健康知识竞赛试题含答案Word下载.docx

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A、铝锅B、不锈钢锅C、铁锅

11、以下哪种炉灶污染较小?

A、柴火灶B、液化石油气罐C、电磁炉

12、以下哪种洗涤用品对环境的破坏最小?

A、洗衣粉B、洁厕灵C、肥皂

13、电脑的哪个部位辐射最强?

A、正面B、侧面C、背面

14、祛斑类化妆品容易含过量的（B），它是一种毒性较强的化学物质。

A、镉B、汞C、磷

15、在居室内使用蚊香，不适宜选用哪种?

A、有烟蚊香B、无烟坟香C、电蚊香

16、买回来的蔬菜，最好在清水中浸泡（C），这样可除掉大部分残留农药

A、1-5分钟B、10-20分钟C、30分钟以上

17、用什么电池最环保?

A、可充电电池B、镍镉电池C、干电池

18、家庭餐具常用的消毒方法是哪一种?

A、煮沸、漂白色粉B、紫外线C、用水冲洗

19、什么是高血压?

A、舒张压持续超过90毫米汞柱B、舒张压持续低于60毫米汞柱C、舒张压持续低于70毫米汞柱

20、流行性感冒的传播途径是什么?

A、空气飞沫B、饮水C、苍蝇

21、通常所说的煤气中毒是指什么气体中毒?

A、一氧化碳B、二氧化碳C、氮气

22、小孩一岁内需接种乙肝疫苗几次?

A、一次B、二次C、三次

23、下列说法不属于健康范畴的是?

A、身体健康B、心理健康C、不具有良好的社会适应能力

24、健康的四大基石是什么?

A、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡

B、合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡

C、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡

25、慢性非传染性疾病主要的病因之一是?

A、没有及时打预防针B、没有经常吃保健药品C、不良生活方式

26、体重指数=体重（公斤）÷

身高（米）2，正常体重指数为?

A、15—19B、20—24C、25--29

27、用眼卫生要做到什么?

A、连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。

B、经常在光线暗或直射阳光下看书、写字。

C、经常躺着看书、看电视。

28、以下哪种行为对胃的保健有损害?

A、定时定量进食，不暴饮暴食B、吸烟和酗酒C、不吃腌制、熏制、油煎的食物

29、合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。

下列做法中不符合合理营养原则的是?

A、食品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果

B、适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白

C、多食用盐、甜食品和动物脂肪

30、人体缺乏维生素D，会患的病是?

A、夜盲症、干眼病和皮肤干燥症

B、儿童会患佝偻病，孕妇会患骨软化病

C、脚气病、神经炎

31、我国绿色食品的标准是什么?

A、颜色为绿色的食品

B、完全不用农药和化肥的食品

C、按照特定生产方式生产，经专门机构认定，无污染、安全、优质的营养类食品

32、过度使用激素催生瓜果蔬菜的后果是什么?

A、使它们的营养价值更高B、使它们口感更好C、会给人类发育带来异常

33、常吃野生动物的**惯有害于人与自然、人与动物的和谐发展，这是在破坏人类应有的C

A、生活环境B、身体健康C、生态平衡

34、以下哪种食品中所含致癌物质最多?

A、水煮鱼B、烤羊肉串C、炒面

35、何种开水对健康有益?

A、反复烧开的水B、搁置三天以上的开水C、自然冷却到20℃—25℃的温凉白开水

36、下面关于冰箱保存食品正确的是?

A、不能长期保存B、任何食品都可以混合保存在冰箱里C、生熟分开后可以长期保存

37、世界卫生组织提倡的最好锻炼方式是?

A、跑步B、游泳C、走路

38、健康的睡眠要做到什么?

A、起居规律，按时睡觉或起床B、睡觉时不用注意睡姿C、睡觉时枕头要高

39、以下哪种植物最适合放在室内用来净化空气?

A、含羞草B、郁金香C、吊兰

40、塑料在自然界可停留多少年?

A、100-200年B、50年C、10年

41、在外就餐时，我们更倡导怎样做?

A、拒绝豪华包装B、吃不了，打包拿回家C、多用一次性筷子、餐盒等

42、对有车族来说，下列哪种行为会对环境造成更多的影响?

