挺身式跳远中的腾空技术教案Word文档下载推荐.docx
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教学形式同原来单向交流,变成了师生,生与生多变互动的交流,通过小组学习、友伴学习、协作学生等形式,让学生充分认识合作的意义和作用。
2、在教学过程中突出学生的主体地位,教师的主导作用。
通过示范、讨论、实践、竞赛、游戏等灵活多样的方式进行学习。
练习过程以小组为单位,引导学生主动学习、探究学习、创造性学习。
把跳远练习融入到团队间的竞争和对抗中,既能达到锻炼效果,又能体会到合作参与的快乐
五、教学流程图
六、教学过程
《挺身式跳远》教案
班级:
高二
人数:
48人
执教:
范有波
教学
内容
学习挺身式跳远
重点:
让学生掌握“挺身式跳远”的技术要领
难点:
空中成挺身动作是否协调
教
学
目
标
1、认知目标:
掌握挺身式跳远的动作要领,体验跳跃运动的乐趣,激发参与学练的主动性。
2、技能目标:
发展协调性、灵敏性、增强下肢力量,提高跳跃能力。
3、情感目标:
培养学生勇于克服困难和障碍,敢于迎接挑战的精神。
课的
结构
教学内容
教师活动
学生活动
时间
情
境
激
趣
热
身
活
动
一、课堂常规
二、《兔子舞》
教师领做跳兔子舞
☆
左左摆腿
右右摆腿
前跳跳跳
后跳跳跳
前前前跳
三、“青蛙跳荷叶”
学生四路纵队,在小河边站好,每两个学生一组一起跨步跳到每个荷叶上,一直跳到小河的对岸。
1、师生问好。
2、宣布学习目标,内容及要求并检查学生服装。
3、教师播放音乐学生随音乐伴奏跳《兔子舞》。
4、教师讲解青蛙跳荷叶的练习方法。
1、文体委员整队,报告人数。
组织队形:
(图1)
○○○○○
×
★
2、学生随音乐跳《兔子舞》,并且向“小河边”行进。
集体练习要求:
让身体“动”起来
3、学生随《拉拉爱》音乐进行“青蛙跳荷叶的练习
9分
探
究
合
作,
掌
握
作
要
领
一:
设疑导入尝试体验
教师设疑导入课题
二:
学习新知掌握技术重点
1、教师出示《挺身式跳远》动作挂图及要领提示:
摆动腿的膝关节伸展,小腿自然由向前、向下到向后方而成弧行摆动,此时留在体后的起跳腿与后摆的腿靠拢,挺胸展髋,成展体姿势。
2、学生自主模仿,合作探究,体验动作。
摆臂与蹬地的配合、空中挺胸展髋,落地屈膝缓冲。
3、教师示范与讲解动作要领,强调腾空挺身,安全落地。
4、学生再次分组练习,并利用提供的跳箱盖重点练习空中挺身展体动作,突破教学难点。
5、以小组为单位解答动作图解上老师留的四道题目,并把答案写在小题板上。
6、集合整队,教师总结练习情况,公布题板的答案,教师对四道题目做简单的讲解。
7、游戏:
小青蛙捉虫子
共放置两个体操垫,河的对岸放置一个小筐,里面盛着一些“小虫”,学生从河岸边助跑,连续跳过河中的垫子到达对岸,拿一个小虫再跳回岸边,规定时间内获得虫子多的一队为优胜队。
1、教师提出疑问:
同学们!
你想知道自己能跳多远吗?
怎样才能跳得更远呢?
今天的场地上有踏跳板,海绵垫,你们愿意在器械上面尝试一下嘛?
