中学足球教案Word文档格式.docx
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学生活动
练习次数
开始准备部分
一、常规
二、队列练习
三、准备活动
一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：
教师口令指挥，
原地三面转法，齐步走、左右转弯；
蛇仃走、交叉走。
三、1、游戏：
教师提示游戏内容及规则。
2、教师参与并组织活动。
5分
一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。
队行：
二列横队xxxxxOOOOOxxxxxOOOOO
★△
3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。
2、要求：
不碰人、不受阻、不丢球、不出界。
/
次
14
运球射门、身体素质练习
15
正面抢截球
16
掷界外球技术
17
正面头顶球
18
假动作运球、过人
第1次课
学生活动
基本部分
4、组织学生开展脚内侧盘球练习，教师巡回指导。
动作要点：
轻盘球，快换脚，体会球感，控制节奏。
5、原地左右盘球、左右盘球前进、左右盘球后退练习。
分
A组
B组
C组
D组
要求：
积极认真、秩序良好、动作熟练、气氛活跃。
二、技巧
二、1教师讲解鱼跃前滚翻的动作要领：
半蹲、两臂后引，接着前摆、重心前移、两脚用力蹬地向前上方跃起，空中保持含胸吸腹，屈臂、低头、圆背滚翻起。
2、组织学生开展辅助性练习，做好保护与帮助。
3、请优秀学生示范，表扬先进，鼓励后进。
二、1、学生四列横队分别站于垫床两侧，认真听讲，仔细观察教师动作。
2、分四组进行鱼跃前滚翻的一些辅助性练习：
①兔跳1~2次前滚翻；
②越过横跪撑同伴的前滚翻；
③在同学或教师的保护与帮助下做鱼跃前滚翻。
3、虚心接受教师的指导，学习同伴的先进经验。
结束部分
一、整理运动
二、小结
一、教师领做放松操，示范位置好，动作优美舒展。
二、总结讲评本课学习情况。
三、收拾器材，师生再见。
一、学生跟随教师一起做好充分放松。
二、分小组总结，组长汇报情况。
三、男生第2组收拾器材，师生再见。
一、足球
一、1教师讲解足球的起源及比赛规则。
2、熟悉球性：
通过身体与球的接触，逐步体会、掌握球的特性和运动规律。
3、指导学生在稳定的心态下寻找肌肉感觉，不断提高控球能力。
一、1、学生认真听讲，了解足球的起源及一般比赛规则。
2、自由组合小组进行熟悉球性练习（规定场地范围内）。
练习队行如下：
课后小结:
第2次课
颠球；
脚内侧踢球。
1、60%的学生能用身体的各部位颠球，学会并掌握脚内侧踢球的动作；
2、学练中，学生认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极与教师配合完成所学动作；
教学过程
练习次数
、
常规
二二、
队列练习
准备活动
一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
教师口令指挥，原地二面转法；
行进间齐步走、左右转弯。
教师提示游戏内容及规则。
2、教师参与并组织活动。
3、武术拳法、步法练习。
一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。
二列横队
xxxxxOOOOOxxxxxOOOOO
3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。
2、要求：
不碰人、不受阻、不丢球、不出界。
3、认真做好基本功。
1/
武术
一、1、教师讲解腿功的重要性及各种压腿方法：
正压腿、侧压腿、后压腿、仆步压腿、正搬腿、横竖劈叉。
2、弹腿练习的基本要领：
①组掌坚、出掌竖，握拳紧、出拳转；
②肩要沉、臂要直，刚
一、1、按教师要求认真进行各种腿功练习：
队行四列横队。
2、学生成体操队行进行第路弹腿冲扫练习：
①马步左屈肘②弓步右横拳③右砸拳④右弹腿⑤右
时间
劲有力直达于手。
③出拳出掌时，后箭步挺劲，手发力强劲。
④踢腿时，身法正直，不前俯后仰或左右歪斜，做到腰催胯、胯催足则力大。
⑤操练时，思想必须高度集中，要有假设之敌，拳脚所向目光随之。
3、组织学生进行单个动作的学习，教师领做。
4、完整动作的组合练习，让做的好的同学表演练。
弓步冲拳⑥马步右屈肘
⑦弓步左横拳⑧左砸拳⑨左弹腿⑩左弓步冲拳。
动作到位、精神振作。
3、学生跟随教师进行模仿练习，记住典型动作。
4、学生单个练习，把动作组合起来，由同伴呼喊动作名称相互进行练习。
足球
二、1、组织学生进行身体各部位的颠球练习：
脚背、大腿、肩部、胸部、脚内侧、脚外侧颠球，头顶球。
2、开展小组颠球比赛，教师讲清规则：
不允许用手接球，累计最多的次数为胜者。
3、教师讲解并示范脚内侧踢球的动作要领：
“三准”
