不是任其在自由市场中竞争时，软件和药品这类产品的价格要高上许多倍。
经济学
家说让自由市场决定价格大有益处，如果是这样，现行的知识产权保护制度必须改变。
所以下次你听到有人以创新的名义大谈知识产权时，转转脑子，
你就会明白他的真实意图：
实际上，我才不管有没有创新，只要我能买新款保时捷就行了。
你们能不能为我付钱？
”
第二单元
网络随时在拓展，它几乎可以给大多数学科提供无限量的信息。
除了提供大量信息之外，网络使用起来也方便快捷。
如今，我们拥有很多设备它们可以联网并展示信息，即使当你在赶路时也是如此。
因此，网络可以提供一个获取信息的方便途径，而且网络已经受到
了学生们的极力推崇。
如果一位学生有条件上网，那么他/她就没有必要去图书馆查找资料。
这样不仅节省了大量的时间也省去了交通费。
几乎可以这样说，学生们比上班族有更多的时间浏览网页，网
络上提供的信息有助于他们完成学习任务，这一点成了他们上网的额外动机。
网络提供的这种自由和传统的媒介相比当然有着明显的区别。
例如，出版公司会慎重选择作者。
这样的公司要求很高，所以只有当作者在某一领域很有资历和经验时，才会出版他的书。
在一本书
出版前，出版商会请一些别的专家对该书加以评论，而且公司聘请
的编辑和设计人员会对该书做进一步的改善。
编辑们通常给出建议
将一本书改长或者缩短，还会改善作者的语言以使作品更清晰、更
容易让读者读懂。
设计人员则处理书的版面问题，包括封面、照片和其他图形类的东西，甚至还包括字体以及文本的风格。
然而这样的限制很少应用于网络。
网络从各个层面上来说都是不受控制的媒介，没有老板决定谁的书将会出版，没有评论家去验证信息的可靠程度，没有编辑或者设计人员去改进书的原样，也很
少有法律或政府规定去验证信息的可接受性或者要求作者对他们的资料能够做出解释。
因此，网络缺少大多数媒体都具备的质量保证这种质量保证有助于广大读者相信他们的所见、所读以及所闻。
这
一缺陷造成的结果是显而易见的。
网络上随处可见一些网站，这些网站的内容如果用传统媒介呈现出来则会被认为是非法的。
网络允
许人们发布观点，就算这些观点毫无根据或带有歧视。
影视和广播公司比出版公司具有更加严格的规定。
为了限制它们暴露给听众和观众的（色情的、种族的和政治的）偏见的数量，法律控制着它们节目的内容。
严格的法律限制也对节目中色情和暴力的数量进行控制。
为了让听众和观众不受到脏话的冒犯，这类节目中的语言也被严格控制。
当对一个节目存在疑问时，负责播放该节目的公司往往会请律师核查节目中的内容和语言有没有触犯法律。
那么，很明显，想要把网络当作信息来源去完成学习任务的学生在使用从网络上搜寻到的资料时就需要小心谨慎。
很重要的一点
就是要核查一个网站是由权威机构（如大学或者出版商）登记创办的，还是由某个个人，即某个私人网络账户持有者创办的。
同时要查一下该组织的标志或者标明其不同部门和办公室以及任务说明的机构结构表，也要寻找有关它的历史以及未来计划的信息。
换句话说，要查询一个专业的官方网站所具有的那些特征。
这并不是说个人创办的网站都不可信，远非如此，有些个人网站是很不错的。
一些德高望重的教授和学术教科书的作者拥有他们自己的网站，这些网站是很有价值的，它们提供的资料是值得相信的。
但是，如果一个网站的作者没有能够把他/她的联系方式提供给浏览者，或者忘了给出证明其资历的个人资料，那么他/她就会受到怀疑。
个人资料，即关于一位作者资历的信息，对学生们核查一个网站的可靠性非常有帮助。
看一看作者为谁工作以及他/她的职业记录，也仔细查看一下他/她的资格证书、研究记录和出版物，然后想一想下面的问题：
目前他/她就职于哪所大学？
将工作多长时间？
这所大学有名望吗？
该作者在这一学科领域是否有足够长时间的经验？
此人获得了博士学位吗（有些优秀的研究人员没有博士学位，但是拥有博士学位在我们考查一个人的可信度时仍是一个让人放心的标志）？