八字口诀:
“一放、二展、三收、四落”
2、教师出示《挺身式跳远》动作挂图,引导学生观察。
3、
教师启发、诱导、为学生出谋划策。
4、
教师巡回,观察学生情况,与学生交流练习体会,发现存在的问题所在。
5、教师讲解示范
(1)对照图解教师做分解动作。
(2)教师做行进间的跳远动作。
(3)为学生提供跳箱盖,引导他们如何解决本课的难点
6、教师提示学生以小组为单位做教师留下的四道题目。
7、集合整队,教师总结练习情况,公布题板的答案,教师对四道题目做简单的讲解。
8、教师讲解游戏方法
游戏规则:
(1)学生必须跳到垫子上,掉到河里为失败,
(2)每次只能捉一个虫子
(3)必须按照顺序进行性游戏。
1、学生听到后很兴奋,有跃跃欲试的冲动,希望尽快投入到练习当中去。
组织教法:
(如图所示)
注:
平行四边形—挂图
小长方形——踏跳板
大长方形——海绵垫
2、小组长带领大家学习,根据静态图和动作提示,想象连贯动作。
3、小组长带领大家在尝试、体会、交流中获取知识和技能
并且,带领每个组员练习试跳3次。
4、学生集合集体观看教师的示范动作。
5、学生采用分解练习,先跳上跳箱盖,然后做挺身动作落地。
6、小组长带领大家共同讨论教师
设置的思考题目,并负责把答案写在小题板上。
7、学生展示答案
8、游戏“小青蛙捉虫子”
(如上图)学生在场地上进行捉虫子游戏,要求:
团结合作,齐心协力组织:
全班分成四小组进行比赛
30分
舒
缓
放
松
恢
复
身
心
1、瑜珈放松操
2、本课小节。
3、师生再见!
4、收拾场地整理器材。
1、教师播放音乐《月光海岸》
2、教师领做,学生在轻松愉快的气氛中伴音乐的节奏模仿练习。
3、对本节课的内容进行总结与回顾
4、布置作业:
查找跳远的世界纪录和奥运会纪录,并写出由谁保持的。
组织形式:
四列横队,散点站立
1、
学生在优美的音乐声中模仿练习;
要求:
学生放松、自然、舒展身心。
2、听取总结,学生反馈。
4、帮助整理收器材。
6分
场
地
器
材
1、运动场地1块。
2、海绵垫16块。
3、录音机1台。
4、“虫子”40个
5、挂图4张
6、白板4块,笔4支
7、磁带3盘
8、踏跳板4块
9、跳箱盖4个
10、腾圈20个
11、画架、8个
预计练习密度
35%~45%
预计平均心率
脉搏(次)
051015202530354045
七、教学反思
1、本课以“健康第一”为宗旨,以促进学生身体、心理和社会适应三方面协调发展为核心,以发展学生的主动性、自主性、创造性为主要目的,注重学生的个性发展,重视培养学生的合作能力和集体主义精神,同时让学生体验到学习的乐趣,实现快乐体育、成功体育的最终目标。
2、本课按照“尝试---讨论----探究----练习----评价---巩固”的学练流程,让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。
在体验、想象、演示、分析、比较和多向交流中形成正确的动作表象,掌握正确的技术技能。
在教学过程中突出了学生的主体地位,发挥了教师的主导作用。
由教师引导学生自主学习,采用示范、讨论、实践、竞赛等灵活多样的方式,引导学生主动学习、探究学习、创造性学习,把跳远练习融入到团队间的竞争和对抗中,使学生在尝试、体会、交流中获取知识和技能。
既能达到锻炼效果,又能体会到合作参与的快乐。
3、这节课自始至终都以音乐为背景,充分的活跃了课堂气氛,使学生在不知不觉中愉快的完成了教学任务。
在巩固阶段的游戏比赛中,学生在音乐的伴奏下,练习的非常投入,游戏结束,每个同学的额头都渗着汗珠,达到了“健康第一”的指导思想。
4、设置这4道题目的目的,使大家对挺身式跳远在理论上有更加深刻的认识,把学生的运动体验提升到了理论高度上来,如果没有亲身的运动体验对于这些题目学生将无从下手,同时也能督促学生在学习的过程中认真体验、认真练习,为今后的基本能力考试提供帮助,也为今后的自觉体育锻炼打下理论基础。
附学生上课的题目
第一题:
在做挺身式跳远的过程中,起跳后摆动腿应做那个方向的摆动?
()
A继续前摆与腹部靠近B积极下放向后摆与起跳退靠近
C固定不动等待落地D不能确定
第二题:
做挺身式跳远的过程中,起跳后双臂将向哪个方向挥摆?
A双臂向下向后侧摆动B双臂向下挥摆
C双臂向外挥摆D双臂向后挥摆
第三题:
在挺身式跳远的过程中,影响跳远远度的关键环节是什么?
A助跑B起跳
C腾空D落地
第四题:
在跳远运动中有水平向前的力,支撑反作用力,在跳远的踏板瞬间,踏跳板对脚的支撑反作用力的方向是()?
A前上方B前下方
C后上方D后下方
5、本课曾在淄博市体育优质课比赛中获得第一名。