站位准确、摆腿动作正确、击球部位正确。
4、组织学生进行各种练习：
①脚内侧踢定位球；
②对墙踢球；
③两人一组对踢球；
④两人一组跑动对踢球。
二、1、学生地进行颠球纟熟练。
练习队行如下
$$$
2、按教师要则，认真组织
3、仔细观察记住动作要领按要求进行各
自由选择场东习，动作
F：
求和游戏规2开展比赛。
•教师动作，页的三准。
辛种练习。
6/
一、游戏
二、常规
一、教师讲明游戏名称、方法、规则，组织学生游戏，领做放松操。
二、小结本次课学习情况，吩咐收拾器材，师生再见，宣布下课。
一、听清游戏名称及规则，在音乐伴奏下进行游戏，围成圆圈作放松操。
二、女第2组收器材。
实施情况记载
班级:
预计负荷
练习平均
密度50%心率145次/
日期
1、90%以上的学生能按教师要求积极完成和认真开展比赛；
2、学生能克服武术练习时的吃苦困难，坚持完成任务。
场地器材
足球场1面；
足球60只；
录音机1台。
课后小结
第3次课
脚内侧踢球、接球，正脚背踢球。
1、在全面发展学生投掷能力的基础上，学习原地推实心球；
2、65%的学生了解推实心球的技术要求，学会掌握持球的基本方法、超越器械的准备姿势和最后用力的动作顺序，初步掌握正确的推球动作；
3、90%的学生能正确掌握脚内侧踢、接球及正脚背踢球的动作；
4、培养学生刻苦耐劳、团结协作的精神；
5、原地推实心球：
6~8次；
踢球：
8~10次。
三、
行进间齐步走、左右转弯；
分队走、裂队走。
2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。
3、专门性准备活动：
头颈、上肢、踝腕关节的活动。
二列横队xxxxxOOOOOxxxxxOOOOO
三、1、听清要求自由开展“你争我抢”游戏。
3、明确准备活动的意义，防止伤害事故的发生。
投掷
一、1、组织学生进行上一步双手头上前抛实心球的练习。
2、教师讲解并示范动作。
3、教师口令指挥学生统一进行练习。
4、组织学生学习原地推实心球的练习。
一、1、学生四列横队仔细观察教师的动作。
2、学生认真进行模仿练习。
3、按要求听口令统一进行练习。
四列横队。
要领：
蹬地、转髋、挺胸；
难点：
体会自下而上的用力顺序。
5、先进行徒手分解动作的练习，教师个别指导。
6、提出问题让学生回答：
仅靠手臂力量就能投得远吗？
”
7、请做得好的同学进行表演，鼓励其他学生争优创先。
xxxxxOOOOOxxxxxOOOOOxxxxxOOOOOxxxxxOOOOO
4、虚心接受教师的指导，积极改进自己在动作上的不足。
5、学生自我观察队行徒手练习，学习鉴借他人经验。
&
学生在练习中自找答案。
7、努力争取能获得表演机会。
二、1、组织学生进行小组颠球比赛。
2、教师讲明小组比赛的规贝允许用手触球（但不得连续触）累计连续颠球次数，多者为胜。
3、组织学生进行脚内侧接、踢球及正脚背踢球的练习。
二、1、按教师要求自由结合小组，积极开展比赛。
2、严守规则，尽力争先，争当胜者。
3、学生两人一组进行脚内侧踢、接球练习；
传球跑动射门练习。
8/10次
结束部分
整理运动
小结
一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。
二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。
一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。
2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。
3、男生收拾器材，师生再见。
第4次课
脚内侧踢、接球。
1、75%的学生掌握正确、协调的脚内侧踢球的动作及练习方法；
2、80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习，并能认真进行踢、接球练习；
3、培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质；
4、投掷：
4~5次；
足球：
开始准备部分
分队走。
2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。
一、1、教师讲解并示范抛、掷、推三种投掷动作的主要区别。
2、组织学生进行各种抛接沙袋的练习。
3、教师巡回提示并指导学生开展练习。
一、1、学生认真听教师讲解，掌握三种动作之间的区别。
2、学生自我观察练习：
1双手胯下抛接沙袋；
2原地双手向上抛沙袋；
3双手胸前屈腕互拨沙袋；
4左右手背后抛经肩胸
4、组织学生进行沙袋投准游戏。
5、提出问题：
如何才能投得准？
重点：
投掷时的用力顺序；
上下肢的协调用力。
前接沙袋。
4、学生分四组，在组长带领下认真开展游戏。
5、让学生在练习中找到答案。
