足球训练教案.docx
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足球训练教案
足球兴趣小组活动教案
周次
星期
节次
活动内容
出勤人数
2
二
1
外脚背带球游戏：
运球比赛
20
活
动
目
标
基本了解外脚背运球的技术；通过运球比赛，提高学生的团结协作精神和竞争能力。
活
动
过
程
及
方
法
1．慢跑400米
2．准备活动：
1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动
4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3．技术：
外脚背带球
4．游戏：
运球比赛
5．放松活动
6．下课，总结
成
效
记
载
通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
兴趣小组活动教案
周次
星期
节次
活动内容
出勤人数
3
二
1
正脚背带球
游戏：
曲线运球
20
活
动
目
标
基本了解正脚背运球的技术；通过曲线运球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。
活
动
过
程
及
方
法
1．慢跑400米
2．准备活动：
1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动
4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3．技术：
正脚背带球
4．游戏：
曲线运球
5．放松活动
6．下课，总结
成
效
记
载
通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
兴趣小组活动教案
周次
星期
节次
活动内容
出勤人数
4
二
1
脚弓带球
游戏：
颠球
20
活
动
目
标
基本了解正脚弓运球的技术；通过颠球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。
活
动
过
程
及
方
法
1．慢跑400米
2．准备活动：
1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动
4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3．技术：
脚弓带球
4．游戏：
颠球
5．放松活动
6．下课，总结
成
效
记
载
通过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
兴趣小组活动教案
周次
星期
节次
活动内容
出勤人数
5
二
1
胸部接球
游戏：
足球运传
20
活
动
目
标
基本了解胸部接球的技术；通过足球运传游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。
活
动
过
程
及
方
法
1．慢跑400米
2．准备活动：
1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动
4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3．技术：
胸部接球
4．游戏：
足球运传
5．放松活动
6．下课，总结
成
效
记
载
通过本节学习，基本掌握用胸部接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
兴趣小组活动教案
周次
星期
节次
活动内容
出勤人数
6
二
1
挺胸接球
游戏：
抢球游戏
20
活
动
目
标
基本了解挺胸接球的技术；通过抢球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。
活
动
过
程
及
方
法
1．慢跑400米
2．准备活动：
1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动
4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3．技术：
挺胸接球
4．游戏：
抢球游戏
5．放松活动
6．下课，总结
成
效
记
载
通过本节学习，基本掌握挺胸接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
兴趣小组活动教案
周次
星期
节次
活动内容
出勤人数
7
二
1
收胸接球
游戏：
连续顶球
20
活
动
目
标
基本了解收胸接球的技术；通过连续顶球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。
活
动
过
程
及
方
法
1．慢跑400米
2．准备活动：
1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动
4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3．技术：
收胸接球
4．游戏：
连续顶球
5．放松活动
6．下课，总结
成
效
记
载
通过本节学习，基本掌握收胸接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
兴趣小组活动教案
周次
星期
节次
活动内容
出勤人数
8
二
1
脚掌接球
游戏：
四方传球
20
活
动
目
标
基本了解脚掌接球的技术；通过四方传球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。
活
动
过
程
及
方
法
1．慢跑400米
2．准备活动：
1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动
4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3．技术：
脚掌接球
4．游戏：
四方传球
5．放松活动
6．下课，总结
成
效
记
载
通过本节学习，基本掌握脚掌接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
兴趣小组活动教案
周次
星期
节次
活动内容
出勤人数
9
二
1
脚弓接球
游戏：
圆圈内抢球
20
活
动
目
标
基本了解脚弓接球的技术；通过圆圈内抢球的游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。
活
动
过
程
及
方
法
1．慢跑400米
2．准备活动：
1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动
4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3．技术：
脚弓接球
4．游戏：
圆圈内抢球
5．放松活动
6．下课，总结
成
效
记
载
通过本节学习，基本掌握脚弓接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
兴趣小组活动教案
周次
星期
节次
活动内容
出勤人数
10
二
1
正脚背接球
游戏：
看谁射得准
20
活
动
目
标
基本了解正脚背接球的技术；通过看谁射得准游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。
活
动
过
程
及
方
法
1．慢跑400米
2．准备活动：
1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动
4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3．技术：
正脚背接球
4．游戏：
看谁射得准
5．放松活动
6．下课，总结
成
效
记
载
通过本节学习，基本掌握正脚背接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
兴趣小组活动教案
周次
星期
节次
活动内容
出勤人数
13
二
1
外脚背接球
游戏：
定点射门
20
活
动
目
标
基本了解外脚背接球的技术；通过定点射门的游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。
活
动
过
程
及
方
法
1．慢跑400米
2．准备活动：
1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动
4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3．技术：
外脚背接球
4．游戏：
定点射门
5．放松活动
6．下课，总结
成
效
记
载
通过本节学习，基本掌握外脚背接球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
兴趣小组活动教案
周次
星期
节次
活动内容
出勤人数
14
二
1
里、外脚背踢球
游戏：
绕圈运球接力赛
20
活
动
目
标
基本了解里、外脚背踢球的技术；通过绕圈运球接力赛的游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。
活
动
过
程
及
方
法
1．慢跑400米
2．准备活动：
1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动
4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动
3．技术：
里、外脚背踢球
4．游戏：
绕圈运球接力赛
5．放松活动
6．下课，总结
成
效
记
载
通过本节学习，基本掌握里、外脚背踢球的技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
兴趣小组活动教案
周次
星期
节次
活动内容
出勤人数
15
二
1
正脚背踢球游戏：
攻破防守线
20
活
动
目
标
基本了解正脚背踢球的技术；通过攻破防守线的游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。
活
动
过
程
及
方
法
1．慢跑400米
2．准备活动：
1头部运动
2扩胸、振臂运动
3摆腿运动
4压腿
5膝关节运动
6手、踝关节运动
3．技术：
4．游戏：
5．放松活动
6．下课，总结
成
效
记
载
过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
兴趣小组活动教案
周次
星期
节次
活动内容
出勤人数
16
二
1
原地掷界外球游戏：
手脚并用
20
活
动
目
标
基本了解原地掷界外球的技术；通过手脚并用的游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。
活
动
过
程
及
方
法
1．慢跑400米
2．准备活动：
1头部运动
2扩胸、振臂运动
3摆腿运动
4压腿
5膝关节运动
6手、踝关节运动
3．技术：
4．游戏：
5．放松活动
6．下课，总结
成
效
记
载
过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
兴趣小组活动教案
周次
星期
节次
活动内容
出勤人数
17
二
1
助跑掷界外球游戏：
冲刺争球
20
活
动
目
标
基本了解助跑掷界外球的技术；通过冲刺争球的游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。
活
动
过
程
及
方
法
1．慢跑400米
2．准备活动：
1头部运动
2扩胸、振臂运动
3摆腿运动
4压腿
5膝关节运动
6手、踝关节运动
3．技术：
4．游戏：
5．放松活动
6．下课，总结
成
效
记
载
过本节学习，基本掌握运球技术，个别同学动作比较生硬，应多加练习
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