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、向左转180度 

第四题 

指北针是读图的一种辅助工具,可以将指北针的边缘作为前进的方向线,奔跑时一定要随时(B 

),同时将拇指指北针的前端直角点不断移向站立点。

、看四周地物

、标定地图方位

、看图

、看指北针 

第五题 

下列不是定向运动选手必备工具的是( 

、指北针

、地图

、磁卡

、手表 

第六题 

冲沟一般是被流水冲刷而成,主要分布在(B 

、山背

、山谷

、鞍部

、台地 

第七题 

以下对等高线描述不正确的是( 

D)。

、在同一等高线上的各点所表示的实地高度相等。

、在同一幅地图中,有等高线的区域比无等高线的区域地势要高

、在同一幅地图中,等高线密集的地方表示山势陡峭。

、在同幅地图中,成组等高线的闭合曲线圈内部的等高线比外部显示的地。

第八题 

定向途中的基本技能是( 

、随时把握住运动方向和明确实地站立点在地图上的位置。

、随时用指北针标定地图

、具有良好的体能

、快速奔跑能力 

第九题 

不属于定向运动中确定站立点的方法是( 

、直线相交法

、定点攻击法

、截线法

、北对北给地图定向法 

第十题 

概略定向中不要求的是( 

、超前读图和概括地形

、运动中读图

、步行

、简化地图

二、定向知识测试(单选题,每题10分。

第一题 

定向运动最早起源于( 

、瑞典

、芬兰

、挪威

、丹麦 

一幅地图的比例尺为1:

5000,图上长2cm,相应实地的水平距离为( 

、50米

、500米

、10米

、100米 

在一幅彩色地图中,用黄色表示( 

A)。

、空旷荒原,杂草地域,表示可以通行

、可通行的树林区域,可跑的平缓荒原,表示可跑

、地物的水系

、人工地物或天然地物 

地物指分布在地面上自然形成和人工建造的固定物体,它们在地图上显示可分为依比例尺、半依比例尺、不依比例尺的符号。

以下属于不依比例尺的表示是( 

、石块

、石墙

、建筑群

、道路 

下列情况,判罚运动员成绩无效的是( 

、在出发区提前和抢先出发者

、不按规定佩带号码布者

、试图进入竞赛区域,但未造成后果者

、检查卡打印的图案模糊不清,确实无法辨认的 

在校园,公园定向赛中,检查点旗一般悬挂在离地面高度( 

)厘米。

、50~90

、60~80

、50~60

、40~80 

为保证竞赛的公平性,举行过定向运动竞赛的区域,在短期内不得再次选择为竞赛区域,规则规定在( 

C)年内不得用于全国性竞赛。

、1年

、2年

、3年

、4年

第八题 

以下用来判定地表形态(山地或谷地):

(C 

、等高线条数的多少

、等高线的疏密

、等高线分布情况

、等高线疏密排列

下列中,表示地物的是( 

、山背

、平地

、森木

当你拿到地图后,你首先要做的是:

( 

D)

