新版精选大学体育健康模拟考试题库500题含参考答案文档格式.docx
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加糖尿病.心脏病.脑溢血等疾病的发生率。
回答29—31题。
15．一般健身运动爱好者进行锻炼后，关于收缩压和舒张压的变化范围正确的是（C）
A.收缩压上升10—15mmHg，舒张压下降10—15mmHg
B收缩压下降10—15mmHg，舒张压上升10—15mmHg
C.收缩压上升20—25mmHg，舒张压下降5—10mmHg
16．速度练习一般应该安排在训练课的:
（A）
A.前半部分B.任何时间C.中间部分
17．据国内外科研成果表明，有氧锻炼心率控制在（A）次/min范围内锻炼价值不大。
A：
110以下；
B：
120；
C：
130；
18．（B）是针对某些身体有缺陷或运动功能障碍的人所进行的专门性体育锻炼。
A.医疗体育B.矫正体育C.康复体育
19．按空气的温度可把空气浴分为（A）等3种。
A.热空气浴B.凉空气浴C.桑拿D.冷空气浴
20．日光浴是一种利用日光进行锻炼和防治慢性病的方法，按波长划分，日光可分为（A）和可见光。
A.红外线B.X射线C.热光波
21．运动中最易发生痉挛的肌肉是（A）。
A.小腿腓肠肌B.足屈拇肌C.股四头肌
22．剧烈运动后。
下列做法正确的是（C）
A.立即停止活动，进行休息B.马上沐浴，消除运动产生的热量C.递减运动强度，逐渐结束运动
23．胸部挫伤易并发（B）。
A.肝破裂B.肺挫伤及肋骨骨折C.肾破裂
24．系统训练的长距离游泳运动员的心室工作性肥大以（C）为主。
A.左心室壁增厚B.心房壁增厚C.左心室容积增大
25．急性腰扭伤时，如果伤及棘间韧带，可见（A）。
A.过度前弯腰时疼痛加重B.腰伸展时疼痛减轻C.以上均可见
26．休克伴有昏迷时，现场处理的方法是（B）。
①根除病因②按摩或针灸人中.涌泉穴③保暖
A.①－③正确B.①③正确C.①②正确
27．炎症的基本病理改变是（C）。
A.出血.肿胀.渗出B.变质.渗出.增生C.变质.增生.萎缩
28．治疗运动性贫血时除了采用铁剂和补充蛋白质以外，还要补充足够的（A）。
A.维生素CB.维生素B族C.鱼肝油丸
29．影响组织再生能力的局部因素是（B）。
A.营养状况B.组织再生能力C.健康状况
30．维生素（A）促进糖代谢。
A.B1B.B1.C.A
二、填空题
31．（2分）世界杯足球赛，裁判员第一次对该犯规进行判罚，如果该队员继续留在场上比赛，本次判罚裁判员出示的为牌；
如果该队员被罚出场地，则本次判罚裁判员出示的为牌。
黄，红（2分）
32．（4分）每种体育比赛的场地各不相同，下面是2个体育项目的场地图，请在括号内填写这是哪种比赛项目的场地。
（）
篮球场；
羽毛球场（4分）
33．（1分）鸡尾酒是由几种不同颜色的酒调配而成的，经调配后，不同颜色的酒界面分明，这是由于不同颜色的酒具有不同的。
密度（比重）（1分）
“关注生命，关注健康”是人类永恒的主题。
回答19—20题。
三、单选题
34．构成运动处方的要素不包括以下哪个（A）
A运动技术水平B运动强度C运动时间D运动频率
35．迄今已发现人体需要的维生素将近有（C）种。
A.1.B.18C.20D.25
36．（C）是运动人群从事耐力运动的主要能源。
A.水B.蛋白质C.脂肪D.维生素
37．运动员膳食中适宜的脂肪量为总能量的（B）。
A.1.%~1.%B.1.%~1.%C.1.%~1.%D.1.%~1.%
38．人们的健康行为包括有日常健康行为.保健行为.预防行为.改变危害健康的行为四大类，其中保健行为是指：
（B）.接受预防接种.有病主动求医.积极配合医疗护理和遵循医嘱。
A.加强医务监督B.定期检查C.加强免疫能力D.加强身体锻炼
39．人们日常的健康行为包括有：
（B）.充足的睡眠.积极休息.适量运动.讲究个人卫生.保持规律的生活节奏等六方面内容。
