小学五六年级体育教案 全册Word文件下载.docx
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23-24
14
篮球
25-26
15
体育与健康理论
27-28
16
29-30
17
头部受伤应警惕
31-32
18
病毒性肝炎
33-35
19
营养悄悄在溜走
36-37
五六年级体育教学进度计划
（2015_2016）学年第
（一）学期编者：
赵会军
周次
月日至月日
教学内容
节次
8.24－8.28
引导课体育常识：
8.31－9.4
队列队形2复习考核
9.7－9.11
蹲踞式跑复习考核
9.14－9.18
立定跳远复习考核
9.21－9.25
前滚翻复习考核
10.5－10.9
国庆放假
10.12－10.16
后滚翻复习考核
10.19－10.23
10.26-10.30
机动
11.2－11.6
中期试
11.9－11.13
仰卧起坐复习考核
11.16－11.20
实心球复习考核
11.23－11.27
坐位体前屈复习考核
11.30－12.4
排球复习考核
12.7－12.11
足球复习考核
12.14－12.18
篮球复习考核
12.21－12.25
《体育与健康》理论课教案2，3,4,5机动
期末总结
队列队形1教学授课教案
时间
地点
备课教师
赵会军
课次
第1次
班级
五六年级
人数
任课教师
课题
立正稍息原地转齐步走
教学
任务
通过队列和体操队形的训练和教育，帮助初一学生树立坐、站立、行走、跑步等正确的姿势，使松散的集体成为有组织、有纪律令行禁止的集体，并为今后体育教学的正常开展做好铺垫。
教具
哨子
结构
教学内容
运动量
组织教法要求
次数
开
始
部
分
5’
准
备
7’
基
本
25’
一．集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。
二．宣布本课教学任务，简述教学过程，要求及目标。
三．安排见习生。
四．检查.整理服装。
五．队列队形练习。
一．慢跑：
100-----200米。
二．徒手操：
1.扩胸运动
2.振臂运动
3.腹背运动
4.弓步压腿
5.侧压腿
动作要领：
立正时，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；
两腿挺直；
小腹微收，自然挺胸；
上体正直，微向前倾；
两肩要平，微向后张；
两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；
头要正，颈要直，口要闭，下颔微收，两眼向前平视。
2x8
2x8
2x8
组织方法：
×
▲
教学要求：
1.遵守纪律，列队整齐。
2.专心听讲，积极回答教师的提问。
1.队列变化整齐，迅速。
2.热身运动积极主动，动作到位。
3.认真听游戏规则。
×
▲×
结
束
3’
稍息时，
左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之一，两腿自然伸直，上体保持立正姿式，身体重心大部分落于右脚。
左右转
以左脚为重心支柱和轴心，转动时右脚提起脚跟脚尖点地，身体向左旋转90度，然后右脚靠拢左脚，成立正姿势。
向右转（动作相反）。
齐步走，
首先是左脚向正前方迈出,着地时候是脚跟先着地,同时右手撰空拳将右臂摆与胸前,小臂与地面平行,手臂与身体相间一个拳头的距离，不要帖在身体上,同样左手类似与右手撰空拳将左臂摆与身体后方,此时,整个手臂成一条直线与身体成45度角,然后随着脚的步伐交替着摆动手臂,这里要强调一点,向后摆动的那只手臂,是摆在一个平面上的，不要向里翻也不要向外拐.