A、停车状态下开着发动机B、到正规车行洗车C、选择无铅汽油

43、能增强心血管系统的运动是什么?

A、无氧运动B、有氧运动C、静力运动

44、乙型肝炎的传播途径与下列最相似的病是哪个?

A、乙型脑炎B、伤寒C、艾滋病

45、下面关于艾滋病的传播途径不正确的是哪个?

A、吸毒者共用受病毒污染的针头及注射器

B、艾滋病妇女分娩或哺乳婴儿

C、与艾滋病患者共同进餐，握手

46、以下哪种购物方式是最有利于环保的?

A、用商家提供的塑料袋B、带布袋子或竹筐C、带塑料袋

47、体育锻炼可增强身体各器官的功能，提高人体环境的适应能力，从而增进健康。

下列说法中不正确的是哪个?

A、锻炼要因人而异B、饭后不宜剧烈运动C、运动后要大量饮水

48、父亲是A型血，母亲是AB型血，孩子不可能出现的血型是哪个?

D

A、B型B、A型C、AB型D、O型

49、胡萝卜怎样吃最有营养?

A、生吃B、油炒C、用肉炖食

50、坏血病是由于缺乏什么维生素引起的?

A、维生素AB、维生素BC、维生素C

51、口角炎是由于缺乏什么维生素引起的?

A、维生素B1B、维生素B2C、维生素E

52、吃水果的最佳时间是?

A、饭前B、饭后C、两餐之间

53、晚上看电视应怎样做?

A、关灯B、开一盏瓦数较低、光线比较柔和的小灯C、开大灯

54、牙刷应多长时间更换一次?

A、3个月B、6个月C、1年

55、**每分钟平静呼吸次数是多少?

A、20-25次B、16-20次C、25-30次

56、菠菜营养丰富，但由于它富含草酸，影响钙的吸收，所以菠菜的正确吃法是A

A、烹饪之前先用开水焯一下B、直接烹饪

57、人体缺碘的最主要危险是什么?

（只选一个答案）（A）

A、影响智力和生长发育B、腹泻C、头痛

58、预防缺碘最好的方法?

（B）

A、吃肉B、吃碘盐C、吃蔬菜、水果D、吃药

59、你知道市场的袋装上有图案是什么含义吗?

A、没有任何意义B、表示是合格碘盐

60、炒菜时碘盐应该什么时候吃?

A、先放盐后放菜B、菜熟了再放盐C、什么时候都行

61、大骨节病最主要症状是什么?

（C）

A、腹泻B、头痛C、关节疼痛

62、一旦患上大骨节病而且关节已增粗变形能治愈吗?

A、能B、不能

63、克山病的主重要症状是什么?

（A）

A、心难受、喘不过气B、腹泻C头痛

64、预防克山病最好的方法是什么?

A、吃肉B、服用含硒药和盐C、吃蔬菜、水果

65、你知道克山病是跟什么元素缺乏有关吗?

A、缺碘B、缺硒C、缺锌D、缺钙

C、注意保暖、防止感冒D、按时按量服药

66、下列哪种是大骨节病?

A、手指和四肢关节增出变形、严重者身体矮小B、风湿C、类风湿

67、户籍在外地的7岁及以下儿童寄居本地时间在（C）个月以上，由寄居地的接种单位及时建立预防接种卡。

A、半个月B、1个月C、3个月D、6个月

68、全国预防接种日的日期（B）。

A、3月15日B、4月25日C、6月13日D、12月1日

二、多项选择题

1、人体必需的营养素有哪些?

ABCD

A、蛋白质B、脂肪C、维生素D、矿物质

2、合理营养的原则是什么?

A、食物多样化B、重视三餐搭配C、食品荤素、粗细平衡D、科学烹调

3、良好的饮食**惯是什么?

A、饭前便后洗手B、进食定时定量C、不吃变质食品D、不暴饮暴食

4、艾滋病有哪些传播途径?

ABD

A、性传播B、血液传播C、虫媒传播D、母婴传播

5、怎样预防食物中毒?

A、不吃病死、毒死或死因不明的禽畜肉B、生熟食品、刀案分开C、不吃变质食品D、不吃发芽土豆

6、怎样预防高血压?

