红枣营养成分列表Word下载.docx

红枣营养成分列表Word下载.docx

《红枣营养成分列表Word下载.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《红枣营养成分列表Word下载.docx（14页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

能量（千焦）

1105

蛋白质（克）

3.2

脂肪（克）

0.5

碳水化合物（克）

67.8

膳食纤维（克）

6.2

胆固醇（毫克）

灰份（克）

1.6

维生素A（毫克）

2

胡萝卜素（毫克）

10

视黄醇（毫克）

硫胺素（微克）

0.04

核黄素（毫克）

0.16

尼克酸（毫克）

0.9

维生素C（毫克）

14

维生素E（T）（毫克）

3.04

a-E

0.88

（β-γ）-E

2.05

δ-E

0.11

钙（毫克）

64

磷（毫克）

51

钾（毫克）

524

钠（毫克）

镁（毫克）

36

铁（毫克）

2.3

锌（毫克）

0.65

硒（微克）

1.02

铜（毫克）

0.27

锰（毫克）

0.39

碘（毫克）

含量（毫克）

异亮氨酸

74

亮氨酸

87

赖氨酸

58

含硫氨基酸（T）

79

蛋氨酸

44

胱氨酸

35

芳香族氨基酸（T）

131

苯丙氨酸

92

酪氨酸

39

苏氨酸

57

色氨酸

缬氨酸

88

精氨酸

69

组氨酸

22

丙氨酸

59

天冬氨酸

411

谷氨酸

120

甘氨酸

脯氨酸

丝氨酸

60

.

枣（鲜）的营养成分列表

67.4

122

510

1.1

0.3

30.5

1.9

0.7

40

240

0.06

0.09

243

0.78

0.42

0.26

0.1

23

375

1.2

25

1.52

0.8

0.32

枣（干,大）的营养成分列表

14.5

298

1247

2.1

0.4

81.1

9.5

0.08

0.15

7

54

34

185

8.3

0.45

1.54

0.31

0.34

金丝小枣的营养成分列表

81

19.3

294

1230

76.7

1.7

1.31

65

7.4

24

1.5

0.23

1

0.36

乐陵枣的营养成分列表

76

36.5

215

900

3.3

0.6

57.9

8.8

0.13

4.77

1.38

3.22

0.17

52

420

41

2.9

1.01

1.46

0.28

密云小枣的营养成分列表

38.7

214

895

3.9

55.2

7.3

1.4

66

612

9.3

2.7

0.2

黑枣（无核）乌枣的营养成分列表

98

228

954

57.3

2.6

1.88

0.87

0.73

108

63

478

6.3

32

0.44

0.53

0.21

0.59

黑枣（有核）的营养成分列表

32.6

3.7

61.4

9.2

1.8

0.07

6

1.24

0.02

1.22

42

498

46

1.71

0.97

0.37

酒枣的营养成分列表

91

61.7

145

607

35.7

0.05

75

45

444

20

0.43

1.15

43

27

16

126

70

56

13

38

361

蜜枣的营养成分列表

100

13.4

321

1343

1.3

84.4

5.8

0.01

55

284

25.1

19

3.5

0.25

31

15

61

37

18

47

113

138

蜜枣（无核）的营养成分列表

16.6

81.9

3

5

30

0.14

104

11

15.8

2.4

0.33

2.24

酸枣的营养成分列表

18.3

278

1163

73.3

10.6

3.4

435

95

84

3.8

96

6.6

0.68

0.86