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）和（

、母婴传播、（

投垒球时，应该由（

9.决定跑速的因素主要是（

A.“一”左脚抬起瞬间；

“二”右脚抬起瞬间

B.

“一”右脚抬起瞬间；

“二”左脚抬起瞬间

C.

“一”左脚落地瞬间；

“二”右脚落地瞬间

D.

“一”左脚抬起瞬间；

10.

”分别指的是（

2.

艾滋病的传播途径：

（

在队列队形训练中，做到“向右看一齐”的正确方法是（

A.眼睛盯着老师看，观察老师的举动

B.眼睛盯着前面同学的后脑勺看，迅速移动脚步跟前面同学对齐

C.头转向右侧，迅速移动脚步，能看到自己右面所有同学的腮部就说明对齐

D.头转向右侧，迅速移动脚步，仅能看到自己右面第一个同学的腮部就说明

对齐了。

3.空腹跑步不利于健康而在进餐后至少（）时间才可以进行跑步锻炼。

A.10~15分钟B.15~20分钟C.30~60分钟

4.参加剧烈运动前应做哪些准备活动。

（）

A.热身运动B.熟悉场地条件C.强化技术动作

5.体育课上不小心肌肉挫伤后应（）。

D.及时冷敷

A.傍边休息B.及时包扎C.及时热敷

三、判断题。

（10分，每题2分。

1.篮球比赛中每进一球都得2分。

2.足球比赛中场上队员都不能用手触球。

3.跳远时，若以单脚着地，容易造成踝关节扭伤。

5.剧烈运动完后，马上喝一杯冰水。

（）

五、问答题。

（10分，每题5分。

1.小学阶段，你所学过的跑、跳、投、技巧项目有什么？

（每个项目写出两

种。

四年级答案

3.量少多次

6.跳跃、投掷

10.血液传播、性接触

一、1.齐、静、快2.1、2、4、7

4.屈膝5.起跳、腾空、落地

7.速度8.腿部（下肢）9.步长、步频

二、1.C2.D3.C4.A5.D

2、X

三、1、X2、X3、“4、X

四、

1、跑：

短跑、接力跑、耐久跑、障碍跑、跳：

跳远、跳高、投掷：

实心球、铅球、垒球技巧：

前滚翻、后滚翻、

答案：

一、选择题

6、B7、C8、C9、A10、B

16、D17、B18、C19、A20、C

I、C2、C3、C4、A5、C

II、C12、A13、A14、B15、A

二、简答题

1、助跑、起跳、过杆、落地四部分组成。

2、侧对投掷方向，两脚左右开立，右手持垒球向侧后方引伸，右腿微屈，然后右腿蹬地向左转体，右臂经肩上、头侧上、自然挥臂，向前挥出。

答案

一、填空题

1、血液、母婴2、单、双3、田、径4、起跑、途中跑

二、选择题

3、C4、A5、B6、A

1、D2、A

三、简答题

1、蹲撑提踵，两手撑垫，同时曲臂低头，身体重心前移，两脚蹬地，低头团身，使头后、颈、肩、背、腰依次着地，当滚到背部着地时，迅速屈腿、团身两手抱小腿成蹲撑。

一、选择题

1遇到“地震”这样比较严重的自然灾害，应采取正确的方法，使自身的伤害降到最低。

下列方法正确的是（）A、快速从楼上跑到楼下B、从楼上

跳到楼下C、躲在厕所、墙角等建筑比较牢固的地方等待救援。

2快速跑由下列四个部分组成，决定跑的速度最主要的部分是（起跑B、疾跑C、途中跑D、终点冲刺

3、立定跳远落地时，小腿前伸，用（）着地，即刻屈膝缓冲，保持身体

平衡A、全脚掌B、脚前掌C、脚跟

