中小学优选作文之关于内卷的作文800字关于内卷的作文素材汇总Word格式.docx
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“生孩子。
“生孩子做什么?
“放羊。
在这段对话中，不知道大家是否有熟悉感?
“为什么读书?
“为了找个好工作。
“为什么要找好工作?
“因为可以挣很多的钱?
“要钱干什么?
“买车买房娶老婆。
“娶老婆干嘛?
“然后呢?
、、、、、、
亲眼目睹，多少个孩子，不知觉中又在重复着父辈们的生活——轮回开始。
早在2000多年前，孔子便告诉我们：
“逝者如斯夫，不舍昼夜”。
连水都不是昨日之水了，作为我们充满智慧的人类，为什么就不能改变自己的现状呢?
人们之所以陷入这种境地，根本原因在于，自己内心形成了一个信念：
我无力改变。
其实许多问题都不是问题。
学历不高可以进修;
没有技术可以去学习自己感兴趣的技术——水滴石穿，终将可以成为技术人员。
但是为什么大部分人不去做呢?
因为改变意味着要辛苦、要付出，那是多么艰难的一件事情啊。
“我年级大了”
“我记忆力不好了”
“我身体不好”
“我没有钱进行自我投资”
“我时间不够”
种种理由都只是为自己逃避辛苦而找的借口。
一个人，当他不再接收新事物、新知识，事实上他的人生已经处于停滞、甚至是倒退的状态。
所以美国汽车大王亨利.福特说：
“人若停止学习，便会老化。
观看周围，所有年轻态的生命，都是对世界充满了好奇心且不断学习、不断进步。
我身边的朋友一个个似乎都定格在了年轻时代。
——深圳法学院教授邓老87岁，却依然精神矍铄，搞发明创造，走出一条不同寻常的健康长寿之路。
我的营养学老师冯雷教授今年79岁，这位深圳儿童医院的创始院长，放下自己免疫学博士学位的身份，重新研究营养学，用他的实际行动告诉我们，什么是真正的“空杯归零”心态——如今的他依然喜欢开快车，玩极限运动，满世界跑。
台湾的欧阳晶老师给自己的定位是：
永远的28岁。
她的先生是德国著名科学家麦菲特教授，麦菲特教授一直研究埃及金字塔能量磁场，后来发明创造了“三角形魔方”。
教授告诉我们说：
人类如果不追求进步，那么来很有可能会被人工智能替代。
所以，我们不敢滞留，只有不断进步的生命才能完成自己的生命进化。
拒绝生命的内卷化现象，势在必行。
你的人生开始内卷化了吗?
问问自己下面几个问题就可得知。
.你是否毕业七八年了，还在同一岗位上，薪酬职位皆无太大变化。
.生活每天两点一线，周而复始。
.习惯目前的生活，对未来没有更多的期盼。
.你是否已经结婚生子，并期盼下一代完成自己的梦想?
.与自己的同学相比，你是在进步还是原地不动?
.你是否认为,自己再没有可提升的空间了?
当一个人意识到自己“内卷化”时，一定要调整自己的价值观和思想观，认清事实开始自律，想办法努力提升自己，避免生命的沉沦。
无论生活、学习还是工作，都是为了自己。
拒绝“内卷化”，做自己品牌的主人——生命中的所有一切都会胜券在握。
在知乎上，有答主对“内卷”做了这样的解释：
2022关于内卷的作文800字2
内卷本质上就是现代人的迷茫，关于个人存在意义，生活方式的困境。
大家都知道努力，奋斗，但却不知道享受，既停不下来，又觉得没有尽头。
简单来说，内卷就是自我持续不断循环的内耗。
然而，在大多数人的人生里，都普遍存在着这种“内卷”的状态。
比如说你所在的公司原本是965，但是老板去了其他公司，看到了人家的996企业文化，顿时被打动，认为自动加班才是热爱公司的表现。
于是，你即便上班时间就能完成工作，却仍然不得不放弃自己的休息时间，加入到加班的行列。
再比如说，我们不想要参与一个群体的社交，但因为大多数人都去，你觉得自己不去会显得不合群，只得硬着头皮上阵，被迫社交。
而这些层层的被迫，让我们对人生不断产生焦虑，无法平和的生活。
可虽然我们无比厌烦着“内卷”的人生，却没有办法去摆脱它。
那么，我们要如何正确拒绝人生“内卷”呢?