A.加强体育锻炼B.合理营养C.保持良好的心态D.良好的生活习惯
40．大学生健康的不良行为具有以下五个基本特点：
（1）潜伏期长；
（2）无特异性；
（3）联合作用强；
（4）（D）；
（5）广泛存在。
A.危害性大B.特异性大C.重复性大D.易变性大
41．下列不属于肌肉损伤的有（B）
A肿胀B流血C肌肉紧张D抽筋
42．要矫正危害大学生健康的不良行为，必须掌握行为矫正的技术和方法，其技术和方法包括有：
示范法.（B）.强化法.目标管理法.消除法和其他行为疗法等。
A.解除法B.厌恶法C.强迫法D.强制法
43．以下通过运动不能达到目的有（C）
A健身B娱乐C增肥D治疗
44．世界卫生组织建议每人每日食盐用量不超过（D）为宜。
A.3gB.4gC.5gD.6g
45．新《国家学生体质健康标准》必测指标包括___（A）
（A）肺活量（B）跳绳（C）台阶实验（D）坐位体前屈
46．男大学生引体向上单项满分是___次（A）
（A）（B）（C）（D）20
47．掷实心球女生及格的评分标准是___米（D）
（A）1.（B）1.（C）1.（D）4
48．女大学生800米测试满分的评分标准是___（D）
（A）3ˊ36″（B）3ˊ32″（C）3ˊ28″（D）3ˊ24″
49．男大学生1000米测试满分的评分标准是___（A）
（A）3ˊ27″（B）3ˊ30″（C）3ˊ33″（D）3ˊ36″
50．仰卧起坐及格的评分标准为___（D）
（A）25个（B）26个（C）27个（D）28个
51．女大学生每分钟跳绳及格的评分标准是___次（B）
（A）（B）（C）（D）78
52．网络成瘾在大学生中有所表现。
据有关学者对2169名大学生的调查显示，有7.4％的同学属于准网络成瘾者，给学习.生活带来了负面的影响；
有（D）的同学为网络成瘾者，学习.生活出现了严重的问题。
A.1.9％B.1.8％C.1.7％D.1.6％
53．以下对于运动处方的基本原则表述不正确的是（C）
A运动处方个体化B运动处方要不断调整C要以速度为基础D保持安全界限和有效界限
54．脂肪供能的能量占总能量的百分比，青少年以（D）为宜。
A.10%—15%B.15%—20%C.20%—30%D.25%—30%
55．【答案:
B】健康与学校教育的关系，下列说法不恰当的（）
A.健康是学校教育的前提B.学校教育对健康有制约作用
C.健康是学校教育的首要目标D.健康第一
56．【答案:
C】世界卫生组织提出的健康标准，下列不属于的是（）
A.应变能力B.体重适当C.身材苗条D.肌肉丰满
57．【答案:
C】身高指数随年龄的增长而增大，男性（）岁以后，指数比较稳定。
A.18B.1.C.20D.21
58．【答案:
C】有良好训练基础的人，安静时的脉搏（）
A.次数少B.搏动有力C.次数少并搏动有力
59．【答案:
B】
（）是一项准确.稳定和有效的静态指标。
A.脉搏B.肺活量C.血压
60．【答案:
C】下列不属于耐力的测试方法的是（）
A.12分钟跑B.5分钟上下楼梯C.十字变向折回跑D.2分钟跳绳
61．【答案:
B】下列有关文化的说法不恰当的是（）
A.文化是社会的上层建筑。
B.不良的行为和生活方式与较低的教育程度无关。
C.享有文化和接受教育是人全面发展的重要前提。
D.文化水平和健康水平相关连。
62．【答案:
D】下列不是影响亚健康的职业因素的是（）
A.精神压力大B.人际关系紧张C.工作单调D.缺乏运动
63．人体每天所需的热量1.%~1.%来源于（A）。
A.蛋白质B.糖类C.脂肪D.维生素
64．（C）是一种化学结构非常复杂的化合物，主要是由碳.氢.氧.氮4种元素构成。
A.卵磷脂B.脂肪C.蛋白质D.糖
65．人体内总热能的1.%~1.%来自食物中的（B）
A.蛋白质B.糖类C.脂肪D.矿物质
66．牛肉中蛋白质的利用率为（B）
A.66%B.76%C.86%D.96%