一做放松操
二.小结本课：
1.本课任务完成情况。
2.课堂组织纪律情况。
三．布置作业：
利用课余时间复习所学的动作。
三．整理场地，归还器材。
四．师生道别。
教学方法：
1.讲解立定跳远技术方法，建立概念。
2.教师分别做1~2次示范，树立直观感觉，加深对动作的理解。
学习方法：
1.专心致志，发挥思维分析能力。
2.多想动作结构，要领，多参加实践练习。
3.两人一组互相帮助练习。
1.集合时迅速。
2.认真做放松操。
3.归还器材时摆放整齐。
4.记清老师所布置的有关事项。
课
小
队列队形2教学授课教案
立定队形变换
六．集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。
七．宣布本课教学任务，简述教学过程，要求及目标。
八．安排见习生。
九．检查.整理服装。
一十．队列队形练习。
五．慢跑：
六．徒手操：
6.扩胸运动
7.振臂运动
8.腹背运动
9.弓步压腿
10.侧压腿
立定，齐步和正步走时听到“立定”口令后，左脚向前大半步，右脚靠拢左脚，成立正姿势。
跑步时听到“立定”口今后，继续跑两步，然后左脚向前大半步（不摆臂），右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
踏步时，左脚再踏一步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势。
3.遵守纪律，列队整齐。
4.专心听讲，积极回答教师的提问。
4.队列变化整齐，迅速。
5.热身运动积极主动，动作到位。
6.认真听游戏规则。
一列横队变二列横队
要领：
口令下达后，单数学生不动，双数学生右脚向右后方退一步，并自动看齐。
二列横队变一列横队先取好一臂间隔，听到口令后，后排学生左脚向左前方跨一步，右脚靠拢左脚，立于前列学生之左，并自动看齐。
一路纵队变二路纵队
先一、二报数，听到口令，双数学生右脚向右前方跨一步，左脚靠拢右脚，并自行对正。
二路纵队变一路纵队
先取一臂距离。
听到口令后，右路学生左脚向王后方退一步，右脚靠拢左脚，站于左路学生之后，对正。
一列横队变三列横队要领：
先一至三报数。
听到口令后，二数学生不动；
一数左脚向左前出一步，右脚并于左脚，站于二数学生之前；
三数右脚向右后迈出一步，左脚并于右脚，站于二数学生之后，并自行对正。
三列横队变一列横队
先取两臂间隔，听到口令后，第二列不动，一列和三列按一列变三列的相反方向各插入第二列学生两侧，自行看齐。
七．整理场地，归还器材。
八．师生道别。
3.讲解队列队形技术方法，建立概念。
4.教师分别做1~2次示范，树立直观感觉，加深对动作的理解。
4.专心致志，发挥思维分析能力。
5.多想动作结构，要领，多参加实践练习。
6.10人一组互相帮助练习。
5.集合时迅速。
6.认真做放松操。
7.归还器材时摆放整齐。
8.记清老师所布置的有关事项。
蹲踞式起跑教学授课教案
蹲踞式起跑
1、初步掌握蹲踞式起跑的要领；
理解蹲踞式起跑的作用及优点。
2、通过队列队形的训练，提高学生组织纪律性，树立集体荣誉感。
3、通过游戏，提高学生学习兴趣，发展身体协调性，发展身体反应速度。
哨子
准
一十一．集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。
一十二．宣布本课教学任务，简述教学过程，要求及目标。
一十三．安排见习生。
一十四．检查.整理服装。
一十五．队列队形练习。
九．慢跑：
一十．徒手操：
11.扩胸运动
12.振臂运动
13.腹背运动
14.弓步压腿
15.侧压腿
一十一．游戏：
长江与黄河
一．学习蹲踞式起跑
5.遵守纪律，列队整齐。
6.专心听讲，积极回答教师的提问。
7.队列变化整齐，迅速。
8.热身运动积极主动，动作到位。
9.认真听游戏规则。
蹲踞式起跑包括“各就位”、“预备”、“跑”三个动作。
听到“各就位”口令后，做几次深呼吸，轻松地走或跑到起跑器前，屈体，两手撑地，有力腿在前，两脚依次蹬在起跑器上，后腿跪在地面上；
后腿膝盖和前脚足弓在一条线上,后腿膝盖和前脚足弓之间有10厘米的距离;
两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前，两手约与肩同宽撑于起跑线后，两臂伸直，肩微移超过起跑线；
颈部自然放松，两眼视前方半米处，注意听“预备”口令。
预备口令发出后,后边支撑腿稍抬,臀部和肩平或者稍高于肩,但是后边腿要弯曲,不要伸直,两眼视前方三米处，注意听枪响.
枪响后后脚快速瞪离起跑器,两臂快速摆动,身体前倾至10米处逐渐抬起,快速跑下去.