我从中国人民邮电出版社出版的《心智成长》一书中找到了答案。
这本书的序言写道：
身处快速变化的世界，高效学习的能力是最大的竞争力。
在职场上，拥有职场进化力能让你从众多同事中脱颖而出。
在生活中，拥有应对和沟通的能力，又可以让你轻松应对人生小插曲。
但是我们很多人，虽然明白高效学习的重要性，却总是找不到学习的法门，甚至越学越焦虑，越学越心累。
这本书指出了常见的九大学习障碍，介绍了六种正确的学习方式与观念，并以此为基础，从思维和心灵两个维度给出了具体的训练方法，帮助大家成为心智成长型学习者，开启了高效学习的成长模式。
能够让你在工作和生活中越来越游刃有余，心态也越来越放松，更加从容的面对人生。
01如何解决沟通障碍在《幸福三重奏3》节目里，有一期谢楠和吴京一起去一家餐厅吃饭。
当时吴京发现了自己非常感兴趣的电影剧本，整个人的注意力都在剧本上。
但谢楠却想要和吴京聊一下天，说一下两个人之间的话题。
可是吴京并没有get到谢楠的想法，仍然兴致勃勃地吃着饭，嘴里念叨着要跟老板多换一本剧本。
谢楠的情绪瞬间被点燃，有些生气的说道：
“你就不能跟我聊下天吗?
吴京听了，心里顿时就不大舒服，然后也生起气来。
于是，原本温馨浪漫的两人晚餐，成为了争吵的一个***，原本美好的心情全都被破坏了。
其实，这是因为沟通的过程中，两个人被彼此的情绪影响，让沟通陷入了恶性循环。
我李书玲的建议是：
要想避免沟通过程中被彼此的情绪影响，沟通的一方就要做到不沾染对方的情绪，同时对自己的情绪保持觉察。
一旦觉察到，就要在过程中处理，若是还没有相应的处理能力，最好先暂停沟通，等自己恢复常态后再继续。
简单来说就是要善用语言，学会如何正确表达。
并且要理性看待事情，以免令表达产生偏差。
最后便是用别人能够理解的方式沟通，才能让沟通的效果事半功倍。
当我们学会了如何沟通，就会在人际关系以及职场沟通上获得裨益。
02如何正确看待学习这件事?
我李书玲在书中针对高效学习提出了一个工匠精神的说法。
她认可“念念不忘，必有回响”，认为一旦我们心里有了一个强烈的念头，心心念念地想着，为此一直付出努力，那么我们心里的念头，无论好事还是坏事往往都会“如约而至”，迟早会“心想事成”。
这个例子让我想到了之前在一个写作群聊到的一个话题。
当时一位我在群里发了一句话：
相信美好，就能遇见美好。
而另一位我则认为：
相信就会遇到，这很理想化。
而后那位我说了一句我非常认同的一段话：
不是理想化，也不是鸡汤，多看点哲学书就会知道，世界本来就犹如梦境，你信就有，不信就没有。
是的，假如你从一开始就不认可你所学习的东西，也不觉得你努力学习会有什么作用，那么即便你多想去学一样东西，也永远无法学成，也无法因此受益。
但相反的，因为相信，反而更有动力和自信去做一件事，也更能够坚持去做，拥有百折不挠的精神，所以更容易接近成功。
那么，是不是我们有了十足的信息就能学好知识，快速成长呢?
我给出的答案是，不但要有信心，还要建立五条正确学习观念：
第一，对“我”的觉察和认识是学习的前提，生命科学是一切学科的基础。
第二，向内求，勇于面对并保持积极的预期。
第三，学习方法比学习本身更重要，努力找到适合自己的学习方式。
第四，既要训练思维能力，又要学会炼心。
第五，将实修、实操贯穿学习的始终。
只要建立了正确的学习观念，才能将学习内容高效转化，为我们所用。
03写在最后稻盛和夫说过这样一段话：
当遇上难以克服的困难，认为“已经不行了”的时候，其实并不是终点，而恰恰是重新开始的起点。
当我们对人生迷茫，不知道如何发力，也不知道如何前进的时候，恰恰是我们可以开始改变自己，获得心智成长的重要契机。
而这本《心智成长》，则能够让你突破学习障碍，充实自己，获得重新打开这个世界的钥匙。
最后，借书中的一句话与君共勉：
愿我们用所有的努力，倾尽一生的学习，为这个世界打开一扇天窗，点一盏灯。
“我：
桑白，喜欢读书，热爱写作。
希望用有温度的故事，给每一个读者带来温暖和共鸣。
24小时无缝衔接的作息时间表，家长动辄上百万的教育经费投入，在一些人的眼中，如今的教育，已经异化为一次次“军备竞赛”，一场场投入产出。
2022关于内卷的作文800字3
当学生和家长被迫陷入“内卷”，社会变得“不讲武德”，学生越来越像“打工人”，每个人都只能“耗子尾汁”的时候，却有这样一群教育者，重提诗性，重提诗性生活，要为养成“明日君子”重建心灵的诗社。
“内卷的背后是什么?