该作者是否参与了一些研究项目？
有没有在杂志上发表过文章？
是否与知名的出版商出版过学术书籍？
要善于批评和提出疑问。
学生们有时可能会发现一个网站上没有电子邮件地址。
如果是
这样，通过在线出版物目录查找该作者的名字，看他是否出名或者
是否在你感兴趣的学科领域发表过什么作品。
如果有电子邮件地址，仔细地看一看。
它看上去是不是像一个个人信箱而不是集体信箱呢？
如果你仍有疑虑，你可以直接给该网页的作者发电子邮件询问有关他们工作的事宜。
但是，这样做时要有礼貌，要让他证明他具备写有关这个主题的权威性文章的资格。
要表现出对这一话题的兴趣，这样会有助于你和该作者的通信往来。
然后你可以列出一份联系表，在建立电子网络关系中开始大显身手。
另一个检查网络信息的方法是仔细检查文件本身。
仔细检查和
寻找学术作者写作时遵循的惯例。
这些惯例包括使用其他作者的最新资料，也包括为感兴趣的读者提供方便的参考文献。
学术作者也
使用脚注或尾注来为自己所写的内容增添细节。
他们作品的语气很
可能是客观的、非个人的，写作风格可能很正式。
最后，值得尊敬的网络贡献者会显得对某个话题的背景知识非常了解，也会显得对
他们学习领域的现代研究方法非常熟悉。
网络为我们提供了无限、方便、廉价的途径以获取大量信息
但是信息的质量和可靠性应该得到核查。
也就是说，学生们需要自己当自己的质量监控师。
第三单元
Tracy99发布于一周前
我知道我们都要睡觉，可这是为什么呢？
在床上呆这么久看起来像是把本可以用来学习或赚钱的时间都浪费掉了。
就不能在觉得累的时候随时小睡一会儿吗？
DrSue回答于两天前
你好！
让我们先来把一件事给弄明白：
你不能简单地把几小时的睡眠时间用来学习或工作，因为你需要在合适的时间睡觉，所谓适合睡觉的时间指的是晚上10点到次日凌晨6点。
为什么呢？
嗯，当然是因为这段时间天是黑的而黑暗能帮助你入睡，但更重要的一
点是因为身体计划好了要在这段时间把自己给清理一下。
研究表明
身体器官的清理是有特定顺序的，先从肝开始，然后是肺，最后才轮到肠。
大脑也需要利用停工期来让化学物质把堆积在神经细胞（神
经元）空隙中的斑清理掉。
这种内务管理能让大脑修复记忆，巩固新知。
Maxc发布于四天前
如果睡得不好或只睡了一小会儿会怎样？
DrHayton回答于两天前
问得好。
谢谢你问这个问题。
睡眠质量差或睡眠不足是危险的
如果这一问题长期存在的话就更是如此。
各种问题都有可能出现，
比如说认知方面的精神不集中、注意力集中时间短、失忆和失语，有些问题还会威胁到身体健康，比如增加我们患肥胖症和糖尿病的风险。
要是你很长一段时间以来都仅靠短时间的睡眠而活了下来，
你就已经有了睡眠赤字”或睡眠负债”。
你得补足缺失的睡眠来偿还这负债。
支付”很多年前欠的睡眠账单理论上来说是可行的。
不过
睡眠负债这个概念具有争议性，一些医学专家拒绝承认它，因为观察和实验都无法证明其存在。
EllaB33发布于两天前
我们睡着的时候到底发生了什么？
我曾听人说睡着时做的梦能
帮助我们回忆过去，规划未来。
DrSmith回答于一天前
睡眠不太可能会告诉我们太多关于我们过去和未来生活的事。
睡眠与现在——也就是此时此地保养大脑和身体的需求相关。
至于梦，它们可能仅仅是我们在第一个答案中所讨论到的大脑修复记忆巩固新知这一过程的产物。
我们会在REM（快速眼动）睡眠期做梦，这时候你的眼球会在眼皮底下朝各个方向快速转动。
第一个REM
阶段通常出现在你入睡后的80分钟左右，大多数人每晚会有3—5个REM期。
研究人员会觉得REM睡眠期很有意思，可对大多数人来说还是记这三个睡眠阶段比较容易：
睡眼惺忪（你觉得累而且眼睛开始闭起来）、浅睡眠（你的眼睛已经闭上了，不过你很容易就能被叫醒）和沉睡。
沉睡最让人神清气爽，也是身体自我清理和自我修复的最有效的阶段。
REM睡眠期就出现在沉睡阶段。