A、不吸烟、少饮酒B、控制饮食、防止肥胖C、低盐饮食、多食蔬菜D、保持情绪稳定、乐观

7、健康指的是：

A、身体健康B、心理健康C、良好的社会适应能力D、道德行为能力良好

8、传染病的主要传播途径有哪些?

A、呼吸道传播B、肠道传播C、接触传播D、虫媒传播

9、肺结核的主要症状有哪些?

A、低热B、咳嗽、痰中带血C、盗汗D、食欲不振

10、糖尿病典型症状有哪些?

A、多饮B、多食C、多尿D、消瘦

11、怎样预防碘缺乏?

A、多吃海带等海产品B、吃碘盐C、多吃蔬菜D、婴幼儿、孕妇口服碘油丸

12、哪些人容易得高血压?

A、肥胖的人B、喜欢吃咸食的人C、饮酒过多者D、有高血压家族史的人

13、高血压患者应吃什么样的饮食?

A、低脂B、低盐C、多维生素D、清淡

14、怎样预防肺结核病?

A、接种卡介苗B、患者隔离治疗C、带菌者要长期服药D、对病人的居室、用具、痰进行消毒处理。

15、儿童必须进行哪些计划免疫?

A、卡介苗B、麻痹糖丸C、百白破D、乙肝疫苗

16、儿童常见的“四病”是哪些?

A、肺炎B、贫血C、佝偻病D、腹泻

17、高胆固醇的食物有哪些?

ACD

A、肥肉B、瘦肉C、蛋黄D、动物内脏

18、药品保存应注意什么?

A、避光B、防热C、防潮D、注意失效期

19、假如你身边的人突然发生心脏病，应如何抢救?

AB

A、让病人躺下，找出病人身上可能带有的急救药品

B、尽快给急救中心打电话，迅速送医院抢救

20、富含铁的食物有哪些?

A、猪血B、猪肝C、**D、大枣

21、富含钙的食物有哪些?

A、虾皮B、牛奶C、动物内脏D、胡萝卜

22、下列哪些运动是有氧运动?

A、慢跑B、举重C、步行D、打太极拳

23、下列食物中有利于降压的有哪些?

A、粗粮B、芹菜C、咖啡D、浓茶

24、以下哪些是不科学的饮食搭配?

A、小葱拌豆腐B、豆浆冲鸡蛋C、茶叶煮鸡蛋D、炒鸡蛋放味精

25、对眼睛有益的食物有哪些?

ABC

A、高蛋白食品B、富含维生素A的食物C、富含维生素C的食物D、过甜的食品

26、青少年防止肥胖，应少吃或不吃哪些食物?

A、肥肉、油炸食品B、洋快餐C、含糖碳酸饮料D、冰淇淋、奶油

27、丙肝的传播途径有哪些?

BCD

A、日常生活和工作接触传播B、性接触传播C、血液传播D、母婴传播

28、癌症的早期信号是什么?

A、异常肿块B、腔肠出血C、体重减轻

29、健康的生活方式和行为是?

ABCDEF

A、不共用毛巾和洗漱用具B、每天刷牙，饭后漱口C、咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰D、不在公共场所吸烟E、经常食用奶类、豆类及其制品F、多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配

30、健康的生活方式和行为是?

ABCDE

A、不滥用抗生素B、不吃变质、超过保质期的食品C、经常开窗通风D、膳食要清淡少盐E、生熟食品要分开存放和加工

31、高血压患者用药应注意什么?

A、联合用药B、长期用药C、规律用药

32、妇女在哪几个时期应受到特殊保护?

A、经期B、孕期C、产期D、哺乳期

33、吸烟可引起哪几种疾病?

A、肺癌B、高血压C、冠心病D、喉癌

34、痛风患者应忌食哪些食物?

A、啤酒B、海鲜C、羊肉D、动物内脏

35、碘盐的正确存放方法是什么?

A、盛放在棕色遮光的瓶或陶瓷罐并有盖B、应放在阴凉、干燥处，避免受日光直射和吸潮C、碘盐存放时间不宜过长

36、乙型肝炎有传播途径（A、B）。

A、血和血制品B、母婴传播C、握手D、日常工作

37、配合克山病治疗，生活中应该注意什么问题?

（A、B、C、D）

A、少吃盐B、注意休息、防止病情的加重

38、国家免费供应的疫苗有（A、B）。