就是低层次的竞争，就是浪费生命。
内部的争斗这种结果是什么?
大家都在剧场上站起来看戏，大家都被旁人挡住看不到演出。
为了提高一分两分反复刷题，反而没有时间读书。
学校被捆绑，家长被捆绑，孩子被捆绑，内卷的危害很大。
”上海复旦五浦汇实验学校校长黄玉峰说，追求的诗性教育的最终目的是帮助师生找到终生幸福，终身幸福是对人的救赎。
12月12日，由复旦附中、上海教育报刊总社、复旦附中青浦分校、上海市写作学会、上海复旦五浦汇实验学校联合举办的第五届“君子养成大会”在上海复旦五浦汇实验学校举行。
会议主题为“诗性生活与君子养成”，上海复旦五浦汇实验学校校长黄玉峰和一众沪上教育名家一起拨开“焦虑”的迷雾，重新唤回孩子的诗性世界。
唤回孩子的灵性，要把生活说出来
“把一个孩子从小培养到大学，中国平均一个孩子的教育经费是70万元，”华东师范大学政治学系主任吴冠军带来一组数据，“在上海，要接近300万元。
”这样大额的投入，大部分都被各类辅导机构收入囊中。
学生陷入无止尽的补课和作业中，进行着日复一日的重复劳动。
每一个孩子，每个家长都想要在万千题海中寻找到一个标准答案。
但人工智能的出现，使我们的时代发生了巨大的变化。
“所有重复性的训练，AI做得比你更好。
”吴冠军认为，社会的改变也就意味着，我们对孩子的培养不能再以机械地、重复地、机器人式的要求去培养。
要想让孩子在未来的竞争中占据优势，就必须唤回孩子的灵性，激发他的想象力。
“恰恰在诗性中，孩子能展开他自己，打开他的生命。
活动现场一共展示了4节课。
一节小学写作课，一节中学写作课;
一节小学阅读课，一节中学阅读课。
在课堂上，记者发现，即便是遇上陌生的老师，学生也不胆怯，他们从容而自信地分享自己的看法，不怕出错，也并不拘泥于标准答案。
在浦东教育发展研究院教师发展中心副主任、上海市特级教师章健文的小学作文课《我是一朵_____的云》上，30个孩子填空的内容没有一个是相同的。
“我是贪玩的云”“我是爱捣糨糊的云”“我是乐观的云”……每一个孩子都是独特的，正如课堂教学的宗旨“献给宇宙中每一个独特的你”。
在李金财老师的作文评讲课上，学生们互相争论，“奶奶因为心疼孙子埋怨护士下手不够温柔”适不适合表现祖辈之爱。
在《怎么都快乐》的课堂上，每个孩子的手举得高高的，迫切想要告诉老师自己的新发现。
在《你是人间四月天》的课堂上，学生说这首诗：
“像极了春天。
什么叫诗性?
这四节课无疑用教学实例做出了最好的佐证。
黄玉峰说：
“诗性不仅仅指写诗，而是激发学生兴趣，激发学生读书的欲望和自觉性。
和诗性一样，诗性写作的背后一定是人，是生命。
正如华东师范大学语文教育研究中心常务副主任王意如所说：
“最早的诗歌是根据生命的呼吸节奏来的，它是自然的、愉悦、感性、审美、哲思的，归根到底是非功利的。
“我们要把生活说出来，”上海青浦区教师进修学院副院长关景双说，“生活没有彩排，也不可能重来，但可以反思，可以回味，通过写作，我们可以和自己和读者沟通、交流，互相交换思想，走向更美好的生活。
而在上海教育报刊总社社长、总编辑、党委副书记、上海教育新闻宣传中心主任仲立新看来，养成君子重在培养一种自由的、建设性的、创新性的、理想的生活状态，或者一种合理科学生活状态。
这显示了中华民族在漫长历史发展中间所积累的最精粹的人文价值，就是通过人文价值的教育来给现代的人树根立魂。
同时，通过追求和修为的过程，建立对现代社会的认知基础。
通过实践过程知道文化是什么，精神血脉是什么，知道我们从哪来，知道现在在什么方位，知道将来往哪去，这是更重要的。
诗性就是往内心多走一步的过程
想要培养充满诗性的孩子，却非一日之功，它需要一代又一代老师的努力，也需要课堂内外的实践。
上海市教委教研室高中语文教研员范飚就曾经遇到过这样一位语文老师，他穿得简单，一身蓝大褂，长到膝盖，说是蓝色的，其实泛白，一看就经常清洗，上面还沾着粉笔灰。