、找终点

、查看总路程

、看检查点说明

、表定地图

三、定向知识测试(单选题,每题10分。

若在高于1.50米的地方往下落时,应( 

、设法用双足跳

、前跨跳

、设法降低下跳的高差

当穿越稠密树丛、竹丛、藤蔓时,要防止被植物划伤或戳伤,一般都用一手或两手随时护住( 

、脸部

、胸部

、腰部

当采用大步跨跳动作跨越小沟渠、壕坑、矮的灌木丛或倒伏树木时,落地中,上体要( 

),以利于维持身体平衡。

、稍后倾

、保持正直

、稍向前倾

在通过较宽的濠沟时,需(B 

),采用大跨步跳和跳远的方法越过。

、降低助跑速度

、增加助跑距离

、提高助跑速度

在跨越较宽的濠沟时,落地后( 

B)。

、上体及时后倒

、上体保持前倾

、身体及时滚动

遇到大的倒伏树木、其它矮障碍物,宜用(C 

)方法越过。

、接跨越法

、跳跃法

、踏上跳下法

通过独木桥等狭窄悬空的障碍物时,脚掌应采取成( 

C)的跑动或行走。

、内八字型

、直线

、外八字型

如果在泥潭遇险,应张开双臂,然后( 

C)把陷在泥中的部位拔出来,并采取仰泳般的姿势向安全的地方爬行。

、用力地

、迅速地

、缓慢地

如果行走或跑步中身体不慎后仰摔倒时,可用两手及时撑地,为防止手部损伤,两手撑地时指尖应( 

、向前

、向外

、向后

攀登30°

草坡时,步伐不要加大,迈步要全脚掌落地,踏稳后再踏第二步,按( 

、直线方向前进

、斜形方向前进

、成之字形横向斜进

四、定向知识测试(单选题,每题10分。

在草地上跑时为了避免受伤,应用(C 

)着地。

、前脚掌

、脚跟

、全脚掌

在草地上跑时留心向(C 

)观察。

、四周 

、前后

、前下方

上坡跑时为了身体平衡,上体应( 

、前倾

、正直

上坡跑时,大腿适当( 

、降低

、加强折迭前摆

、高抬

上坡跑时,安全着地方式是( 

C)掌着地。

上坡跑时,采用既省体力又安全跑法,宜采用( 

C)上坡跑。

、大步幅

、中等步幅

、小步幅

下坡时,上体应( 

从1.50米高度以下的地方往下跳时,可用跨步跳的动作:

踏在高处的前腿必须弯屈,另一腿则向前下方迈出跳下,着地后并以(C 

)来缓和冲击的力量。

、浅屈膝

、立刻蹬地

、深屈膝

当遇到较陡的下坡或坡面很滑的斜坡,行走困难时,宜采用(B 

、脚掌正向着地

、脚掌外八字着地

、脚掌侧向着地

踏在高处的前腿必须弯屈,另一腿则向前下方迈出跳下,宜采用(C 

、单脚

、两脚

、左脚

五、定向知识测试(单选题,每题10分。

在下面的比例尺中,那个最大?

、10000

、1:

15000

5000

从山脚到山顶凸棱部分叫( 

、山脊

在检查点间有较大的障碍时应采用( 

、提前绕行法

、依点运动法

、指北针定向法

当检查点设在较明显、高大的地物、地貌点上或一侧时应采用( 

、有意偏离法院

、地貌分析法

便于在地图上判读和计算高度的是( 

、间曲线

、计曲线

、助曲线

不属于地物的是( 

、坟墓

、高塔

C、山谷

不依比例尺表示的是( 

A、独立树

B、树林

C、湿地

实地斜坡的坡度为上缓下陡的斜面叫( 

、波形斜面

、凸形斜面

C、凹形斜面

不属于标定地图的方法是( 

、后方交会法

、利用直长地物法

、利用明显地形点法

不属于“交会法”确定站立点的是(B 

、90度法

B、指北针法

C、截线法

第二部分一、定向知识测试(多选题,每题3.45分,选错扣3.45分。

第一题指北针在野外的主要作用有( 

、辨别方向

、标定地图

、确定站立点与目标点方向

、简易测绘

第二题组织定向比赛必须具备的专业技术基础有( 

、足够的比赛面积和地形合适的比赛场地

、怡人的气候

、精确详细的定向专用地图

、满足定向技术发挥的路线设计

第三题地物符号的种类很多,若按其显示地物的形状大小可分为发下类型( 

、大部分依比例尺表示的地物符号

、依比例尺表示的地物符号

、半依比例尺表示的地和符号

、不依比例尺表示的地物符号

第四题在比赛中,从一个点到另一个通常会有多种路线选择,怎样才算是最佳路线

、省体力

、省时间

、安全、稳当

、有利于发挥自己的特长(技能或体能的优势)

第五题下列属于定向运动确定运动路线的原则( 

、可跑地域,直接越野

、利用道路,穿越险地

、险阻地段,提前绕行

、超前读图

第六题当站立点附近无明显地形点时,可以利用确定站点的方法有( 

、后方交汇法

、磁方位角交汇法

第七题下列表达错误的是( 

、等高距越小,等高线越多,地面表示就越详细

、当地图面积一定时,比例尺越大,其包括的实际范围就越大,图上显示的内容就越详细。

、当比例尺越大,图上量测的精度也就越高。

、等高线间隔小,则山体就陡峭,等高线间隔大,则山坡就平缓。

第八题在定向比赛,应具备( 

、方向感

、距离感

、速度感

、位置感

第九题当若干同类符号以某种有规律的排列方式来表示地物,他们所反映的只是地物的

性质和范围,并不代表地物的( 

)和( 

、个数

、位置

、方向

、距离

第十题如果行走或跑步中身体不慎后仰摔倒时,可用两手及时撑地,为防止手部损伤,两手撑地时指尖应()。

、向内

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