心灵深呼吸广播稿Word文件下载.docx

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5.意志力发展良好，自控力较强，有较好的适应能力。

随着生活节奏的加快，学习压力的增加,生理心理的急速发展和变化,不少学生出现了心理困惑,心理不适乃至心理障碍。

当我们出现这些心理困惑的时候，有什么解决办法吗？

办法很多，但最直接的办法就是去心理咨询室找心理辅导老师谈心。

心理咨询室我知道，好像在教学楼三楼电子阅览室。

甲：

没错，我们的心理咨询室叫“阳光小屋”，每周一二课外活动都有心理咨询老师在阳光小屋里等候同学们前去咨询，帮同学们解决心理的困惑，找准生活的方向，鼓起自信的奋斗火焰。

听了你的介绍，我对学校开展的心理咨询又有了进一步的了解。

可是心理咨询室的开放一个星期只有两次，如果其他时间碰到了心理问题，该怎么办呢？

如果在平时的学习生活中碰到了心理上的困惑，可以找班主任老师谈心、找好朋友聊聊，也可以用日记的方式写下来。

当然，你也可以通过各种途径让心理咨询老师帮忙。

快说说有哪些途径可以找心理咨询老师？

别急别急，你要认真停好了。

你可以直接去咨询老师办公室预约乙：

哇，原来是这样啊。

同学们，每周一、二课外活动如果你有什么困惑，请到阳光小屋去坐一坐，聊一聊，相信咨询老师会拂去你心灵的阴霾，让阳光充满你的生活。

时间过得真快呀，又要和大家说再见了。

是呀，希望大家的每一天都是充满阳光的。

时间过的真快，本期“心灵之约”要跟大家说再见了合：

老师们，同学们，让我们下期再见！

　　篇二：

心灵深呼吸

　　梦飞扬广播站第期广播稿

　　播出时间：

12∶30—12∶40（2015年月日）

清晨的第一缕阳光优雅的垂下她的倩影。

午后的第一只鸣蝉欣喜的开始它的演唱。

傍晚的第一丝微风轻盈的送去它的凉爽。

梦飞扬广播，与您一同感受阳光的馨香，聆听鸣蝉的欢乐；

尽享微风的清凉。

让我们同梦飞扬广播一起捕捉欢笑，敞开心扉，播种梦想！

各位老师，各位同学：

中午好!

梦飞扬广播站在这里与您准时相约！

我是播音员

今天，为大家带来的是心灵鸡汤《真诚地面对父母》

家是一个充满亲情的地方

　　什么是家？

每个人有每个人不同的理解，有人把家比喻是午夜里一盏橘红的灯，照亮着你，温暖着我。

案例那是我的房子

　　在美国洛杉矶，有一个醉汉躺在了街头，称职的警察走上前去把他扶了起来，一看，他认识，是当地一位很有名气的富翁。

当警察说送他回家时，富翁说：

“家？

我没有家。

”警察指着远外的别墅说：

“那不是你的家吗？

”富翁好象很生气地说：

“那不是我的家，那是我的房子。

”

　　明明是一栋漂亮的别墅，富翁却说不是他的家而是他的房子。

富翁为什么这么说呢？

原来那位富翁孤身一人，回到别墅面对的是空荡荡的四壁，家里没有任何人，别墅虽然漂亮，但是别墅里没有亲情，他认为家应该是充满亲情的地方。

乙：

案例我又有家了

　　1983年卢旺达内战期间，有一位叫热拉尔的青年人，37岁，他一家有40口人。

由于战争，他的父母、兄弟、姐妹、妻儿几乎全部离散、丧生。

最后，绝望的热拉尔打听到他5岁的小女儿还活着，于是辗转数地，冒着生命危险找到了自己的亲生骨肉，悲喜交集，他将女儿紧紧地搂在怀里，第一句话就是：

“我又有家了！

”