他要求学生做大量的阅读，也正是这段经历，让范飚爱上了文学，选择了中文系。
“这样的老师令我敬佩，他独立，有自己精神追求，有自己的趣味。
对别人的指指点点不认帐，对名利无所谓，悄悄来，悄悄走，对人类智慧星空充满好奇，充满敬意，对无知的小子充满同情、关爱、期待。
一个能启发诗性的好老师难求，但诗性的课堂却是能够建构的。
在上海市语文特级教师郑朝晖看来，诗性的课堂应该是真善美的结合。
课堂的主体是孩子真诚纯朴但又充满了成长可能性的美，老师的作用在于成就学生。
“就是从知识的学识扎实走向技能的灵活灵动，”关景双说，“学的课文是我的生活，读课文的过程是进入另一个世界体验的过程，从而最终培养的是中国人，这样才能够面对变化世界的未来。
为了让学生更好体会诗性生活，不少老师也走出了校外。
全国模范教师、上海市教书育人楷模樊阳为了追求教育的诗性，带着学生行走30年。
从1991年起到2022年，他和学生已经积累了41条全国行走线路，跨越24个省，170多个城市。
在一遍遍行走中，他带着学生去感受古老文明，体验充满诗意的生活方式，用诗歌伴随着万里行路，让诗人的灵魂复活于人生的现场。
在行走的过程中，他和学生一起追问自己的身份，追问自己的理想。
“什么是诗性行走?
就是往内心多走一步的过程，因为如果没有诗性，行走很可能走马观花，有诗性以后，就多了怎么往心里走一步。
”上海电视台哈哈炫动卫视事业部总监尤佳在带着学生行走的过程中也发现，每当孩子想要写诗的时候，整个人就会静下来，在大自然的景观下，孩子们趴在窗台上，静静思考和感觉。
“不管孩子是不是有过写诗经验，只要孩子用心感受，用心去体悟，从心里流露出来的诗都非常感人。
“诗性行走就是为了寻找天方的光，去沐浴冬日的暖洋，”朱家角中学语文老师王友说，“诗性行走首先应该有一颗诗心，用诗心去发现去感受、去反思、去体会，体会自然的风光，历史的风光，体会人生的美好，体会生命的可贵。
当诗性浸透到学习之中，再回过头来看学习，就会变得截然不同。
“学习不是复制，不是内耗式地内卷，把书上的内容背了上考场写出来，学习的是如何思考，”复旦大学附属中学青浦分校语文教师杜虹说，“要像人一样活着，像人一样有尊严、有诗意，爱别人，爱自己。
家长要主动提升当人父母的认识水平和能力
和学校教育不断的探索形成对比的，是家庭教育。
上海复旦五浦汇实验学校副校长姜乃振指出，当今的家庭教育中，家长把孩子的日常生活塞得满满的。
“很多孩子双休日根本没有自己的时间，全在补习班补课，甚至没时间做学校作业。
到了礼拜一，因为疲惫，整个人趴在桌子上打瞌睡。
”对于这样的情形，姜乃振建议家长要学会张弛有道。
给孩子足够的时间休息，让他们学会自己去学习。
上海复旦五浦汇实验学校第二届家委会会长黄兆开和大部分父母一样，也对自己孩子的成长感到焦虑。
今年，孩子在五浦汇读六年级，需要住宿。
他就开始担心孩子能否适应。
为了减轻自己的焦虑，他和孩子商量，制作了一个日程表，表格里包含孩子每天日常行程规划。
“一来是想帮孩子培养好的学习习惯，二来也是为了让自己学会放手。
在他看来，家长想要摆脱焦虑，需要主动提升自我当父母的认识水平和能力。
“家长要明白，我们不是生来就会当父母，我们也需要学习，提升能力。
”同时，家长也要客观了解自己孩子的情况，不能盲目期许孩子，给孩子施加过多的压力。
同时，也要懂得倾听孩子的声音，尊重孩子，建立良好的亲子的关系。
对此，上海市毓秀学校校长周秀芳提醒家长，不要让孩子成为“身边的陌生人”。
家长应该有一双慧眼，去看懂孩子。
“孩子一直在变，你看孩子觉得他很渺小，但每个孩子都是一个小宇宙。
”而家长也应该明白，读书是为了帮助我们学会思考，学会选择，帮助我们慢慢拥有能力，去处理当下出现的重重的意外，让生活慢慢变得安全，变得平稳。
而凡此种种，都需要家校合一，一起振兴诗性家教。
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