4、双手头后向前抛实心球是，最先发力的部位是（）A、腿部B、上肢

C、腰腹

5、最能发挥和体现小学生的位移速度能力是（）跑A、10—20米B、30—50米C、60——100米

6、关于“立定跳远”的“起跳动作”，说法正确的是（）A、两臂向后下方用力B、两臂向前上方用力C、两臂不用力

7、下列有关“跳高”动作，说法错误的是（）A、起跳腿向前迈步时，脚跟着地滚动到前脚掌蹬地起跳B、跳起后两腿依次摆动过杆。

C、助跑速度对跳的高度没有一点儿影响

8“五指第一指节捏拢在一起，屈腕”叙述的是武术中的基本手型（）A、拳B、掌C、钩

9、蹲距式跳远技术由（）四部分组成。

A、助跑、起跳、腾空、落地B、助跑、起跳、过杆、落地C、起跳、疾跑、途中跑、重点跑

10、短跑全程中，距离最长，速度最快的一段是（）A、疾跑B、途中

跑C、终点跑

11、下列关于站立式起跑动作叙述错误的是（）

A、两脚前后自然开立，前脚靠近起跑线B、上体稍前倾，两腿微屈C、前腿的同侧臂在前，另一臂在后。

12、下列说法不正确的是（）A、在做“坐位体前屈”动作时，用两食指

指尖推动游标，直到不能推为止。

B、前滚翻时，依次着垫的部位是后脑、肩、

背、臀C、跳远的助跑，应该沿着直线逐渐地、均匀地加速，跑到踏跳区时，发挥到最大速度

B、双

13、（）是篮球最基本的最常用的传球方式。

A、双手胸前传接球手头上传接球C单手肩上传球

14、立定跳远的动作过程是（）A、助跑、起跳、腾空、落地B、预摆、起跳、腾空、落地C、助跑、起跳、过杆、落地

）A、冷敷

15、体育活动扭伤是比较常见的，正确的治疗方法是（热敷C、贴膏药

16、准备操的作用是（）

A、锻炼身体B、课的一部分C、放松身体D、活动开身体各个部分

17、安静时，小学生的脉搏次数为每分钟（）A、60—70次B、80—90次C、90—100次

18、人体内（）约占体重的70%左右。

A、脂肪B、蛋白质C、水

19、如果你正在教室里上课，突然发生火灾，你该怎么办（）A、快速跑

B、

向教室门口，半蹲身体，低着头，用手或者手巾捂紧嘴，有秩序的向外走。

不知所措，大声叫喊C、从教室窗户跳下。

20、下列关于艾滋病说法错误的是（）

A、艾滋病是一种严重的传染病B、与艾滋病患者共餐就会感染艾滋病病毒C、艾滋病传播的途径主要通过性传播、血液传播和母婴传播

二、简答题

1跨越式跳高由哪四部分组成？

2、侧向投掷垒球的动作要领？

、填空题（每空2分，共26分）

1、

2、

3、

4、

艾滋病的传播途径主要有（）传播、（）传播和性传播。

蹲距式跳远是（）脚起跳，（）脚落地。

田径运动会包括（）赛和（）赛。

短跑是由（）、加速跑、（）、冲刺组成

、选择题（每题2分，共14分）

1、跨越式跳高技术由（）组成。

A、助跑、起跳、落地三部分。

B、助跑、腾空、落地三部分。

C、起跳、腾空、落地三部分。

D、助跑、起跳、腾空、落地四部分。

2、跨越式跳咼使用（）起跳的。

A、双脚B、单脚

）。

3、关于快速途中跑技术的描述，正确的是（

A、上身后仰，加大步长，减小摆臂频率。

B、上身前倾，缩小步长，加快摆臂频率。

C、上身直立，加大步长，加快摆臂频率。

4、练习坐位体前屈时要求（

A、坐姿，两腿并拢，

B、坐姿，两腿并拢，

C、坐姿，两腿分开，

5、直线运球时要（