67．白菜中蛋白质的利用率为（C）
A.56%B.66%C.76%D.86%
68．蛋白质的利用率为94%的食物是（A）
A.鸡蛋B.大米C.白菜D.小麦
69．最佳汤食为（B）
A.鸭汤B.鸡汤C.牛肉汤D.猪肉汤
70．在降低重的过程中，膳食中蛋白质的比例可达（A）以上。
A.1.%B.1.%C.1.%D.1.%
71．膳食中必需氨基酸所占的比例为（B）
A.1.%B.1.%C.1.%D.1.%
72．（B）是热能与B族维生素和无机盐的主要来源。
A.薯类B.谷类C.糖类D.油脂类
73．正确的健康概念应指（C）。
A.躯体没有疾病B.身体壮实C.不但躯体健康而且心理健康D.心理素质高.社会适应性强
74．【答案:
D】下列是由于精力.体力透支而形成亚健康的是（A）
A.生活.工作节奏快B.人体机体器官老化C.人体低潮期D.失眠
四、多选题
75．脂肪是人体细胞的组成部分，它包括（ABD）三大类。
A甘油酯B磷脂C纤维素D胆固醇
76．在排球垫球测试过程中如采用传球等其他方式触球___等只作为调整，不计次数（BD）
（A）测试区域之内触球（B）测试区域之外触球（C）球落地（D）垫球高度不足
77．受试者测试50米跑时最好穿___，赤足也可。
（AB）
（A）运动鞋（B）平底布鞋（C）塑料凉鞋（D）钉鞋
78．50米跑记录测试成绩时，___。
（BC）
（A）以分为单位（B）以秒为单位（C）精确到小数点后一位（D）精确到小数点后两位
79．台阶试验上.下台阶时___都应伸直（AB）
（A）膝关节（B）髋关节（C）躯干（D）腰部
80．测量身高时，受试者应避免进行___（BD）
（A）体育运动（B）剧烈体育运动（C）脑力劳动（D）体力劳动
81．“塞翁失马，焉知非福”体现了培养健康情绪中的（）
A.培养幽默感B.增加愉快的生活体验
C.适当表达情绪D.认识自己，悦纳自己
E.善于从光明的一面观察事物
82．下面哪些行为是健康行为（）
A孩子出生后要按照计划免疫程序进行预防接种B正确使用安全套，可以减少感染艾滋病.性病的危险。
C发现病死禽畜要报告，不加工.不食用病死禽畜。
D人被犬.猫抓伤.咬伤后，应立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗。
83．大学生不健康的行为方式（）
A不健康的行为方式：
吸烟.酗酒.吸毒.药物滥用等；
B不健康的性爱方式：
性滥交等；
C不健康的用药方式：
错服.误服.多服.不服等；
D不健康的心理状态：
焦虑.过激.猜疑.孤独等；
84．发展中国家―――％的死亡是由不良的生活方式造成的,错误答案是（ACD）
A30――40B40――50C50――60D60――1.
85．健康行为矫正的技术和方法（）
A示范B厌恶C讲解D改变生活
86．健康是指（ABD）
A.身体健康B.心理健康C.成绩优秀D.社会适应良好
87．安全性原则是进行体育锻炼的（BD）条件。
A根本B前提C基础D先决
88．大学女生800米评分标准：
___。
（A）4分33秒得分1.（B）4分23秒得分1.（C）3分24秒得分1.（D）3分27秒得分100
89．运动强度大小的控制，必须遵守循序渐进的原则，充分考虑自己的（BD）。
A心理素质B身体状况C承受力D适应能力
90．生理功能的正常，是指机体的（）.生产和生活活动以及机体对环境变化（刺激）的反应性和适应性均处于正常状态。
AC
A.新陈代谢B.物质代谢C.生长发育D.身体发育
91．肌肉收缩时会产生（AC）变化。
A长度B厚度C张力D能力
92．人体的形态，从外形看，可分为（ABCD）等主要部分。
A头B颈C躯干D四肢
93．在中小学开展学生体检是属于健康行为中的（C）
A.基本健康行为B.预警行为
C.保健行为D.危险行为评估
94．动物肝脏含有丰富的：
（ABC）
A.维生素AB.维生素B12C.叶酸D.矿物质