Fab54u发布于两天前
大多数医生都建议人们每晚睡足8小时。
但每个人都需要睡足8小时吗？
DrHayton回答于一天前
这个问题问得非常好，答案就是我们每个人所需要的睡眠时间都是不同的。
大多数人每晚睡5—11个小时。
不过，年轻人需要大量睡眠来帮助成长，老年人所需的睡眠可就少得多了，因为他们已
经不再成长了，而且他们的新陈代谢也比年轻人的要慢得多。
一个
成熟的人睡得太多或太少当然都是不健康的，但作为个人，我们每
个人的需求也都各不相同。
因此我们最好要听从身心的需求，找到最适合自己的睡眠时间。
你可以这样想：
睡足之后不至于让你在白天打瞌睡的就是最适合你的睡眠时间。
SunnyF发布于两天前
有些朋友告诉我说他们正遭受失眠之苦。
失眠具体指什么？
饱受失眠之苦的人在入睡或保持睡眠状态方面有严重问题。
大
多数声称被失眠折磨的人的问题只不过是暂时性的——比方说，他
们可能正处在生活中压力比较大的一段时期，或是在生命的某个阶段受过创伤。
真正饱受失眠之苦的人是很长一段时间都无法入眠的
这可能导致灾难性的后果：
家庭关系紧张、工作失误、生病甚至死
亡。
安眠药对一些人有效，但并不能帮助所有的失眠症患者。
有些
患者对一套规律作息的生活秩序反响比较好，这其中包括了在傍晚
进行足量的体育锻炼。
另外一个导致睡眠质量差的原因就是睡眠呼吸暂停，睡眠呼吸暂停指的是睡眠时呼吸暂停或进行浅呼吸。
每一
次的呼吸中断就叫做呼吸暂停”，持续时间可达10秒至几分钟不等，每小时可能出现5次到30次以上。
睡眠呼吸暂停的其中一个症状就是打鼾，可能打得很厉害而且很响亮，甚至把打鼾的人自己给吵醒！
现在市面上有一种可以插进鼻孔的设备，不仅可以预防严重的打鼾，还可以防止婚姻关系因为伴侣中的其中一位控制不住地打鼾而变差。
Margaretw发布于两天前
我曾在电视上听医生谈什么睡眠卫生习惯”，但我不懂那是什
么意思。
能请您解释一下吗？
DrSue回答于一天前
睡眠卫生习惯”的意思就是做正确的事来得到最佳睡眠质量：
养成在最适合你的时间上床睡觉的习惯，晚饭别吃得太晚，睡前不
喝酒或含咖啡因的饮料，并调整到没有压力的心态。
最后一点很重要，睡前放松的方法之一就是阅读（但别读太有趣的！
）。
另一个方法就是听音乐（但别听太刺激的）。
我比较喜欢的方法是把困扰自己的事情列出来。
这样我就把我的问题外化了。
如果你把这些问题藏在心
底什么都不做，这就很可能会扰乱你的睡眠。
我的建议是：
如果你没法快速解决一个问题，那就把这个问题从脑海中擦除，把它写到纸上。
把问题从脑海中转移出来真的很有用。
L.Miller发布于两天前
我听说有些事业高度成功的人喜欢小睡。
这真的有用吗？
有些胸怀大志的人声称白天（通常是吃过午饭以后）小睡一下有助于消除身心疲劳。
当然很多中国人都喜欢小睡，西班牙人也喜欢在午后小睡，即siesta，这一点也是举世闻名的。
证据表明，小睡可以让我们的身体把精力集中到消化午餐、释放午餐的能量上来，好让
我们重新打起精神；
我的意思是，小睡能保证充足的血液流动到胃肠中去，而不是用在工作或锻炼中，以此来帮助消化。
不过，小睡不应超过20分钟，而且只能在非常困的时候才睡，否则就没有意义了。
无论如何，现在我们几乎没有人在午餐时间有空休息了。
我们
太忙了。
第五单元
年轻人的健康观念
长久以来，人们认为健康是最重要的人生目标。
随着社会越来越富裕，人们对健康的理解已超出了原有的不生病”的范畴。
这个词的含义现在已包括保持健康、控制饮食、注重外表。
随着健康概念的扩展，健康产品和活动的市场也是如此。
现在出现了大量健康食品、饮食补充剂和健身班。
这种正在日益放宽的健康观念已成为年
轻人考虑生活以及成年时必做的一些决定的一部分。
为了获得更多
有关年轻人的健康观念的信息，研究者们以问卷调查和深入访问的方式对年轻人进行民意调查。
他们还在这方面进行了广泛阅读。