　　这时候的热拉尔，他的房子、他的家园已经变成了废墟，今后怎样生活？

还无可着落。

但是，他找到了孩子，找到了亲情，他就找到家了。

这就是那位富翁和青年热拉尔对家的理解。

在这个世界上，家是一个充满亲情的地方，它有时在竹篱茅舍，有时在高堂华屋，有时也在无家可归的人群中。

不过，没关系，只要有亲情，你就是一个有家的人。

家是一个温暖的港湾，可在这个港湾中，我们有不少同学可能是习以为常了，从而忽略了她的温暖，甚至还流露出了这样或那样的烦恼。

　　父母多说了几句话你就觉得父母烦人，父母说重了话你就离家出走，父母想了解你打开了你的书包或者拆开了你的信件你就牢骚满腹说父母无知。

你这样做，你的父母多伤心啊！

同学们，你们的父母确实生活得很不容易。

他们的文化知识普遍低于你们，他们已找不回失去的青春，他们就把全部的希望都寄托在你们身上，任劳任怨，含辛茹苦，望你们成龙，盼你们成凤。

去理解你们的父母吧，理解万岁，万万岁！

　　做一个称职的子女

　　第一、向父母敞开你的心扉。

　　第二、对父母表达你的爱。

　　一直以来，我们不少人都在糊里糊涂地享受着父母的爱，在我们的思想里，父母的爱是一口汲之不尽的深井，但是，我们在享受这份爱的同时，是否想到应该给父母回报点什么呢？

每一次相聚都是那么短暂

每一次怀想都是那么香甜

让我们在快乐的海洋里翱翔！

让我们手牵着手。

让我们肩并着肩。

同学们，我们下周与您准时相约！

　　篇三：

有关心灵的广播稿

　　《心灵深呼吸》

　　蓝天和白云的心一样，希望白鸽自由翱翔。

　　老师和父母的心一样，希望我们健康成长。

　　花开的日子我们走进大学校园这个快乐的地方，在平安校园愉快歌唱；

花开的日子我们遨游在大学校园这个知识的海洋，和老师一起编织梦想；

花开的日子我们愿意用心情的音符，去谱写和谐校园的欢快乐章。

在这心灵的广场上旋律快乐追逐，在这碧蓝的心湖里歌声悠悠起伏，优美的旋律在耳朵里回荡，欢迎收听《心灵深呼吸》栏目。

我是主播，我是主

　　播。

今天是2015年12月日，星期五，天气，最高气温℃，最低气温℃。

　　心里健康普及——信念

　　首先请同学们思考两个问题：

　　1、信念的力量有多大？

　　2、想想在平时的学习中，我们大家在同一个教室里，同一个老师，为什么有的同学勤奋好学，而有的不思进取呢？

　　如果让我给这两个问题答案，我想这样说：

信念的力量是无穷的；

勤奋好学的同学有坚强的信念，有远大目标并为之而奋斗。

你们是否同意老师的说法呢？

带着你们的疑问我们共同学习本期讲座。

　　信念的心理学释义

　　信念就是指人按照自己所确信的观点、原则和理论去行动的个性倾向。

信念极端的内在表现为世界观、人生观、历史观、学术观等方面的信仰，而信念极端的外在表现为如夸夫奔日、精卫填海、愚公移山等坚定不移的行为志向上。

　　信念，是一个人前进的动力。

当你迷茫时，他会为你指明前进的道路；

当你懒惰时，他会提醒你，催促你，光明就在前方。

　　有一年,一支英国探险队进入了撒哈拉沙漠的某个地区。

在茫茫的沙海里负重跋涉,阳光下,漫天飞舞的风沙像炒红的铁砂一般,扑打着探险队员的面孔。

口渴似炙,心急如焚——大家的水都没有了。

这时,探险队长拿出一只水壶,说:

”这里还有一壶水，但穿越沙漠前,谁也不能喝。

”一壶水,成了穿越沙漠的信念源泉,成了求生的寄托。

探险队长的话使队员们濒临绝望的脸上,又显露出坚定的神色。

终于,探险队顽强地走出了沙漠,挣脱了死神之手。

大家喜极而泣,用颤抖的手拧开了那壶支撑他们精神和信念的水——缓缓流出来的,却是满满的一壶沙子！

　　2，案例分析

　　当你相信时，它就会发生

　　在美国，有个名叫亨利的身世不详的青年，他已经三十多岁了，却依然一事无成，整天只会坐在公署里唉声叹气。

有一天，他的一位好友兴高采烈地找到他：

”亨利，我看到一份杂志，上面有一篇文章讲的是拿破仑的一个私生子流落到美国，而他独生子的特征几乎和你一样：

个子很矮，讲的是一口带有法国口音的英语……”亨利半信半疑，但是他愿意相信这是事实。

在他拿起那份杂志琢磨半天之后，他终于相信自己就是拿破仑的孙子。

之后，他对自己的看法竟完全改变了。

以前，他自卑自己个子矮小，而现在他欣赏自己的正是这一点：

”个子矮有什么关系！

当年我爷爷就是以这个形象指挥千军万马的。

”过去，他总认为自己英语讲不好，而今他以讲一口带有法国口音的英语而自豪。

每当遇到困难时，他总是这样对自己说：

”在拿破仑的字典里没有’难’这个字！

”就这样，凭着自己是拿破仑孙子的信念，他克服了一个又一个困难，仅仅三年，他便成为一家大公司的总裁。

后来，他派人调查自己的身世，却得到了相反的结论，然而他说：

”现在，

　　我是不是拿破仑的孙子已经不重要了，重要的是，我懂得了一个成功的秘诀，那就是：

当我相信时，它就会发生！

　　同学们，或许从亨利成功后的话语里，可以领略一点：

”当你相信时，它就会发生！

”你肯定从电视、报纸等媒体的传播中得知人类曾创造了很多生命奇迹的真实故事。

譬如，人于沙漠中遇险并在不可能的情况下幸免于难；

在遇到地震后于饥饿干渴中挑战生命的极限……这些故事都有一个共同点：

处在绝境中的主人翁有一个信念在支撑着，他们才得以活下来。

人生是船，信念是桨；

人生是树，信念是根。

没有船桨的划动，船就会停滞不前；

没有根系的支持，树就无法高耸云霄。

也许你从电视上看过我国残疾人艺术团在肯尼迪艺术中心的演出，那么你一定还记得那五位独腿的舞者。

他们是残疾人，却在台上做出了很多健全人也很难完成的高难度动作。

整场舞蹈悲怆中透着激昂，生命的坚韧在他们身上得到了极度的展现。

演出完后，曾有多个国家的记者当场采访了他们，问他们这些动作是怎么练就的？

点头默契后，他们异口同声地说：

”残疾人也有可取之处的信念让我们有了今天！

”类似的故事和例子可谓数不胜数，信念，无疑是走向成功的必经途径。

　　心理学家表明：

人的行为受信念支配，你想要做出什么样的成绩，关键在于你的信念。

所谓信就是人言，人说的话；

所谓念就是今天的心。

两个字合起来就是今天我在心里对自己说的话。

若一个人在心里老是不停地埋怨自己，我不行！

很难想像，他会在今后的人生中做出怎样的成绩；

相反，若一个人在心底深处总是不停地鼓励自己，我能行！

那他在人生中获得成功的机会就越大。

人只有相信自己，才能成功。

　　当你处在人生的低谷，因自己某方面的缺陷而自卑时，不妨对自己说：

”相信自己明天就会有所作为！

　　3，心灵鸡汤

　　《人生与信念》

　　什么是人生，什么是信念？

　　我可以这样回答，“如果说人生是那参天的大树，信念就是那挺立的树干。

树干一倒，大树则倾；

信念一失，人生则危。

　　信念是根脊梁，支撑着一个不倒的灵魂，支撑着人生的大厦；

信念是盏明灯，照亮着一个期盼的心灵，照亮着人生的殿堂；

信念是个路标，指引着一个前进的方向，指引着人生的道路。

　　信念是《神曲》中的贝阿德丽采，带领着“我“走入神圣的天堂；

信念是《老人与海》中的马林鱼，帮助老人与鲨鱼展开殊死的搏斗。

　　人生之于信念，如同航船之于舵手。

航船没有舵手，就会在大海中迷失方向，就会在暗礁险滩中葬身，就会被惊涛骇浪所吞没。

人生没有信念，就会在前进中迷失自我，生活就将变得黯淡无光，生命也就变得没有意义。

活着也只不过剩下一个躯壳，活着也只不过是行尸走肉。

　　人生之于信念，如同飞鸟之于羽翼。

飞鸟没有羽翼，就不能展翅高飞，就不能掠过长空，就只能望空兴叹。

人生没有信念，就不能获得成功，就不能实现宿愿，就只能怨天尤人，生命也就变得毫无价值。

活着也只不过是浑浑噩噩，无所事事，活着也只不过如无根的浮萍，随波逐流。

　　人生需要信念，如同花草需要养份。

没有养份，花草就会枯萎、殆尽。

即使苟活，也只不过是残红、惨绿，再也没有生机与活力。

　　人生需要信念，坚定的信念。

人生的道路固然难以一帆风顺，固然布满荆棘、充满坎坷。

但只要有坚定的信念，就总会看到希望，看到曙光。

即使前路有再多

　　的艰难困苦，即使前方的风浪再大，也会执著追求，无怨无悔。

人生的价值并不在于成功后的荣光，而在于追求的本身，在于信念的树立与坚持的过程。

　　坚定的信念不是从来就有的。

信念总是徘徊于坚持与动摇之中，总是彷徨于前进与退缩之中。

信念的失去固然有外在的迫力，固然有种种的无力与无奈，但主要还在于自己。

外因永远靠内因才起作用。

正如信念的重塑需要外在的推动力，但最终还要靠自己去完成，任何人也不可能把信念深种于你的心中。

　　罗曼?

罗兰曾说过,人生最可怕的敌人就是没有坚强的信念。

　　人生如歌，信念如调。

没有调的歌永远不能成为真正的歌，没有信念的人生永远都是没有意义的人生。

人生需要信念。

有了信念，才可以使你拨开云雾，见到光明，见到希望；

有了信念，才可以使你乘风破浪，驶向成功的彼岸！

每一次相聚都是那么短暂

　　每一次怀想都是那么香甜

　　让我们在快乐的海洋里翱翔!

　　让我们手牵着手。

　　让我们肩并着肩。

　　今天的《心灵深呼吸》广播就到此结束了

　　同学们下次再见!

　　本期主编：

徐凡

　　编辑及记者：

（张紫嫣）尹梦雨，李佳先