第三章行为与健康
95．蔬菜与水果含有丰富的：
（BCD）
A.水B.维生素C.矿物质D.膳食纤维
96．食物纤维的功能主要有：
（ABCD）
A.防止便秘B.降低血清胆固醇C.具有防病作用D.具有治病作用
97．（BD）都可引起巨幼细胞贫血，神经异常。
A.生物素B.叶酸C.维生素B1.D.维生素B12
98．糖是以下哪些人的良好的滋补品：
（ACD）
A.儿童B.青年C.老年人D.病人
99．脂肪代谢物会增加（AD）的负担。
A.肝脏B.大脑C.小脑D.肾脏
100．平衡膳食宝塔需注意的事项有：
A.多吃蔬菜水果和薯类B.如饮酒应限量
C.吃新鲜卫生的食物D.三餐分配要合理，零食要适当
101．蛋白质的利用率为77%的食物是：
A.鸡蛋B.虾C.大米D.小麦
102．耐力是指机体长时间进行肌肉活动并对抗疲劳的能力。
按它的代谢过程的特点，可分为。
AB
A.有氧耐力B.无氧耐力C.速度耐力D.力量耐力
103．进行力量.耐力.速度和灵敏的身体素质检测，从中判定锻炼者的（AC）的状况。
A运动能力B思维力C生理机能D适应能力
五、问答题
104．机体排泄药物的主要途径是：
（）D
A.呼吸道
B.乳腺
C.汗腺
D.肾脏
105．某人触电昏倒，应首先采用哪种急救措施（）D
A.人工呼吸
B.针刺人中
C.处理电击伤口
D.切断电源
106．一旦发生火灾该怎样自救逃生呢（）ABCD
A.用湿毛巾捂住口鼻防止烟熏窒息
B.正确显示求救信号引起救援人员的注意
C.利用绳子或布条慢慢滑下逃生
D.如门板是热的,切不可开门
E.可乘电梯迅速逃生
107．氯霉素眼药水.红霉素眼膏.金霉素眼膏.氯霉素滴耳油.克霉唑癣药水等药品均属于抗生素类药物。
（）√
108．不滥用抗生素是为了减少和避免不良反应和毒副作用的发生。
（）√
109．药品咖啡因能兴奋大脑而使精神振奋，思维活跃，提高对外界的敏感性，消除疲劳。
这种
说法对吗？
√
110．对骨折病人现场抢救和搬运时应注意（）ACD
A.如是腰部骨折不能随意搬动
B.如有骨折端露出体外应送回伤口内
C.及时正确固定断肢
D.不必脱去骨折病人的衣服鞋袜
E.尽量不用止痛药物
111．一旦发生火灾该怎样自救逃生呢（）ABCD
112．如果遇到伤员牙关紧闭，张不开口，无法进行口对口人工呼吸时，可采取举臂压胸人工呼
吸法。
113．当只有一人抢救实施心肺复苏术时，按压与吹气之比为（）B
A.5：
1
B.15：
2
C.5：
2D.15：
114．在药物治疗过程中，曾经发现某种药物具有损伤听神的毒副作用，可导致人耳聋，甚至造
成终身残废。
因此国家对药物的不良反应非常重视，早在2000年首次确立全国爱耳日，具体的日
期是:
C
A.9月30日
B.10月13日
C.3月3日
D.6月6日
115．药物的不良反应，是合格药品在正常用法用量的前提下，出现的与用药目的无关的，甚至
是有害的反应。
这样的解释正确吗？
116．下列常用的喹诺酮类抗菌药物中哪种药品影响未成年人长高而严禁使用？
：
（）CDE
A.吡哌酸（比扑酸）
B.氟哌酸（诺氟沙星）
C.环丙氟哌酸（环丙沙星）
D.氟泰酸（泰利必妥，氧氟沙星）
E.左氧氟沙星（瑞科沙）
117．如果滥用抗菌药物，耐药菌广泛存在，则患病的治疗就会变得十分困难。
为了合理使用抗
生素,我们应该做到：
（）ACDE
A.身体不舒服到医院看病诊断
B.感到头疼发热，先随意吃点从家中带来的抗菌药,控制病情
C.在医生的指导下服用抗菌药物
D.不可自行加大药物剂量或随意停药
E.不能自行更换药物
118．不明原因腹痛患者，可以自己口服莨菪片.654－2片（东莨菪碱）等缓解腹痛的药物。
（）
×
119．半衰期是指药物血浆中有效浓度从最高值下降到一半时所需要的时间。
所以常常可根据该药半衰期的长短，来决定用药的间隔时间。
（√）
120．心肺复苏术，包括口对口人工呼吸和胸外心脏按压术。