他们鼓励受采访的年轻人说出他们的感受和观点。
调查结果表明现在的年轻人十分关注他们的外表。
外表对许多年轻人而言似乎比健康更重要。
调查结果还显示现代人的健康观念已渐渐偏离传统的健康观念，即不生重病，而现代的健康观念是保持健壮和苗条。
根据被调查者的观点，新的健康观念应该包括注重外表、乐观健康、拥有更强的耐力和更多的精力。
然而调查结果也表明大多数的年轻人以苗条为美，而且他们对外表和皮肤的关注要多于对锻炼和健康饮食习惯的关心。
这些观念为我们的保健教育提供了诸多暗示。
很明显，近几年来，人们的健康观念发生了改变。
年轻人不再认为不生病就是健康，而是把健康看作某种可从外貌判断的东西。
他们
也不把健康看作一种可以产生内在美的品质，相反，他们在理解健
康时侧重外在的因素：
外表（尤其是皮肤、头发和牙齿要好）和苗条。
年轻人越来越愿意通过一种低冲击的生活方式来达到这些身体特征即通过治疗、药物及食补来达到健康的目的，而不是通过良好的饮食习惯和定期锻炼。
这项研究中最惊人的发现是30%以上的答卷者认为他们过胖，并说他们正在使用控制体重的产品或者参加了某个体重控制计划，有些人则兼而试之。
大多数人在使用这些产品、加入这些计划的同时并
没有辅助以定期的锻炼计划。
这种控制体重的产品（可能是减肥丸、特效药或减肥茶）是否安全可靠并没有受到考虑，大多数被调查者说这样那样的特效药是他们的朋友推荐的。
还有少数人（16%）是从广告中得知他们正在使用的这些减肥产品的，这是一个不小的数字。
些人中大约88%的人觉得他们使用的产品是安全的，不会对健康产生长期的不良影响。
而这些减肥产品的使用、减肥计划的实行很少是在营养方面的认证专家的监督下进行的，有的甚至连父母都不知
道。
事实上，大多数被调查者都说他们没有告诉父母他们在使用减肥品。
为了达到苗条的目的，被调查者未必会进行锻炼。
事实上，调查结果显示大约只有1/4的年轻人会定期锻炼，而将近1/3的人是偶尔锻炼。
被调查的年轻人中几乎有14%的人从来不锻炼身体。
那些会定期锻炼身体的人通常是在公园或操场上锻炼的。
只有少数人是健身俱乐部的成员，他们通常给出的理由是尽管这些健身器材十分吸引人，但是对年轻人而言价格实在太高了。
调查也涉及年轻人的食物摄取问题。
大多数人说他们一天只吃一顿主食一一就是晚餐。
那些不止吃一顿饭的人的早餐就是一块蛋糕或者一个小圆面包，外加点饮料。
午饭通常要丰盛些，也许是面条加蔬菜和肉，或者是汉堡包加炸薯条。
但被调查的年轻人的午餐分量一般较少，这是因为在继续学习之前大多数人只有半小时可以吃午饭。
当问到他们是否想过每天摄入的矿物质和维生素是否足够时大多数人回答不知道。
其中有21%的人说他们在吃各种各样的维生素来补充营养。
很明显，被调查者吃什么、何时吃是一个应得到关注的问题。
调查结果也显示年轻的下一代不太关注他们的医疗状况。
过去两
年里，3/4以上的被调查者没有体检。
更需要关注的一个调查结果是15%的被调查者说他们经常或者偶尔吸烟。
这很显地表明年轻人中防患于未然的健康意识很淡薄。
最后并且很重要的一点是关于睡眠的。
关于这一点，调查结果揭示
了一些令人警觉的生活习惯，尤其是关于年轻人晚上实际睡觉的时间。
被调查的年轻人中大约有3/4的人在11点以后上床睡觉。
接近1/4的人在1点或更晚入睡。
入睡晚的原因多种多样：
看电视、玩电脑游戏、上网等是主要原因，还有的是为了做家庭作业。
有约1/3的年轻人说他们常常在10点左右开始做作业，一般要做2到3个小时。
晚睡的结果是人体越来越缺乏睡眠，这势必会影响第二天的注
意力集中和工作表现。
我们的调查反映了一些不良的趋势。
要抵制这些趋势，我们必须采
用法律和教育这两方面的措施。
减肥药和在年轻妇女中十分流行的增白护肤品都有可能对人体有害。
显然，此类产品的广告应受到法
律的管理。
这就会迫使生产者要么不做广告，要么在广告中针对产品的成分和副作用提出必要的警告。