A、低头B、抬头

6、侧向投掷垒球时，最先发力的部位是（

A、腿部B、上肢C、腰腹

7、

A、

运动后满身出汗感到口渴，应（）

大量喝冷水B、大量和热水C、喝点适量的淡盐水简答题（每题5分，共10分）

简述蹲撑前滚翻的动作要领？

四年级体育考试试卷（4）

1下列关于快速跑叙述不正确的是（）

A、快速跑时上体正直稍前倾，头要正，眼看前方。

B、快速跑时两臂随着下肢动作前后自然摆动。

C、快速跑时身体可以左右摇晃。

2、下列关于立定跳远叙述正确的是（）

A、摆臂次数越多越能跳得远B、腾空时要注意展髋，身体完全展开伸直,

向前跃出。

C、起跳时应先用力摆臂，再两脚用力蹬地

3、下列关于站立式起跑动作叙述错误的是（）

A、两脚前后自然开立，前脚靠近起跑线B、上体稍前倾，两腿微屈

C、前腿的同侧臂在前，另一臂在后

4、蹲踞式跳远技术由（）四部分组成。

A、助跑、起跳、腾空、落地B、助跑、起跳、过杆、落地

C、起跑、疾跑、途中跑、终点跑

5、短跑全程中，距离最长，速度最快的一段是（

A、疾跑B、途中跑C、终点跑

C、勤洗手，喝生水

6、地震灾后，错误的做法是（）A、防霉变，晒衣物B、吃熟食，瓜果净

7、被猫狗咬伤、抓伤，正确的处理是（A、在家擦酒精B、及时到医院就治8参加剧烈运动前应做哪些准备活动？

A.热身活动B.熟悉场地条件C.强化技术动作

9、下列说法不正确的是（）

A、在做“坐位体前屈”动作时，用两手食指指尖推动游标，直到不能前推为止。

B、前滚翻时，依次着垫的部位分别是后脑、肩、背、臀

C、跳远的助跑，应该沿着直线逐渐地、均匀地加速，跑到踏跳区时，发挥到最大速度。

10、下列属于掷远游戏的是（）

A、投靶比准B、对墙掷球反弹比远C、投沙包比准

11、影响跑速的决定因素是（）

A、腿部力量B、身高C、步长和步频

12、医疗救肋中心的号码是（）

A、120B、110C、119

13、北京2008年奥运会的申办工作是围绕着（A绿色、创新、人文BD绿色、发展、人文

C、晚睡早起

14、正确的睡眠习惯是（A、早睡早起B、晚睡晚起

15、遇到“地震”这样的自然灾害，应采取正确的方法，使自身的伤害降到最低，下列方法正确的是（）

A、快速从楼上跑下B、从楼上跳下C、躲在厕所、墙角等建筑比较牢固的地方等待救援。

16、在进行做位体前屈测试中，两臂伸直，用（）逐渐向前推动游标,

直到不能前推为止。

A、两手中指尖B、两手手掌C、两手食指尖

17、下列不是引起肥胖的原因的是（）

A、摄入热量过多，脂肪大量堆积B、活动量不足

C、脾胃不和，消化不良，腹部胀满，没有食欲

18、上完体育课后，错误的做法是（）

A、进行积极的放松活动B、大量喝水C、不能马上冲凉水澡

19、奥运会的标志是由（）种颜色组成。

A、3种B、4种C、5种

20、下列说法正确的是（）

A、小学生最适合选用的书包是单肩背的书包

B、体育活动时，可以随身带小刀等铁器

C、连续学习时大脑会产生疲劳，下课时最好趴在桌上休息一会儿

D、长期偏食会引起营养缺乏而得病

1、跨越式跳高由哪几个环节组成？

考试题答案

、选择题

1、C2、B3、C4、A5、B6、C7、B8、A9、A10、B11、C12、

13、C14、A15、C16、A17、C18、B19、C20、D

1、助跑、起跳、过杆、落地