二、1、组织学生复习脚内侧踢、接球练习。
踢球腿的摆动和击球部位（屈膝外转、展髋，形成脚内侧正对出球方向）
2、提示击球时，踢球脚的踝关节勾屈紧张，脚趾上翘，使踝部三角区形成一个稳定的击球面。
3、小组对墙脚内侧轮流踢球。
4、脚内侧定位球射门。
二、1、按教师要求认真开展练习。
2、一人踩球，一人做脚内侧轻踢球动作。
两人一组，轮换练习。
3、每人击球一次，要求接地滚球，力量适宜；
每组6~8人。
4、学生用脚内侧踢球的方法，将球从门柱和小旗之间射入，强调“准”。
一整理运动
第5次课
脚内侧接地滚球。
1、80%的学生能学会并掌握脚内侧接地滚球；
2、学生愉快地参与各种练习，培养学生的集体主义精神；
3、足球：
一、1、复习第一路弹腿。
2、教师巡回指导学生练习情况，纠正错误。
一、1、学生集体回忆第一路弹腿动作，动作到位正确、精神振作。
xxxxxOOOOOxxxxxOOOOOxxxxxOOOOOxxxxxOOOOO
★
教学过程
3、讲解并示范第二路弹腿的动作要领：
①上不并步盖打②转身弓步冲拳③拗弓步冲拳④弹腿冲拳⑤右弓步冲拳⑥拗弓步冲拳⑦弹腿冲拳⑧左弓步冲拳。
特点：
连续击打和弹踢。
4、组织学生进行单个动作的学习，教师领做。
5、完整动作的组合练习，让做的好的同学表演练。
3、学生认真领会动作的要动作的路线,模仿。
听取教师讲
1L点，记住仔细观察
、・
4、学生跟随教师进行模仿练习，记住典型动作。
5、学生单个练习，把动作组合起来，由同伴呼喊动作名称相互进行练习。
二、1、复习脚内侧踢球：
组织学生进行“抢截球”游戏一一四人传球，一人抢，传球失误，截球者上。
2、结合脚内侧踢球讲述脚内侧接球的要点：
以脚内侧挡住球的中上部，将球控制在有效范围之内。
3、组织学生进行各种传接球结合的练习。
二、1、按要求五人一组自由组合开展游戏，积极活跃。
2、认真听取教师的讲解，注意模仿，领会正确的动作。
3、组织开展符合各种要求的练习：
①两人一组的传接球；
②三角传球；
③传、接、运球、射门。
游戏
一、教师讲明游戏名称、方法、规则，组织学生游戏，领做放松操。
二、小结本次课学习情况，吩咐收拾器材，师生再见，亘布卜课。
一、听清游戏名称及规贝U，在音乐伴奏下进行游戏，围成圆圈作放松操。
二、分小组小结，组长总结汇报，女第2组收器材，师生再见。
第6次课
教材
教
认知目标：
学生了解脚内侧接反弹球动作要领，能说出脚背外侧运球要点。
学
技能目标：
学生能模仿做脚内侧接反弹球动作练习，初步掌握脚背外侧运球动作。
目
情感目标：
学生能按教师的要求认真进行练习。
标
教学
教学内容
时
过程
间
数
准备部分
二、徒手操
一、体育委员整队，报告人数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
四、慢跑400米
五、徒手操；
1、伸展运动
2、体侧运动
3、俯背运动
4、踢腿运动
5、侧压腿、前压腿
10'
一、队列如图示
二、练习图：
1、学生听清要求和规则。
2、认真练习动作到位。
8*8
拍
一、足球
①脚背外侧运球②脚背外侧踢球
二、游戏
（小足球赛）
一、①教师讲清练习要求和方
法。
2一人一球自抛自接反弹球练
习。
3两人一球对面抛接反弹球练
习
4抛球一接球一运球练习
5抛球一接球一运球一射门练
6抛接球一运球练习
二、1、教师讲解练习要求和内
容（足球比赛）
2、组织学生练习
3、巡回指导并及时纠错。
20'
o
、X
5'
学生练习图：
「易犯错误：
㈠脚内侧接反弹球时，接球脚用上下踩压方法接球。
㈡脚内侧接反弹球时，判断球的落点不准，接球时机错误。
二、学生练习图：
若十次
次数
整理
放松
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1•学生自我评估学习情况
2.教师总结
3•布置收还器材
三、师生再见
一、随教师做充分放松
二、1学生分组小结自我评估。
2集中汇报。
3男生第一组归还器材
一、组织：
如图
结
二、要求：
束
放松、调整呼吸
部
第7次课
学生知道脚背外侧运球的动作要领，能说出脚背外侧踢球的正确击球部位。
技能目标：
学生能模仿教师做出脚背外侧运球动作；
能初步掌握脚背外侧踢球动作。
情感目标：
学生能按教师提出的要求认真各种练习。
四、体育委员整队，报告人数。
五、师生相互问好。
六、老师宣布本课主要内容和任务。
3、学生听清要求和规则。
4、认真练习动作到位。
1脚背外侧运球
2脚背外侧踢球
一、①教师讲清练习要求和方法。
2一人一球运球练习
3直线运球接力
4变向直线运球
5半圆运球练习
6脚背外侧踢球练习
7踢球运球练习
I及时观察指导
n及时纠错
二、1、教师讲解练习要求和内容
（传球比赛）
•
•—
易犯错误：
㈠以脚尖捅球
㈡推球动作僵硬。
二、学生图：
-一-
一、领做放松操
一、随教师做充分放松
二、本课总结讲评
'
二、1学生分组小结自我评估。
升级会员 