121．包扎前，先把衣裤解开或剪开，充分暴露伤口，如需脱掉衣裤，应先脱伤侧，后脱没有伤
的一侧，再进行包扎。
（）×
122．火灾发生时，可利用绳子.布条（床单撕开连结而成），系在窗档或其它固定物上，顺着绳
子慢慢下滑。
123．当有火灾发生，在开门前应先触摸一下门板，若门板是热的，并有烟雾从门隙溢入不敷出
室内，说明大火已经逼近，这时切不可开门。
124．抗菌药物除了抗生素以外还有？
（）ABCDE
A.痢特灵
B.雷米丰
C.氧氟沙星
D.复方新诺明
E.黄连素
125．判断心脏骤停的指征是：
伤病员的大动脉（如颈动脉.股动脉等）停止跳动；
胸前听不到
心跳音；
伤病员的口唇或指甲紫黑等。
126．对骨折病人现场抢救和搬运时应注意（）ACD
127．不属于急性肾小球肾炎典型症状的是（）D
A.颜面眼睑浮肿
B.肉眼血尿
C.蛋白尿
D.尿频.尿痛.尿急
128．预防痤疮发生哪项是错误的（）A
A.多吃脂肪类和糖果
B.常用温水洗脸
C.切忌用手挤压患处
D.禁用刺激性化妆品
129．诊断肺炎最可靠的仪器检查是：
（）B
A.B超
B.胸部X线检查
C.彩超
D.纤维支气管镜检查
130．下列哪种疾病不属于传染病：
（）C
A.风疹
B.腮腺炎
C.普通感冒D.病毒性肝炎
131．在寒冷季节，能够抵御流感侵袭的好习惯有：
（）ABCE
A.常通风换气
B.常用冷水洗脸
C.进行户外体育运动
D.经常预防性服用抗菌素
E.接种疫苗
132．胃粘膜的保护作用降低的原因有：
（）ABE
A.吸烟
B.感染幽门螺旋杆菌
C.营养不良
D.营养过剩
E.胃部炎症
133．急性鼻窦炎的典型局部症状是（）ACE
A.持续性鼻塞
B.鼻出血
C.流脓鼻涕
D.发热
E.头痛
134．在什么情况下可使心率变快（5526）ABCDE
A.疼痛
B.失血
C.发烧
D.缺氧
E.酒后
135．判断心脏骤停的指征是（）ADE
A.伤病员的大动脉停止搏动
B.呼吸停止
C.摸不到脉
D.胸前听不到心跳音
E.口唇或指甲紫黑
136．判断心肺复苏成功最主要的标志是（）C
A.口唇转为红润
B.瞳孔开始缩小
C.摸到颈动脉搏动
D.出现呼吸
137．世界卫生组织曾经提出这样一个黑色的预言：
21世纪将是心理障碍的时代，它将取代生理疾病而成为危害人类健康的大敌。
现代人尤其是现代都市人的精神受到来自方方面面的越来越严重的威胁，精神压力的增大，可能导致精神疾病，如等。
（至少2项）因此，面对新形势，我们要不断提高自己的适应能力，转变自己的思想和思维，即在审视.思考.评价客观事物或情境时，要注意从多方面看待问题，变消极情绪为积极情绪。
要提高自己的文化素质.道德修养，最大限度地保持自己的心理健康，以预防或杜绝心理障碍性疾病的产生。
（1）把材料填充完整。
（2分）
（2）心理障碍性疾病的异常表现有哪些。
（5分）
（3）请写一条“关注心理健康”的公益广告。
（1）精神恐惧症.精神过敏.精神分裂症.狂躁症.抑郁症等等。
（至少2
项）（2分）
（2）注意力分散.多动.易冲动；
对立师长，处处违抗难于管教；
对网络或某种癖好成瘾，类似吸毒；
多门功课不及格，阅读计算困难；
精神紧张，焦虑不安，无事自烦；
孤独自卑，忧郁苦闷，懒于交往情绪低落；
兴趣变淡，不易入眠，多梦易醒等
尊重生命，追求成长
给心灵一个空间，给自己寻找一个方向
珍惜健康，珍惜生命等
（注：
2题的答案具有开放性，只要是有关心理健康的均可得分）
东北大学健康教育机考题
138．一旦发生火灾该怎样自救逃生呢（）ABCD
139．胸廓外敲击术，是将伤病员仰卧位放在硬板床或地上，抢救者用半握拳在伤病员的心前区
上反复敲击半小时。
140．单人徒手进行心肺复苏术抢救，胸外心脏按压与口对口人工呼吸吹气之比为5:
２，交替进
行。
141．血管破裂后，血液流出体
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