整理场地，归还器材。
师生道别。
5.讲解蹲踞式起跑技术方法，建立概念。
6.教师分别做1~2次示范，树立直观感觉，加深对动作的理解。
7.专心致志，发挥思维分析能力。
8.多想动作结构，要领，多参加实践练习。
3.将学生分成八组，做徒手练习。
*教师强调安全，统一指挥。
*及时发现学生问题，停止练习集体指导。
*动作正确，规范的学生上前演示。
9.集合时迅速。
10.认真做放松操。
11.归还器材时摆放整齐。
12.记清老师所布置的有关事项。
立定跳远教学授课教案
1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、通过学习，培养学生勇敢，果断的意志品质。
一十六．集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。
一十七．宣布本课教学任务，简述教学过程，要求及目标。
一十八．安排见习生。
一十九．检查.整理服装。
二十．队列队形练习。
一十二．慢跑：
一十三．徒手操：
16.扩胸运动
17.振臂运动
18.腹背运动
19.弓步压腿
20.侧压腿
一十四．游戏：
一．学习立定跳远
7.遵守纪律，列队整齐。
8.专心听讲，积极回答教师的提问。
10.队列变化整齐，迅速。
11.热身运动积极主动，动作到位。
12.认真听游戏规则。
1.预摆：
两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。
技术要点：
上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。
2起跳腾空：
两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。
蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。
3.落地缓冲：
收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。
小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。
7.讲解立定跳远技术方法，建立概念。
8.教师分别做1~2次示范，树立直观感觉，加深对动作的理解。
9.专心致志，发挥思维分析能力。
10.多想动作结构，要领，多参加实践练习。
11.两人一组互相帮助练习。
纠正方法：
1.摆臂蹬腿不协调，做示范，多讲解。
2.腾空不会挺跨收腹，做示范，多讲解。
13.集合时迅速。
14.认真做放松操。
15.归还器材时摆放整齐。
16.记清老师所布置的有关事项。
前滚翻教学授课教案
1、通过本次课的教学，使学生学习前滚翻的技能，增强学生的各项身体素质和平衡能力。
2、培养学生单、双脚连续跳的方法，发展学生的弹跳力。
垫子10个哨子
二十一．集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。
二十二．宣布本课教学任务，简述教学过程，要求及目标。
二十三．安排见习生。
二十四．检查.整理服装。
二十五．队列队形练习。
一十五．慢跑：
一十六．徒手操：
21.扩胸运动
22.振臂运动
23.腹背运动
24.弓步压腿
25.侧压腿
一十七．游戏：
一．学习前滚翻
9.遵守纪律，列队整齐。
10.专心听讲，积极回答教师的提问。
13.队列变化整齐，迅速。
14.热身运动积极主动，动作到位。
15.认真听游戏规则。
有蹲撑开始，两手体前撑垫，两脚向后下蹬地，腿蹬直，同时提臀、低头，使头后部在两手支撑点前着垫，接着颈、肩、背、腰、臀依次触垫向前滚，当滚到背腰部时，屈膝团身，两手迅速抱小腿中部，上体迅速紧跟大腿向前滚动成蹲得姿势。
重点：
是两腿迅速蹬直，
难点：
团身。
保护与帮助：
保护者跪于练习者的侧前方，当练习者的头部将要着垫时，一手托颌，一手顺势推其背部前送成蹲。
一．做放松操
1.身体团紧；
团身滚动；
团身滚动成蹲立。
2.做前滚翻成并腿立，体会腿的蹬直过程。
3.在斜面上，由高向低做前滚翻练习。
4.在保护与帮助下做完整动作练习。
5.熟练后可做连续前滚翻，前滚翻接挺身跳，前滚翻两腿交叉转体180度成蹲立，前滚翻分腿起
易犯错误及纠正方法：
1.团身不紧，用练习方法1纠正。
2.腿未蹬直，用练习方法2纠正。
17.集合时迅速。
18.认真做放松操。
19.归还器材时摆放整齐。
20.记清老师所布置的有关事项。
后滚翻教学授课教案
二十六．集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤。
二十七．宣布本课教学任务，简述教学过程，要求及目标。
二十八．安排见习生。
二十九．检查.整理服装。
三十．队列队形练习。
一十八．慢跑：
一十九．徒手操：
26.扩胸运动
27.振臂运动
28.腹背运动
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