各国政府应将减肥产品看作是
药品而不是食品补充剂，尤其是有些产品已确认含有医药成分，则更需要进行临床试验。
要是有的产品中没有医药成分，认为将它们重新分类为药品不合适，我们也应该将它们归为新的一类，我们的政府还应严密监督这类产品的生产和销售。
颇有权威的美国食品和药品局曾将减肥产品归为饮食补充剂一类，这无疑为全世界树立了一个好榜样。
政府应尽快采取的另一重要步骤是通过教育来提高年轻人的健康意识。
全世界大多数中小学的教学大纲包括很多与健康有关的话题，
例如个人卫生、饮食均衡、普通的疾病和营养。
但是，我们可以使学校里与健康有关的学科变得更有趣些。
我们可以请些专家来学校
做些讲座，讲一讲健康饮食和日常锻炼的重要性。
还可以播放录像
节目，展示不同的锻炼方式。
请一些因吸烟等坏习惯而导致健康恶化的人来讲讲他们的经历也可对学生有所帮助。
最后，年轻人自己能做点什么来使他们的健康持续更久呢？
想使外
表看上去处于最佳状态并没有错，但问题的关键是通过何种方法达到这一目的。
健康应是由内开始。
这意味着要培养好的习惯，例如饮食均衡而且定期锻炼，不必进行很难的锻炼。
多数医生建议年轻人玩自己喜欢的体育活动，偶尔跳跳舞是很好的锻炼方式。
但锻炼必须定期进行——至少每周三次，每次半个小时——饮食也必须有规律。
三餐均衡且适量比晚餐时饱餐一顿要好得多。
另一个年轻人能使自己更健康的做法是注意自己的睡眠习惯，
这既包括睡眠数量又包括质量。
研究结果表明大多数人每晚需要睡7到9个小时。
而且午夜1点以前入睡会睡得较熟，比1点后入睡更能解除疲劳。
这项医学结果已为年轻人如何组织他们的生活提供了明显的提示。
科学家们给出的睡眠需求说明年轻人应该确保睡眠的时间，而有些活动可以适量取消。
给年轻人的最后一条建议：
不要害怕看医生。
医生不仅是为老年人
服务的。
除了治病外他们有很多可以做的。
所有的医生都愿意用预防性药物。
如果问题发现得足够早，通常可以较成功地治疗，可以防止发生长期的问题。
但是只有定期去做医检、主动关心健康的人才可能及时得到预防药的治疗。
第六单元
电子邮件是现有的最快、最便捷也是最便宜的通讯方式之一。
但这不代表写电子邮件是最容易做好的事情。
事实上，写电子邮件时，
想用恰当的语调（礼貌的还是亲密的）和风格（正式还是非正式）是十分困难的。
之所以这么难是因为电子邮件兼具书面语的某些特征和口头语的某些特征。
在演讲时，我们会用声音的音调、手势以及眼神来表达我们的感受。
而在写电子邮件时我们当然不能做到这些。
于是，有些发件人就用一些特殊的符号来传递他们的感受。
这些符号被称为感情符”
如二幸福，A0A=|虑。
另一种可以在电子邮件里表达情感的方法是在括号里写上特定的语气词再加上感叹号：
对不起，我的文章交晚了（呻吟！
）但我最近有太多事得做（厌恶!
）――我这周五一定能交上去（终于！
还有一种在电子邮件中表达情感的方法是用大写字母打出作者想强调的单词的每个字母：
对不起，我的文章交晚了，但我最近有太多事得做，我这周五一定能交上去。
这种表达方式的问题是它给人的感觉是作者在朝着读者喊。
在写电子邮件给朋友时，不论是感情符号、在括号内注明情感还是单词大写都是可行的。
但是如果邮件是发给老师或雇主的，这些做法都会显得太过随意和亲密。
在正式邮件中要注意避免的另外一点是过度使用缩略词。
看一看下面这圭寸邮件，（像我一样）试着猜猜这些缩略词的意思。
这封邮件是对我询问人们如何使用电子邮件的回信。
亲爱的克利斯：
看了你的信，我确实认真地想了想我写电子邮件的方式。
实话说吧，我尽量写得简短，不太花时间在检查语法和拼写上一一你也可从我的电子邮件中看出来这点。
可能有的人认为写电子邮件应像写正式的信那样。
可是我觉得
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